好好看又好好穿的運動內衣
這篇不是業配沒收錢🤔
主要是心裡感恩，自己想分享一下
ArexSport 這是最疼我的天使廠商
從兩年前第一次合作～
那時因為工作的關係，拍穿搭寫文章還不能很迅速。
就非常包容我～還特別會給我愛的鼓勵

（解釋一下：我現在都在台灣也比較自由，拍攝和發文都很好安排啦，改過自新了～歡迎各大廠商放心服用）

到現在品牌只要有出plus size新品，都持續找我合作，真的很感恩每一次的機會🥺

而且產品品質也真的沒話說，現在給肉肉女生的功能、款式選擇越來越多啦～也越來越好看

我疫情宅在家裡練跳繩時，必須穿高強度運動內衣，也都是穿他們家的哦🤎

台灣品牌 天使廠商 ArexSport 運動機能壓力褲
運動服飾品牌 大家多多了解一下🤗

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《內有說到做到的跳繩護膝團購說明》
先說說我這一兩個月練跳繩的小小想法

前陣子長時間居家防疫
我開始不能常常去游泳（到現在還是不行）
礙於我的多囊性體質，只要一停下運動就會姨媽不來

我研究了很多可以在家裡做的運動
發現跳繩現在竟然超級推
據說跳繩十分鐘勝過慢跑半小時
我驚為天人，就做了很多功課才選定商品和跟練計劃

我最一開始是跟練B站的一個女生健身教練的影片
從暖身運動，到跳繩訓練（跳30秒休息10，共15組十分鐘），最後拉伸運動，全程跟練。
別看只有十分鐘，一開始真的超爆累，第一、二次，我竟然想中間休息一下再來🥲。

我本來就有在做一些居家健身運動，想說十分鐘應該很簡單，但剛開始跳繩那幾天，我就不說腿了，我整個肚子核心和手臂都很酸，我真沒想到竟然肚子是最酸的，酸了一個禮拜有😅

後來比較適應後，才慢慢增加，現在是45秒休息10秒，一樣還是15組，我不想給自己設定太大負擔，這樣容易半途而廢

目前我裡面的負重棒是拿出來的，哈哈哈哈不要笑我，我這種小胖有認真運動就很值得鼓勵了好不好，我要腳踏實地循序漸進💪

對了，我也有做功課，學習如何跳繩又不會壯大蘿蔔腿的鍛鍊教學，這些影片大家需要可以小盒子聯繫我分享給你🤎

🧐以上本人微小的心得碎念完畢，接下來是說團購商品
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先說這個室內負重跳繩組合
內容包含：保固的智能跳繩、大球一對、鋼絲繩、
負重棒一對、電池、毛氈收納袋

這跳繩除了不受場地限制之外
還是我這種協調感很差的人的福音
他的球球有重量仿造甩繩
球球甚至比有繩還重一點
是可以鍛鍊到手臂的
（因為有人會問說這樣跟原地跳有何區別）

再來因為我比較胖，這大家都知道
年逾30，為了減輕我膝蓋的負擔，怕一個受傷不可逆，我也順便研究了護具產品

商品都是真的品質不錯又高顏值
天秤座的我本人
東西醜的話 就算好用 我也是真的不想用

商品說明都在團購表單裡
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因為大家都知道我是從中國廠商買的
我就沒另外幫大家改成繁體字囉
一方面也是很懶😌

大概就是這樣～有問題隨時可以問
我已經改過自新了，現在訊息除了直銷和性騷擾，全部都會回🥺
（我以前有一陣子有點網路訊息焦慮，看到新的未讀就會想躲起來，不曉得為什麼😭真不是故意😭 我還是很愛大家）

🌟哦哦對了，練跳繩記得穿上高強度運動內衣唷
尤其我的追蹤者大胸妹子很多，胸部的庫柏韌帶晃動太大影響，造成胸部下垂也是很難以恢復的，請一定做好準備

#跳繩 #大碼 #棉花糖女孩 #肉肉女 #減肥 #運動 #健身 #居家運動 #居家健身 #居家防疫 #多囊性卵巢 #健康 #長命百歲

上週跟著白沙屯媽祖徒步進香到北港
天天都是清晨走到日落
所以一件『舒適、吸濕、排汗、透氣的內衣』真的很重要

這次直接帶了三件『魔法ｅ裳-3D超彈力』無鋼圈內衣做實測
依序為
✅魔法ｅ裳《中高強度短截運動背心》
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✅魔法ｅ裳《托胸收腹短截背心》
https://tinyurl.com/ydol6g4o

✅魔法ｅ裳《美背寬肩帶美胸內衣 》
https://tinyurl.com/ydsu7df2


看完影片別急著走
另外三件文章連結在這邊⤵️
✅ https://shu4114.pixnet.net/blog/post/557234410-【愛漂亮】魔法ｅ裳-3d超彈力｜冰絲涼感雙肩

魔法ｅ裳的內衣還有超多款式可選擇
妳可依據自己的需求跟喜愛慢慢挑
價格親民，CP值又高
還不快去手刀搶一波
➡️魔法ｅ裳： https://tinyurl.com/yjocuwqt

Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/

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終於找到自己喜歡的健身穿搭風格
謝謝網友的推薦～
上次拍健身穿搭，有網友推薦我這家蝦皮賣家：MOVINGPEACH
整個愛上
全部都是自己自掏腰包買的
現在對於買運動服真的有點瘋狂啊哈哈
你們最喜歡哪一套呢？

健身系列相關影片：
泡芙人60天減體脂企劃！體脂30%-24%怎麼減？
https://www.youtube.com/watch?v=PL368d6M97Y

整套不到NT$1900！「男生視角」搭訕率評分✨6套健身穿搭
https://www.youtube.com/watch?v=NTGjgmm48HM

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蝦皮MOVINGPEACH：https://shopee.tw/shop/26226716/

運動內衣

1. 歐美瑜伽運動內衣女健身美背U型運動內衣 M 灰藍
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5. 運動內衣V領性感高強度防震 M 月岩色
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FTC: This video is Not sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

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以下為影片提及的品牌與商品資訊：

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2 Xoffit
Xof 騷。Fit
由內而外散發出的魅力 代表俏皮可愛
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不僅表示「瘦」或「穠纖合度」，
更多的是一種自律；
對自我的重視及肯定，

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4. lululemon 瑜珈 心靈 自我 平衡 強壯

1998年創立於加拿大 溫哥華的 運動服品牌
過去的10-20年 快速發展 ，打破了過往我們認定瑜珈褲/緊身褲只能在健身房穿的刻板印象 ---「緊身褲是一個生活方式的象徵」
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高腰 、包覆感、高彈性 高支撐度 適合重訓、瑜珈、高強度運動
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Asia fit 高腰
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台灣在東區與信義區各有一間實體店
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新光三越A8店
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5. Ciag shop 小資、爆乳 、性感 、 曲線

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6 Teamjoined 喜歡健身的香港人在台灣創立的品牌 健身裝備起家
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影片攝影與剪輯 : Amanda Yeh
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