【高雄美食】飯谷健康餐盒•外帶餐盒也可以吃很澎湃又健康...👍🏻👍🏻👍🏻

最近對這種健康便當都很有興趣，滿腦子想著年紀大了要吃營養一點又別負擔太重，雖然我真的大餐攤也不算少...😂

不過，飯谷健康餐盒，真的想要大餐等級的他們家有，想吃較控制熱量的餐盒也有，覺得挺不錯的...👍🏻👍🏻👍🏻

他們的客製便當，醬燒牛肉與樹子鱈魚雙主餐設定，加下少油低鈉的設定，真的在公司做會議便當超合適，記得囉，一次要訂15份以上才行訂呀，但真的挺精緻的，挺推一波...🈵🈵🈵🈵

當然想吃減脂餐他們的每一份餐盒的都有明確的標示卡路里，不想吃澱粉類的可以請店家不加飯類加菜類或肉量的調整，算是挺客製化的覺得很貼心，重點是價格算平實喔...💕💕💕

紐澳良大雞腿，超夠味又帶點juicy，還有想吃更低卡的也有油醋雞肉拉沙可以選，又可以客製又選擇性高的健康餐盒專賣，覺得很值得一訂...🉐🉐🉐🉐

1️⃣紐澳良大雞腿蔬食餐 NTD 99
2️⃣油醋雞肉沙拉 NTD 80
3️⃣客製雙主菜會議便當 NTD 150-200
(15份以上才可以預定喔...💁🏻‍♂️）

📍高雄市三民區山東街11號(近高醫)
⏰10:30-14:30 16:30-19:30
🚷星期六、日公休
☎️07-3220067
(可電話訂購預定)
💁🏻‍♂️ Line 訂購: @find_good
🥙店家IG : @vicent.11
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【高雄美食】米悅飯•日式炊飯專賣店...🇯🇵🇯🇵🇯🇵
現在好像挺流行健康餐盒的，但，真的如果吃膩健康餐盒的菜色，挺特別的日式結合港式的便當店，推薦給大家...💁🏻‍♂️
米悅飯，日式炊飯專賣店，其實這間便當店的靈魂就在於它的日式炊飯，是一間挺適合想吃精緻又負擔較輕的便當店...🉐
炊飯是日本國民料理，把食材以及調味加入白米中一起煮成的飯，類似於亞洲的煲仔飯跟歐洲的燴飯
...✍🏻
他們家的炊飯算是以香菇當炊飯的基底，結合菇類與紅蘿蔔燜煮出香噴噴又入味的炊飯，吃他們家的炊飯真的挺讓人覺得清爽但又超夠味的...💯💯💯
主食的部份，幾乎都是現點現做，有一天限量十份的紹興醉雞，算是紹興酒味偏重的口感，但，我挺愛這一種酒味重的，而且又是限量，搭配炊飯超對胃的，當然他們還有大火熱炒出來入味又香氣四溢的醬炒豚肉，還有特別的港式宮保雞丁口味，真的覺得，加上簡單的香菇、玉米荀、花椰菜等配菜，這樣吃一餐真的算是色香味具全又不會有太大的負擔，大人小孩都會愛的便當...💕💕💕
想吃的朋友，儘量要提前一天預定，因為他們訂單算挺滿的，所以要吃也要碰碰運氣喔，特別是限量的紹興醉雞...😍
1️⃣醬燒豚肉炊飯便當 NTD 85
2️⃣港式宮保雞丁炊飯 NTD 95
3️⃣紹興醉雞炊飯 NTD 135
📍高雄市新興區仁愛二街114號
⏰ 11:00-14:00、17:00-19:00
🚷星期日公休
☎️0956240603
(上班族應該超愛的，不會太油膩，但，想吃粗飽的就不適合喔...💁🏻‍♂️）
🥢試營運期間來店外帶4個、外送6個以上每個折10元
🥢九月起新菜單上線（京都、蒜香、山楂排骨）
🥢紹興醉雞每日限量10份
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🎉🎉#留言送吃超豪華便當🎉
高雄最夯的日式便當～就在高雄市政府附近的 雅米廚房Yummy Kitchen四維店！以日式便當的飯糰造型搭配不同主菜，菜色豐富選擇多大型會議或想要加菜也有豪華版的日式會議便當！也提供高雄便當外送服務！店長說感謝大家最近超熱烈回饋，要來招待5位幸運試試他們超棒的日式便當！快來試試手氣吧😍😍
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🎀獎項：
學生限訂便當 $80-->抽1份
薑汁燒肉盛 $100-->抽1份
海陸盛食 $100-->抽1份
特製日式會議便當$200-->抽2份

🎀得獎方法：
截圖留言告訴芃芃雅米廚房哪個便當你最想吃？自己點餐啦！例如：@阿漢～我就愛雅米廚房的學生限定便當因為有薯條！
🎀截止日期：2020/6/11 21:00截止
🎀開獎日期：2020/6/12 21:00前
🎀使用日期：2020/6/30前

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各節重點：
【臺灣焦點】
00:19韓國瑜罷免案6月6日投票
01:41錢櫃林森店火災意外
03:04銅鑼灣書店林榮基被潑漆
【國際關注】
04:12清算反送中港警大逮捕
05:48捷克參議院議長之O
07:02韓國國會改選
08:11加拿大史上最嚴重無差別O擊案
09:26史上最大石油減產協議
【溫馨新聞】
10:42東京長男堂愛心兒童便當


【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

【罷韓案】
→ 罷韓投票6月6日登場　中選會：當日設籍高雄選民均放假：https://bit.ly/2Lk0fUM
→ 綠議員問罷免投開票所　韓國瑜冷回：我是當事人不方便回答：https://bit.ly/3bl8zhD
→ 「1823投開票所使命必達」李進勇：選務國家隊成軍：https://bit.ly/3dtbrKG
→ 罷韓6/6投開票 1823所洽借達標：https://bit.ly/2yOjdQL
→ 高市府開拆「罷韓」巨幅看板！指廣告物未申請、將開罰：https://bit.ly/2YT5iU0
→ 最大罷韓看板遭拆 挺韓民眾登廣告：https://bit.ly/2STNULk
→ 罷團以投影廣告宣傳罷韓 用創意對抗高市府：https://bit.ly/2WOnrQt
→ 罷韓廣告被拆出招反制 高壓水槍噴出666投票罷：https://bit.ly/3fEUeju

【錢櫃大火】
→ 北市錢櫃林森店上午大火 釀5死2命危：https://bit.ly/3bjmLHP
→ 錢櫃林森店災後照片公布 消防局：灑水排煙警報器都關閉：https://bit.ly/2Aj2V2L
→ 錢櫃火警6死 柯文哲：釀災主要原因在業者：https://bit.ly/2Aj2WDR
→ 北市府清查68間封閉娛樂場所 7間KTV電影院停業：https://bit.ly/35M1B46
→ 北市下午公布錢櫃大火懲處名單 消防局副局長畢幼明在列：https://bit.ly/2WjwDgA
→ 組律師團協助錢櫃大火受害者 苗博雅：市府也是潛在被告：https://bit.ly/2LlZH0o
→ 議員稱北市府是錢櫃大火潛在被告 法務局長：家屬可自提國賠：https://bit.ly/2LhSVsD
→ 林森錢櫃大火說明會 傷者不排除集體提告 ：https://bit.ly/2Aif0Fo
→ → 錢櫃惡火前20次安檢均合格 柯文哲道歉：更覺得慚愧：https://bit.ly/2WpOu5H
→柯文哲首度鞠躬道歉:覺得慚愧！ 4/22稽查紀錄曝5大消防設備""都沒查""：https://bit.ly/3fF6YXp

【林榮基遭潑漆】
→ 林榮基台灣重開銅鑼灣書店遭遇的坎坷：https://bbc.in/3bsDvN6
→ 林榮基擬在台重開「銅鑼灣書店」 但名稱已被登記：https://bit.ly/3bfWavm
→ 銅鑼灣書店將開幕 店長林榮基遭潑漆恐嚇：https://bit.ly/35N6ZnD
→ 潑漆銅鑼灣書店老闆 涉案3男6千至2萬交保：https://bit.ly/3fzfQh4
→ 林榮基遭潑漆 趙天麟促以國安事件處理：https://bit.ly/2YSrDRy
→ 銅鑼灣書店開幕 蔡總統送花籃.水牛伯到場力挺：https://bit.ly/2WIYiGB

【港警大動作清算反送中人士】
→ 黎智英等14泛民人士遭逮 港警指涉反送中非法集結：https://bit.ly/2yBDmJS
→ 港清算反送中 逮捕黎智英等15人：https://bit.ly/2WmRfV8
→ 李柱銘被捕：與年輕人一起走民主路：https://bit.ly/3fDymF7
→ 港警重案組突襲　上門調查再拘黎智英：https://bit.ly/3biPKM5
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【捷克議長之O】
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【韓國國會大選】
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【加拿大史上最嚴重O擊血案】
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【石油減產協議】
→ 川普伸援手 美墨同意共同減產35萬桶原油：https://bit.ly/3bmRUdw
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→ OPEC與產油國達成協議 5~6月日減970萬桶：https://bit.ly/35SQruu
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→ 汽柴油11日起大漲2元及2.2元 8年來最大漲幅：https://bit.ly/2STtXUB

【長男堂的兒童便當】
→ 怕孩子因停課餓到！日本超暖食堂推出「長大才付錢」便當，若食堂倒了就把錢捐出去吧：https://bit.ly/2LkxsiJ
→ 「長大後再回來付錢」　不捨孩子挨餓東京便當店推抗疫愛心便當：https://fnc.ebc.net.tw/FncNews/read/119021

【 延伸閱讀 】

【韓國國會大選】
→南韓「土湯匙」危機　文在寅年輕人支持率腰斬：https://youtu.be/IAJuyp_cLWw "


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