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（是／否／其他條件）：
是

哪一學年度修課：

九十六年度下學期

ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)

林謙如 教授

δ 課程大概內容

高低衝擊有氧舞蹈

期中考前以基礎的高、低衝擊有氧動作為主

期中考後加入許多不同元素，如拳擊有氧等等(還有其他我忘記名稱的)

Ω 私心推薦指數(以五分計)

★★★★★

滿分!!!超級世界無敵棒!!!

η 上課用書(影印講義或是指定教科書)

無

μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)

一開始會做些簡單的熱身動作，

每周都會排不同的進度，依照進度表上課。

上完課後會預留約十分鐘的時間，老師帶全班同學收操。

老師還會放一些很棒的有氧舞蹈表演給我們參考，

期中期末表演前，老師都會留時間給學生練習，這樣就不必

花費很多課後時間約出來練習。

σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)

相當甜!!!我這學期平均94分~~

ρ 考題型式、作業方式

期中表演、期末表演各一次。

期中表演：老師會給四組固定的舞序，我們只要自己加上次數、方向、強度...

不同元素的改變即可，音樂由老師指定。

這四組舞序就是期中表演前所有的教學內容。

期末表演：音樂、動作皆由學生自選自編，風格不限，可以走街舞風、性感路線、

搞笑路線不等，但是一定要包含有氧舞蹈的元素。老師主要是看我們的

創意為主，還有整齊度、場地空間運用...等等。

ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)

每堂課都會點名，也會列入學期成績。

加簽前最好去燒香拜拜，實在太多人搶著加簽了!

簡直到了人山人海、萬人空巷的地步。

我很幸運是電腦選課就選上了，老師會請想要加簽的學生當場分為

好幾組(8 or7組???)，一組十人，每組派代表出來猜拳，贏的那組

十人全部上!

應該不需要有什麼基礎吧，上課認真學習就夠了~

Ψ 總結

林謙如教授是個甜美可愛又漂亮的老師，上課風格活潑、輕鬆、有趣!

老師還會跟學生打成一片，很關心學生，期中考快到了她也會慰問

同學們的辛勞(誤)~

有一次我臉上受傷貼了一塊大膠布，老師還主動關心我...太感動了!

>///<

老師還會跟我們分享跳舞的好處，教我們如何利用有氧舞蹈來瘦身，

灌輸我們正確的運動瘦身觀念。



上這門課帶給我很大的快樂，除了跳舞本身可以令人開懷忘我之外，

老師還很注重學生是否能在課堂上達到紓壓的效果。

例如，上拳擊有氧時，老師會要求我們配合動作吶喊，滿酷的~

還有每次收操時老師都會放那種心靈SPA音樂，搭配一些瑜珈、伸展動作

的確令人心情放鬆不少~



基本上，每組的成員大多來自不同系，期中期末考難免需要約出來練習，

但我覺得這不是什麼大問題，我很幸運地找到很團結的夥伴~

高效率、適當的分工、溝通比較重要!

期中表演不太需要約出來練習，大約一次就夠了吧(我們這組是這樣)

期末表演建議大家要提早準備，這樣就不會太趕，也不會壓縮到念書時間


無論會不會跳舞的人都可以去上喔~這麼棒的老師真是不可多得!

此外，也幫老師宣傳一下：男同學們也來跳有氧舞蹈吧!!!

老師有點哀怨怎麼男同學這麼少，有氧舞蹈並不僅限女性喔~

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