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[爆卦]高敏感兒童 教養是什麼？優點缺點精華區懶人包

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高敏感兒童 在 喵星球上的小短腿xCorgi樂樂 Instagram 的最讚貼文

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高敏感兒童 在 卓塔塔 Instagram 的最佳貼文

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高敏感兒童 在 流浪漢堡王? Instagram 的最佳貼文

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  • 我們不只是老師

    高敏感兒童 在 我們不只是老師 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-15 16:48:08
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    【#育兒筆記】195：上學，分離與獨立的開始（下）　　（芳瑜）

    #上學第三天🎒

    昨晚兩人輪番做惡夢，一樣睡不好。今天出門前，我也隱隱約約感覺到上學這條路變得更漫長一些了。當然，這和他們越來越知道上學究竟是什麼有關係，是分離與獨立的開始。

    才剛到學校，Aaron就喊著不要上學，怎麼都不肯上樓。我們只好一邊同理他們的緊張、害怕，接納他們的情緒、反應，一邊緩緩地抱起他們走往教室。

    在教室門口，我溫和堅定的說愛，並再次保證一定準時來接。彼此擁抱之後，他們又哭著讓老師抱走了。今天的哭聲更加震耳欲聾，Aaron似乎還加碼拳打腳踢。

    雖然如此，今天的他們大有進步！老師說，兩人都吃好、睡好，看起來更加適應了。

    Evonne說吃東西、玩玩具的時候有哭，而弟弟和同學小倫都有分別照顧她，因為他們都在她的請託之下，幫忙拿衛生紙讓她擦鼻涕。（開始培養手下🤣？）

    Aaron昨天回家受到我的鼓勵之後，今天恢復了自己吃飯。而且，雖然他說還是會因為想我而哭，但是看起來頻率與強度都有下降了。（比較沒燒聲😂）

    下課去接他們的時候，兩人很快就看到了我，Aaron 立刻朝我跑來，並同樣喊著：「媽媽，等等我！」然而不太一樣的是，他們的表情都沒有前兩天的凝重哀戚，更多的是雀躍興奮。

    車上，Evonne補充了她的視角，她說：「今天媽媽來接我們下課的時候，我先看到媽媽，我就跟弟弟說：『弟弟！趕快來！』」

    回家後，孩子們仍然沒有明顯的情緒波動，氣氛非常和諧歡樂。

    我想，對於高敏感的孩子們而言，回到熟悉且有秩序感的家裡，就是他們最舒心的事吧！

    也或許，我們給予足夠的同理和安全感，即使他們對於上學有任何好與不好的感受，我們都願意一直傾聽、接納、陪伴。

    睡前的感謝時光，兩人相繼對爸爸說了令我們感動不已的回饋⋯⋯

    怕生卻勇於挑戰的Evonne：「謝謝你準時來接我下課。」
    才剛叨念不要上學的Aaron：「謝謝你帶我去幼兒園。」

    這一段陪上學之路，值得了。

    #上學第四天🎒

    昨晚，終於沒人做惡夢了。但分離焦慮，聽說會經歷一段高峰期，我想大概就是從今天開始。還沒下車的兩人，便開始在後座高分貝哭喊「怕怕、要回家」。

    緊張、害怕、難過，這些都是分離與獨立的過程中，自然而然產生的情緒。連大人面對無法捉摸的未來，都要試著處理自己的焦慮，孩子當然也需要一個管道，可以誠實而坦白的表露情緒。

    我們所要做的，就是持續的傾聽、同理與接納。孩子可以擁有他自己的任何感受，而我們會陪著一起經歷並度過。

    🗣「我知道你會害怕、緊張，這些都是很正常的哦！」
    🗣「我知道你會想我、會難過，媽媽也很想你哦！」
    🗣「就算媽媽不在身邊，媽媽還是永遠都很愛你。」
    🗣「你現在還不習慣上學，沒關係，媽媽會陪著你慢慢習慣、慢慢喜歡。」

    雖然，今天仍然是抱著他們前往教室，以為分離時又會是一陣大亂鬥，沒想到結果卻出乎意料。

    兩隻在教室前落地之後，Aaron還在哭，但Evonne竟然在沒有任何人的要求下，自己默默的開始換穿鞋子了！

    看見老師出來迎接，Aaron立刻問：「老師，今天妳的手機有充電嗎？」（老師會假裝打電話給媽媽）他得到肯定的回覆之後，也主動脫下了鞋子，即使眼眶仍然都是淚，啜泣聲還未停止。

    轉身離開的時候，Aaron又繼續哭了，但今天我有信心，孩子們一定能夠適應得更好，因為他們的內在有力量。

    果然，下午接他們下課時，一切都好。飛奔的兩雙小腿、笑盈盈的兩個小臉，老師口中能講道理、越來越適應、願意參與活動的兩隻小寶貝。

    今天，Evonne也在學校大便了。嗯？很重要嗎？當然，意謂在新環境的她，身體與心理都正在逐漸卸下心防，也慢慢地對老師多了一些信任與安全感，她才敢提出如廁的需求。

    至於Aaron，雖然上學第一天就說要大便了，但大概是因為那時還有點狀況外，還沒體會到對於未知的恐懼。

    而我完全能想像，當他提出需求後，讓一個陌生的大人帶去廁所，面對赤裸裸的一切，心中會有多焦慮、驚恐啊！因此，他後來便沒再去了，我想他需要更多一點時間。

    雖然我在孩子一歲多的時候，寫過「高敏感兒童」的相關文章。但畢竟他們當時尚小，量表上的許多內容仍無法確知。

    怎知前兩天心血來潮，突然再拿出來核對一次，Evonne和Aaron各自都符合至少20個項目！根本就是超超超敏感兒童🥲（附在留言處）

    核對完這個驚人發現之後，你們知道我第一件想做的事情是什麼嗎？

    是好好擁抱自己，然後告訴自己：「妳辛苦了，高敏兒x2的帶養生活，絕非常人能夠想像。妳真的用盡一切心力了，謝謝妳成為孩子們的媽媽❤️」

    而第二件事情，就是我更加篤定自己的信念。

    昨天是星期六，不用去上學。晚上睡前，我們淡淡的提到隔天還是不用去學校，禮拜一才去。

    原本以為兩隻都會表示反對，卻只有Evonne眼中含淚的說：「媽媽，我怕怕⋯⋯」而Aaron則說：「媽媽，我吃完點心，玩一下玩具之後，記得要早點來接我喔！我會等妳。」

    我先對著Aaron堅定的表示一定準時去接，然後轉頭問Evonne：「媽媽知道妳很害怕，不過媽媽也很好奇，妳這麼害怕，為什麼還願意去學校呢？昨天我看見妳自己主動換穿鞋子呢！」

    Evonne收起眼淚，緩緩的說：「因為我喜歡幼兒園。」同樣的問題問了Aaron，他回：「因為幼兒園有好玩的玩具，還有好吃的食物。」

    雖然孩子們仍然緊張害怕，他們怕新環境、怕媽媽不見，所以必須花很多時間與力氣去增長上學的勇敢、安全感，以及確認我們的愛。

    尤其高敏兒，他們願意跨出去的每一步，都算很不容易。

    而我願意，耐心的陪著孩子面對分離與獨立，陪著孩子長出內在的自信與勇氣。

    期待那一天，上學時他們笑著和我揮手說再見，下課後他們和我分享一天的難過與快樂。即使不會是明天，仍然值得期待！

    #不懲罰不獎勵的陪上學之路
    #3y0m5d

    —————

    🔸延伸閱讀🔸

    📌 抱持期待，別忘了耐心等待 （芳瑜）
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/133624841513132/?d=n

    📌 高敏感兒童（HSC）的善解人意　（芳瑜）
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n

    📌 上學，分離與獨立的開始(上）　　（芳瑜）
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/395538651988415/

  • 高敏感兒童 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-02 20:05:24
    有 165 人按讚

    【高敏感女兒的貼心】

    下午我拿起最近訂的書，才看了一頁，小丹和Lara 便圍過來，「媽媽，妳在看什麼？」

    （以下皆為中文對話）

    「我在看《孩子，你的敏感我都懂》。」

    「為什麼？」小丹問。

    「因為這樣我才能更了解你們啊。」

    「可是妳已經很了解我們了呀！」Lara 接話。

    「有嗎？可是我很常對你們生氣。」

    「我覺得妳很溫柔。」她補充。

    「怎麼說？」

    「弟弟欺負我的時候，妳就會溫柔地安慰我；我傷心的時候，妳會溫柔地抱抱我啊。」

    「可是最近幾個禮拜我忙著工作，時常對你們失去耐心大吼大叫......我不喜歡這樣。我對你們好兇。」越說我越愧疚。

    平時Lara 對痛覺敏感，時常自己不小心抓到臉，碰到手便瞬間崩潰「我把我自己弄傷了，哇嗚」；對噪音不耐，弟弟連一旁唱歌、講話常惹她怒吼「太吵了，我要跟媽媽說了！」；或是對不公平焦慮：「為什麼弟弟早上按紅綠燈按鈕兩次，我只按了一次？」

    然而Lara 此刻卻堅定，並柔情似水地對我說：

    「沒有，妳沒有很常生氣。」並給了我一個大擁抱。

    「我愛妳媽媽。」

    孩子，妳的敏感我不一定都懂，但妳卻最能看穿我的煩憂。

    妳的貼心，如熨斗瞬間撫平我慌亂的心緒；而妳的信任，則鼓勵我成為一個更好的大人。

    （圖說：知道媽媽是「中文人」，今年我生日時Lara 特別自己臨摹了一張中文卡片送我，並畫上一對相親相愛的長頸鹿爸媽，象徵全家和樂。）

    ——

    題外話：全球大約有15%-20%的人口屬於高敏感特質，你如果看過《高敏感是種天賦》、《高敏感父母》，自己剛好又有高敏感孩子，那這本《孩子，你的敏感我都懂》絕對更值得一讀。

    對於高敏感家長如我，本書除了可檢視自己的孩子是否也為高敏感特質，若是，書中便提供了許多從嬰兒期至青少年期的實用輔導策略給家長參考，學習減少對孩子的環境刺激的方法（如：和他們說話時，維持較小的音量；盡量不要讓他們成為眾人矚目的焦點；生日派對，不要邀請太多朋友，時間不宜太長；減少高敏感孩子的課外活動，因為他們的感官容易受過度刺激），並逐步幫助他們適應新的刺激。

    高敏感孩子也許讓許多家長頭疼，但書裡頭也提到養育高敏感兒童的樂趣：讓父母察覺到更多事物與細節、使親子有更深刻的連結，甚至因為孩子敏銳的察覺，讓父母不得不面對真實的自己。

    而受到妥善教養的高敏感孩子，長大後將擁有驚人的情感程度。

    看了本書，我終於明白——童年那些無能言說的焦慮，以及生活中的磕磕絆絆究竟是怎麼一回事；也更能理解我的兩個孩子與另一半的高敏感特質，學習與之共處並一起成長。

  • 我們不只是老師

    高敏感兒童 在 我們不只是老師 Facebook 的精選貼文

    2021-04-26 16:46:39
    有 96 人按讚

    【#育兒筆記】156：育兒生活可能消磨心神，也可以激勵人心　　（芳瑜）

    今天，我是來激勵人心的😉
    從「食、衣、行、育樂」各方面簡單分享給大家。

    1️⃣衣

    前情提要：
    📌「積極暫停區」讓我們避免彼此傷害
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/286538602888421/

    現在準備出門的時間又恢復正常了，各自如廁、收拾小包、著裝，可以在20分鐘左右搞定。

    2️⃣行

    前情提要：
    📌腳力訓練──他們的極限，在我們的想像之外
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/189133555962260/?d=n
    📌甩了你的手之後
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/200962318112717/?d=n
    📌口罩之亂──大人要決定自己的行為
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/215615886647360/?extid=0&d=n

    現在走路時不討抱、不亂跑，腳步從容穩定。坐捷運會戴好口罩，也不找碴，會自己觀察人事物，常常能讓我大肆放空。我再也不像從前焦慮萬分，心中默數站別就像數饅頭，不敢搭乘到太遠的地方。

    3️⃣食

    前情提要：
    📌成就解鎖✅無推車半日行
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/217902263085389/?extid=0&d=n
    📌有時候，「給予」也是一種「剝奪」
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/228444445364504/?extid=0&d=n

    雖然孩子們陪我去過咖啡廳拎嘎逼，但今天的挑戰是去一家文青的小型咖啡廳用餐，室內完全呈現「最高品質」──靜悄悄😂

    孩子們的表現非常穩定，可以小聲的講話、進食，然後等待我啜飲手中冰拿鐵的同時，自行把玩貼紙書。完全愜意的午後！

    4️⃣育樂

    前情提要：
    📌「朝上太平山，夕下外澳灘」沒有極限的day2
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/182007956674820/?d=n
    📌高敏感兒童（HSC）的善解人意
    https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n

    從前Evonne玩沙總是邊吃邊玩，或是從頭抹到腳、慘不忍睹，而Aaron觸覺敏感，不敢碰沙，到現在兩人都可以穩定玩沙了。

    尤其是今天第一次來到中和的「823紀念公園」，那有非常大的遮蔽處。即使什麼玩沙工具都沒帶，即使艷陽高照，兩人還是能找到現成的材料（樹枝、枯葉），破天荒在人造沙坑中玩上整整一小時。媽媽只要在旁邊陪笑就好😏

    另外，這裡的盪鞦韆是我看過離地面最低的，兩人的身高可以自行上下，並且首度挑戰自己盪鞦韆成功！媽媽又在旁邊陪笑就好，連推都不用推😏

    ─────

    給還在育兒苦海中，感覺心神一天天被消磨殆盡的各位，轉送一句前輩媽媽對我說過的話：「三歲，就會熬出頭了！」

    我這樣滴滴血淚的堅持著走過來，你們一定也可以的💪

    #總會熬出頭
    #只是又要面臨另一個看不到的盡頭😂
    #2y8m

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