【透過「時間銀行」解決人口高齡化問題？瑞士創造「初老」服務社會的助人模式】#精選書摘

面對高齡社會可能產生的狀況，除了利用科技降低倚賴人力外，也能鼓勵高齡健康者更積極服務弱勢者，並記錄其服務時數，在未來當他們有需求時，可以申請回饋一樣的時數，由後輩來提供服務。

瑞士聖加侖的人力時間交換服務計畫主要訴求，包括：延長長者在家生活時間，不要讓他們太早進入機構；增加長者自我決定每日生活的機會，而非如機構配合照顧者；增加參與社會活動的動機來保持健康：

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歐洲獨角獸Mindmaze把VR技術導入醫療，協助中風患者復原！還有哪些應用？

2021.08.19
李翊巧

瑞士醫療神經修復科技公司Mindmaze僅創立3年，就獲得瑞士政府和天使投資者共850萬美元（約2.37億新台幣）的投資。

2015年，MindMaze發布全球首款靠意念控制的虛擬實境（VR）遊戲系統—MindLeap，其新穎的概念及技術備受各界矚目，因此吸引來自世界各國的企業及投資機構爭相投資；2016年，Mindmaze獲得印度家族集團設在瑞士的私人銀行Hinduja Group投資1億美元（約28億新台幣），使其公司估值達到10億美元（約280億新台幣），正式加入新創獨角獸的行列。

近幾年，隨著高齡化社會的問題逐漸增加，民眾對於Mindmaze產品的需求量也日益增加，讓Mindmaze的規模及營收也因此水漲船高，不僅成為歐洲最大的VR獨角獸公司，更是在全球VR和擴增實境（AR）領域中，名列第二的獨角獸公司。

近年隨著高齡化社會的問題逐漸增加，民眾對於Mindmaze產品的需求量也日益增加。

Mindmaze是由神經科學家泰吉·塔迪（Tej Tadi）於2012年成立，總部位於瑞士洛桑，是一間醫療神經修復的科技公司，專注於利用AR和VR技術結合本身神經專業知識，推出一系列VR和AR的神經治療相關系統；此外，團隊亦利用AR和VR技術完成治療性的遊戲，希望幫助像是中風患者等人員訓練身體運動，讓他們自行測量相關資料，並就如何提高運動技能和認知功能的恢復提供建議。

之所以能做到這點，Mindmaze執行長泰吉．塔迪（Tej Tadi）表示，他們的VR科技同時運用動態捕捉感應器與軟體來接收電子脈衝，藉此偵測人體的運動，而這項技術可以利用上述獲得的訊息，在VR中創造一個互動角色（即為avatar），並即時模擬現實中人的動作，在歐洲的醫院裡，主要用於幫助中風患者、截肢者，以及身體衰弱的病患們，協助他們重拾肢體的運動力。

2017年，美國知名演員李奧納多·狄卡皮歐也投資Mindmaze，李奧納多在聲明中說道： 「我對Mindmaze技術發展的可能性感到相當興奮，尤其在未來幾年可能作為推動媒體與娛樂產業的潛能。」

截至目前，Mindmaze已在神經科學、生物傳感、工程學、混合現實和人工智慧的交叉領域進行十幾年的研究和探索，使用VR和AR技術推出的一系列產品皆備受各界肯定，去（2020）年9月，Mindmaze和紐約的西奈山醫療機構（Mount Sinai Hospital）宣布一項可在家進行的遠端神經康復治療研究，以輔助中風患者透過臨床醫生的虛擬支持下，繼續在家中進行康復訓練治療，一推出，即大獲好評，引起許多企業的興趣，並紛紛加入投資的行列，截至今（2021）年，Mindmaze已融資超1.085億美元（約30億新台幣）。

未來，Mindmaze將利用自身擁有的專利和臨床資料瞄准其他疾病，並讓自己成為製藥和醫療器械公司的優秀合作夥伴，對此，泰吉·塔迪表示： 「我們的技術是可擴展的，目前正應用於解決7到8種不同的疾病，包括帕金森氏症、癡呆症、阿爾茨海默氏症、多發性硬化症…等老年人常會出現的疾病，且公司正在構建相關的軟硬體，並希望通過VR和AR來幫助患者與多種疾病奮鬥。」

此外，MindMaze也將繼續研發提高人類在神經疾病後的康復、學習和適應能力的技術，並探索醫療保健以外的其他領域，將突破性的神經科學技術帶入日常生活，為下一代人機介面提供技術支持。

資料來源：https://www.bnext.com.tw/article/64571/mindmaze-vr-eu-medical

👷👷#台南 推動危老重建輔導團隊2.0解決老屋重建🏘🏘

為解決 #都市計畫 區內老舊建築物普遍的耐震能力不足，同時因應高齡化社會，市府推出危險老舊房子重建提供「快速通關」、「獎勵明確」、「稅捐優惠」等三大特色優惠，鼓勵民眾加速進行重建，改善都市整體安全，自2017年起市府已輔導148案核定重建。台南市長黃偉哲表示，為加速推動老屋重建，改善居家結構安全，2021年市府再強化輔導量能，同時委託長榮大學與台南市建築師公會二家專業廠商，加入台南市危老重建輔導團，除將持續辦理重建說明會與培訓外，期能協助民眾加速辦理危老重建。

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20210505 李亞築議員 質詢 社會局

關懷據點現況及改善

台灣已經邁入高齡化社會，為了加強老年人照顧，規劃社區關懷據點結合政府的政策，提升對長輩照護與健康宣導，不僅讓長輩能有活動空間與對社區的認同感，亦配合地方志工營照社區關懷照護。
高雄部分行政區，關懷據點涵蓋率僅占30%，顯示推廣關懷據點與配置都不足； #李亞築議員 建議未來社會局應結合區公所及民政局加強設置，將涵蓋率提升至50%。高雄市共891里，去年12月底全市計417處社區照顧關懷據點。社會局施政報告裡面表示，預計110年底以全市470處據點為目標，111 年以 520 處為佈建目標，李亞築議員希望社會局規畫能落實執行。
目前關懷據點面臨無設置空間與建築物年久失修問題。#李亞築議員建議應盡速清查空閒空間與針對建築物安全性審慎評估，大部分的關懷據點都設置在社區活動中心，沒有活動中心的社區找不到關懷據點的設置點，導致社區關懷舉點難以進行，應盡快去配合地方是否有閒置空間可以配合規劃。現有的關懷據點建築物大部分面臨無建照問題，建築物年久失修，修繕與結構評估都是不小的費用，常因無建照與經費問題無法解決，導致長輩與兒少仍是在存有危險性的建築物內活動，#李亞築議員 要求針對建築物無建照與修繕經費問題有完善的規劃。
偏鄉關懷據點長輩接送問題，市區關懷據點可能距離長輩住家不遠，走路5至10幾分鐘就到了，但是偏鄉的關懷據點距離長輩住家大部分都是走路要走30分鐘以上的，部分關懷據點都另外去借用車輛接送長輩，但是這也是對關懷據點的額外的負擔，#李亞築議員建議針對接送問題，應該研議相關配套措施。
關懷據點志工募集與福利規劃，志工總是無私服務與付出，而且要成為志工前不僅要先花時間上培訓課程，成為志工後每個星期都要花費時間與精力到關懷據點服務。因為沒有志工的話，關懷據點很難運行，所以很多社區都會規畫每年旅遊或聚餐慰勞志工辛勞，但是大部分都是募款或是理事長自己出資，變成另一種負擔。#李亞築議員 建議應該規劃志工相關福利配套措施，讓社區能永續經營亦能凝聚志工向心力。

#李亞築議員關心地方大小事

質詢會期➡高雄市議會第3屆第5次定期大會
質詢日期➡20210505
質詢部門➡社政部門

#SBD怪獸Podcast #槓鈴處方 #BarbellPrescription
本集節目由楓書坊【槓鈴處方/Barbell Prescription】贊助播出。
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#激推爆推推到爆 #槓鈴處方 #BarbellPrescription

➤ 作者與譯者介紹，Jonathon M. Sullivan背景介紹。
➤ 實際年齡，訓練年資。
➤ 40歲開始練與一般年輕人人無異，60歲才開始就會有諸多限制。
➤ 特殊族群，台灣人口超高齡化，急速老化現象。
➤ Genotype (基因型)，Phenotype (表現型)的差異？
➤ Will (威爾) & Phil (菲爾)，其實指得是什麼？本書的特別重點。
➤ 老化的症狀表現：代謝症候群，肌少症，骨質疏鬆，衰弱，多重用藥
➤ 民主國家的社會裡面，有人過得不好，一定跟你有關，沒有人能置身事外。
➤ 要注意：多重用藥，是一個問題，不是處方。
➤ 老人流失的多是快縮肌纖維，要聽槓鈴的話，壓重量就會長回來了。
➤ 藥物只是針對症狀緩解，無法解決根本問題。
➤ 沒有一種藥物可以超越槓鈴槓片，Not Even Close.
➤ 讚啦！是國語還是台語？
➤ 槓鈴處方，不需要放棄你原本喜歡的活動運動。
➤ LSD (Long Slow Distance) 耐力訓練的干擾效應。
➤ 跑步(長跑)是專項運動，不能拿來當作健康指標。
➤ KISS，Keep It Simple and Stupid 簡單有效。
➤ 這本書已經完整歸納整理所有近代科學與理論基礎。
➤ 每天踮腳尖？有用？統計上都有它的效果量。
➤ 你的肌力訓練變強，你的日常生活變好，你的性生活也會變好。
➤ 棒式支撐(Plank)只要能正確完成1分鐘，你已經取得他多半的好處了。
➤ Andy Baker作者介紹。
➤ 教學的即時回饋最重要，所以指導者絕對是不可取代的。
➤ 六角槓的技術性，六角槓半蹲？膝主導髖主導？
➤ 老年人的個體差異很大。
➤ Conditioning 體能訓練/有氧訓練，推薦動作之一：推雪橇。
➤ 有阻力的能量系統訓練：推雪橇/拉雪橇，負重行走，風扇腳踏車。
➤ 2/20(六) 13:30~16:30 何老師的專題演講介紹：

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孤獨是個警訊！
不只影響心理健康，將會覺得「痛」

孩子在學校感到孤單，為什麼從不敢講？
看別人開心聚在一起，為什麼我們反而退縮而不是加入？
為什麼事業有成，有家人、朋友，卻還是感到孤單？

21世紀是孤獨世紀，都市化、高齡化，獨居人口持續增加，孤獨成為新興的流行病，成癮、暴力、慢性疼痛、憂鬱、失智、自殺都與孤獨脫不了干係。英國、德國政府相繼設立「孤獨部長」，編列預算要解決這個「世代問題」。

本書作者美國第19任衛生部長莫西，從流行病學的角度拆解孤獨，並提出有助於增強我們與社群、朋友和家人的連結，躲避孤獨的危害的四個關鍵策略：

 每天花一點時間陪伴你愛的人。
 把焦點放在彼此身上。
 擁抱獨處時間。
 幫助他人，也接受他人的幫助。


唯有連結，能讓我們克服孤獨，解決當前個人和社會面臨的難題，打造彼此關係更緊闢的未來！

好書推薦
《當我們一起：疏離時代，愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量》
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