🎈112級雄女小斑馬攻略🎈
這篇文主要是給要進雄女的小斑馬,內容是來自小斑馬發問區的文去改的!
感謝106級學姐蔡名棻提供,以下自己有改一些已經不合時宜的內容,有錯誤還請雄女人指教><
🌱常用校規:
[👕衣著]
1.現在依教育部規定,服儀已經解禁,但仍須穿著有繡學號之制服、運動服,襪子也不再限制...
🎈112級雄女小斑馬攻略🎈
這篇文主要是給要進雄女的小斑馬,內容是來自小斑馬發問區的文去改的!
感謝106級學姐蔡名棻提供,以下自己有改一些已經不合時宜的內容,有錯誤還請雄女人指教><
🌱常用校規:
[👕衣著]
1.現在依教育部規定,服儀已經解禁,但仍須穿著有繡學號之制服、運動服,襪子也不再限制。(但其實穿便服老師也不會怎樣🤔)
2.體育課的話一定要穿體育服,最好穿運動鞋,有些體育老師會要求
3.一定要背紅書包!!但若有需要可增加自用書包,沒背會被登記(但不會怎樣🤔)目前有側背包和後背包,兩種都有人背!(不要再私訊我哪個比較好背了嗚嗚)
4.另外學校是沒有換季限制的
意思就是一年四季穿裙子或褲子都可以~!
[👔服裝]
報到的時候可以在學校購買,價格比較便宜不過品質欠佳...,褲子可以訂做,想改窄的話不要改得太誇張就好,泳裝建議在學校就買,外面買不到哦~(有規定款式)實驗衣:如果借的到就可以不用買(推薦自然組還是買比較方便)
PS:泳裝和實驗衣可以在福利社買
還有制服背心 有紅、藍兩種顏色可以挑選
[⏰到校時間]
1.學校到校時間現在都是8:00
太晚到校可是會被小紅帽(糾察隊)們登記遲到的
2.Q:不小心遲到或被登記服儀違規可以至教官室拿取愛校服務單填寫個人資料
找老師詢問有沒有需要幫忙的事之類的
幫老師處理完要記得給老師簽名,再拿去教官室打點繳交即可
(愛校單要在被登記的七日內完成並繳交,逾期不受理)
🌱特殊的傳統:
[直屬學姐]
新生訓練的時候妳專屬的直屬學姊就會來找妳囉~通常在暑假或開學也會舉辦家聚!分班結果出來的時候,臉書社團裡學姐就會發文找學妹了!有任何問題都可以找直屬學姊,這是女校最優(ㄍㄨˇ)質(ㄌㄠˇ)的傳統之一了
[🐕校狗]
校狗有時會在校園內盡情奔跑,一隻安安,住在警衛室後面,校內有非常有愛心的同學們負責照顧~真的非常感謝他們(另外有一黑色法鬥puma!在我們這屆過世😢)還有秘密角色是本校體育老師或是各科老師所飼養的狗,大概有3~4隻不定時出現
[🍹奶茶日/飲料日]
雄中會在校慶校慶補假來送雄女生飲料(順便告白?)雄女通常也會回送!據說曾經被停止舉辦過!當天可以請友校的朋友送飲料來哦~現場會非常混亂🤔身為小高一真的要體驗一次看看
[⛺雄中雄女聯合大露營]
今年開始停辦了(笑)
[🎄聯合耶誕舞會]
每年會輪流在雄中雄女舉辦,會邀請校內的社團來表演(熱音和舞社之類的)還有藝人會來,可以體會一下前面都是男生看不到舞臺的悲傷...(有傳說高三去耶晚會指考🤔🤔)
🌱課外活動:
學校除了校慶的運動會園遊會以外,還有很多活動(其實光是校慶就可以講半天了哈哈)例如一開學的班城盃辯論比賽,桌球比賽、籃球比賽... 還有日常生活間的秩序、整潔和資源回收比賽,這三種比賽非常特別也非常重要,是有關榮譽班和外食日的!只要其中一個項目連續三周(注意!是一項要連續)就可以獲得榮譽班的貼紙一張(可以貼在門上展示)和一學期多一次外食日哦!
[🍕外食日]
外食日需要在有班會課的周五進行
在當周的周一至教官室登記(有名額限制)成功登記到外食日的班級就可以在那天訂一堆食物飲料!要記得提醒班代早早去登記哦~
🌱學校:
[🏸體育課]
雄女的體育課相當多元,會學桌球、羽球、籃球、壘球、網球、游泳...等,一星期會換一種項目,有時候還會去舞蹈教室跳鄭多燕,一上是沒有游泳課的哦!
[🏊游泳池]
學校游泳池是室內恆溫溫水游泳池,除了游泳課外,放學後也可以去游~開放兩個時段,每次人數限制70人
第一時段:16:20~17:10
第二時段:17:10~18:00
要記得帶學生證!每次需要游滿30分才算一次,忘了刷退或沒帶學生證是沒有效的哦,更衣室是沒有淋浴設備的,在游泳池旁邊會有(不能洗澡的意思),其他的在下學期第一堂游泳課就會和妳們說清楚了~
[💤午休時間]12:10-12:40]
這是一個非常休閒又歡樂的時光
除了吃午餐以外,還可以和三五好友一起聊天(很多社團活動也是在中午進行)
12:40~13:10為午睡時間,會有秩序評分和小紅帽來查缺曠情形,電腦(螢幕)要記得關、禁止走動和交談,可以做自己的事)
[🍱午餐]
學校是不提供營養午餐的哦!可以自己帶便當來(學校各處有蒸飯箱)或者請家長送來學校,福利社有和外面的廠商合作賣限量的便當、飯捲、微波食品,也可以網路預訂了,有時還會有外面的店家會來賣東西,於是搶便當就是午休時間的戰爭了,太晚去可是會搶不到的哦!(建議第三節下課就能去搶了~)
若這些還不夠,可以在上學前一天或當天早上,去學校旁邊的店家預訂午餐、價格比福利社便宜一點,菜色也更多(黑店、滴水軒、冰館等,晚上也有賣晚餐,段考前人會很多)中午會送來學校裡面(警衛室旁邊)要記得拿~
[📝段考]
藝能科除了術科考試外也有筆試的!通常會在第二次段考,學校放學後會開放圖書館一樓給同學使用,到段考前兩周人數如果太多,會加開東樓一樓(教官室旁邊)的四間教室(101~104)
雄女是個很棒很快樂的地方,希望學妹們也能在這裡過得很精采
祝妳們斑城生活愉快~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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#雄女 #高雄女中 #小斑馬 #佰十二 #佰斗
高雄圖書館逾期 在 Moon&Sun兒童瑜珈花園 Facebook 的最佳解答
🌅親子/兒童瑜伽夕陽班🌅
➡️上課時間
🅰️週二下午 5:30~6:30
(建議3~5歲)
12/03、12/10、12/17、12/24、01/07、01/14
🅱️週四下午 7:00~8:00
(建議5~8歲)
12/05、12/12、12/19、12/26、01/09、01/16
(老師難得挪出晚間時段為大家服務,百年難得的機會啊!因此無補課機制,若無法出席請自行找代課,或於三個月內於其他活動時間補課,逾期恕不保留,請見諒🙏)
➡️我們的親子/兒童瑜珈以情境引導的方式結合音樂、律動、故事、遊戲元素,帶領親子/兒童在動靜之間學會平衡身體發展與情緒穩定,覺察內在心靈與外在感官!
透過連續六堂課的練習,讓孩子認識自己的身體運用,調整肌肉耐力與骨骼彈性,透過專注力遊戲、呼吸冥想引導讓孩子動夠之後自然安靜下來!
課堂上基本的瑜伽體式,讓親子/兒童容易入門而且能夠回家持續互動練習,因此建議家長共同參與,藉由課堂觀察孩子肢體上需要調整或補強之處,課後讓瑜珈持續融入生活中,隨時覺察隨時調整,大人也可以學習到基本伸展與放鬆的方法,卸下壓力解除疲累進而讓緊繃的親子關係鬆綁,重新迎接每天的挑戰,親子共學共成長!
➡️課程大綱
地板瑜伽體位/呼吸靜心練習/肢體律動暖身/大小肌肉協調運用/核心肌群鍛鍊
➡️招收對象
🅰️週二建議小班~大班 (3~5歲)
**未滿三歲需家長陪同**
🅱️週四建議大班~小三 (5~8歲)
➡️人數
5人以上成班,歡迎報名!
成班之後通知匯款,並以匯款順序保留名額,開班之後若請假需自行找代課,或於假日活動補上(保留期限三個月內)
➡️費用
一期六堂共1800元
每堂60分鐘
也可單堂報名350/堂
(請指定確切日期以便安排)
➡️ 教室地點
高雄市新興區中正三路129號9FD
➡️ 報名方式
於下方留言處🅰️+1 或 🅱️+1
➡️ 老師學經歷介紹
●專長證照
🔵中國醫藥大學畢業
🔵中華民國兒童瑜珈協會認證師資
🔵新人道主義教育聯盟唐睿謙兒童瑜珈認證師資
🔵美國瑜珈聯盟RCYT培訓
(Registered Children’s Yoga Teacher Training)
●相關經歷
❤Moon & Sun兒童瑜珈花園老師
❤Mom Kids Team 築夢樂園團隊老師
❤高雄市立圖書館故事達人認證
❤社團法人高雄市關懷身心障礙就業者協進會
(彩虹天空生活工作坊)瑜珈服務
❤健新醫院雙寶親子瑜珈
❤健新醫院孕婦瑜珈
❤兒福聯盟文教基金會桃源工作站親子瑜珈課程
❤伊甸基金會大社親子瑜珈
❤南台南家扶中心親子瑜珈
❤高雄三民區陽明幼兒遊戲館親子瑜珈
❤七賢國小附設幼稚園晨光幼兒瑜珈
❤大同國小附設幼兒園幼兒瑜珈
❤高雄市兒童福利服務中心親職講座親子玩瑜珈
❤高雄市大樹育兒資源中心親子瑜珈
❤高雄市路竹新住民與婦女家庭服務中心
高雄圖書館逾期 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的最佳解答
【贈書】【好書分享:心理學/企管《異見的力量》】
「小心共識,擁抱不一樣的聲音。」
大家聽過「殘念系帥哥」嗎?意指外表英俊的帥哥,個性卻有難以彌補之缺陷,比如不愛洗澡,讓人感嘆:「唉~真是遺憾啊~」現實中最佳例子即「不來的彼特」(Brad Pitt),不過我還是可以(沒人在乎這件事好嗎)!!
不幸的,書籍亦有「殘念系好書」。上周末我輪流翻閱《異見的力量》和另一本從圖書館借來的心理學,兩本書具有許多共同點:心理學、作者是學有專精的心理學教授、除了理論基礎亦講求實務應用、內容紮實。不同之處在於,僅花一個周六下午,我便輕鬆愉快閱讀完《異見的力量》,後者則耗費兩個禮拜,斷斷續續始終看不完,猶如藕斷絲連、食之無味的感情,更如囤積許久、要排不排之宿便(喂喂),是本「殘念系好書」。
「殘念系好書」和《異見的力量》差別在哪呢?主要是敘述方式,次之為案例呈現。《異見的力量》擁有大量案例、實驗以及生動有趣之具體實例,即便身為非心理學專業讀者,讀過條理清晰、循序漸進之內容理論後,佐以實際案例說明,更能深入理解立論重點。
且本書作者查蘭內米斯花費數十年研究「人們如何決策與判斷」,在該領域中,說服策略與技巧可謂重中之重,作者撰寫書籍自然雅善此道,行文行雲流水、論述鏗鏘有力、數大要項分門別類,文章易讀且可讀性極高,輕鬆跨越知識鴻溝,將科學研究成果普及化於社會大眾。
一本科普類好書的重點不在於讀者看完書覺得作者好聰明,而在於讀者看完書覺得自己好聰明,以後考試都拿一百分(但是別妄想變高變壯)!若自身學富五軍,卻難以推廣知識道理,讀之似有字天書,僅能闔上頁面徒呼負負,送回圖書館(因為逾期得繳罰金),喟嘆可惜當時已惘然。
誠如前述,本書深入闡述 「人們如何決策與判斷」,特別是「別人如何影響我們的判斷」,此事涉及「共識」(多數人的聲音)和「異見」(團體中提出不同於多數的意見或立場),其於日常生活並不罕見。小至如朋友聚餐,大家提議吃壽喜燒,唯有你想吃麻辣鍋;大至如1961年豬玀灣事件(Bay of Pigs Invasion),在權威領導者甘迺迪總統無形壓力下,菁英決策小組一致強行產生共識,做出決定入侵古巴之愚蠢對策。在凝聚力強大的團體迷思中,即使當時的美國國防部部長施萊辛格(不是遲遲未來高雄的阿諾使我性格)獨排眾議反對入侵計畫,也在羅伯特甘迺迪摸頭施壓下,成為沉默的一員,最終導致美國政府的毀滅性結果。
我們無法嘲笑施萊辛格懦弱,因為你我也時常在從眾效應下,恐懼自己與他人不同,害怕被嘲笑、排擠,遂硬生生吞下個人觀點,盲目隨波逐流不是嗎?
同意多數人是相對簡單、方便的選擇,尤其東方文化強調「棒打出頭鳥」,是故,我們不敢發表「異見」,甚至在渴求歸屬感和融入團體的情況下,窄化思考角度,強力自我洗腦,尋求能證實和肯定多數派意見的資訊,造成如信奉宋七力、紫衣神教、韓國統一教等邪教團體,信徒深陷其中不能自拔,引發美國瓊斯鎮九百多人一起自殺之慘劇,或日本奧姆真理教的沙林毒氣恐怖攻擊。不如部分群眾所想,信奉邪教的人不乏高知識分子,然而在群體極端化的現象中,異見份子被驅逐,剩餘同溫層沒有獨排眾議的勇氣。
由此可知,「保護不同觀點」,即「異見」之重要性!根據作者長年研究,無論你的意見正確與否,只要堅定不移、維持一致性並真誠發言,與眾不同的意見便能一點一滴從根基撼動整體、打破共識,促進其他人獨立思考,隨之出現質疑的聲音。
異見可刺激開放性的發散式思考,擺脫操弄,提升集體的決策品質,之前介紹過的《徹底坦率》一書亦言,明確直接地提出建設性建議在群體中有其必要性,而善用《異見的力量》之說服技巧和策略,你的「異見」足以影響眾人,激發多元自由價值觀,避免群體走向盲從的傾頹。假如你心中有一絲反骨,請不顧北京反對,勇於挑戰權威!每個人的「異見」,皆彌足珍貴!!
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《異見的力量》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請留:『《異見的力量:心理學家的7堂決策思考課》─你可以合群,但千萬不能盲從!』
3、活動時間:即日起,至2019/05/10(五)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布得獎者名單。
4、請正取得獎者於2019/05/11(六)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#異見的力量 #心理學家的7堂決策思考課 #查蘭內米斯 #加州大學柏克萊分校心理學教授 #InDefenseofTroublemakers #ThePowerofDissentinLifeandBusiness #CHARLANNEMETH #天下文化 #商業周刊選書摘文推薦 #說服 #共識 #異見 #團體迷思 #挑戰權威 #心理學 #企業管理
★天下文化:bit.ly/2V64J3V
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★誠品:bit.ly/2Ltv5gG
★金石堂:bit.ly/2H70r8x
★讀冊:bit.ly/2J7Gb94
高雄圖書館逾期 在 藍莓媽咪【日文繪本親子讀書會】 Facebook 的最佳解答
本週二新竹暑期特別班即將隆重開課!!!!!!大家摩拳擦掌準備好課本/雜誌/小說了嗎?
上五十音班的孩子有先預習五十音平假名與片假名的影音了嗎?😄😄😄
明日請務必早到後將車子停力行二路停車塔 ,停車位264號和265號中間的灰門不用感應,出了灰門後左轉至矽導商務中心,教室在中心入口左轉第一間,大概五分鐘。
因為矽導很大,上班期間外車無法直接入內,請務必早到探勘避免迷航喔。我會提早去教室佈置場地準備上課,課前就不再接電話也無法回訊,所以請大家務必早到不遲到。
🌸藍莓媽咪的【暑假特別班】🌸
巡迴全省說日文故事出道第十年,想在十週年前夕為孩子們開一個特別的五十音專班,利用我上繪本課十年獨創的記憶大補帖記憶法導入原本看似枯燥乏味的五十音教學,除了平假名/片假名認讀和簡單書寫外,希望能達到認讀繪本與簡單生活會話的目標。此次台北和新竹各開一堂,名額有限,不限年齡,需能穩定上課,能簡單運筆寫字者。希望能再次見到這十年來聽我日文故事長大的孩子們,若大家熱烈響應將考慮擴及中部和南部。
(我會大略審查報名孩子的年齡與穩定度,若年齡尚小或尚不穩定的孩子請報名「親子繪本班」,而非「兒童五十音班」喔。「親子繪本班」—-》
https://www.facebook.com/blueberrymama/posts/1907357049288109)
另位,除了兒童五十音專班外,媽媽日文班我也全省南北上課四年,從零基礎五十音入門開始把手把腳慢慢帶大到終於要考日檢二級、一級了。為了讓大家更清楚自己所學日文可以更廣泛應用將開四堂特別班,不背單字不教文法。單堂四堂內容分別為便當食譜/旅行生活/雜誌穿搭/繪本育兒/廣告流行。
最後,因為週末假日已有全省各地常態的【親子繪本班】和【媽媽日文班】,所以這次有空唯一能開特別班的空檔是落在週間,希望招生對象是放暑假有空有時間可以好好學習日文的孩子及暑假想休息不想背單字但又不想遠離日文太久的媽媽們。
🌸師資介紹:
藍莓媽咪(許婷婷)/日本東京大學教育學博士課程/日本御茶水女子大學倫理學碩士/台灣淡江大學文學碩士/現任國際學術會議同步逐步口譯/繪本、散文、論文專業筆譯/日文繪本親子讀書會主持人
🌸1,暑期兒童五十音專班
使用教材為1.子供日本語2.線上指定教材3繪本檔案
🌞A台北班 週五11:10(7/6 7/13 7/20 7/27(客家圖書館
🌞B新竹班 週二11:10(7/10 7/17 7/24 7/31(竹科矽導教室)
🌸2暑期媽媽日文特別班
使用教材為1.kodomo育兒雜誌2.Moe繪本雜誌3.日語點讀文庫4.繪本5廣告
🌞C 台北班 週五9:30(7/6 7/13 7/20 7/27(客家圖書館
🌞D 新竹班 週二9:30(7/10 7/17 7/24 7/31(竹科矽導教室)
上課約定事項:
1費用3000元/一人。陪同者一起上亦算一位。課本為自行購買或影印再討論。
2報名匯款後,因個人因素取消/缺課者,恕不退費。家長若在此表單下方喊聲即報名,工作室會以私訊通知匯款方式,三天內匯款完成報名手續,匯款完成保留名額,若逾期未匯則視為棄權,報名匯款完成即同意接受退費辦法。
3暑期颱風多,若遇停課依行政院公告辦理,補課日或其他處理辦法工作室將保留調整權利。
4如因個人因素無法出席並預先請假者,自行提供錄音筆者將幫忙錄音或協調同學提供當日上課之錄音,恕不退費亦不接受換班補課,私訊勿魯。
5報名後無禮取消/無信放鴿子/無理私訊者將公開黑名單,並終生不再接受其報名。
其他年度常態大人日文班報名如下——》
https://www.facebook.com/blueberrymama/posts/1907335935956887
大寶工作室(2010年1月設立,統編45814766)
課程登記/合法納稅/智慧財產權/需收據請告知
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