很多人問西蒙的工作到底是什麼？
其實西蒙在法國研究所畢業後就直接來到台灣
在師大華語中心繼續上了2年的中文課
接著認識了我、登記結婚、拿到依親簽證
在去年年底開始在台灣找工作
從接翻譯案子開始，持續有一些面試
直到前陣子西蒙開始有全職工作了
這也是他人生第一份工作！
對老外而言，第一份在海外的工作真的得來不易
(母語非英文的老外在台灣真的不太好找工作)

西蒙大概跟我過了兩年日夜顛倒作息不正常的生活
突然間要早起早睡他一開始下班回家就累癱
到現在有慢慢在改善了
我很訝異西蒙在法國竟然沒有吃B群的習慣?!
我大概從高中就開始吃B群....

趕快遞給西蒙我最近很愛的柏諦生技的維他命B群
我很愛這款B群的原因是它針對男女生另外還加了鋅or鐵
女生吃了氣色也會改善
我平常真的都是快天亮才睡覺
但氣色我覺得很不錯！
連西蒙都說B群真的好像有用耶！他精神比較好！

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雖然端午節過了，但相信大家家裡一定還有堆積如山的粽子在冷凍庫吧？！除了在端午節不知道大家還有什麼時候會吃粽子呢？記得以前考高中、大學前夕，班上的家長或學校就會訂「包中餐」或「包高中餐」給學生吃，你也和我一樣有吃過嗎？
這集《健康oh my god》告訴你如何吃出好體力、高專注力，包高中餐怎麼吃比較好喔！
✔️定時定量、均衡飲食、三餐八分飽
❌沒有一種超級食物吃下去會讓你精神好、體力好、成績突飛猛進
✔️選擇富含維生素B群的食物：牛奶🥛肉類🥩深綠色蔬菜🥦全穀類🍠等
❌甜食🍰含糖飲料🥤
❌生冷、重口味、刺激性、難消化、沒有吃過的食物
✔️選擇富含蛋白質、卵磷脂、DHA的食物：大豆製品、🥚、中小型深海🐟等
✔️穩定情緒：補充富含鈣質+曬太陽運動助產生維生素D、🍌🍍助眠
⚠️食物衛生安全

#健康ohmygod #健康OMG #營養師歐乃嘉 #歐乃嘉營養師 #如何提升專注力 #如何提升體力 #考生飲食 #粽子怎麼吃 #包高中
#不知道是不是因為講學生議題變得好囉嗦好長但蠻詳盡的
#歡迎分享身邊的考生在學學生及家長們喔
#看著一年前的自己還是覺得害羞

＃2016情人節

抽中【張庭瑄 我要看酒窩學長跟高嶺的暗黑版~】

最近，鏡湖高中每到放學之後，無人的專任教室走廊便會傳來陣陣聲響。
酒窩學長等人出於好奇跟趣味，決定要來場試膽之旅。
「如果真的是鬼...怎麼辦呀？」硬要跟來的女生A緊抓著酒窩學長。
「不會是鬼啦，沒有鬼！」酒窩學長邊說邊技巧性地推開女生的手。
「我猜一定是幾個女生聚在一起，準備情人節的巧克力之類。」阿晏手枕在後腦。
「那這樣還可以順便跟她們要巧克力！」洪踢不懷好意。
幾個人打打鬧鬧，來到專任教室走廊，這裡一片漆黑，所有人吞了吞口水。
「好像有點冷齁...」女生B搓著自己雙臂。
「我們幾個人來？」晉維些些發抖地問。
「幹麼問這個？」阿晏回頭，卻立即瞪大眼睛。
「怎麼安靜下來？」酒窩學長笑著，還沒回頭，發現走廊前方站著一個長髮女孩。
女孩肌膚白皙，穿著白色洋裝，太過昏暗、距離也太遙遠，看不清女孩的表情，只知道女孩盯著這邊看。
「欸....確定一下，前面那個你們有看見嗎？」酒窩學長問，但沒人回答他，一回頭，發現所有人呆滯，在人群的最後方不知何時，多出了好幾個低著頭的女孩。
「靠....現在是人是鬼？」阿晏小小聲地說。
「大家都看到的話，應該是人吧...」酒窩學長自己也不確定。
幾個女孩低著頭，越過他們往家政教室走去，其中一個女生還撞到洪踢。
「是熱的...是人啦，靠！」洪踢大罵。
「我本來就知道是人啊！」晉維鬆一口氣，裝得毫不害怕。
於是他們來到家政教室外頭，由穿著白洋裝的女孩為首，幾個女生點著小小的火，好像在進行儀式。
「啊....我想起來了，真的是做情人節巧克力啦！」女生A說起前一陣子有人在問女孩子們有沒有興趣由專人指導做巧克力。
「我也想起來了，在放學後的家政教室，還保證心儀之人吃了會兩情相悅喔！」女生B也搭腔。
「無聊無聊，搞半天只是這種東西！」洪踢擺擺手，連看也不看就要離開。
幾個男男女女嫌棄不夠恐怖，提議再去其他地方。
酒窩學長多看了那長髮女孩一眼，她正巧抬起頭，長得非常漂亮，他能保證絕對不是鏡湖的學生，從沒在學校見過如此模樣的女孩。
「要吃吃看嗎？」那女孩開口。
「杜洵恩，妳要讓其他男生吃我們的巧克力？」在做巧克力的其一女說。
「讓男生試試口味也好，放心，不是心儀之人不會有效用的。」名為杜洵恩的女孩露出詭異的笑容。
杜洵恩用湯匙從裝滿融化的巧克力鍋裡挖出一小塊，對著酒窩學長說：「你願意試吃看看嗎？」
酒窩學長踏進家政教室，像是著魔一樣，吃下杜洵恩手上那漆黑的巧克力，注意到她食指上的OK繃。
「做巧克力也會切到手？」
杜洵恩立刻用另一隻手包住自己的食指，露出微笑：「是呀，小心點好。」
酒窩學長發現，所有在場的女孩都是一樣的動作，用另一隻手掌包覆著食指。
「欸，你在幹麼，快走了啊！」阿晏回來叫人，酒窩學長離開前對她們說：「巧克力還蠻好吃的，但有個怪怪的味道。」
杜洵恩些些張圓眼睛：「奇怪的味道嗎？」
「沒有很明顯，但就有個味道，說不上來。」酒窩學長揮揮手，離開家政教室。
女孩們在家政教室中，臉頰隨著火光乎明乎滅，杜洵恩悠悠開口：「看來要加少一點，不然會被發現。」
她撕開自己的OK繃，食指潰爛的傷口不斷湧出血，所有女孩們食指都有著同樣的傷口。
杜洵恩掛著微笑，用力從食指中擠出血，滴到自己那盆巧克力之中，她將火關小，輕輕攪拌著。
所有女孩們也效仿她的動作，把血擠到巧克力鍋中。
讓我們所愛的人知道，自己有多真心，吃下我的血，感受血液裡全是對你的熱情，喝下我的血，我們將能心心相印。

P.S.在設定上，其實杜洵恩比酒窩學長小很多歲，不過這邊就算了吧XDDD

＃青春副作用 http://goo.gl/xvPu7H
＃總會有一天 http://goo.gl/AVJXbW