☹️總是為了同樣的事情反覆爭執，累了、倦了，卻又並非想真正離開你心愛的人，適時按下暫停鍵休息充電「暫時下班」，再回頭彼此溝通妥協，才能更長久地維持關係。 【什麼狀況需要「暫時下班」？】 🥺雙方頻繁為某件事情爭執，引發爭執的原因一直「跳針」，導致情緒激動或冷戰，問題點沒有進展、突破、缺乏共識，就是該稍微停下來的時刻。許嬰寧舉例，比如在愛情中，老是追著對方跑、一直查看他的手機，或是和青少年兒女不斷吵架、甚至被對方忽視，「關係不是你想要的樣子」，這種不開心會互相影響，讓雙方都不愉快，就該按下暫停鍵。 【下班不是要「離職」，要承諾「會再回來」】 😪通常下班時，老闆都會認為員工隔天會再回來上班，這是互信的默契，在關係中常缺乏這種概念跟共識，提出「暫時下班」可能會造成對方不安，甚至在情緒激動時會引來窮追猛打，「你不是要溝通嗎？我不就在跟你溝通嗎？」但這樣只會讓關係相形惡劣。 🤫雙方可以設定一個關鍵字，當其中一方察覺問題僵持不下、毫無進展，就可以說出關鍵字，讓雙方拉開距離緩和情緒，但此時必須要維持「我們沒有要分開」的共識，也要跟對方約定「某個時間再談」，這樣才不會造成雙方對彼此不信任感更強，在下次深談時演變成更激烈的爭吵。 【「再上班」找回相處節奏】 😗在「暫時下班」的階段，首先要做的事情是撫慰自己「辛苦了」，讓自己可以從高壓、高張力的情緒中緩和，再去思考要如何進行後續的溝通，「當壓力累積到一個程度，暫時下班是為了充飽電，再以好的狀況回來溝通」。 😚很多人在發生爭執時，都會覺得對方難以說服，然而爭吵到最後還是沒有共識，就是因為各執己見。許嬰寧坦言，溝通的成果取決於雙方 EQ ，當雙方 EQ 不在同個水平上，有一方堅持不妥協退讓，溝通還是可能面臨失敗，但像親子關係即便溝通失敗，也不可能就此「離職」，所幸人的韌性很強，會自行找到和對方最佳的相處距離，「比如本來希望跟父母關係很緊密，卻發現這個目標難以達成，最後可能變成一週只相處幾天，自己會找到『最佳工時』」。
 😍她也提醒：「大家會忽略，溝通的本質不是要對方『聽我的』，在溝通前，要想好自己願意在這段關係中妥協什麼，又希望對方妥協什麼，各退一步才能讓雙方盡量往共識的路上走。」妥協並非要討好誰或委屈自己，而是希望減少衝突，讓關係能夠永續。 作者：Yves Huang 原文：https://www.marieclaire.com.tw/relationship/secret-talk/57648?atcr=ee6cf7 🤍🤍🤍🤍 想要令另一半心動的話，可以找我們幫忙喔💓 提供客製化禮物～ @createyourownpiggy 🤍🤍🤍🤍 #香港插畫 #香港插畫專區 #香港插畫家 #hkdrawing #drawing #cartoon #cartoondrawing #cutecouples #couplesgoals #illustration #coupledrawing #couplestory #情侶 #情侶語錄 #情侶日常 #語錄 #感情 #感情問題 #愛情 #星座分享 #女友 #男友 #人像繪圖 #人像畫 #人像插畫 #禮物訂製 #人像畫 #顏似繪

_ #星座冷知識 #看完記得收藏才不會忘記 我相信有蠻多女性很希望這輩子找個好歸宿 因為這題蠻多個案都有問過我 但我發現很多人都只局限於表象 或個性合不合之類的去做判斷 當然沒有錯，第一印象和感覺很重要 蠻多條件好的個案選來選去 最終卻選到一個最不OK的！ 而一直遇不到大概有幾種情形： ❶不了解自己要什麼 「好像看起來條件不錯，試試看好了」 相貌、社經....等等都是我說的表象因素 它可以是標準之一，但絕不能是唯一 以前文森就真的有這種情形 常常因為表象特質就決定在一起 (我雙魚特質也蠻強的XD) 如果你是這種，一定要在安靜時刻 好好地思考身心靈層面想要怎樣的對象 ❷忘不了過去 有些真的是卡在過去，或執著於某種特質 可以說很專情沒有錯，但同時我也很心疼你們 有時候如果只有自己還在過去，真的辛苦！ 在這個世界上，一定還有很多需要你 並值得付出更多愛的人在等著你 ❸佛系交友 我覺得跟第2點是大同小異 但比較好的是表面上你已經走出來 但是你並不會很積極想要認識對象 而是隨緣.....然後隨著隨著就緣盡了 這可能有2種，ㄧ種是你的表象標準較高 大多數人無法過關，你也就愈不在意 另一種是你曾經受過傷 把感情看非常淡，甚至封閉自己 認為想要找到這樣的人是不可能的 所以雖然都有在認識新的人 可是你的內心卻從沒敞開過 如果情路一直迷惘的你 可以從先太陽先好好認識自己 這樣你才能吸引到你想要的人 如果你已經有對象，可以觀察一下 對方有沒有你的太陽星座特質喔！ _________________________________________ #白羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #星座 #占星 #12星座 #十二星座 #星座命盤 #占星學

. 〰️ 在颱風天中度過生日 希望我愛的人和愛我的人都健康平安快樂 工作順利 戶頭賺飽飽🥳🎂 （來自土象星座有夠務實不浪漫的生日願望） /// 9月的小碎片🧩 p1.2.3.前陣子的工作照 意外發現長得像餅乾的荷蘭鮭魚菊 可愛喜歡🌼 （全身都是和Meier.Q的聯名款） p4. 昨晚提前慶祝的生日晚餐 沒想到飽到今天還在飽（嗝） p5. 昨天想說幫自己烤個生日蛋糕 沒想到最後敗在抹鮮奶油那一關 當我自信心大受打擊時 就收到了朋友提前寄來的生日蛋糕 就像一場及時雨，把我從谷底拉了上來🥲 果然蛋糕還是外面賣的最專業最美最香最喜歡💚 p6.7.8. 前天和四個多月沒見的 @thereginatw @lovemiihuang 一起去了 @s.wonderland_arts 好久沒有畫畫了，拿起畫筆時有些生疏 也想起了每天都和色鉛筆 還有壓克力顏料度過的高中時期 小時候很常泡在畫室 那時候的畫室風格有些隨性、有些凌亂 畫室裡總是彌漫著鉛筆、炭筆、水彩、油畫顏料 以及地板上鋪滿的報紙的各種氣息 所以小時候從畫室回家身上都會髒兮兮的 （媽媽洗衣服辛苦了） 沒想到現在的畫室都好漂亮、每個角落都好好拍 莎夏畫室有提供1對1的指導 不用擔心沒有繪畫經驗 到這裡一樣可以享受創作和畫畫的樂趣 那天可以見見好久不見的朋友 做著喜歡的事度過短暫的夜晚 很充實也很幸福🧑🏻‍🎨 p9. 趁工作空檔捕捉到了攝影棚貓咪豪邁的睡姿 以及隔了好幾年終於再次做了腳指甲的光療 還是不太習慣腳指甲磨甲拋光的感覺 有點敏感和害羞🙈 大概是小時候鞋子沒穿合腳 右腳有些拇指外翻 但沒造成生活上的不便，所以和平共處到現在 p10. 前幾天在蛋糕店無意間發現冷藏櫃裡的魚頭 怕魚的我驚嚇得馬上往後彈開一大步 想著誰在蛋糕店賣魚頭啦😱😭 冷靜過後鼓起勇氣往前一看 才發現是超逼真的生魚片系列蛋糕！ 食材真的是甜點專用沒錯⋯ 對怕魚的人來說，到底是驚嚇還是驚喜呢⋯ 真的不要這樣 哈機麻🥲 生日也是母難日 謝謝媽媽讓我來到這個世界上 保護著、用盡愛呵護著 讓我充滿愛的家庭平安健康的長大👨🏻👩🏻🧒🏻👧🏻👦🏻❤️ - #monroeootd #20210912 #hbd