現在每天最期待的事，就是回到家丟掉口罩、讓悶了一整天的肌膚好好透氣一下！

最近晚上我都會用這瓶
#冰河極地水萃凝凍，加強保濕及改善出油的肌膚。
無油水感質地，10秒完全吸收！
深層飽水、完全無黏膩感耶～
超級舒服😌
早上可以當妝前保濕，晚上厚敷當晚安面膜，一瓶搞定繁雜的保養步驟！

LOYE植栽環保月 #高妍植挺挺🌳
用完的罐子能做什麼呢？一起環保愛地球吧！
為生活添一點綠，優化我們的環境💚

📍活動日期
7/12(ㄧ)～8/31(二)

📍如何參加活動？獎品是什麼？
完成活動指定任務，
凡參加者可以獲得購物金200元
最佳創意獎的幸運兒可獲得品牌正貨組（價值$4158元！）

📍任務內容？
1️⃣按讚此篇貼文
2️⃣於個人社群平台（FB/IG）上傳“LOYE產品與綠色植栽合照” or “利用LOYE空瓶種小植栽” 的照片或影片，並標註 @loye___official / #高妍植挺挺，即可參加活動。

＊＊＊記得截圖回傳給小編領取參加獎呦！＊＊＊

•本活動的最佳創意獎LOYE樂妍將在活動一週後公佈於此貼文
•本活動LOYE樂妍保有活動解釋
#樂妍 #loye #LOYE樂妍 #保養品推薦
#凍膜 #晚安凍膜 #懶人保養

不瞞大家我們還很窩囊跟公婆住，享用公婆的資源…
我自己覺得跟公婆相處得還不錯
但是有時候就是覺得好想要有個自己的家喔!
這樣房子裝潢設計想怎麼改造就怎麼改造，完全不用看別人臉色!
最近突然有種衝動很想買房，所以就去預約賞屋啦!
我們看的第一家是✨茂德建設 高妍植✨
來看看我們的賞屋心得吧~
🔜
賞屋。新北板橋建案。茂德建設高妍植。新板藝文特區，高樓層水景2-3房
🔗 https://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/556686205

【感情變淡，三個助你逆轉勝的方法】
完整全文：https://bit.ly/2GbxGd9

PTT有位人夫遇到了這樣的困境：身為全職媽媽的老婆，總滔滔不絕講發生的事，但他卻發現自己沒有話題可聊。

「啊靠，上班能發生什麼事，還真的沒什麼事好講的」

時間一久，這位人夫覺得人生枯燥無味，彷彿只剩上下班＆聽老婆說完一整天的事，且看著感情逐漸變淡。

我在PTT的婚姻板回覆這位人夫的文章，意外被推爆，還被我很喜歡的作家 #我是小生 分享到他粉專去，滿驚喜。稍微改寫後，跟大家分享：
　　

我相信不只夫妻之間，包括交往中的情侶，甚至單身者也有類似的困擾：「每天忙上班，要跟對方聊什麼？」

尤其滿多台灣男生遇到的問題是：垃圾慣老闆創造了高工時、一人抵兩人用， 把你時間精力搾得差不多後賞點錢，我們還要蟹煮榮恩。

要突破這限制，一條路是換工作、創業、搞斜槓或靠投資賺業外，但這很難速成，而且若你有家庭有小孩，或年齡漸長，不是光憑熱血就能腦衝一波的選項。

「你要創業或發展副業啊」「被動收入很重要、早日讓自己財富自由」「這樣就會有更多時間了」這種打高空（或是拐你買課程、商品）的話術，對多數一般人根本沒什麼參考價值。
　　

要突破「沒話題」「感情變淡」的另一條路，就是「在目前限制下，去調整你的生活」。我本身也是全職工作者，擁有的時間未必比你多。但我不論跟男生還女生，都有非常多話題可以聊。

不是因為天生神力，而來自我的三個習慣，分享給大家。

✪ 技巧一： #觀察四周

我習慣去觀察周遭的事物，記錄下來，即能轉為話題。

像前陣子我在粉專分享「愛瑪市」建案的看板照片，
就能跟對方聊彼此看過哪些好笑的建案名稱（金城舞、高妍植、城易迅...之類），延伸聊到哪個朋友最近買房、自己家裡布置想做些什麼改變。

從「愛瑪市」也可以聊到逛街趣事、想買或曾買過的精品、印象深刻的戰利品等等。

✪ 技巧二：#與人互動

在我的書《#一開口撩人又聊心》提過，「強者同事朋友」的故事，也是很好聊的話題。

我工作不會一直跟同事講話，但休息時間或吃飯，會聊上幾句。就算對方說的東西我不熟，或並非我的興趣，我也會多問多聽。
　　

「欸不對啊，我在公司就邊緣人，也沒什麼朋友啊！」 看到這，你可能想翻桌。

Buddy，沒有人一開始認識就熟的，關係是透過互動來建立、經營。平常就要與人產生連結，即使結婚有小孩也不能讓人際圈過度縮小。
　　

✪ 技巧三：#擴展生活

聊天話題除了從同事朋友那邊聽來、自己看Youtube或上網看到有趣東西，更重要的是你要 #創造話題 a.k.a. 擴大生活圈。
　　

擴大生活圈會遇到的問題是，前面說過咱台灣男人很辛苦，工時長、壓力大，若一天工作12小時，除了回家放空應該也不想再跑哪去。平日辛苦只想回家休息，我可以認同，那週末假日呢？每年的特休呢？

「啊，我就社畜工作五天累得要死，只想睡覺啊」 你或許會這麼說。

當然沒問題，週六睡一天補眠，週日呢？ （如果補眠一天還是累得要死，建議去醫院做檢查） 殘忍的真相是，滿多人不全然因為工作而沒空，而是「我就懶」心態作祟。
　　

為自己找點事情做吧！跳脫目前的習慣，學點新東西、嘗試不一樣的事物，當然你還是可以追劇、玩手遊、看YT廢片偶爾放空休息，但如果生活只有這樣，缺乏話題還算輕微，嚴重點還可能讓你的吸引力下降。
　　

若你已經結婚有孩子，除了經營自己生活圈，還可以擴大全家的生活圈：安排假日來場小旅行，近郊散步、市區逛逛，或是一家子找間餐廳吃飯。時機若對，還可以玩個外縣市三天兩夜，現在一堆親子友善旅館啊。
　　

✪ 關鍵心法：#好奇心

以上所述的重點，其實就是鼓勵你對這個世界以及別人，保持好奇，持續接觸新的人事物。

好奇心是你跳脫無聊日常的強大武器，也是幫你找到更多聊天話題的重要心法，當你對世界或別人好奇，你就會想擴展生活、習慣觀察周遭、願意與人互動。

當你進入愛情或結婚生子後，好奇心會讓你帶著伴侶或孩子，也去接觸這世界有趣的東西， 並創造出更多你們的故事、回憶與話題！

不斷注入因好奇心而產生的 #新鮮感，就是維繫愛情熱度的重要元素之一！

▼ 完整全文（有話題範例照片） ▼
https://bit.ly/2GbxGd9

▼ 聊天工具書《一開口撩人又聊心》▼
http://bit.ly/2PnBWq3

卡姿蘭官方蝦皮
https://shopee.tw/carslanofficial?categoryId=100630&itemId=7680329629
8/31之前輸入:CARSSARAH 結帳在打85折

我的IG在這裡~ Instagram｜https://www.instagram.com/sarahsmacup/
喜歡今天的影片不要忘了按個讚!
---------------------------------------------------------------------------------------------
💲DISCOUNT CODES 折扣碼💲

SIGMA 官方網站(有直接送台灣)
: https://www.sigmabeauty.com/
CODE: SARAHS
💲結帳輸入此碼💲
結帳再打九折
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vecs Gardenia嘉丹妮爾: https://vecsgardenia.com/
CODE: SARAH
💲結帳輸入此碼💲
結帳再打八五折
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

👍🏼影片使用產品 PRODUCTS MENTIONED 👍🏼

00:00開場
00:17-ALLIE濾鏡調色UV防曬乳-紫陽明妍&杏桃茜妍
00:31-ALLIE EX UV高效防曬水凝乳
01:33-Dian Yan Zhi點胭脂 輕盈保濕 Rubycell 四層氣墊粉撲
02:07-Dian Yan Zhi點胭脂 完美遮瑕 植絨美妝蛋 雙質地合一 黃山雀
02:17-Jeffree Star Cosmetics Magic Star Concealer C8
03:00-Carslan 卡姿蘭 水霧蜜粉
03:04-Solone 漸層腮紅刷 F04
03:58-Nars Voyageur 六色迷你眼影盤 -Cooper
04:22-1028 銀河系限量四色眼彩盤
04:45-1028 銀河系限量四色眼彩盤#無限
07:47-7
08:16-SHISEIDO 摩霧單色眼影#07
09:06-SHISEIDO 摩霧單色眼影#16
13:18-SHISEIDO 引釉眼線筆#Gray 07
14:17-SHISEIDO 引釉眼線筆#Burgundy 10
14:58-heme 絢光腮紅#03CrystalOrchidChampangeRose
16:13-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩
17:09-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩#G03
17:59-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩#G06
18:24-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩#G10
18:55-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩#AM11
19:27-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩#AM17
19:56-Carslan 卡姿蘭 甜吻唇鏡面釉絲絨霧面啞光唇彩#AM21
20:27-heme柔霧慕斯唇釉
20:43-heme柔霧慕斯唇釉 #13
21:03-heme柔霧慕斯唇釉 #14
21:26-KATE 怪獸級持色唇膏
21:32-KATE 怪獸級持色唇膏#04(口誤)
22:36-KATE 怪獸級持色唇膏#03
23:11-KATE 怪獸級持色唇膏#07



----------------------------------------------------------------------------------------------------------

👍🏼刷具清單 BRUSHS 👍🏼:

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

◼ 隱形眼鏡 ◼

GEO Hani Gray

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
◼ 上衣 ◼

NET



◼耳環 項鍊 戒指◼

LAZY ANN : https://www.instagram.com/lazyann1993/

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

❗❗ This Video is partially sponsored by Carslan ❗❗

❗❗ 今日部分影片與卡姿蘭合作❗❗
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

相機使用 Canon 80D

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


目前我只有在使用IG跟youtube!

Instagram｜https://www.instagram.com/sarahsmacup/

E-mail｜Sarahsmacup@gmail.com

背景音樂Joakim Karud LOVE MODE: https://theartistunion.com/tracks/0a4947

#makeup#beauty #makeuptutorial #makeupartist #makeupart #makeupjunkie #makeupaddict #glammakeup#haul#eyebrows#skincare

【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
當然不是因為失心瘋，大還要更大，才去做第二次手術；
也不是因為第一次手術失敗，或者有後遺症，才去做第二次手術；

全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva（魔滴），所以盤算這件事情一陣子了。

\

第一次隆乳四年前吧～原因始於產後哺乳也沒多久，竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感；加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過，就很憧憬豐滿身形，於是去動了手術。

我從大Ｂ小C做到D，是絨毛果凍矽膠；當時為了恢復速度快，就選擇放在胸大肌上筋膜內，即使醫生有說：「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔～」，但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點，所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。

後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣，結果跟剖腹差不多痛，轉身起床都好痛～～當然痛個一週也是可以忍的，但後來因為常常比賽，體脂很低的結果就是，植入物摺痕明顯的要命！很多比賽留下的照片，都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬！

加上後來我傷口一癒合就拼命伸展，結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆～

醫生其實完全沒有問題～會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致；總之超不自然，加上做了沒多久魔滴就給我上市了～～魔滴強調做出來的胸型自然，且植入物安全，完全不會導致乳癌這點真的好重要～

這幾年一邊買保險一邊越來越怕死（因為要養兩個寶），曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子，搭配上辛苦練出來的翹臀，這樣的模樣看了就很開心（這很重要！ ＃女為己悅而容）；這麼疼愛自己的我，決心要替換成魔滴。

\

今年 @賦真妍 開幕了，原本在裡面做非侵入式的醫美，之前分享過院長陳建名醫師的巧手，讓我和我娘親大回春，技術和品質都很棒；當時看到他們手術室規格很高，是無塵室（進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關），於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。

我替換成Motiva魔滴，內容物360cc；魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然（我有對比～我姐是渾然天成的E）、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣～～是毫無破綻的假體！！

以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感～現在終於有了！而且體脂低時也不會出現胸部摺痕，好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈！

我過年假期做的手術，如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學；這次的手術體驗真的太愉快了～～

手術當天醒來後，的確很痛只能彎著腰走路移動，但是不是手術傷口的痛（醫生就順著原本胸下緣重置假體），只是覺得胸很悶（因為魔滴的特質，替換後有比我原本的假體大一點點，或者是有部分放在肌肉下），是胸口的悶痛。

驚訝的是後續幾天，從第二天開始悶痛感減少，竟然翻身起身活動都不太痛啊～才差四年醫學手術進步這麼多？我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪，結果！！沒有！！醫生還把我的傷口修整很漂亮，手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了！

隔一週就可以出門走走，十天後甚至恢復教學（但是我只有示範下半身運動，上半身就讓學生自己做），上半身運動一個月後才開始。

這次醫生給我的術後照顧叮囑為：『不要太早開始做伸展，還是等個四、五週以後；也不需要按摩，記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏！！！我術後沒有按摩過，胸型超軟超自然超美的；術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置，這是診所包套在手術內的服務，會在手術前就量好身形去事先定制，手術當天就是穿著束胸回家了。

#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全

訂閱我的頻道 也可以留言給我喔
subscribe & leave a comment if you enjoy it 🐳

中文字幕點ｃｃ

嗨！大家疫情之下都還好嗎：）
這次空空賞全部都是保養、沐浴類的
錄影的中間突然蟬鳴、大雨聲希望大家不要介意
後來看一下這些空瓶應該有累積一年了ＸＤ
真的是用得很龜速ＸＤＤ


我的膚質是中性
My Skin Type : normal skin


商品資訊 P R O D U C T S ✧

卸妝類
#Bioré 高效活性眼唇卸粧液 130ml
#Bifesta 碧菲絲特 溫和即淨眼唇卸妝液 145ml

#輕鬆美膚ezskin燕麥清新舒敏卸妝乳250ml
#Delarom 牡丹溫和卸妝潔面乳 200ml
#ARGELAN 草本保濕植萃卸妝乳 150g

保養類
#品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 (靈芝水)
#Ipsa me自律循環液 3 175ml

#輕鬆美膚ezskin 高濃度玻尿酸保濕凝膠 30g
#輕鬆美膚ezskin 高效亮白C精華液 30ml

#Omorovicza 匈牙利皇后醒膚露 30ml
#Omorovicza 全效礦物保濕精華乳30ml

#Aesop 澄瑩面部精華素 60ml
#Chantecaille 花妍活膚精華液50ml
#LOVEISDERMA 愛斯德瑪 瞬效保濕精華液 60mL
#LOVEISDERMA 愛斯德瑪 舒顏調理精華乳 30mL
#Avene 雅漾24H全效活泉保濕精華30ml
#DR.WU 杏仁酸溫和煥膚精華8% 15ml
#Fresh Fresh - Sugar Lip Treatment Advanced Therapy 4.3g

指彩
#Innisfree 去光水

沐浴類
＃Christophe Robin 蘆薈保濕修護洗髮露 250ml
＃Pure 97 柔亮保濕洗髮精 (茉莉花 & 椰子油) 250ml
＃Pure 97 加倍修護洗髮精 (薰衣草 & 松木香脂) 250ml

＃Le Labo 沐浴膠 - santal 33 237ml
＃NEOM 舒緩恬睡沐浴露 250ml



💌 contact.
mia21loulou@gmail.com
music Beyond - Patrick Patrikios