Fear is a mind killer, only fear is gone, I will remain.
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
女孩寫信告訴我，她生長在一個普通背景的家庭，為了讓自己擁有成功的人生，她努力不懈，終於考進了第一志願——法律系。
並在揮別了...
Fear is a mind killer, only fear is gone, I will remain.
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
女孩寫信告訴我，她生長在一個普通背景的家庭，為了讓自己擁有成功的人生，她努力不懈，終於考進了第一志願——法律系。
並在揮別了幾段不愉快的感情後，終於認識了與她相愛，認為可以託付終生的對象。
就在她以為爬上了幸福的山頂，終於可以擁有眼前這一大片美麗風景的時刻，她，再次跌入了谷底。
女孩漸漸發現男方的家世顯耀，家族個個在社會上都居要職。而她，不過是個普通家庭的孩子，爸爸媽媽並沒有令人稱羨的職業。
雖然男方不介意，但是母親要她想清楚，是不是該放手，畢竟家世差太多了，萬一對方家庭不能接受，她擔心女兒將來吃苦。
女孩好痛苦，好不甘，為什麼要因為自己的家世背景，來結束一段幸福的感情。她抱著自己的努力，一起跌進了谷底，僅存的，就只有～ 自卑。
你們對以下這些批判熟悉嗎？
為什麼我長的不夠漂亮
為什麼我找不到愛我的人
為什麼我長得不夠高大
為什麼我的學歷不夠高
爲什麼我交不到朋友
為什麼我的爸媽沒有留家產給我
為什麼升官加薪都沒有我的份
爲什麼我的另一半這麼沒用
為什麼大家都不喜歡我？ 為什麼都看不起我？為什麼都不接受我？ 為什麼沒有人看見我？
我們都知道，如果經過狗的身邊，不要露出害怕的情緒，因為我們散發出來的氣味會讓狗聞出來而展開攻擊。
相反的，如果我們以平靜愉快的心情經過牠，狗狗反而會變的溫馴，對我們搖尾示好。
人也一樣，如果你總是表現一副，我很自卑，我不如人，我很醜，我不會說話，我很爛....等等，你的氣場就等於在告訴所有人： 『歡迎你們討厭我。』
多年前我曾跟靈修教練說：我覺得自己無論再努力，英文也不可能說的比母語是英文的同事好，每次開會發言時，我都很緊張。
她告訴我：『It’s not about what you said, it is about what you make them feel. 』重點不是你說了什麼，而是你給了別人什麼樣的能量。
你可以用化妝、弄頭髮、醫美、穿著，把自己的外表打扮地光鮮亮麗的。
但當你回到家卸了妝、洗澡，赤裸裸地面對自己時，你會看見什麼⋯⋯？
你擁有的個性、你的價值觀和你珍惜的一切；你會看見『真實的你』。
而你真正的美是『內心』所呈現的那個你；別人『感受』到的你；而不是『外表』所打造出來的，別人『看到』的你。
你要做的就是看著鏡子，然後深深愛上自己——不管別人怎麼說。（Joe Vitale）
我沒有成功的事業、沒有一個有錢的原生家庭、沒有美若天仙的外表，但是，我有的是～ 我愛自己的心。
看著鏡子的時候，我深深地愛著自己，我接受自己所有的殘缺、所有的優點。我知道很難，因為有時明明看出去就是一片殘疾。
著名心理學家榮格曾說： 會往外看的，在夢中。會向內看的，覺醒。（Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. - Carl Jung）
我們自己的外在條件，以及別人眼中的我們，或許真的不美、甚至不堪。
但是，你知道嗎？ 那不是真實的你，真實的你是光、是美麗而閃耀的。
你或許不相信，並認為我在作夢。但我必須說，任何一個人對你的評斷與攻擊，都是經由你的腦子加工後，才讓你擁有『美好』或是『痛苦』的感受。
沒有任何一個人需要為你的感受負責，只有你！！
剛開始聽到這樣的句子時，我也覺得很不屑，憑什麼要我去為對方給我的不友善、或是惡意來負責，明明就是『他』的錯。
試想，如果有人告訴你，你烤的蛋糕真的很難吃，你可以擁有兩種反應：
1. 覺得對方在找碴，不懂的你的用心，你再也不烤蛋糕了。
2. 覺得對方說得對，我還有很大的進步空間，繼續烤下去，就不相信烤了20個後，還是這個難吃。
該如何負責？該如何轉念？該如何愛上自己？ 我想這是我們人生最大的課題。但課題雖難，雖大，並不是無解，就像做每一件事一樣，需要練習。
我自己常常練習以下的咒語：
我愛你～
對不起～
請原諒我～
謝謝 ～
每當我有不舒服的情緒發生時，我就會不斷地默念這些句子。我用它們對受傷的自己療傷，我用它們為疲累的自己打氣。
或是，當我有非常痛苦或難解的情況發生時，我也會套用這些咒語來化解我的處境：
對不起，我看不清原本美麗的自己，我讓自己所犯過已知或無知的錯誤，懲罰自己。
請原諒我，不斷地讓自己受苦。
謝謝你，讓我擁有關愛自己、審視自己內心的機會。
我愛你，老天爺，我愛你提供我這些感受的人事物，更重要的是，我愛自己。
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？開始學會深深愛上自己吧，不管別人怎麼說。
高大法律系 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的精選貼文
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
女孩寫信告訴我，她生長在一個普通背景的家庭，為了讓自己擁有成功的人生，她努力不懈，終於考進了第一志願——法律系。
並在揮別了幾段不愉快的感情後，終於認識了與她相愛，認為可以託付終生的對象。
就在她以為爬上了幸福的山頂，終於可以擁有眼前這一大片美麗風景的時刻，她，再次跌入了谷底。
女孩漸漸發現男方的家世顯耀，家族個個在社會上都居要職。而她，不過是個普通家庭的孩子，爸爸媽媽並沒有令人稱羨的職業。
雖然男方不介意，但是母親要她想清楚，是不是該放手，畢竟家世差太多了，萬一對方家庭不能接受，她擔心女兒將來吃苦。
女孩好痛苦，好不甘，為什麼要因為自己的家世背景，來結束一段幸福的感情。她抱著自己的努力，一起跌進了谷底，僅存的，就只有～ 自卑。
以下這些感覺熟悉嗎？
為什麼我長的不夠漂亮
為什麼我找不到愛我的人
為什麼我長得不夠高大
為什麼我的學歷不夠高
爲什麼我交不到朋友
為什麼我的爸媽沒有留個幾棟房子給我
為什麼升官加薪都沒有我的份
爲什麼我的另一半這麼沒用
為什麼大家都不喜歡我？ 為什麼都看不起我？為什麼都不接受我？ 為什麼沒有人看見我？
我們都知道，如果經過狗的身邊，不要露出害怕的情緒，因為我們散發出來的氣味會讓狗聞出來而展開攻擊。
相反的，如果我們以平靜愉快的心情經過牠，狗狗反而會變的溫馴，對我們搖尾示好。
人也一樣，如果你總是表現一副，我很自卑，我不如人，我很醜，我不會說話，我很爛....等等，你的氣場就等於在告訴所有人： 『歡迎你們討厭我。』
多年前我曾跟靈修教練說：我覺得自己無論再努力，英文也不可能說的比母語是英文的同事好，每次開會發言時，我都很緊張。
她告訴我：『It’s not about what you said, it is about what you make them feel. 』重點不是你說了什麼，而是你給了別人什麼樣的能量。
你可以用化妝、弄頭髮、醫美、穿著，把自己的外表打扮地光鮮亮麗的。
但當你回到家卸了妝、洗澡，赤裸裸地面對自己時，你會看見什麼⋯⋯？
你擁有的個性、你的價值觀和你珍惜的一切；你會看見『真實的你』。
而你真正的美是『內心』所呈現的那個你；別人『感受』到的你；而不是『外表』所打造出來的，別人『看到』的你。
你要做的就是看著鏡子，然後深深愛上自己——不管別人怎麼說。（Joe Vitale）
我沒有成功的事業、沒有一個有錢的原生家庭、沒有美若天仙的外表，但是，我有的是～ 我愛自己的心。
看著鏡子的時候，我深深地愛著自己，我接受自己所有的殘缺、所有的優點。我知道很難，因為有時明明看出去就是一片殘疾。
著名心理學家榮格曾說： 會往外看的，在夢中。會向內看的，覺醒。
(Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. - Carl Jung)
我們自己的外在條件，以及別人眼中的我們，或許真的不美、甚至不堪。但是，你知道嗎？ 那不是真實的你，真實的你是光、是美麗而閃耀的。
你或許不相信，並認為我在作夢。但我必須說，任何一個人對你的評斷與攻擊，都是經由你的腦子加工後，才讓你擁有『美好』或是『痛苦』的感受。
沒有任何一個人需要為你的感受負責，只有你!!
剛開始聽到這樣的句子時，我也覺得很不屑，憑什麼要我去為對方給我的不友善、或是惡意來負責，明明就是『他』的錯。
試想，如果有人告訴你，你烤的蛋糕真的很難吃，你可以擁有兩種反應：
1. 覺得對方在找碴，不懂的你的用心，你再也不烤蛋糕了。
2. 覺得對方說得對，我還有很大的進步空間，繼續烤下去，就不相信烤了20個後，還是這個難吃。
該如何負責？該如何轉念？該如何愛上自己？ 我想這是我們人生最大的課題。
但課題雖難，雖大，並不是無解，就像做每一件事一樣，需要練習。
我自己常常練習以下的咒語：
我愛你~
對不起~
請原諒我~
謝謝 ~
每當我有不舒服的情緒發生時，我就會不斷地默念這些句子。我用它們對受傷的自己療傷，我用它們為疲累的自己打氣。
或是，當我有非常痛苦或難解的情況發生時，我也會套用這些咒語來化解我的處境：
對不起，我看不清原本美麗的自己，我讓自己所犯過已知或無知的錯誤，懲罰自己。
請原諒我，不斷地讓自己受苦。
謝謝你，讓我擁有關愛自己、審視自己內心的機會。
我愛你，老天爺，我愛你提供我這些感受的人事物，更重要的是，我愛自己。
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
開始學會如何深深愛上自己——不管別人怎麼說。
You can put makeup on, you can do your hair and you can do all these things to make you look beautiful in the outside.
But when you go to bed at night, you took your makeup off and you’re strippedd off down to just you and what you have on your inside.
You have your personality, your values & your dreams. Those things are what make you beautiful.
To me, that’s what beauty is! It’s the person that you believe inside; NOT the person you look like outside.
#愛自己 #接受自己 #對自己寬容 #原諒自己 #疼愛自己 #看見自己 #自卑感
高大法律系 在 Ingay Tali 穎艾達利 Facebook 的精選貼文
🔶🔹水、動植物、農業、海洋 我們來一起對話吧🔹🔶
許多原住民族對於山、海洋、土地的知識對於環境的保育、維護、災害管理都是非常友善的對，環保意識一直抬頭，那我們該如何運用原住民的知識來環境治理，也讓我們居住的環境永續發展，快一起從臺灣這塊土地出發到全球來對話吧❤
☑️研討會主題｜2020原住民知識、環境治理與永續發展 —從在地到全球的對話研討會
☑️研討會日期｜2020.11.20（五）、2021.11.21（六）
☑️研討會地點｜中央研究院民族所第一會議室（臺北市南港區研究院路二段128號）
☑️報名網址｜https://reurl.cc/14WqVW
✨2020.11.20－專題演講一✨
09:00-09:50｜報到
09:50-10:20｜開幕致詞 目標說明
10:30-11:30｜專題演講：Kaitaikitanga：履行我們的世代責任以保護我們的環境和社福祉
講者：Sandy Morrison 副教授／紐西蘭懷卡託大學毛利及原住民研究學院
主詞人：湯京平 特聘教授 國立政治大學政治學系
11:30-12:20｜午餐
12:20-12:50｜影片：從菲律賓到臺灣，導演：Sayun Simung 臺中市和平區環山部落
👉🏽場次一：水資源知識與當代治裡
13:00-13:10｜主詞人：楊昊 執行長／國立政治大學東南亞研究中心
13:10-13:30｜發表人：Marlon Martin 執行長／菲律賓拯救伊富高梯田運動組織
13:30-13:50｜發表人：日宏煜 副教授／國立東華大學原住民族事務與發展學系
13:50-14:10｜發表人：Agung Wardana 助理教授／印尼日惹大學環境法律系
14:10-14:30｜發表人：廖學誠 教授／國立臺灣師範大學地理學系
14:30-14:50｜場次一綜合討論
14:50-15:10｜茶敘
👉🏽場次二：動植物資源知識與當代治裡
15:10-15:20｜主持人：王雅萍 系主任／副教授／國立政治大學民族學系
15:20-15:40｜發表人：Napoleon Taguiling 教授／菲律賓伊富高大學
15:40-16:00｜發表人：Guy Charlton 副教授／澳洲新英格蘭大學
16:00-16:20｜發表人：斐家騏 教授／國立屏東科技大學野生動物保育研究所
16:20-16:40｜發表人：藍姆路卡照 博士候選人／國立臺灣大學／青年管理組
16:40-17:00｜場次二綜合討論
✨2020.11.21－專題演講二✨
08:30-09:00｜報到
09:00-10:00｜專題演講：東南亞地區知識生產與環境治理的挑戰
講者：Miriam Stark 教授／夏威夷大學瑪諾亞分校人類學系
主詞人：Courtney work 助理教授／國立政治大學民族學系
10:00-10:20｜茶敘
👉🏽場次三：農業資源知識與當代治裡
10:20-10:30｜主詞人：楊淑媛 副研究員／中研院民族所
10:30-10:50｜發表人：Stephen Acabado 副教授／美國加州大學洛杉磯分校人類學系
10:50-11:10｜發表人：Eulalie Dulnuan主任／菲律賓伊富高大學全球重要農業資產系統中心
11:10-11:30｜發表人：Augusto V.de Viana 副教授／菲律賓聖多默大學
11:30-11:50｜發表人：芭翁都宓 田埔合作社
11:50-12:10｜場次三綜合討論
12:10-13:00｜午餐
13:00-13:30｜新書發表：TIDES OF EMPRIRE：Religion,development,and Environment in Cambodia Courtney Work 助理教授／國立政治大學民族學系
👉🏽場次四：海洋資源知識與當代治裡
13:30-13:40｜主持人：郭佩宜 副研究員／中研院民族所
13:40-14:00｜發表人：Francisco Datar 教授／菲律賓大學迪里曼分校人類學院
14:00-14:20｜發表人：董恩慈 董事長／蘭嶼部落文化基金會
14:20-14:40｜發表人：Aguilar Demesa Catherine 執行經理／Rare Philippines
14:40-15:00｜發表人：伊麥．阿蹦 靜浦部落
15:00-15:20｜場次四綜合討論
15:30-16:10｜綜合座談
💡小提醒｜因為疫情影響，國際學者將採線上視訊發表唷！
圖片來源🙏🏽臺菲原住民知識、在地知識與永續發展科研中心CTPILS
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＃原住民知識 ＃環境治理 ＃永續發展
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高大法律系 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
《新加坡聯合早報》7/13
* 世界衛生組織星期天（12日）通報，全球新增2019冠狀病毒疾病（COVID-19）確診病例在24小時內增加23萬零370起，再創單日新高。
世衛：全球單日冠病例破23萬起 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200713-1068719…
* 美國佛羅里達州奧蘭多迪士尼樂園重開和當地反戴口罩人士舉行示威集會的第二天，該州的2019冠狀病毒疾病（COVID-19）確診病例增加超過1萬5000起。
美佛州單日冠病例破1.5萬超越多國 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200713-1068720…
* 【江西洪澇災害持續惡化 防汛應急升至最高級別】長江中下游省份江西昨早將防汛應急響應提升至最高級別的一級。該省從本月6日開始的洪澇災害已導致505萬人受災，直接經濟損失逾60億元人民幣。
當局預計省內、也是中國最大淡水湖鄱陽湖將發生流域性大洪水，該湖水位近日以歷史罕見速度上漲，目前已超警戒線2.3米。
—圖1為被洪水圍困的鄱陽縣農村，房屋大都被淹沒一層樓的高度，原本高大的樹木，也只剩樹冠露出水面。
* 湖北省防汛抗旱指揮部表示，今天將派出10個工作組對梅雨期降雨量大、超汛限水庫數量多、發生重大險情、災害損失大等的重點防汛區域進行督導檢查。
湖北派出10個工作組對重點防汛區域開展督查 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200713-1068748…
* 美國一艘軍艦發生爆炸並引發三級火警，艦上人員緊急疏散，18名軍人受輕傷。路透社：聖迭戈消防局表示，當地時間星期天（12日）早上8時30分（新加坡時間晚上11時30分），停泊在聖迭戈海軍基地的兩棲攻擊艦博諾姆·理查德號（USS Bonhomme Richard）爆炸並引發火患。
美軍艦爆炸起火 18軍人受輕傷 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200713-1068721…
* 《華爾街日報》星期天（12日）報導在美中關係緊張升溫之際，美國政府正在考慮將對中國在香港推行國家安全法採取什麼反制行動，但是美國的選項並不多。
美媒：白宮可反制港版國安法的選項有限 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200713-1068725…
* 香港泛民主派為期兩天的初選昨晚結束，統籌人之一、港大法律系副教授戴耀廷稱，估計總票數超過60萬，形容創造了奇跡。初選結果最快今日黃昏或明日公佈。
港泛民初選 戴耀廷稱逾60萬人投票創造奇跡 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200713-1068722…
* 香港泛民主派立法會初選投票昨晚結束，有份協調初選的香港大學法律學院副教授戴耀廷表示，高達61萬人參與投票，反映了初選的認受性和約束力相當強。
戴耀廷：61萬人初選投票終極和理非表態 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200713-1068753…
* 出口民調顯示，波蘭現任總統杜達在總統選舉第二輪投票中以微弱優勢領先對手，目前尚不能確定誰將贏得選舉。
波蘭選舉：現任總統以微弱優勢領先 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20200713-1068739…
* 美國白宮顧問納瓦羅說，他預計總統川普將對中國抖音海外版（TikTok）和微信採取「強有力行動」，以回應中國利用這些工具對美國進行「訊息戰」。
納瓦羅：美預計將對TikTok微信採取強力行動 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20200713-1068724…
* 【土耳其聖索菲亞大教堂改為回教堂】土耳其大群回教徒10日聚集在伊斯坦布爾的聖索菲亞大教堂（Hagia Sophia）外禱告，慶祝這所建於六世紀的教堂將改為回教堂。土耳其最高行政法院當天早前做出裁決，廢除了1934年聖索菲亞大教堂定為博物館的政令。總統埃爾多安隨後簽署法令時說，這裁決讓土耳其把大教堂的控制權移交給宗教局，將向回教徒重新開放。1985年，聯合國教科文組織將教堂與附近的藍色回教堂與老王宮托普卡帕宮（Topkapi Palace）所組成的伊斯坦布爾文化區列為世界文化遺產。教科文組織對土耳其未經對話即更改教堂現狀深表遺憾。歐洲聯盟外事事務專員博雷利說，土耳其此舉令人遺憾。美國表示失望，國務院發言人說，美方期待土耳其公佈管理計劃，確保大教堂對參觀者保持開放。
* 【分析：英國或把華為當成與中國談判籌碼】英國上周對中國電訊設備供應商華為的態度急轉彎，傳出尋求最遲2025年移除國內5G網絡中的華為設備，華為在英國的命運將於明天由英國最高級別的安全官員揭曉。學者認為，英國在使用華為設備問題上正承受美國施壓，中英目前也因香港國安法和冠病疫情等問題交惡，華為因此再被波及。儘管短期前景悲觀，但不排除未來中英關係回暖時，英國再利用華為問題與中國討價還價，提供華為重返英國5G市場的可能。
* 【中國再遇多災之年】從年初冠病疫情暴發，到現在洪水泛濫，中國今年顯然又是一個多災之年。除了自然災害，中國面臨的國際局勢也遠比1998年更為險惡，眼下還看不到有任何改善的跡象。不過，目前中國社會並未出現恐慌情緒蔓延的狀況。這一方面因為中國比較成功地控制了冠病疫情。另一方面，中國綜合國力和應對自然災害的能力已遠超1998年，公眾對克服洪災的信心遠勝當年。