[爆卦]鳳梨炒木耳功效是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇鳳梨炒木耳功效鄉民發文沒有被收入到精華區:在鳳梨炒木耳功效這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 鳳梨炒木耳功效產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過48萬的網紅PassionTimes 熱血時報,也在其Facebook貼文中提到, 【好人經濟限時優惠預告】 聽日好人經濟嘅限時優惠包括:品鱻Fischen嘅寶湖廚莊產品、好吃懶做嘅急凍餸菜包、鴻陞泰國菜嘅堂食餐券。 聽日(10/8)中午十二點至兩點,記得留意【好人經濟】 ※產品介紹請參閱附加圖片 —————————— 熱血時報免費台直播:https://bit.ly/2FF...

鳳梨炒木耳功效 在 A-hua Instagram 的精選貼文

2021-04-04 22:11:30

05/17-#晚餐 #冬瓜薏仁腐竹淡菜湯 這是一道頗費工夫的湯,也是對外婆思念的味道,外婆是道地廣東人很愛煲湯,她以前煲這道湯大概都要煮2小時,會從中午就開煮。今天我用了壓力鍋先讓薏仁大骨軟一點再開煮;每次梅雨季節來臨時,我們就會用這道湯品來幫身體袪濕解鬱,冬瓜清熱解毒帶皮加入利水消炎,有祛濕解暑的...

  • 鳳梨炒木耳功效 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-09 18:02:12
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    【好人經濟限時優惠預告】

    聽日好人經濟嘅限時優惠包括:品鱻Fischen嘅寶湖廚莊產品、好吃懶做嘅急凍餸菜包、鴻陞泰國菜嘅堂食餐券。

    聽日(10/8)中午十二點至兩點,記得留意【好人經濟】
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    Fischen

    1.
    寶湖廚莊即食餸菜包 - 自選口味3包裝

    三包可任意選擇以下兩款口味:
    法式羊肚菌雞槌 300g
    泰式青咖哩雞翼 350g

    【法式羊肚菌雞槌】
    雞鎚以鮮忌廉、羊肚菌一同慢煮,温度控制下醞釀出細嫩口彈牙的口感,熄火前淋酒提香,一道法式名菜在家上桌。

    【泰式青咖哩雞翼】
    青咖喱、泰式羅勒、檸檬葉混合,天然的香料讓多餘的調味黯然退場,醃製過的雞件配上白飯或酥油薄餅同樣惹味。

    熱血Marketplace價:$237
    限時優惠價:$223

    2.
    寶湖廚莊 - 皇牌系列

    套裝包括:
    杏汁白肺湯 500g
    螺頭花膠燉竹絲雞湯 500g
    胡椒豬肚湯 500g
    粉葛鯪魚湯 500g
    獨子黑蒜螺片湯 500g
    古法雙冬羊腩煲 1KG

    【杏汁白肺湯】
    優質南北杏以人手即磨的方式製作滋潤杏汁,口感香濃幼滑;再代為處理繁複的洗豬肺步驟,以形補形養肺氣,加上滋潤美肌,特別適合秋冬飲用。
    成份:南杏汁(水、南杏)、豬肺、豬𦟌、紅蘿蔔、雞腳、銀杏、南杏、薑、鹽

    【螺頭花膠燉竹絲雞湯】
    將珍貴的竹絲雞肉及花膠一同長時間燉煮,再加入淮山、響螺頭等天然食材提味,充分釋放多種營養至湯水中,味道鮮甜,特別適合女士們飲用。
    成份:
    水、竹絲雞、豬𦟌、桃膠、南棗、螺頭、元肉、淮山、薑、鹽

    【胡椒豬肚湯】
    經典的潮洲老火湯,豬肚經過繁複的清洗及汆水步驟,醃製後再以酸菜及白胡椒等熬製出具養生功效的湯水,辣度易於接受,特別適合胃寒人士。
    春日健脾暖胃、冬季驅風散寒、溫中補虛、助消化。
    成份: 水、豬肚、豬展、鹹菜 [芥菜、鹽、水] 、黃豆、胡椒、薑、鹽

    【粉葛鯪魚湯】
    以分量十足的廣東粉葛、消腫去水的赤小豆以及鯪魚為主湯料,為廣東有名的袪濕湯,去水腫同時降骨火,四季皆宜。特別適合炎炎夏日和經常捱夜人士。
    成份: 魚湯(水、鰂魚、鯪魚)、豬展、粉葛、赤小豆、紅豆、扁豆、陳皮、薑、鹽

    【獨子黑蒜螺片湯】
    以潮流養生食品——黑蒜,與爽口響螺頭、豬𦟌、雞肉及雞腳等一同熬湯,烹調出滿室的濃郁鮮味之餘,多飲更有驅寒、抗氧化的功效。
    黑蒜有助降血脂、降血壓、降血糖、抗衰老、健腦益智、補腎
    成份: 水、豬展、雞肉、黑蒜、雞腳、螺片、薑、鹽

    【古法雙冬羊腩煲】
    以傳統古法醃制的羊腩,加入馬蹄、冬菇、枝竹等經典配料,在寒風凜凜的夜晚享受家人朋友熱鬧相聚的暖意。
    成份:羊腩 、調味汁 (水、腐乳、蠔油、冰糖、雞粉、南乳醬)、冬菇、枝竹、冬筍、馬蹄、薑

    熱血Marketplace價:$623
    限時優惠價:$538

    3.
    寶湖廚莊 - 滋潤養生系列

    套裝包括:
    螺頭花膠燉竹絲雞湯 500g
    獨子黑蒜螺片湯 500g
    海底椰孢子蟲草花燉乳鴿湯 500g
    茶樹菇姬松茸羊肚菌湯 500g
    法式羊肚菌鷄槌 300g

    【螺頭花膠燉竹絲雞湯】
    將珍貴的竹絲雞肉及花膠一同長時間燉煮,再加入淮山、響螺頭等天然食材提味,充分釋放多種營養至湯水中,味道鮮甜,特別適合女士們飲用。
    成份:
    水、竹絲雞、豬𦟌、桃膠、南棗、螺頭、元肉、淮山、薑、鹽

    【獨子黑蒜螺片湯】
    以潮流養生食品——黑蒜,與爽口響螺頭、豬𦟌、雞肉及雞腳等一同熬湯,烹調出滿室的濃郁鮮味之餘,多飲更有驅寒、抗氧化的功效。
    黑蒜有助降血脂、降血壓、降血糖、抗衰老、健腦益智、補腎
    成份: 水、豬展、雞肉、黑蒜、雞腳、螺片、薑、鹽

    【海底椰孢子蟲草花燉乳鴿湯】
    嚴選名貴的孢子蟲草花,有效提升身體免疫力;配合海底椰及蜜棗同燉乳鴿,滋陰潤燥,令人垂涎三尺。
    海底椰滋陰潤肺止咳,蟲草花調節機能、促進血液循環及提升呼吸道抵抗力
    成份: 水、豬展、乳鴿、海底椰、孢子蟲草花、蜜棗、瑤柱、薑、鹽

    【茶樹菇姬松茸羊肚菌湯】
    將茶樹菇、姬松茸、羊肚菌、木耳及黃耳五種菇菌類作為主材料,有效促進脂肪代謝,提高免疫力甚至防癌,適合任何體質包括素食者品嚐。

    【法式羊肚菌鷄槌】
    雞鎚以鮮忌廉、羊肚菌一同慢煮,温度控制下醞釀出細嫩口彈牙的口感,熄火前淋酒提香,一道法式名菜在家上桌。

    熱血Marketplace價:$395
    限時優惠價:$342

    4.
    寶湖廚莊 - 惹味系列

    套裝包括:
    胡椒豬肚湯 500g
    粉葛鯪魚湯 500g
    杏汁白肺湯 500g
    日月魚陳腎節瓜燉豬展湯 500g
    泰式青咖哩雞翼 350g

    【胡椒豬肚湯】
    經典的潮洲老火湯,豬肚經過繁複的清洗及汆水步驟,醃製後再以酸菜及白胡椒等熬製出具養生功效的湯水,辣度易於接受,特別適合胃寒人士。
    春日健脾暖胃、冬季驅風散寒、溫中補虛、助消化。
    成份: 水、豬肚、豬展、鹹菜 [芥菜、鹽、水] 、黃豆、胡椒、薑、鹽

    【粉葛鯪魚湯】
    以分量十足的廣東粉葛、消腫去水的赤小豆以及鯪魚為主湯料,為廣東有名的袪濕湯,去水腫同時降骨火,四季皆宜。特別適合炎炎夏日和經常捱夜人士。
    成份: 魚湯(水、鰂魚、鯪魚)、豬展、粉葛、赤小豆、紅豆、扁豆、陳皮、薑、鹽

    【杏汁白肺湯】
    優質南北杏以人手即磨的方式製作滋潤杏汁,口感香濃幼滑;再代為處理繁複的洗豬肺步驟,以形補形養肺氣,加上滋潤美肌,特別適合秋冬飲用。
    成份:南杏汁(水、南杏)、豬肺、豬𦟌、紅蘿蔔、雞腳、銀杏、南杏、薑、鹽

    【日月魚陳腎節瓜燉豬展湯】
    日月魚又稱明目魚,顧名思義可護眼明目,因本身含有豐富的蛋白質及鐵質,營養精華在熬煮過程中滲入湯水,濃縮成鮮甜的啖啖滋味,配合節瓜更能消除夏日暑氣。
    成份:水、節瓜、豬𦟌、淮山、雪耳、陳腎、日月魚、蟲草花、薑、鹽

    【泰式青咖哩雞翼】
    青咖喱、泰式羅勒、檸檬葉混合,天然的香料讓多餘的調味黯然退場,醃製過的雞件配上白飯或酥油薄餅同樣惹味。

    熱血Marketplace價:$395
    限時優惠價:$342

    5.
    寶湖廚莊 即食養生燉湯 四包裝(自選雙併)

    套裝包括:
    寶湖廚莊 即食養生燉湯 500g 四包

    兩款口味可選(九選二):
    粉葛鯪魚湯 500g 兩包
    胡椒豬肚湯 500g 兩包
    杏汁白肺湯 500g 兩包
    獨子黑蒜螺片湯 500g 兩包
    椰子燉竹絲雞湯 500g 兩包
    花膠燉竹絲雞湯 500g 兩包
    茶樹菇姬松茸羊肚菌素湯 500g 兩包
    日月魚陳腎節瓜燉豬展湯 500g 兩包
    海底椰孢子蟲草花燉乳鴿湯 500g 兩包

    熱血Marketplace價:$316
    限時優惠價:$272

    6.
    古法雙冬羊腩煲 1kg

    以傳統古法醃制的羊腩,加入馬蹄、冬菇、枝竹等經典配料,在寒風凜凜的夜晚享受家人朋友熱鬧相聚的暖意。

    成份:羊腩 、調味汁 (水、腐乳、蠔油、冰糖、雞粉、南乳醬)、冬菇、枝竹、冬筍、馬蹄、薑

    淨重:1000克

    產地:香港

    熱血Marketplace價:$228
    限時優惠價:$198

    7.
    寶湖廚莊 即食養生燉湯 兩包 併 古法雙冬羊腩煲

    套裝包括:
    寶湖廚莊 即食養生燉湯 500g 兩包
    古法雙冬羊腩煲 1kg

    寶湖廚莊 即食養生燉湯 口味可選(九選一):
    粉葛鯪魚湯 500g 兩包
    胡椒豬肚湯 500g 兩包
    杏汁白肺湯 500g 兩包
    獨子黑蒜螺片湯 500g 兩包
    椰子燉竹絲雞湯 500g 兩包
    花膠燉竹絲雞湯 500g 兩包
    茶樹菇姬松茸羊肚菌素湯 500g 兩包
    日月魚陳腎節瓜燉豬展湯 500g 兩包
    海底椰孢子蟲草花燉乳鴿湯 500g 兩包

    熱血Marketplace價:$386
    限時優惠價:$328

    8.
    法國AOP牛油牛角包 10件/20件 裝

    套裝可選:
    法國AOP牛油牛角包 10件裝 或;
    法國AOP牛油牛角包 20件裝

    熱血Marketplace價:$200 / $340
    限時優惠價:$180 / $300

    9.
    番茄扭紋酥 10件/15件 裝

    加入番茄、艾曼達芝士、蘑菇、黑橄欖油及亞麻籽製成的扭紋酥。

    套裝可選 10件 或 15件 裝

    熱血Marketplace價:$200 / $285
    限時優惠價:$188 / $255
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    好吃懶做

    1.
    燒酒雞麵線 四包裝

    一人份燒酒雞麵線 (500g) X4包

    熱血Marketplace價:$240
    限時優惠價:$208

    2.
    燒酒雞麵線 併 肉燥即食包

    一人份燒酒雞麵線 (500g) X5包
    就愛台味肉燥包 (400g) x1

    熱血Marketplace價: $355
    限時優惠價: $328

    3.
    燒酒雞麵線 併 爽口鹽水雞

    燒酒雞麵線 (500g) x3包
    爽口鹽水雞 (400g) x3包

    熱血Marketplace價:$360
    限時優惠價:$340

    4.
    鴨肉鴨血麵線 四包裝

    鴨肉鴨血麵線 (500g) X4包

    熱血Marketplace價:$280
    限時優惠價:$258

    5.
    鳳梨牛肉麵 併 鴨肉鴨血麵線

    旺來(鳳梨)牛肉麵 (650g) x3包
    鴨肉鴨血麵線 (500g) x3包

    熱血Marketplace價:$378
    限時優惠價:$358

    6.
    鴨肉鴨血麵線 併 燒酒雞麵線

    鴨肉鴨血麵線 (500g) X3包
    一人份燒酒雞麵線 (500g) X3包

    熱血Marketplace價:$390
    限時優惠價:$368

    7.
    二人份急凍餸菜包 - 蕃茄牛肉煲X辣牛肉煲

    紅通通蕃茄牛肉煲 x1 (2-3人份)
    火辣辣牛肉煲 x1 (2-3人份)

    熱血Marketplace價︰$280
    限時優惠價:$250

    8.
    二人份急凍餸菜包 - 燒酒雞 X 蕃茄牛肉煲

    溫補燒酒雞 1kg x1
    紅通通蕃茄牛肉煲 850g x1

    熱血Marketplace價︰$290
    限時優惠價︰$270

    9.
    古早味芋圓嫩仙草 兩包裝 (每包兩份)

    套裝包括:
    古早味芋圓嫩仙草 兩包 (每包含兩份,每包共600g)

    成份包括:
    仙草、芋圓、珍珠、蜜芋頭、蜜紅豆、黑糖醬、地瓜圓

    熱血Marketplace價: $160
    限時優惠價:$148

    10.
    三色QQ芋見你 兩包裝 (每包兩份)

    套裝包括:
    三色QQ芋見你 兩包 (每包含兩份,每包共600g)

    成份包括:
    仙草、芋圓、蜜芋頭、蜜紅豆、彩色芋圓、黑糖醬、淡奶

    熱血Marketplace價: $160
    限時優惠價: $148

    11.
    古早味芋圓嫩仙草 併 三色QQ芋見你 雙併兩包裝 (每包兩份)

    套裝包括:
    古早味芋圓嫩仙草 一包兩份(每包含兩份,共600g)
    三色QQ芋見你 一包兩份(每包含兩份,共600g)

    熱血Marketplace價: $160
    限時優惠價: $148
    ===============
    鴻陞泰國菜

    1 青咖喱泰式1人餐 (1A)

    套餐包括:
    - 泰式炸蝦餅
    - 飛天通菜
    - 泰式青咖哩(豬)
    - 薄餅
    - 指定沙冰一杯
    送: 泰式炸蝦片

    熱血Marketplace價: $268
    限時優惠價: $238


    2 炒金邊粉豪華1人餐 (1B)

    套餐包括:
    -泰北醃辣牛肉沙律
    -沙爹串燒 x 3串
    -生菜包(豬)
    -泰式炒金邊粉
    -指定沙冰一杯
    送: 泰式炸蝦片

    熱血Marketplace價: $270
    限時優惠價: $248

    3 菠蘿炒飯1人餐 (1C)

    套餐包括:
    小食︰燒豬頸肉(半份)
    主菜︰菠蘿炒飯
    飲品︰指定飲品1杯
    送蝦片

    熱血Marketplace價: $150
    限時優惠價: $138
    4 炒金邊粉1人餐 (1D)

    小食︰串燒2串
    主食︰泰式炒金邊粉
    飲品︰指定飲品1杯
    送蝦片

    熱血Marketplace價: $150
    限時優惠價: $138


    5 烤魷魚 蝦餅 泰式2人餐 (2A)

    套餐包括:
    -木瓜沙律
    -泰式炸蝦餅
    -烤魷魚
    -泰式燒雞(半隻)
    -泰式炒椰菜苗
    -白飯2碗
    送:泰式炸蝦片

    熱血Marketplace價: $390
    限時優惠價: $349

    6 魚露浸雞 串燒 泰式2人餐 (2B)

    套餐包括:
    -泰北醃辣牛肉沙律
    -沙爹串燒 x 6串
    -魚露浸雞 (半隻)
    -馬拉盞炒通菜
    -泰式蝦醬炒飯
    送: 泰式炸蝦片

    熱血Marketplace價: $405
    限時優惠價: $380


    7 燒雞2人餐 (2C)

    套餐包括:
    小食︰泰式生菜包(正常份量)
    主菜︰泰式燒雞半隻,蒜蓉包1份
    湯︰冬蔭功(正常份量)
    送蝦片

    熱血Marketplace價: $338
    限時優惠價: $298


    8 青咖哩2人餐 (2D)

    套餐包括:
    小食︰泰式炸蝦餅(正常份量)
    主菜︰青咖哩(豬),油酥餅1份,白飯1碗
    湯︰椰汁雞湯(正常份量)
    送蝦片

    熱血Marketplace價: $338
    限時優惠價: $298

    9 滋味泰式四人餐

    套餐包括:
    -泰式炸蝦餅
    -木瓜沙律
    -原條泰式燒魚,配烏頭/側魚 (二選一)
    -酸辣去骨鳳爪
    -飛天通菜
    -泰式黃咖哩,配豬/牛/雞 (三選一)
    -蒜蓉包

    熱血Marketplace價: $538
    限時優惠價: $398

  • 鳳梨炒木耳功效 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最讚貼文

    2013-04-28 11:13:14
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    世界五大健康食品
    美國健康專業月刊《健康》(www.health.com)將韓國的泡菜、日本的納豆、西班牙的橄欖油、希臘的優酪乳和印度的扁豆評選為世界五大健康食品。
    該雜誌介紹說:“搭配豐富多樣的食品,韓國人每年平均吃40磅 (18公斤)泡菜。泡菜含有豐富的維生素A、B、C等重要的維生素,而且還有優酪乳等發酵食品含有的乳酸菌。”該雜誌還報導說:“部分研究發現,泡菜中有很多有利於健康的細菌,有助於消化。發酵的泡菜具有抑制癌細胞的效果。”
    該雜誌還說:“泡菜是含有豐富的纖維素的低脂肪減肥食品。”並勸告說:“與其在家裏自己醃泡菜,不如到亞洲食品店購買。”該雜誌介紹說,因為吃泡菜,韓國沒有肥胖的人。該雜誌還推薦:“在雞蛋裏放入泡菜、番茄、木耳等一起炒,是一份不錯的早餐。”
    該雜誌還補充說,橄欖油有利於預防心臟病,優酪乳可提高免疫力,強身健骨。印度的小扁豆富含可降低血糖和膽固醇的纖維素,

    原產於印度的扁豆,分有紅褐、白、黑、綠等色,而白扁豆以入藥為主,黑扁豆供食不入藥。紅褐扁豆有改善視刀、緩和眼部疲勞,對發炎傷口有消炎的作用,另外可促使肝內毒素排出,達到清肝解毒的功效。另外,紅扁豆中所含的維生素 B1可維持神經系統正常、穩定食慾; 其中所含的維生素B2與鐵,則有助於形成抗體和紅血球,幫助細胞呼吸; 而維生素C則能加速手術後復原、降低膽固醇、預防病毒與細菌感染,對於過敏與防治感冒都很有幫助; 而除了上述特性外,最重要的是其內含有豐富的核酸,能賦予細胞能量、達到抗老防衰的作用,使人充滿活力;

    扁豆營養成份相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維,微生素 A 原,微生素 B1, 微生素 B2, 微生素 C 和泛酸、氰戡、酪氨酸?等, 扁豆衣的微生素 B 含量特別豐富。 此外,還有磷脂、蔗c、葡萄脂。扁豆宜與粳米煮粥、健脾之力更強,對脾胃素虛,食少便溏,夏季瀉利或煩渴頗有效果,更為中老年人的長壽粥膳佳品。
    日本納豆可預防癌症、心血管疾病和骨質疏鬆症。
    吃納豆的好處很多,它含有豐富的營養物質,例如納豆激酶、大豆異黃酮、大豆卵磷脂、維生素B群、維生素E、維生素K2、蛋白酶、澱粉酶、必需氨基酸……等等,營養價值超越大豆及豆類本身。
    ◎提供豐富的營養
    營養豐富的大豆本身是很難消化的,如果維持原始豆類狀態進入體內,消化吸收率大約為60-70%,若經過蒸煮、加入納豆菌、發酵成納豆再食用的話,人體消化吸收率則可提高到90%。納豆菌具有強力的蛋白酵素分解作用,可促進大豆組織的分解,將大豆異黃酮轉換成游離型異黃酮,更有利人體吸收。納豆也可維持消化道機能的健康,功效不輸給乳酸菌,可抑制腸內腐敗菌及病原菌。
    ◎預防心血管疾病
    納豆中的納豆激酶具有溶解血栓的功用,可改善中風、心機梗塞等腦心血管疾病,預防腦內小血管阻塞引起的老年痴呆症。心血管疾病與腦部栓塞有很重要的關係,因為人體血液循環系統當中,若微血管破裂受損,在正常情況下,血小管會產生凝血因子來調控,避免體內血流不止。但若隨著身體代謝環境不正常、年紀老化,就會造成血液栓塞,加上自體產生的血栓溶解酵素不足,很容易形成血塊,嚴重者會衍變成動脈硬化。
    納豆當中有一個特殊的成份「納豆激酶」,它是1988年由日本籍的須見洋行博士在美國芝加哥大學研究發現,納豆中含有天然血纖維蛋白的溶解酶,及豐富的溶解血栓成份,因此命名為「納豆激酶」。
    須見洋行博士在實驗中發現,納豆黏稠的性質,跟血栓黏質非常相似,因為血栓成份就是纖維蛋白,而納豆是發酵豆類的蛋白質產生的成份。
    他做了很多實驗,證實了納豆對血栓溶解速度不亞於藥品。實驗中也發現,單獨吃豆類是沒有溶解血栓的功效,一定要吃發酵過後的納豆才有效果。
    ◎降低膽固醇及三酸甘油脂
    在國內外都有很多研究報告證實,黃豆類製品有降低血液中膽固醇的功效。美國藥物食品管理局在1999年,建議民眾每日攝取25公克大豆蛋白,有助於降低罹患心臟病的風險。
    納豆本身含有豐富的生理活性物質,包含卵磷脂、大豆蛋白、皂苷、異黃酮……等等,臨床已證實,食用納豆後的總膽固醇會下降10%,好的高密度脂蛋白膽固醇則會上昇2.4%。
    ◎預防骨質疏鬆
    納豆當中含有維生素K2、游離性大豆異黃酮,可幫助人體對鈣質的吸收,降低鈣質流失的比例。
    ◎具美白功效
    大家都知道,很多水果當中有蛋白質、分解酶,例如鳳梨、木瓜、奇異果……等等,對於去除皮膚角質層有相當不錯的效果。而納豆當中也有類似的成份,有豐富的維生素B群,尤其是B2。人體缺乏B2容易有頭皮屑、皮膚乾燥乾裂、容易掉髮、疲勞、口角發炎等狀態,補充維生素B可以促進血液循環,使臉色紅潤,皮膚的代謝更好。蒸煮過的大豆與經由納豆菌發酵後的納豆相比,納豆的維生素B2含量提高了十倍納豆當中含有豐富的抗氧化成份,除了維生素外,還具有高抗氧化性的活性物質游離性異黃酮、SOD(Super oxide dismutase 超氧化物岐化酶),食用納豆可提升身體的抗氧化能力。
    ◎保護腦細胞
    納豆當中有豐富的卵磷脂,卵磷脂當中的膽鹼可做為神經傳導物質,預防老年痴呆、退化。卵磷脂也有乳化的功能,可以去除血管壁上堆積過多的脂肪及膽固醇,促進血液循環控制血壓。
    ◎改善腸胃道疾病
    納豆有豐富的膳食纖維及納豆菌,可抑制病原菌,對於改善便秘、促進腸胃蠕動,預防痔瘡、大腸癌、直腸癌有幫助。

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