自己一直有血壓偏高問題，加上血糖水平波動大，時高時低，有時仲會一時頭暈暈一時頭赤赤，一直都知道三高增加中風機會，中風問題亦開始年輕化，真係要正視！朋友就介紹我試吓 #德譽製藥 嘅 #御糖方 同埋 #血管淨 ！互相配搭效果更佳！

德譽製藥致力於研發最優質的天然本草產品，20年來精研中醫古方，創立各種純天然本草配方，絕不添加西藥成份，專為都市人改善各種針對性亞健康問題。產品經過香港實驗所認可計劃之實驗所 ALS Technichem (HK) Pty Limited 檢測，安全可靠，信心保證。

「德善製藥」借鑒傳統中醫的「水提共煎法」，將所有中藥草本一起淬煉提取，在高溫作用下草本成分互相增效，令濃縮後的營養精華，更易被人體吸收，功效更見顯著。



三高之選!

🌸御糖方 🌸(120粒)

御糖方含玉米鬚、山藥和苦瓜等天然草本成份，不但有助於穩定血糖， 更有利水消腫、健脾益胃之效，每日服用能夠改善身體機能，以及改善氣虛血弱情況。

建議飯後2-3小時服用三至四粒，每日兩次便可以。

🌸血管淨🌸 (120粒)

血管淨蘊含三七、西洋參、銀杏等天然藥效食材，有助溶解血管廢物，有效促進血液流通量，清除體內有害物質及自由基，並且強效暢通血管以及恢復血管彈性。可以話係血管嘅淨化機！

建議飯後2-3小時服用三至四粒，每日兩次便可以。

食後感:

講真，自己高血壓都好驚血管彈性唔夠，一下爆起上來唔講得笑！但又唔想長期依靠西藥，希望用天然調理方法。之前因為血壓偏高就試咗飲降血壓茶，飲完之後個頭暈到頂唔順。

而家轉咗食御糖方同血管淨之後，唔單止無再頭暈暈，check返個血壓，高壓同低壓都有下調返，仲可以幫我預防因為血糖濃度過高而引發嘅糖尿病！最近開始Feel到身體有轉變，調理完成個人都舒緩及精神不少✅

我發現食完仲可以幫我補氣養陰，減輕咗月事嗰幾日嘅症狀，令到我可以恢復精神繼續工作！會keep住食！

御糖方同血管淨真係幫到我，推介俾大家！如果你都關注三高問題，不妨都試吓啦！

📍 屈臣氏指定分店及屈臣氏網店有售 (*德譽全線產品85折: 優惠期至2021年10月31日)

之後可以使用優惠券，買御糖方就可以減$100 👉🏻 https://bit.ly/3mISBXT

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月餅🥮配茶唔怕滯
月餅🥮一向與茶被稱為絕配，不過飲茶🍵也有大學問，不同體質適合飲的茶類也不同，也要注意要濃淡得宜和切忌過量，否則反而傷胃傷身。

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中秋節🌕，不吃過月餅又怎算應節。傳統上，吃月餅要配濃茶，我有朋友就愛喝濃得似墨的普洱。茶的確有調解消化、分解脂肪的效用，唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》一書提到：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」還有指茶具有保健療疾的功效，茶還可與中藥配伍而製成藥茶，紓緩病症。💪🏻

西方營養學也有大量研究證實，喝茶有助降血脂、血壓及血糖。茶中的多酚類化合物能降減低密度脂蛋白（壞膽固醇），同時增加高密度脂蛋白（好膽固醇）；茶所含的鉀質，能促進排走血液中的鈉質，有效預防高血壓；而茶中的水溶性雜鏈多醣化合物，也有助降血糖。

此外，茶更有抗氧瘦身功效🧏🏻‍♀️✨，茶葉當中的茶多酚，含有強勁抗氧化物兒茶素；而茶多酚能抑制細胞中的脂肪酸合成酶的活性，減少細胞中的三酸甘油脂和脂化膽固醇，刺激脂肪分解，幫助瘦身。

不過喝茶也有大學問，不同體質和季節，適合喝的茶類也不同。民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」之說，一般飲用的茶葉，可經過其製茶的方法分為綠茶、紅茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類，當中以綠茶、白茶及黃茶屬性寒涼🥶有清熱、生津功效；青茶則由偏寒涼至平性到微溫熱都有，需視乎甚麼茶種；紅茶及黑茶則味性溫熱🥵，多有暖胃、散寒功效。至於花茶則用上茶葉與具有香氣的鮮花拌和🌸，根據茶葉而具獨特功效。

一般來說，陰性體質者適宜喝溫性茶如紅條茶、普洱，陽性體質者則宜喝涼性茶如龍井、碧螺春、壽眉等，至於台灣烏龍和鐵觀音則屬於平性茶，無論哪種體質人士也適合。

除了按體質和季節來選擇茶的種類，喝茶時也要注意要濃淡得宜和切忌過量。濃茶會影響胃酸分泌，刺激胃粘膜，影響腸道吸收鐵質，容易產生胃潰瘍。茶葉中的咖啡因更有興奮作用，喝高濃度濃茶會引起心跳加快、失眠😵‍💫等症狀。

研究發現，茶葉中含有一種微量元素──氟。氟雖然是人體必須的化學物質之一，但其需要量每天約1.5毫克，而茶葉的氟含量比其他食品高出十倍之多。攝取過多有可能導致牙齒變色、四肢和脊柱疼痛等病症。所以喝茶解膩也不能夠過量，每天以喝不超過5克的茶葉量為佳。

我早已戒掉濃茶，踏入初秋🍂，我愛喝青茶類的台灣烏龍，有潤膚、益肺、生津之效。而吃月餅則最愛配玫瑰花果茶，玫瑰花性質較溫和，有消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞等功效。吃月餅後來一杯暖果茶，清香幽雅，更能消滯解膩，纖瘦小肚腩。😊👍🏻

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2帖中藥養生茶養氣護心，中醫教你改善失眠、高血壓
【😴長期失眠就會腦細胞退化、腦神經衰弱！】2助眠茶飲讓自律神經不失調🍵，而心臟是「君主之官」，主宰身體活動，所以護心養心更不能輕忽😉

📌資料來源：中醫科學院教授杜杰慧
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隨著生活條件越來越好，近年來受到飲食高油、高熱量、重口味，以及壓力、熬夜、抽菸、飲酒等不健康生活習慣的影響，高血壓、高血糖、高血脂的三高患者越來越多，隨之而來的中風患者也越來越多。對於疾病，最好的治療方法就是防患於未然。食物是天然的藥物，良好的飲食習慣會讓我們遠離中風。日常生活中有哪些食物可以推薦來預防中風呢？
這一集邀請到長庚醫院中醫部蔡馥光醫師來談談中風的前兆與預防。

本集內容主題如下：
1. 什麼是腦中風的症狀？
2. 腦為甚麼會中風？
3. 腦中風的類型：
(1) 腦梗塞
(2) 腦出血
(3) 暫時性腦缺血發作
4. 腦中風有先兆嗎？
(1) 頭面部
(2) 肢體
5. 腦中風前兆的判斷關鍵？
6. 腦中風危險因子
7. 預防中風的生活要求
8. 善用中藥防中風
9. 遠離腦中風的食物
10. 預防中風茶飲及藥膳
11. 治療中風保健穴道

玉米鬚茶 排體濕 消水腫 降血糖

玉米是三大穀物之一，營養價值極高
但當我們剝開玉米後，被丟掉的玉米鬚卻是中醫聖品
玉米鬚又被稱為「龍鬚」，有廣泛的預防和保健用途
煮成茶後，具排濕、消水腫的功效
也可降低高血壓、高血糖、高血脂
下次記得把鬚留下
煮成排體濕 消水腫 又能降三高的玉米鬚茶

玉米鬚茶作法
1.將玉米鬚剝下
2.玉米鬚洗淨後，放入水中煮沸
3.再以小火續煮5至10分即完成
*乾玉米鬚在中藥行皆有販售

【延伸閱讀】
玉米抗癌抗老效果極佳！1招教你快速剝玉米粒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12704
玉米能提高鈣質吸收率！增加骨質密度、防骨鬆這樣吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13314
嘴破、水腫、膀胱炎喝玉米鬚茶！想不到5健康好處
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11491
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有「香料之王」美稱的肉桂，其樹皮被稱為桂皮，是中藥中非常常見的藥材之一，甚至也有「百藥之王」的名號。
桂皮不但可以健胃、排汗、解熱、鎮痛、整腸，也能增加體溫來加速血液循環及代謝。

而我們平常所食用的肉桂香料，其實就是指這個桂皮的部分。由於肉桂能夠活化微血管，
還能鞏固血管組織並防止90%的微血管滲漏及不正常破裂。主因就在於其內含的Tie2受體。

Tie2一般作用在人體的內皮細胞上，是用來維持血管持續發育與成熟的重要遺傳因子。
當人體攝取Tie2時，血管構造就能穩定下來。研究指出，一天食用0.6公克的肉桂就能夠讓微血管維持年輕，
可以有效改善臉部細紋、脫髮或白髮的生成以及手腳冰冷的症狀。

除此之外，肉桂還有抑制身體的脂肪細胞運作，避免肝臟合成三酸甘油酯的能力。
食用適量的肉桂也能加速人體分泌胰島素，舒張血管並提高胰島素的敏感度。
不但可以穩定血糖、血壓及血脂，也能夠避免肥胖造成的代謝疾病。

一天攝取的肉桂量應在0.6公克到3公克之間為最佳，除了加入咖啡及紅茶中一起飲用之外，還有十分豐富的食用方法。

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