2021.01回顧- 新年的第一個月好快就過去了，這個月就在忙碌、出差與旅遊中度過，感覺自己好像不受疫情影響，還是到台中去受訓，前天也剛從高雄回來，下週也要返回台中過年，還是得小心，好好照顧自己。 挑戰不消費的2021年開始了，在第一個月我消費了衛生棉、貓砂、蠟燭、收納盒（改變衣物收納而添購）、長褲（破舊髒必須購買新的）與禮物，基本上都是生活所需，沒有超過自己設下的標準，算是穩穩的pass，接下來領到年終之後，希望自己也能守住，只買清單上的物品！（握拳） 至於今天設立的目標，我針對運動頻率增加以及健康飲食使用記事探險做了追蹤，可以看到圖二我在1月內預定達到22天的自己煮與運動，但由於這個月幾乎半個月的時間在外地，運動勉強可以用快走，但要自己煮真得太過困難，加上1月我也幾乎天天在加班，所以我只完成了7天…健康這部分被我取消了15次，說來真的蠻慚愧哈哈，畢竟是自己訂的目標，不過希望2月之後能夠慢慢培養，目前也努力用原子習慣中的習慣堆疊讓自己習慣，就讓我們期待2月的成果吧！ （記事探險主要紀錄我的雜事及習慣，工作主要紀錄在隨身週記事本中） 而每週的心靈對話都有持續進行當中，但因為太過私人的紀錄就沒有打算貼上來了，不過透過這樣不斷的自我對話，我才發現我其實沒有想像中了解自己，反而常常會有出乎意料的想法，說來其實很有趣～ 至於電子書的部分，其實在上周我有購買，但我發現kobo在連結iphone熱點的部分常常無法連結，聯繫客服則表示kobo的確會有這樣的問題，加上我現在租屋處沒有wifi，所以我只能連結自己的手機網路，再加上我也設限自己看完一本才能買下一本，這樣我如果在沒有wifi的地方就無法更新我的閱讀器，經過深思熟慮之後，我不希望原本方便的東西變得麻煩，所以我把它退貨了，目前暫時會以圖書館借閱來代替，之後再思考是否要重回紙本書的懷抱。 斷捨離的進度則持續進行當中，最近整理出不少別人送的帆布袋或提袋，趁著有一點空閒把牠們放上蝦皮拍賣，也順利賣出，能夠讓閒置物品有新的生命真的很開心，會一直持續下去。 2021年1月的開始雖然可能不盡理想，但相信自己會慢慢進步的，所以2月繼續努力吧！ #極簡 #極簡主義 #minimalism #theminimalists #斷捨離 #極簡生活 #簡單生活 #挑戰不消費的2021年 #不消費的一年 #記事探險 #回顧 #amber2021回顧 #amberlifestyletw

/ #我的小日子 #之六 【閱讀相關問題】 / 這次讓大家等更久了（笑），實在是因為兩門課程都擠在一起要做作業，連看書的時間都被擠壓得很少，終於可以趕在這個月的最後一天回覆大家關於閱讀的問題。 / Q、一本書讀起來很有阻力的時候，會痛快放棄還是咬牙讀完呢？ A、我以前是會咬牙讀完，但現在會痛快放棄。該怎麼說呢？當一本書讀起來讀不進你的心裡時，其實痛快放棄去讀下一本適合你自己的書，比咬牙讀完一本不適合你的書來得好，你內心已經排斥這本書了，為何還要花時間讀完呢？之前咬牙讀完不適合自己的書，雖然書是看完了，卻有一種強烈的空虛感啊。 / Q、請問姐每天花多少時間看書，一週看幾本書啊？ A、都不一定耶。其實我沒有每天看書，之前有每天睡前閱讀的習慣，不想做其他事情的時候，就會早點閱讀，讀到很喜歡的書時，甚至會熬夜看完；如果很忙，大概就是睡前半小時會閱讀；如果很累，就會直接睡覺（笑）。 / Q、我有朋友提過看書不是每一章節／段落／字都要看，其實看你要看的重點也是可以等於完成一本書，請問你認同嗎？ A、我覺得你朋友提的比較適用在「工具書」或「心理勵志書籍」，譬如要寫論文時查找的工具書、或者生活遇到瓶頸時想來句心靈雞湯之類的勵志書籍，就不需要一字一句看完，但如果是其他書籍，我不認同耶，每一本書的架構不同，你覺得的重點，不一定是作者想要傳達給讀者的重點，一本書的完成其實是很辛苦複雜的，我覺得只看重點就等於完成一本書，那倒不如不要看，因為我覺得對於作者也好、出版社也好，甚至完成這本書的每位工作人員也好，都是一種不太禮貌的行為，當然這是我的想法，你不認同我也覺得無妨。 / Q、常常在意自己能否從書中得到什麼，反而開始對閱讀這件事產生煩躁感，怎麼辦？ A、你一開始的目的就不對了啊！如果閱讀的目的在於必須獲得些什麼，那被你閱讀的那本書壓力也很大耶！（笑）閱讀是件輕鬆的事情，我大部分閱讀的目的就是喜歡閱讀本身這件事，像我閱讀這麼多書籍，我也沒有認為一定得從每本書摘出佳句或心有所感的詞句分享給大家。如果你閱讀有壓力，那你就放下書吧！去看看漫畫也是閱讀，而且有些漫畫的台詞也很讓人值得深思喔。 / Q、你會速讀嗎？ A、不會（笑）。雖然我看書很快，但我真的沒有學過也不會速讀。 / Q、最近的推薦書單？ A、建議你去看（1）粉絲推薦書單、（2）首頁的閱讀小心得、（3）卡歐陸閱讀清單。最近因為雜事太多，閱讀的數量驟減，也不清楚你喜歡哪方面的書籍，所以也不知道該推薦什麼書籍給你。 / Q、請問看書要如何才能又快又理解呀？ A、我不知道為什麼大家閱讀時要著重在「快」上面，不是「理解」比較重要嗎？首先，當然是要挑自己喜歡的書來閱讀，即使同樣的書多閱讀幾次，每一次的感想也都會有些許不同的。 / Q、如何可以定下心來整天看書？ A、很簡單，當你完全不想做其他事情的時候，就可以定下心來整天看書（笑）。 / Q、有時候翻完一本書，卻不見得能夠描述這本書講了什麼，好像船過水無痕。 A、表示這本書不得你的緣啊！重點是要選擇自己喜歡的書來閱讀，自然而然就能理解，就能把書中的內容轉化成自己的文字描述出來，自然就不會有船過水無痕的感覺了。 / Q、很想請問在忙碌的生活中是怎麼抓到時間讀這麼多書的？ A、如果有心其實就不難（撥頭髮）。應該是說，如果忙碌，我還是會先放下書本，做應該先做的事情，工作時間就認真工作，不要常加班，自然就可以多出一些時間供自己自由運用，但我不是每天都有時間閱讀的，也是有空就閱讀，沒空就先把書擱著等有空再看。 / 從大家的提問看來，好像把「閱讀」這件事看得太嚴重了！閱讀，是件輕鬆的事，是件快樂的事，是件有時候你忘了做會想念的事，如果這件事已經變成你的負擔、你的壓力、你的困擾，那為何還要繼續執著於「閱讀」這件事呢？ 再次強調，閱讀最重要的，不是這本書可以為你帶來什麼，而是你閱讀的書適不適合你、你自己喜不喜歡，如果這本書不適合你、你也不喜歡，即使這本書是世界名著，對你來說也只是花一段時間看一本你不能理解的書而已。 #我的小日子 這個單元也因為姐要準備明年的升等考而要先擱置一年了，希望大家還喜歡這段時間以來的Q&A，也期望大家在這些Q&A之中得到你要的答案。 / 【照片】前些日子在高雄市立圖書館借的書本們，右二、右三是步道學工具書，我也沒有把這兩本書看完（攤手）。 --- #習字帳 #しゅうじちょう #Practicepaper #手寫 #手書き #handwriting #中文 #中国語 #Chinese #閱讀 #読書 #reading #我的小日子

🎈112級雄女小斑馬攻略🎈 這篇文主要是給要進雄女的小斑馬，內容是來自小斑馬發問區的文去改的! 感謝106級學姐蔡名棻提供，以下自己有改一些已經不合時宜的內容，有錯誤還請雄女人指教>< 🌱常用校規： [👕衣著] 1.現在依教育部規定，服儀已經解禁，但仍須穿著有繡學號之制服、運動服，襪子也不再限制。（但其實穿便服老師也不會怎樣🤔） 2.體育課的話一定要穿體育服，最好穿運動鞋，有些體育老師會要求 3.一定要背紅書包!!但若有需要可增加自用書包，沒背會被登記（但不會怎樣🤔）目前有側背包和後背包，兩種都有人背!(不要再私訊我哪個比較好背了嗚嗚) 4.另外學校是沒有換季限制的 意思就是一年四季穿裙子或褲子都可以~! [👔服裝] 報到的時候可以在學校購買，價格比較便宜不過品質欠佳...，褲子可以訂做，想改窄的話不要改得太誇張就好，泳裝建議在學校就買，外面買不到哦~(有規定款式)實驗衣:如果借的到就可以不用買（推薦自然組還是買比較方便） PS:泳裝和實驗衣可以在福利社買 還有制服背心 有紅、藍兩種顏色可以挑選 [⏰到校時間] 1.學校到校時間現在都是8：00 太晚到校可是會被小紅帽（糾察隊）們登記遲到的 2.Q:不小心遲到或被登記服儀違規可以至教官室拿取愛校服務單填寫個人資料 找老師詢問有沒有需要幫忙的事之類的 幫老師處理完要記得給老師簽名，再拿去教官室打點繳交即可 (愛校單要在被登記的七日內完成並繳交，逾期不受理) 🌱特殊的傳統： [直屬學姐] 新生訓練的時候妳專屬的直屬學姊就會來找妳囉~通常在暑假或開學也會舉辦家聚!分班結果出來的時候，臉書社團裡學姐就會發文找學妹了!有任何問題都可以找直屬學姊，這是女校最優(ㄍㄨˇ)質(ㄌㄠˇ)的傳統之一了 [🐕校狗] 校狗有時會在校園內盡情奔跑，一隻安安，住在警衛室後面，校內有非常有愛心的同學們負責照顧~真的非常感謝他們（另外有一黑色法鬥puma!在我們這屆過世😢）還有秘密角色是本校體育老師或是各科老師所飼養的狗，大概有3~4隻不定時出現 [🍹奶茶日/飲料日] 雄中會在校慶校慶補假來送雄女生飲料(順便告白?)雄女通常也會回送!據說曾經被停止舉辦過!當天可以請友校的朋友送飲料來哦～現場會非常混亂🤔身為小高一真的要體驗一次看看 [⛺雄中雄女聯合大露營] 今年開始停辦了（笑） [🎄聯合耶誕舞會] 每年會輪流在雄中雄女舉辦，會邀請校內的社團來表演(熱音和舞社之類的)還有藝人會來，可以體會一下前面都是男生看不到舞臺的悲傷...（有傳說高三去耶晚會指考🤔🤔） 🌱課外活動： 學校除了校慶的運動會園遊會以外，還有很多活動(其實光是校慶就可以講半天了哈哈)例如一開學的班城盃辯論比賽，桌球比賽、籃球比賽... 還有日常生活間的秩序、整潔和資源回收比賽，這三種比賽非常特別也非常重要，是有關榮譽班和外食日的!只要其中一個項目連續三周(注意!是一項要連續)就可以獲得榮譽班的貼紙一張(可以貼在門上展示)和一學期多一次外食日哦! [🍕外食日] 外食日需要在有班會課的周五進行 在當周的周一至教官室登記(有名額限制)成功登記到外食日的班級就可以在那天訂一堆食物飲料!要記得提醒班代早早去登記哦~ 🌱學校： [🏸體育課] 雄女的體育課相當多元，會學桌球、羽球、籃球、壘球、網球、游泳...等，一星期會換一種項目，有時候還會去舞蹈教室跳鄭多燕，一上是沒有游泳課的哦! [🏊游泳池] 學校游泳池是室內恆溫溫水游泳池，除了游泳課外，放學後也可以去游~開放兩個時段，每次人數限制70人 第一時段:16:20~17:10 第二時段:17:10~18:00 要記得帶學生證!每次需要游滿30分才算一次，忘了刷退或沒帶學生證是沒有效的哦，更衣室是沒有淋浴設備的，在游泳池旁邊會有(不能洗澡的意思)，其他的在下學期第一堂游泳課就會和妳們說清楚了~ [💤午休時間]12：10-12：40］ 這是一個非常休閒又歡樂的時光 除了吃午餐以外，還可以和三五好友一起聊天(很多社團活動也是在中午進行) 12:40~13:10為午睡時間，會有秩序評分和小紅帽來查缺曠情形，電腦(螢幕)要記得關、禁止走動和交談，可以做自己的事) [🍱午餐] 學校是不提供營養午餐的哦!可以自己帶便當來(學校各處有蒸飯箱)或者請家長送來學校，福利社有和外面的廠商合作賣限量的便當、飯捲、微波食品，也可以網路預訂了，有時還會有外面的店家會來賣東西，於是搶便當就是午休時間的戰爭了，太晚去可是會搶不到的哦!（建議第三節下課就能去搶了～） 若這些還不夠，可以在上學前一天或當天早上，去學校旁邊的店家預訂午餐、價格比福利社便宜一點，菜色也更多(黑店、滴水軒、冰館等，晚上也有賣晚餐，段考前人會很多)中午會送來學校裡面(警衛室旁邊)要記得拿~ [📝段考] 藝能科除了術科考試外也有筆試的!通常會在第二次段考，學校放學後會開放圖書館一樓給同學使用，到段考前兩周人數如果太多，會加開東樓一樓(教官室旁邊)的四間教室(101~104) 雄女是個很棒很快樂的地方，希望學妹們也能在這裡過得很精采 祝妳們斑城生活愉快~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - #雄女 #高雄女中 #小斑馬 #佰十二 #佰斗