為什麼這篇鮮奶豆漿比較鄉民發文收入到精華區：因為在鮮奶豆漿比較這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Henrique (the Navigator)看板BeautyBody標題[問題] 豆漿或鮮奶...
鮮奶豆漿比較 在 人妻艾拉 Ella Chan Instagram 的最佳解答
2021-09-24 12:01:41
. #追蹤留言抽有機奶粉 Niuniu戒掉尿布之後，下一步就是想要來戒奶啦！ 白天戒尿布真的省了很多開銷（差很大～） 嘿嘿～打算如法炮制也來試試看減少奶量啦～ （只給睡醒跟睡前各一杯🍼） 有些媽媽會給小孩改喝鮮奶，替代原本的奶粉。 但我女兒對鮮奶似乎不太買單，於是我上網找到 米森愛有機『 有機醇濃...
剛剛原本想買鮮奶來泡晚餐
但心血來潮的比較下
卻發現每100ml的蛋白質含量竟然是(統一無糖)豆漿(3.4)高於(瑞穗)鮮乳(3.2)
同時豆漿的脂肪也低於鮮乳
所以最後選了無糖豆漿
但邊喝邊產生疑問
雖然豆漿的蛋白質含量高於鮮乳 但是否人體對於鮮乳的蛋白質吸收能力較佳
所以還是買鮮乳比較好呢?
謝謝
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正在吃的維多麥好好吃喔!! 雖然我同學說看起來像狗食......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.14.35.62
推 senjor:印象中豆漿的蛋白對人體來說是不完整的。 08/11 17:52
推 acate:印象中豆漿+燕麥片一起吃,則所缺少的蛋白質可以互補 08/11 18:12
推 sl613:印象中豆漿可以一起補充雌激素 對更年期後女性極好 08/11 18:46
推 lotus12350:輪著喝不就好了 08/11 19:28
推 senjor:我可以跳著喝嗎？ (跳~跳~ 08/11 19:39
推 smartaeroboy:我要邊轉邊喝~~(轉轉轉~~~) 08/11 20:50
推 pommpomm:印象中豆漿能提供的鈣質不比牛奶少 08/11 21:15
→ canifly:印象中豆漿是容易讓人脹氣的食品(現在流行加印象中?) 08/11 21:52
推 cutiefun:醫生叫我喝豆漿不要喝牛奶 說啥會過敏的話奶類不要喝 QQ 08/11 21:54
推 tfgkelly:我是豆漿加牛奶一起喝 自己調製成豆奶超好喝XD 08/11 22:23
推 showmeihuang:我常看的中醫是說喝豆漿比較好 08/11 22:41
推 shiunyuans:我可以倒立喝嗎?? 08/11 22:57
推 whitestripe:印象中直接去買乳清也不錯 08/11 23:12
推 fish200211:豆漿可以+鮮奶一起喝?! ((筆記 08/12 00:56
→ angel60926:乳清熱量很高 不運動的話會胖很快喔 08/12 01:09
推 keinfly:可以試試看豆奶XD 08/12 10:26
→ smartaeroboy:豆奶好喝~~上次試了豆漿咖啡..我快吐了!!! 08/12 11:13
→ smartaeroboy:優酪乳+鮮奶也很讚,養樂多+鮮奶1:1混合會拉肚子真的! 08/12 11:16
→ volkyrie:我喝豆奶會脹氣肚痛的不得了 08/13 01:11
推 cindyiai:我是喝豆漿隔天會脹氣全身不舒服的過敏體質,所以愛喝牛奶 08/13 12:14
→ symore1014:最近網路上看到睡前喝豆漿可以瘦身?真的嗎?? 08/14 02:22
推 smallfour:豆漿較好一些 但不適合單喝(吸收差)及喝過量(脹氣瀉肚) 08/14 09:25
推 vicky600:推豆漿加牛奶~~正在喝~~ 08/16 10:04
推 ii9:豆漿+鮮乳 真的超超超超超超好呵!!!! 06/29 11:55