終於劃掉一項人生清單！
在日本做 #近視雷射手術
超長文！先說結論！💃
術前度數/散光 → 術後1週後
右 3.75/125 → 1.5✨
左 4.50/150 → 1.2✨

醫院｜#品川近視クリニック 東京院
雷射種類｜アマリス750Ｚレーシック
會不會痛｜我個人覺得不會啦，付錢時比較痛🤪
價格｜32万円-友達介紹碼5万円-一日雷射方案-1万円=26万円日幣
🌷友達介紹碼【 545228 葉媚 】
期限2021/3/31，依方案最多省5万喔!!使用期限可再更新
請私訊我一句「想要近視手術介紹碼+你的本名」就發給你專屬介紹卡～

｜前言
我終於劃掉我人生中最想做的事其中一項了！！！😭
從小學看漫畫看到近視，國二開始戴隱形眼鏡，受過各種這世界好模糊、吃火鍋眼鏡起霧、體育課時眼鏡都被打爆要重配、度數太深鏡片要加錢、戴上眼睛變很小、隱鏡帶來的異物感、眼睛乾燥、疲憊、眼屎多、幾次的角膜潰爛、還有連帶引起的頭痛、肩膀痛⋯
真的是受盡各種苦難耶🤨🤨近年戴隱鏡後的眼睛疲憊&頭痛越來越嚴重，但工作需要又不得不戴，決定就讓自己解脫眼鏡生活吧！！😭

｜醫院
選擇 #品川近視クリニック 是因為它是我最常聽到的近視雷射醫院。從2004年創始第16年，每天有200位病患來施術，臨床數也是世界第一高達120萬個病例，想知道16年前接受手術的人現在狀況如何，也很好爬文。東京店位於銀座0101大樓裡，有樂町車站出來1分鐘就到達，很方便。
其他店舖則有：大阪梅田、名古屋、福岡、札幌。

｜預約
12月初打電話預約，客服人員介紹了可以省1万円的「1日レーシックプラン / 1日雷射方案」也就是上午檢查、評估你適合哪個手術，下午就做。哇～好哦～這麼刺激🤪但我也是鐵了心就是決定要做了，剛好也省得跑兩趟醫院～

客服人員交代注意事項：
■軟性隱形眼鏡佩戴者：手術前一至兩星期停止佩戴
■硬性隱形眼鏡佩戴者：須於手術前三至四星期停止佩戴

■手術當天素顏不帶妝、不擦防曬乳、不擦香水。
■同伴者最多1人(疫情關係)

■需攜物品
・印章、健保卡(可確認身分、地址的證件)
・平常戴的眼鏡、隱形眼鏡
・介紹卷/優惠碼

/
停了一個禮拜隱形眼鏡，因為出門都戴口罩，眼鏡會起霧...只好拿下來，人跟街道都好霧啊～但用色塊分辨還是可以的XD
這一個禮拜感覺到頭有點緊，可能是眼睛想要努力去對焦引起的
/

｜10:00-12:30 眼睛檢查
當天早上10點報告，填寫初診單，第三張時就會請你寫上優惠碼跟介紹人名字。醫療人員會立馬帶領你去做一定要做的「遺伝性角膜渾子検査」，拿棉棒碰碰左右口腔而已。若你的DNA裡有這疾病就無法接受近視治療，這邊需注意的是這檢查需要1万円，若三個月內做手術可以免費，若最後不做手術則需要付這1万円喔。之後他們會用12個機器徹底分析你的眼睛狀況，看你是否能接受手術/適合你的手術種類。

｜雷射 or ICL(眼內植入式鏡片)？
檢查出來後，我只能做雷射手術。
因為左眼內的寬度過窄不夠給鏡片自由移動，ICL就不考慮了。好在雖然我眼角膜偏薄，左477、右479（一般人好像在520左右）但還可以接受雷射手術，有些人是兩者都不能做🥺

｜手術種類
アマリス750Ｚレーシック 10年保証付き (31万含稅)是照射時間較短、帶給眼睛的負擔較少，手術中眼球可以轉動的範圍也較自由，醫生可以削的比較準確乾淨，就直接選這個囉～但雖然說10年保障，但我角膜偏薄，醫生有說若視力恢復，應該是只能做這一次了。若有預算還可以做角膜強韌化術。記得加上去是49万円日幣左右。

選完方案後時間剛好12:30，離開診所時會先付1万円，拿完收據就可以自由時間去吃個飯囉～出去前會給一瓶粉紅色的藥水，一個小時半點一次。16點再回來付餘額。

｜手術 16:00 手術時間約5分鐘，前後等待＆休息時間約1小時
做最後檢查，去櫃檯付掉餘額後，把行李鎖進置物櫃，戴上手術帽同時也順便選保護眼鏡要Ｍ還是Ｌ尺寸。我選了Ｍ但覺得睡覺時有點緊😧記得要試戴喔～等了20分鐘後醫療人員會引導至手術室外椅子，點完麻醉的眼藥水後閉著眼等待五分鐘，就上手術臺了。迷濛中看到醫生與約三位助手。右眼先，會先幫你將上下眼皮用膠帶貼牢，再架上眼部固定器。我覺得全部手術中，上固定器是最不舒服的，但就是眼球被壓迫的不適感而已～

再來一台大機器接近眼前，醫生請我看中間的小小綠光點，偶爾叫我「看上～看下～看左～兩眼張開喔～兩眼～」這樣，助手會很頻繁點眼藥水，旁邊的機器聲音有點大，但因為不是刀，眼前看到的就是小綠光與水波，會知道醫生好像在幹嘛，但不會覺得疼痛。很像在水中的感覺（滿漂亮的啦）
後來一台機器緊壓眼部，數25秒。這裡又是不舒服的壓迫感～～這時眼前會很黑、繁星點點的畫面。這時間就拿來唱歌吧！！！我記得我在心中唱了五月天的私奔到月球🌛之後再被機器邊壓邊數5秒，右眼就結束了。
左眼也是一樣的動作，雖然醫生一直叫我「兩隻眼都張開喔～～張～～～開～～」但我處於混亂＆麻醉中，心中吶喊：我明明有張開啊～～～～」左眼也結束之時，聽到「結束了喔！辛苦了。」就叫我微張開眼睛，自己下床移動到休息室了（蛤！可以看到了喔！也太快了）
在休息室坐了五分鐘，醫生看了一下狀況，就被說可以張開眼看眼藥水的說明DVD囉。(喔喔喔⋯⋯自己看影片喔⋯好⋯好快⋯

發了護目鏡後，就可以直接張開眼看路，坐電梯離開診所了。大約18點前。那天剛好是平安夜，在尋找計程車路上，我看著裝飾著燈飾的銀座，全變成光暈～很美真是人生裡看過最耀眼的聖誕節街道XD
上了計程車後就一直閉著眼到家，會覺得房間的燈很亮，所以我摸黑吃完飯，就戴著護目鏡睡著了。(不建議洗澡洗頭洗臉)

｜術後第一天複診
手術當下有兩種消炎眼藥水，一小時點一次，建議手機設好鬧鐘。
在房間睜開眼是清楚的，一種很奇怪的感覺「是忘了拔隱形眼鏡嗎」
出門就要帶護目鏡防風防塵，我好像不太怕光，但以免萬一可以戴墨鏡～
一個人坐電車去複診沒問題的，兩眼都變成1.5，超清楚～～世界好美麗啊～！

基本上複診完當天就可以入浴了，但記得不要讓水進眼裡！戴護目鏡小心點就可以了，戴蛙鏡也可以。
這一個禮拜基本上就是一直戴著護目鏡＆勤點人工淚液。術後2~3個月光暈跟炫光會殘留，等眼睛慢慢恢復吧～
我恢復狀況很好，沒有痛、也不覺得超乾燥，也不特別怕光，正常到我覺得恢復期是不是三天就夠了ＸＤＤ
但我的左眼本身就比較差，容易乾&天生眼內小白點，常常到了晚上會出現光暈。
現在視力是1.2，沒有右眼1.5好。但這就是個人體質問題了，我會繼續追蹤再定期報告喔～

為了以免多年後視力又變差，要特別注重術後保養！不躺著滑手機、看螢幕時間減少，
鄉親建議吃莓果＆葉黃素(日文：#ルテイン)，選擇無防腐劑的人工淚液，好好保養眼睛！

｜最後
近視雷射手術，是我2020年做的最正確的決定之一了！
做前也問了很多身旁做過手術朋友的心得：
我姐「手術時會看到醫生在你眼前弄妳眼球喔，不會痛。其實還滿有趣的呢。」嗯...不愧是我笑看人生的親生姊姊
「妳會發現跟戴隱形眼鏡看到的清晰不同，會覺得這世界原來那麼立體感！可以看得好遠好遠」
「我20年前做的喔，現在也保持的很棒，當時有做真的太好了」
「我眼睛太弱了，術前停了半年隱形眼鏡，但現在很好～」
「這價錢可以買到一生的視力實在很值得，衝吧」
「就是十年份的隱形眼鏡費、清洗劑、配眼鏡費嘛，我想投資自己所以就去做了」
「啊，那妳不能跳高空彈跳啦？」
什麼！！！不行嗎？！早知道跳完再去雷射了😂😂😂

以上，有漏到什麼我再補囉～
祝大家身體快樂新年快樂！

【#LikeJapan旅遊】龍神大吊橋湖上100m高空 俯視超壯觀自然山色
茨城奧久慈縣立自然公園的龍神大吊橋全長375米，是日本最長的行人吊橋。大橋設於湖上100米高，走在上面可以感受置身山谷間壯麗景致的震憾，尤其紅葉季期間整個山間都染滿楓紅，景觀更為難忘！橋上還設置了三處透明景觀窗，可以居高臨下直視腳下的湖面，體驗離地高空100米的緊張感。更大膽的，還可以預約體驗龍神大吊橋的高空彈跳。

【關東賞楓】茨城縣三大紅葉名所 花貫溪谷+龍神大吊橋+袋田瀑布一日遊
報名參加：www.likejapan.com/t/IbarakiMaple

by #Likejapan_編輯部
嗚謝影片授權：まっけいさん@mapi12100501
https://twitter.com/mapi12100501/status/1161150472192851968
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
精選日本多地出發一日遊：
www.likejapan.com/t/localtour

立即下載喜愛日本LikeJapan APP
Android www.likejapan.com/APPandroid
iOS www.likejapan.com/APPiO

cold feet 腳很冷～表示「因為害怕緊張 而臨陣退縮」
.
Every time I try to make an appointment with the dentist, I always get cold feet and cancel. 每次要跟牙醫約門診時，我總是臨陣退縮然後就不預約了。
-
= chicken out
I was going to go bungee jumping, but I chickened out.

我本來打算去玩高空彈跳的，可是因為害怕放棄了。

I Believe I can fly.
這是2013年的挑戰，我與朋友們打賭敢不敢挑戰世界最高的高空彈跳。
經過快速討論後，我們很快的訂了機票，前往澳門。
在飯店入住後，我們已迫不急待想要預約隔天跳澳門塔的行程。
但是櫃檯人員卻說：我建議你們到現場再決定要不要跳，因為很多人都是到現場就後悔了，我不希望你們浪費錢。
就衝著這句話，更激發起我們的鬥志，隔天一早馬上就前往挑戰。
我必須說，澳門塔真的很高。

沒想到，就在我迫不急待要跳下的瞬間。
朋友們發現我的安全扣並沒有完全扣上，並提醒工作人員重複查看。
於是在工作人員再三確認安全之後。
我走上跳台，風真的很大。
我完全沒有恐懼的感覺，直到跳下的一刻。
那個重力加速度真的太快速。
大約有3~4秒的時間是自由落體的時間。
那一段時間會是空白的，所以你聽到喊叫聲是跳下去之後才發出的。
意識回來的一瞬間，你就發現重新回來的感覺。
這就是重生。恭喜你又回到這世界。

這是澳門塔笨豬跳。
澳門旅遊塔的笨豬跳是世界最高，從233公尺高一躍而下！
有多少人敢說他們征服過世界上最高的笨豬跳呢？

這項終極刺激絕對能直接激發腎上腺素。從233米高的特製高空平臺躍下，感受4至5秒自由下墜的快感。以每小時200公里的極速直衝地面，疾風就在你的耳邊咆哮。

跳塔資訊
澳門幣＝$3,688 換算新台幣約 TWD 13804
(笨豬跳 + 免費空中漫步（包括證書、會員證、限量版T恤和澳門旅遊塔門票)
https://www.macautower.com.mo/zh-hant/

🎈飛行時間約莫1個小時上下
土耳其日夜溫差大，大家要多穿點！
360度全景的的影片是跟熱氣球公司購買的，只有自拍的畫面是我拍的！
💰的部分，我們家這次跟團，旅行社報價230美金/人
聽說價差很大，大家可以多做功課
-
因為熱氣球噴火的時候會有很大的聲音
所以這集音量不太好控制，還請大家多包涵！

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
IG：https://is.gd/JlXxZz
FB：https://is.gd/gzr24q
我的愛用品：https://www.dontkjoanne.tw/fav/

⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理：https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課：https://kol.relife.co.com/joanne
我的整理作品：https://is.gd/dny9yd

⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 /
1/
frad - Chyeah (instrumental)
我最近超喜歡的音樂作家！
https://www.youtube.com/watch?v=OPhDwmwn6j4
https://soundcloud.com/fradical
https://www.instagram.com/im_frad/

2/
.Uzu - losing you is my worst nightmare
https://soundcloud.com/tsuki_uzu/losing-you-is-my-worst-nightmare
https://soundcloud.com/tsuki_uzu
https://www.instagram.com/dotuzu/

3/
.Uzu - uncontrollable feelings.
https://soundcloud.com/tsuki_uzu/uncontrollable-feelings
https://soundcloud.com/tsuki_uzu
https://www.instagram.com/dotuzu/

精華請跳02:05
紐西蘭高空彈跳資訊請查 🔍AJ Hackett Bungy
跳一次205紐幣，買線上照片+影片80紐幣
地點在紐西蘭皇后鎮！還有很多家、很多跳法可以選擇
我跳的這個應該是最初級的😂(?)

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
IG：https://is.gd/JlXxZz
FB：https://is.gd/gzr24q
我的愛用品：https://www.dontkjoanne.tw/fav/

⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理：https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課：https://kol.relife.co.com/joanne
我的整理作品：https://is.gd/dny9yd

⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 /
現場播的音樂（我也不知道叫啥） + Boost by Joakim Karud