今天和大家分享嘉義女中二年級陳郁筠同學讀阿金的書獲獎心得～ 這篇剛好有提到疫情的感想。

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對於大多數人而言，加護病房無疑是恐怖的象徵。冰冷的儀器、冷白的牆壁、令人窒息的氣氛，都使我們畏懼，也因此，社會大眾常認為醫生是冷冰冰的救人機器，沒有溫暖、不懂的理解病患及家屬的痛苦。但在這本書中，我卻看到一位暖醫，帶我們理解醫生及整個醫療體系背後的辛酸，也才發現其實日常生活中很多紛爭都來自於我們沒能夠換位思考。

在書中有幾個讓我印象深刻的點，「善終」便是其中之一。最近這幾年，台灣也開始推廣所謂的安寧緩和。一開始家人和我聽到都持反對意見，認為這樣等於是放棄一條寶貴的生命，為什麼要白白放棄呢？直到我看到重病的奶奶身上插滿了各式各樣的管子，需要依靠儀器才能活下去時，我有了不同的思考：這麼做，病患會舒服嗎？或者其實是種折磨？換個角度才發現，我們從未認真故及病患的感受。也許是因為周遭親戚壓力而選擇急救，也許是因為不想看見摯愛的人離開，但更多的，是我們自己放不下。生命總有逝去的一天，但更重要的是如何讓生命以另一種形式延續下去？如同廣告上所說的：「如果她生病，你願意，讓她一輩子困在病床上，不再擁有喜怒哀樂嗎？」我不願意！我會選擇安寧照護，不想靠那些冰冷的管子維持我痛苦而無自主尊嚴的生命，也使我的家人面臨沉重的壓力及負擔。但沒有誰對誰錯，這一切都是自己的選擇。

書中也有提到肆虐全球的新冠肺炎影響著生活許多層面，激發人性潛在的黑暗面。看到了大家人心惶惶、口罩搶購風潮、各種輿論批評防疫政策，又或是前陣子的部桃風波，有人批評為何不公布感染者個資，有人批評醫生防疫觀念不佳……諸如此類的留言，可以看出其實些留言的背後都原自於「恐懼」。對於疾病的恐懼，造成許多不理性的行為產生。恐懼未知事物是人之常情，但我們最大的敵人是病毒而不是自己。部桃風波時，媒體報導首例染疫醫生的相關新聞，在下方常可看到許多攻擊性的留言。我看了十分難過，染疫醫生心中的壓力可想而知，怕感染給自己的家人，也怕感染給工作的夥伴，還要面對社會大眾的輿論，也看過因為在隔離而受到鄰居或親戚的排擠歧視。如同書中所說的「擊垮我們的是人性，不是病毒」，如果把所有角色換成了自己，也許就不會說出這些攻擊性十足的留言了。單靠個人力量，是很難打倒如此強大的病毒，唯有靠大家的團結力量共同防疫，才能打贏這場「戰疫」，別因為無知或是不了解背後的苦衷而急著攻擊、批評，在無意中造成傷害，傷害了站在第一線默默奉獻的醫護人員，或是在隔離的人們。歧視批評並不是最好的解藥，反而是加速病毒惡化的毒藥，這場戰疫也許並不輕鬆，過程中如有許多挫折、批評，但若我們能在這樣的重大危機中重新省思人類和自然的平衡，像是有報導指出因為新冠肺炎疫情，人類減少外出活動，使碳排放量及汙染大幅降低，但能否持續下去仍是問號。不免感嘆人類對於環境的破壞，也讓我從看到這次疫情對於不同面向的影響。
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今天和大家分享瀛海高中一年級林于倫同學讀阿金的書獲獎心得～

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人生在世我們總會面對生、老、病、死的敏感課題，往往在面臨做生死抉擇時，每個人心裡都會有一個放不下的情感，一直糾結著我們的心靈，有時候甚至會變成我們揮之不去的夢魘，而一直困擾著我們的情感，直到我翻開這本阿金醫師寫的書，我才恍然大悟，原來「同理心」及「放下」是人生需要一直持續學習的課題。

一開始想探究這本書的內容，是因為我母親曾是ICU（加護病房）的護理師，每次夜晚照顧完病患的母親拖著疲憊的身軀回家時，我總是會留盞燈等著母親返家時能讓她心裡感到溫暖，雖然後來母親因為身體因素而轉任其他單位，但仍會時常提起ICU裡的故事，我一直對ICU裡的故事充滿了好奇，我不懂為何這麼繁瑣的工作怎會讓人有著如此的熱忱？閱讀完這本書後，我終於了解到真心的付出努力是可以換來病人家屬的安心及信任。

書中提到在加護病房是專為需要重症醫療照護的病患所設置的病房，這些重症病患往往需要急救措施來延續生命，當醫護人員全力以赴卻無法阻止病患死亡的發生時，我才了解到善終的重要性。在這本書中作者提到了四道人生：道謝、道歉、道愛、道別，我覺得與其在生命終點前做這四道人生，還不如在平時當中對自己重視或心愛的人，隨時完成這四道人生，才能心中不留下遺憾，我才了解到安寧善終的重要性。

我在閱讀本書後，看見了一位醫者的初心，守護著病患及醫護人員，也盡心讓病患家屬得到應有的尊重，讓我體認到台灣現今社會對醫療的觀念必須改變，仍有許多病患家屬認為搶救病患到最後才是盡孝道，殊不知你以為的搶救，卻成了親人與病患的折磨，有時候學習「放下」，學習正向轉念，生命才能以另一種形式做延續，而現今社會的器官捐贈觀念並不普及，如果讓生命轉個彎，讓思想轉個念，將會有另外一個生命的延續，也救贖了另一個家庭。

這本書裡的每個病患、家屬、護理師及醫生，每個人都讓我有很深的感觸，書中的每個故事都曾經出現在醫院的任何一個角落，也反映出現今醫護人員的壓力與辛勞，讓我不禁感謝站在前線的每一位醫護人員，因為他們的專業及認真讓我們能生活得如此幸福與平安，也因為醫護人員的協調專業能力，使病患與家屬溝通時能更無距離的彼此溝通，及互相道別，讓我明白了生死兩無憾的境界。

蓋上這本書後，我思考了許久，人活在世上總會面臨到「獲得」與「失去」，獲得時的喜悅是無法言喻的；失去時的痛苦是痛徹心扉的。而人們對於如何處理失去的情感卻不擅長，常常會用憤怒的情緒來掩蓋失去的痛苦，而我覺得我們需要不斷的學習及成長，才能讓自己了無遺憾學會「放下」，而讓自己更加完整。

我真心推薦這本書，阿金醫師教會了我學習面對生命的態度，學會了用不同角度看事情及如何透過易位思考去同理他人，並也了解透過轉念方式的器官捐贈，讓另一個家庭得到重生的感動，經過這本書傳達的理念，讓我期許自己無論未來在任何一個地方，都要當一個有溫度的人，去溫熱別人的心。
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今天和大家分享台中女中高一陳美勳同學讀阿金的書獲獎心得～

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人的一生，必經歷所謂「生老病死」的過程。在醫療科技的龐勃發展下，現在的人從出生到死亡都緊連接著醫院，但隨著健保制度的完善，人們卻開始視醫療服務為理所當然，也愈來愈常出現醫療糾紛，人們之間似乎出現了一道無法跨過的裂痕。那這時，就需要一座名為「溝通」的橋梁。

醫病溝通不是醫護人員通知病患和其家屬一些注意事項而已，那也顯得太過無情了，而且並非是溝通。真正的醫病溝通除了讓病患和家屬了解患者的狀況和治療程序，更要同理他們的心情，透過與他們平和的討論，幫助他們對不熟悉的領域瞭解，才能做出真正對病患有利的選擇，也才能讓彼此配合，達成雙贏的局面。

陳志金醫師在書中常提到的:醫療手段並不是萬能的，醫生並非神明，當醫療手段已經無法救回病患時，做再多的治療也終將會成為病人的痛苦，這時醫師就要選擇去解救那些「活著的人」，這些人不是別人，他們即是跟病患最為親近的家屬，而這也是在加護病房中常見到的問題，是要為病人做氣切等待奇蹟?還是拔管讓病人有個善終?而幫助家屬做出之後不會後悔的抉擇，便是醫生的職責。作為中間人，醫生要面對不同兩方的爭吵，面對死亡沒有任何人是對或錯，每個人都有不同的想法，而醫生更需要運用良好的溝通技巧，與家屬討論出對病患最好的決策。

除了醫護人員和家屬之間的溝通以外，社會大眾和醫院管理階層也需要透過溝通來改善醫護人員的工作環境，例如書中所提到的「護理人員的珍珠奶茶」。護理師的辛苦只有珍奶最清楚，為甚麼這樣說呢?因為在辛苦忙碌的工作環境中，護理人員常常沒有空閒時間坐下來好好的吃飯，像我的母親也是加護病房中的一員，總是一碗豐盛的自製便當帶去單位，回來還是沒有動過的狀態。所以，珍奶就是他們的好朋友，熱量高的它可以為疲勞的他們迅速提供需要的熱量，避免低血糖而昏倒。

但是因為媒體錯誤的報導，讓大眾對護理人員有了錯誤的理解，被認為護理人員都愛喝手搖杯、上班很悠閒，而這些誤解也造成醫院高層對這些醫護人員的救星(手搖杯、餅乾等)的嚴制控管，這也是陳志金醫師在書中提到我們都需要更多的諒解原因。我們常常只注意到表面，就大放厥詞，肆意的批評他人，完全不顧他人背後的苦衷。如果我們透過溝通嘗試去深入那些不單純的事情，或許我們就能多一分了解、包容，就能避免更多的衝突。

回到最初的醫病溝通，我們都應該懷著一顆同理的心，多諒解對方的心情、苦衷，而不是一昧的攻擊他人，這只會造成彼此之間更大的隔閡。我們也要去學習良好的溝通技巧，透過說話的技術，既不會得罪他人，也可以化解看似嚴重的糾紛，有的時候其實衝突就是不良的溝通方式引發的。

「溝通，就是最好的橋梁。」
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除了懸樑刺骨、鑿壁偷光、囊螢映雪，閱讀習慣還能怎麼培養？

本集特別邀請到丹鳳高中圖書館主任：宋怡慧老師說說怎麼培養現代學生的閱讀習慣！
號稱閱讀老師的怡慧老師，致力於推廣閱讀。腹有詩書氣自華的她信手捻來就是各種書單與各種閱讀秘方。

維特也特別升級成科學老師與怡慧老師來場聯合授課，看看丹鳳高中國中部的恩佑與沐嘉如何接招！

【更正啟事】
因為工作人員的疏忽，我們給錯第三篇文章，造成來賓答題失誤，經商討後我們決定不要播出。在此向恩佑與沐嘉致上最誠摯的歉意，希望兩位對閱讀的熱誠不要被影響了。

你也想挑戰？原文在這邊：
看完《鬼滅之刃》想練全集中呼吸？科學告訴你修蛋幾勒！
https://pansci.asia/archives/194942
與紙本閱讀大不同！用螢幕「略讀」的現代人，還有救嗎？
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章節
0:17 潘賽國中的科學老師...
0:38 宋怡慧老師
0:59 沐嘉與恩佑
2:14 規則介紹
2:27 第一篇：全集中呼吸
2:59 第一題
4:25 第二題
6:14 第三題
7:16 第二篇：紙本閱讀與螢幕閱讀
7:31 第一題
8:25 第二題
10:02 第三題
11:29 更正啟事
11:46 鼓勵閱讀、養成習慣、強化閱讀成果
12:15 沐嘉與恩佑的心得
12:30 108課綱的擷取、整合、吸收、判斷
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影片目錄

00:01 @蒼藍鴿的醫學天地 VS @愛莉莎莎 Alisasa
00:17 《蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！》
00:33 影響洋媽一生的故事

▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬

今天要來說一個大鴿沒有輸
蒼藍鴿醫師影響洋媽一生的故事

百萬YouTuber @愛莉莎莎 Alisasa 先前挑戰
「喝橄欖油排膽結石」的民俗療法
結果被台大兒科醫師 @蒼藍鴿的醫學天地
批評是誤導觀眾
對於這件事，相信大家自有判斷

【相關影片】
👉 喝橄欖油排膽結石?「肝膽排石法」騙局破解! | 蒼藍鴿評評理EP35
https://youtu.be/ZV2Ss724vC0）
👉 對不起｜愛莉莎莎Alisasa https://youtu.be/kbrTRDmwWs4

我只想說「蒼藍鴿」真的很厲害
身為忙碌的醫師
還能身兼Youtuber
創作衛教影片

之前他出了一本
《蒼藍鴿醫師告訴你：90％攸關性命的醫學常識，沒有人教！》
然後他在滄瀾教主副頻道有一部
「寫書出書可以賺錢嗎？」
對我的人生造成極大的影響
 
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬

許洋洋媽媽是一是一位台灣小學生的媽媽，
也是  YouTuber 、 部落客 、作家 
以及「 人人都是作家 – 0 成本自出版電子書」
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