什麼讓你起心動念 想到「運動」 是 拿到健檢報告醫生的健康建議 是 期待能套上心目中的衣賞 亮麗登場 是 在長期壓力中 尋求肉身的疲勞換得一夜好眠 亦或是 能在健身房內發上幾則貼文 佐證自我存在 「運動」對於你來說是什麼 ? 以上諸多的敘述 我想都可被統稱 為了 「更好的生活」 每個人對於 更好的生活 定義皆不盡相同 近年來 環境使然 誰都不奢求大富大貴的好生活 只渴望著小小的生活儀式感 如 雨季的午後能偷閒 來杯手沖美式 用香氣提神 讓冰涼的空氣恆溫 如 走在每天必經的路程中 發現了新開的甜點店有著肉桂卷 而心念者工作結束後要買上一個犒賞自己 我們以為這些儀式感 是無意識的有為 或許一切都是被安排好的 安排生活的儀式感 如同佳節慶祝 規律不變的期程 而你就是會特別排除萬難 沒有藉口的只為參與佳節儀式 說是迷信也好 深信堅持著這樣反覆的流程 能心安 能成為更好的自己 運動對我們來說 就是如此 沒有藉口 隨處即可開始 在運動空間、在山林海邊、在城市中 📝 @lilo.chen 📸 @mo.chiu =========== 很多人問過我繼續運動訓練有沒有目標或目的⋯我很常沒有辦法一時給出答案⋯ 這些文字很直接的把我心中一直模糊的答案表達了出來 感謝文筆很好的空瑜老師 @lilo.chen #everydayfitness #天天運動工作室 #天天運動工作室_美麗島店 #健身 #surf #surflife

20200815 花蓮 #2020台灣體能大賽 上一次以選手身分來到這裡 已經是2017年的事 那時是接觸CrossFit來第一場比賽 隔3年回到這裡 很興奮 很緊張 因為這是一場年度的盛事 全台各地的選手聚集一起較勁 也像分離各地家人聚在一起 比賽課表是殘酷的 卻也充滿溫馨的加油聲（謝謝為我加油的所有人 謝謝我最給力的隊友們 @luke_x_crossfit @guan_wei_yi 陪我這雷包完成這場超越自我的挑戰，獲得我很驕傲的成績 無傷完賽也是最慶幸的 如果下次還願意收留我🥺 我一定會讓你們倒立走 📸 @via_yclee @szuyu0622 #体能部落 #crossfit #reebok #全面強健 #thruster #ringmuscleup #天天運動工作室 #天天運動工作室_美麗島店 #crossfiteveryday天天綜合體能運動空間

我們爬山 我們潛水 我們衝浪 我們喜歡從事 熱愛挑戰各種「凹豆」活動 我們平時都在準備 強健我們的身體 從不輕忽下一次的挑戰 我們追求美景也追求美照 我們更追求一次比一次輕鬆完成成就的狀態！ 大家都在瘋outdoor，可是你/妳真的準備好了嗎？ ================ 8月 合作 @gina00043 戶外訓練課程正式啟動 ●活動對象 對戶外登山有經驗、無經驗想挑戰者 對訓練課程有興趣者 （人數上限15人） ●活動日期 6次訓練課程（每堂1小時） 8/13, 17, 20, 27, 30 ,9/3 20:00~21:00 ●活動地點 台南府平公園 （台南市安平區府平路） 快私訊索取報名表單🎉 #戶外訓練 #outdoor #outdoorlife #outdoortraining #登山 #自由潛水 #衝浪 #mountains #freediving #surf #天天運動工作室 #天天運動工作室_美麗島店