女人要懂得愛自己
所以我每個月已經養成按摩的習慣
身體得到放鬆才能夠走更長遠的路
身為女人當然要好好呵護自己的身心靈
新開幕優質的SPA一定要去感受一下♥

#維格SPA五甲館新歡慶開幕🎊
開幕福利限定🎁9/6(一)~9/21(二)
現在只要到店消費還多送「精美小禮」呦

環境非常舒適明亮
每一位美容師都非常親切客氣
還有提供淋浴間以及吹風機方便客人SPA後整理👍

今天選擇
#首席舒壓ＳＰＡ
這位美容師手技完全是我的菜👍
直接對症下藥又痛又到位
輕重都可以依照個人做調整
但剛好我是吃很重的那種
原本以為SPA館可能很難達到我要的力道
沒想到一趴下去美容師還問我
：這樣不會太輕嗎？
你看？！一般美容師都希望按到輕的
她才不用那麼費力
結果這一位真的是太了解我的身體了👍
可能一摸就知道這個是按重的😂
全程獨特的手技 可以感受到這位真的太專業了
每個筋膜或是穴點都可以按到又麻又痛又酸
但最後酸痛完又超級舒服釋放乳酸的感覺
淺中深層肌肉放鬆手法加強重點穴位
真的超級超級舒服👍👍👍

#美胸保健護理
女生千萬不要害羞
我本身非常注重自然胸型保養
像我們這種天然的 保養健康也是非常重要😊
三個月至少會按一次
很多女生沒有定期照乳房超音波檢查
可能還有小硬塊自己都不知道
由專業美容師保養 更能好好保健一起呵護
各種穴位、排導淋巴的手法 非常舒服👍
能讓循環更好 視覺上更UPUP
促進血液循環及組織再生
不但可以改善胸部彈性
產後媽媽們也可以預防萎縮鬆弛呦~👍

療程後還有提供茶飲以及綠豆湯👍
我覺得綠豆湯好好喝耶~✌

維格還有許多課程
不管是臉部 身體 局部 或是LPG
非常多的課程可以選擇適合自己當下需要的
每天那麼辛苦的賺錢
就是要給自己最高品質的生活
趕快預約 定期做SPA 呵護自己 永遠不嫌多👌

`📌維格SPA五甲館
📎https://lin.ee/02tPYPZ
☎️07-831-0026
📍高雄市鳳山區五甲二路499號

`📌維格SPA五福館
📎https://line.me/R/ti/p/%40xdn4962l
☎️ 07-223 9168
📍高雄市新興區五福一路122號

`📌維格SPA文山館
📎https://lin.ee/gMxTavM
☎️ 07-777 4520
📍高雄市三民區文安南街180號

#維格SPA #新開幕 #SPA #五甲館
#文山館 #五福館
#維格SPA#新開幕##SPA#五甲館

留言分享送折價券囉🎉🎉🎉🎉
太長時間看電腦跟手機工作加上運動重訓
肩頸的壓力很大以外，身心靈都覺得需要紓壓
「按摩💆🏻」大概是繼潛水以外喜歡的放鬆行程之一
慰勞努力上班的自己，總是要適時地犒賞自己一下!!!

這次去到媗聆心閣體驗 #低頭族護理
不是按到筋骨痛那種，60分鐘是整個放鬆到睡著😴
肩頸及背部按摩前15分鐘會做基本的介紹與諮詢
完全沒有推銷壓力 會經由諮詢結果挑選適合的舒壓精油
先調整呼吸後用精油放鬆心情、放鬆太陽穴，還有貼心的足療舒壓
非常細心阿♥♥♥♥

低頭族大多都是上班族居多
很少遇到針對低頭族是背、肩頸加上手部芳療精油按摩
芳療師很貼心，也細心的用精油按摩長期姿勢不良的肌肉
整體改善長期看螢幕帶來的脖子僵硬疼痛
姿勢不正的腰痠背痛
同時有按到頭部也可以讓頭頸放鬆、舒緩肌肉
真的是針對現代人文明病的救星!

按摩後也有提供小點心
但因為目前疫情期間只能外帶 (聽說每次都不一樣喔!)
覺得很放鬆很舒服，環境也很隱密不會有不安全感
下次可以揪姊妹一起去體驗其他課程~

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📩留言你最需要按摩的困擾
✅分享到限時動態並截圖

可以直接獲得折價券乙張喔！

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媗聆心閣
預約專線 0982808407
地址: 高雄市新興區復興一路4-4號

#放鬆日常 #SPA #精油按摩 #按摩推薦 #SPA推薦 #輕奢療程 #精油按摩 #臉部保養 #寵愛自己#媗聆心閣 #低頭族 #小資族首選

最近的大家還好嗎？聽說高雄將降為2.5級警戒，這是個好的開始呢✊🏼

月初和以前醫院同事聊天，得知在前線的醫護們都會補充微量元素「硒(Selenium)」，來增強保護力

「硒」在目前關鍵時期，已作為指標性醫院臨床核准的成分，一定濃度下，硒成分攝取和補充可以作為自我保護。

「硒」是人體內重要的基本保護因子，但單單只補硒還不夠，最好能搭配維生素B群及鋅一起攝取，更完善的提高保護力，因為都是身體系統需要的元素

不論是前線的醫護們，或在等疫苗的同時又得出門工作，或像我們準備要搭機，都是在高風險的環境下，得知「硒」對於維持免疫系統正常運轉的重要性，報告提出補充維生素B、C、D，以及鋅和硒，對於呼吸上有風險/ 體力素質差的困擾/營養缺乏的人可能是有益的。

每天一顆 #美國進口西護
簡單防疫 好體力
https://bit.ly/3gzS06a

（當然勤洗手和戴口罩是基本款不用再強調）

而天天關在家和孩子相處的父母們，相信開始的蜜月期已過，就像我們去年整年關在家，剛開始會想盡辦法做出各式美食，自得其樂，隨著時間一久耐心也耗盡，如果孩子又發懶不配合，家裡很容易上演火爆場面，記得有次老公開會完忘記關麥克風，聽說我在大聲喊罵小孩的對話全被其他同事聽到了，天啊！也太丟臉⋯我的溫柔形象啊🥶

這時需來顆相見恨晚的 #德國製舒欣妥，德國專利草本配方，完全不含西藥，安心成分無疑慮，不用擔心成癮，白天吃就像做完SPA一樣，讓焦慮緊張的心情頓時得到救贖🙏🏼

睡前一小時吃可以讓淺眠體質的人擁有深沉睡眠的品質，徹底脫離片段式睡眠，隔天也不會像吃完安眠藥那樣頭暈或精神不振，也不是吃褪黑激素只針對時差的改善，千萬不要以為沒有進入深層睡眠無關緊要，但其實睡不好睡不深，長期會導致肌膚氣色暗沈無光，也會養成易肥胖的體質喔！

如果你要跟我一樣的症頭，一定要試試，此款還得到世界品質認證金獎，品質有保證🏆

https://bit.ly/3cLqUaY

這次為了讓大家放鬆心情得到好睡眠，只需購買舒欣妥好眠組合三盒（共NT2697）即贈NEOM 好眠噴霧正貨(價值NT1100)

英國皇室御用有機香氛品牌NEOM經典的舒緩恬睡香調，睡前噴灑於枕頭和床單，幫助放鬆舒緩。天然純淨的配方，亦適用於嬰兒房。這個贈品很可以😍

舒欣妥在實體跟醫院/診所/杏一/維康都有合作喔~大家可以安心在台灣買到，這次回台廠商大手筆贊助--我的愛牌 英國皇室有機NEOM 做為開團獨家贈品喔~~機會超難得耶！

A 西護優惠代碼: ivyse (小寫)
購買西護 980 一瓶 /原價1250元
贈送 75%酒精薰衣草手部清潔凝露
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B 舒欣妥優惠代碼: ivy (小寫)
購買舒欣妥好眠組合三盒2697元
贈NEOM 好眠噴霧正貨 ( 價值1,100)
https://bit.ly/3cLqUaY
(記得數量要選3）

如果要同時購買兩項產品, ''使用優惠代碼'' 需要輸入兩次代碼喔: ivyse 再輸入 ivy

貼心小叮嚀: 要記得加入會員, 贈送的購物金都可以折抵喔~

全館訂單滿4500 加贈送一條歐舒丹護手霜 30ml (可累計贈送) （款式隨機）

這次豆媽回娘家，誒！順手又拍了一支台中旅遊Vlog!
而且還是全球首創的親子旅遊真偽出國！
覺得有點莫名其妙的請舉手XD
片中介紹的Espa跟日本料理很近喔！

💛Espa伊薔沅頂級概念旗艦館💛
粉絲專頁： https://www.facebook.com/e.spa01
官方網站： https://www.espatw.com/
即刻預約：https://www.espatw.com/contact.php
地址：台中市西區公益路111號2樓(F HOTEL)
電話:0800-888-185
營業時間:一~日10:00-21:00

💛博多漁家磯貝 台灣一號店💛
地址： 台中市西區大和路17號
電話：04 2302 5198

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E家臉書：https://www.facebook.com/beanbeandiary/
E家ＩＧ：elliott_travel_stories
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推薦影片:
＊錯誤餵食慘遭鹿群起攻擊!! 奈良Day2-Part 1: https://youtu.be/KlDQaz4cikU
＊溫泉飯店送拉麵!?一晚$3000有找:https://youtu.be/3M3C0Qnrgd4
＊京都錦市場10樣激推美食!! ：https://youtu.be/Nu_MtZGsE88
＊流浪26天到底拍了什麼？我們終於回台灣了！！：https://youtu.be/Nu_MtZGsE88

台灣旅遊影片：
＊豆爸不正經Vlog教學 !?? 瘋玩高雄一整天!：https://youtu.be/zX5m62f391I
＊黑鮪魚吃法全解析! 東港黑鮪魚季開吃中! ：https://youtu.be/DyB-nQe0LxM

星加坡旅遊影片：
＊絕對不能做的6件事?! 新加坡自由行：https://youtu.be/-2ta4c0HcL4
＊星耀樟宜Canopy Park遊樂區全面開放：https://youtu.be/rmBwInURRjE
＊熱門打卡踩點行程 ! 海南雞飯 , 沙爹雞好好吃！：https://youtu.be/TadkZ0pk87Y
＊跟我們一起飛🇸🇬 ：https://youtu.be/qO0RXhYI_nw
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Jaz爸
影片合作/商業製作: jepvidz@gmail.com

跟Peggy媽訂翻糖蛋糕：https://www.facebook.com/PetalJar/
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搜尋:
＃Ｅ家愛吃愛旅遊 #Espa伊薔沅頂級概念旗艦館 #台中旅遊

今天的拍攝真的是豆媽完全不知情的狀況下安排好的。
直接把豆哥丟包給外公外婆，讓豆媽去台中的頂級私人會所體驗一下貴婦是怎麼過生活的。
對～三年一次。。。

今晚看完影片之後記得來FB朵薩相關貼文下留言:
留言抽獎：
● 時間兩週 從上線那天(03/14)開始算兩週
● 留言方式： ex: 我(老公/老婆)好到宇宙無敵因為_______(越噁心中獎機會越高)
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台中朵薩度假旗艦館
預約專線 / 04-2259-9000
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地點 / 朵薩台中旗艦館 台中市市政北一路12號

(分館資訊)
高雄朵薩大立精品館
預約專線 / 07-2826666
Line ID / 072826666
地點 / 高雄市前金區五福三路57號6樓（大立精品館A館6樓）
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我覺得如果斑點真的很困擾你
真的可以去諮詢看看
我現在真的每天看到我的臉都好開心
不用再煩惱斑點越來越團結
甚至連燙傷的疤痕顏色都變淡
皮秒我覺得真的好痛XD
但是效果真的非常好也非常值得
我是在"""高雄的阮綜合（阮SPA）醫生是劉家銘"""
計費是以一張臉而不是一發一發計費
價格訂價是25000但實際上會有優惠價格
我不太確定事不是一直都會有優惠
但是我和雀斑不同時期去都是16999
大家可以在諮詢的時候直接詢問
現在不像以前，價格上都算是統一價
誰去問都會是一樣的價格ˊ （除非有漲價或其他優惠）

題外話！我雙眼皮之前是做三萬
但是杏立博全好像有調漲過
現在網友回報已經要3.5萬XDDD

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