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高雄健身工作室 在 高雄美食·Chacha吃不停?✨ Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 17:03:28
#恰恰運動小日記 🏋🏻♀️運動日期：09/07.10 /2021 94這麼拼 94這麼拼🔥🔥🔥 運動完的下一站 就是立刻去打AZ欸😳😳😳 還好我是 獲得疫苗老人認證的恰恰， 目前除了痠痛以外 其他也沒什麼特別症狀。 （痠痛程度 大概跟上次兩個月沒運動 然後突然開始運動的感覺差不多） 來一首...
高雄健身工作室 在 紐約客Penny I 健身·創業 • 甜點 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:47:00
沒有工具、只要有瑜珈墊就可以開始，鍛鍊腹部肌肉 . . #健身女孩 #腹肌 #核心訓練 #核心 #核心肌群 #核心肌群訓練 #居家運動 #居家健身 #居家健身房 #運動 #運動穿搭 #高雄 #台灣 #陪你愛運動健身工作室 #workoutvids #workoutbuddies #homeworko...
高雄健身工作室 在 高雄美食·Chacha吃不停?✨ Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:51:05
#恰恰運動小日記 🏋🏻♀️運動日期：08/31. 09/03.2021 有沒有運動 還吃雞蛋糕太爽的問題🤗🤗🤗 雞蛋糕是 @miniegg2021 很好吃～奶油跟Oreo的口味都超棒🤍 而且是教練允許的🤗🤗🤗 你們也知道我很克制的（？？？） 禮拜二去了站前店～ 也是我最準時上課的一次😂😂...
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高雄健身工作室 在 含羞草 Youtube 的精選貼文
2021-09-03 17:30:15我這次接到館長給我們的任務
那我就來好好巡視一下
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高雄健身工作室 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
2021-06-23 12:00:13滅火器量身打造，唱出所有在自己道路上奮戰的人們，
獻給給本性倔強的台灣。
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佇痟狂的時代 這混亂的江湖
消失的道義 憤怒的拳頭母
用我的意志陪綴
本性倔強
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不被艱困打倒、不被傷痛阻撓。
忍下苦痛堅定向前，不間斷地鍛鍊，
只要還有一口氣，就能保持信念一直到重新站起這一天。
本性倔強，台灣制霸。
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數位收聽：https://orcd.co/notorious-unbeatable
#本性倔強
#Unbeatable
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▎ 【館長x滅火器FireEx.－《本性倔強 Unbeatable》】歌詞
往事就予伊隨風
放下過去行新的道路
揹起原罪繼續保持理想
我有這款的覺悟
忍耐著身軀的傷
吞入腹內是人生的苦
天地之間咱攏是過客
踅過輪迴望蒼天讓路
佇痟狂的時代 這混亂的江湖
消失的道義 憤怒的拳頭母
用我的意志陪綴
本性倔強
我會 用盡氣力重新徛起
只要我猶有一口氣
風雨過去 天總會光 雲總會開
弓起夢想的信念
堅定向前的意志
Cuz I proud of this word
Notorious
佇痟狂的時代 這混亂的江湖
消失的道義 憤怒的拳頭母
用我的意志陪綴
本性倔強
我會 用盡氣力重新徛起
只要我猶有一口氣
風雨過去 天總會光 雲總會開
弓起夢想的信念
堅定向前的意志
就算眼前是混沌烏暗
也無法阻擋心向光明
吞落寂寞吞落心酸
總有一工我會證明
只要堅持 就會看見 希望的光
弓起夢想的信念
堅定向前的意志
Cuz I proud of this word
Notorious
▎ 音樂製作
滅火器 Fire EX.
主唱 Vocal / 吉他 Guitar：楊大正 Sam
吉他 Guitar / 合音 Backing Vocal：鄭宇辰 ORio
貝斯 Bass / 合音 Backing Vocal：陳敬元 JC
鼓手 Drum：柯志勛 KG
作詞 / 作曲：楊大正 Sam Yang
編曲：Mike Green、滅火器 Fire EX.
台語歌詞用字調整：周佳穎 AYO
▎ 影像製作
監製：小宇
演員：柯宇綸、陳之漢
導演：Punch Chu
製片：Mini Liu
製片助理：林瑋竣
攝影師：林哲旭
攝影大助：張庭瑜
攝影組：何一勤、蔡孟哲、林立哲
攝影器材：星迹影像器材
燈光師：董崇安
燈光大助：李正杰
燈光助理：陳冠宇、何政達、張偉傑
燈光器材：栩栩如生
妝髮造型：即視妝感工作室
妝髮師：黃可馨
妝髮組：王鈺馨、陳奕存、湯秝琳
場務：湯惟欽
外景場務：許展毓、黃勤翔、賴晴鈴、曾紀奇
九巴司機：施文信
樂器音箱器材：成大音響
後期製作：鹿角影像/DEERHORNimage
歌名設計：Deer Chaoz
調光：時間軸 Penny Chou
館長經紀人：S
館長助理：小葉、李鎗、小郭
劇照師：劉亦宸、曾國瑋、高若駒
花絮側錄：乙善云、羅羿麟、李承翰、郭禹賢
花絮剪輯：林大宇
特別感謝：
高雄市政府文化局-
影視發展暨拍片支援中心：胡哲維
成吉思汗-
高雄館館長：REX
動作指導教練：劉冠旻、姜信任
林口館動作指導教練：范竣倫![post-title]()
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高雄健身工作室 在 Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 Youtube 的最佳解答
2020-11-16 12:00:12🎧專輯收聽與收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20
寬衣解帶之後的音樂幻想 楊丞琳漂流浴室忘情勁舞
金曲製作StarrChen EDM空靈舞曲 巧妙結合現代舞和電音混音
楊丞琳〈漂流浴室〉首度和欣賞已久的金曲製作人陳星翰StarrChen合作，製作人陳星翰說一開始收到丞琳寄給他這首新歌DEMO其實蠻開心的，想說終於可以好好製作一首慢歌。但沒想到在和楊丞琳溝通以後發現她原來是個電音咖，在製作過程中丞琳也提供一些她的想法，於是擅長EDM曲風的製作人StarrChen將充滿能量的節奏混入了空靈的吉他架構產生惆悵又帶有能量的聽感，最後再回到純吉他的情境來詮釋歌曲最初要的情境，在編曲上加入了會產生顱內高潮的低音頻率，致幻能量共振，還有靈性的印記最後就成為了一首具有Psytrance DNA的慢歌，同時也是一首以吉他貫穿整首核心的空靈舞曲！關於歌詞〈漂流浴室〉丞琳也聊到這不是她以前選歌會挑選的類型，但既然這一張新專輯是大膽挑戰不同以往的新嘗試，所以才想說放手一玩！
因為這一首歌曲的節奏起伏比較大，楊丞琳也在音樂轉折之處特別安排了現代舞的表演，雖然只有短短十幾秒的畫面，但丞琳卻很認真和編舞老師Denis討論了編舞，為了這段表演她在練習的時候就因為地板動作讓膝蓋瘀青和腳趾破皮受傷，到拍攝前一天都還是忍痛練舞，再次展現專業和敬業的態度；導演鄺盛為了配合歌曲EDM的氛圍，特別為這支MV設計了電音派對的場景，這對平常沒有去夜店玩的丞琳來說感覺非常新鮮，平常有空會追劇的丞琳和工作人員常用談論戲劇的方式分享心得，導演笑說「你就想像自己是今年艾美獎影后得主HBO影集《高校十八禁》（Euphoria）中的小芸，那種年輕人在夜店GET HIGH的感覺」，丞琳說她是自然HIGH的人，不需要酒精就能演出導演想要的角色狀態，當導演在現場放了一段電音舞曲讓舞者和臨演們用力挑起來，丞琳也跟著眾人一起盡情擺動熱舞，才跳完一首歌她就是忍不住大喊「好累喔！怎麼比我去健身房跳床還累！」完全無法體會能在夜店通宵熱舞的動力何在？她也在這支ＭＶ中一人分飾二角，配合歌詞的氣氛一個是現實中初次來到夜店的她，另一個是幻想中解放自我後的她，透過這個〈漂流浴室〉釋放被壓抑在內心的慾望！
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楊丞琳 出道20週年獻禮專輯《LIKE A STAR》
十大金曲獎星級音樂人聯手 年度歌壇最閃耀的製作陣容
ØZI/剃刀蔣RAZOR/米奇林MCKY/李榮浩/陳君豪
陳星翰/小安/許哲珮/KARENCICI/嚴云農
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✨《LIKE A STAR》簽唱會 ✨
11/22(日) 13:00 台北西門町屈臣氏前廣場
11/29(日) 14:00 高雄夢時代(夢想廣場) 、18:30台中廣三SOGO
#楊丞琳 #LIKEASTAR #漂流浴室
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〈漂流浴室 INDULGING〉
詞曲：陳信延& Janice Yan & M.A.T.H & Victor劉偉德
任水花 無私 包覆我 從耳朵 腳跟去滲透
這時候 我只是我 寬衣解帶之後
看不清 霧中 這臉孔 深呼吸 心跳 太赤裸 蓮蓬頭 代我淚流 浴缸化成了方舟
ah 我漂流在一點七米的海 ah 天還沒亮我不要回來
唸一串 浪編織的詩句
追一隻 神秘鯨魚 沉浸 蔚藍幽靜 無人仙境
讓我慢慢 閉上眼睛 自由式地享受孤寂 游過 奇想漩渦 直到黎明
浴簾外 有誰 呼喚我 可惜我 還不想回頭
珊瑚花 還沒看透 海馬在 深淵等我
ah 我漂流在一點七米的海 ah 天還沒亮我不要回來
唸一串 浪編織的詩句
追一隻 神秘鯨魚 沉浸 蔚藍幽靜 無人仙境
讓我慢慢 閉上眼睛 自由式地享受孤寂 游過 奇想漩渦 直到黎明
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製作＆經紀公司Production & Artist Management:
樹與天空娛樂有限公司Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
監製Chief Executive Producer ：楊丞琳 Rainie Yang
經紀人Artist Management：林麗娟Dana Lin
執行經紀Assistant Artist Manager：楊于慧Charlotte Yang / 詹佳玲Erin Chan
創意&企劃統籌Creative & Marketing Director：周啟民Jimi Chou
化妝Make Up：陳佳惠 Carlin Chen (妝顏造型工作室)
化妝助理Makeup Assistant：梁安妘An Yun Liang
髮型Hair Stylist：劉珈妘Sydni Liu (Zoom Hairstying)
髮型助理Hair Stylist Assistants：方雅雯Nora Fang (Zoom Hairstyling)
造型服裝Stylist：陳錦嬅Kate Chen
造型服裝助理Styling assistant ：蘇育弘Justin Su / 黃子櫻Tzeying Ng
編舞Choreography : 林真羽 Denis Lin
花絮平面攝影 BTS Photographer：黃義文 Evan Huang
花絮動態攝影 BTS Videographer：梅澤 Jimmy Mei
影像製作 Production：東頤製作有限公司TUNG YI Film Production
導演 Director：鄺盛 KUANG SHENG
攝影師Director of Photography：金鑫 JIN SHIN
跟焦師Focus Puller：劉于豪 LIU YU HAO
燈光師Gaffer：馬銘財 MA MING TSAI
燈光助理Gaffer Team：高煜盛KAO YU SHENG / 郭耿華 KUO KENG HUA / 田峻榮 TIEN CHUN JUNG
製片Line Producer：黃緯豪 HUANG WEI HAO
執行製片Executive Producer：陳登哲 CHEN TEN GCHE / 張仟又 CHANG CHIEN YU
片廠EQUIPMENT：利達數位影音科技股份有限公司Leader Asia Pacific Creativity Center![post-title]()
高雄健身工作室 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的最讚貼文
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感謝
小日嚐 採訪攝影
高雄健身工作室 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的精選貼文
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⭐️教練擁有合格國際證照，多年教學經驗，指導超過300名學員，全程客製化課程內容，全預約制，場地不擁擠，不吵雜，保證上課品質，全程女教練指導，不強迫推銷，不需額外加入會員，不需購買任何產品。
📍私人健身工作室位於高雄美麗島捷運出口處，為保證上課品質，均採線上諮詢預約時間，先匯款預約制。
⏳一對一健身教練課程，接受預約時段為：週一到週五10:00-20:30
（平日最晚預約時間爲：19:30）
六日：只有上午時段。
若需預約其他時段，需提前與教練諮詢討論❤️
🔔之前因體諒學員時間安排上的方便，讓學員固定上課時間後，又總是因私人因素，取消一整週的三堂預約😥
即日起，約課時間採彈性時間，無法固定，只能盡量配合您可以的「時段」，上完一次課程，才能再約下一次的時間，若無法體諒配合其他教練跟學員的，請不要預約體驗課程，避免造成彼此困擾，謝謝您。
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⭐️因工作室場地較小，無設置休息區，場地內也有其他組教練跟學員在上課，非運動的人，會造成教練教學上與學員學習上的干擾與不自在。
故若需家人或朋友陪同，請您另外預約一對二的體驗課。（不運動不予退費）
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感謝
學員-叡恩
攝影師-小昱
協助拍攝
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有人喜歡你，就會有人討厭你，不要害怕，勇敢做自己❤️
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