【美國橋水基金創辦人Ray Dalio：別再用一個英文「形容詞」描述人了】

▍文章 Highlight：「抗壓性好」，可以說 I stay calm under pressure. 或 I don't get stressed out easily. 幾乎沒有母語人士會用一個形容詞 I + am + adj. 來講這句話。

管理高達 9 兆資產的美國「橋水基金」(Bridgewater) 對沖基金創辦人 Ray Dalio，日前與世界頂尖的心理學家、商學院教授們推出了一版目前世界上最完整的 personality assessment（之一), 也是唯一一個在測試階段就讓像 Elon Musk、Bill Gates 般的企業家做過的評量。

以學習英文的語塊視角來看，在學習形容的時候，過去我們都只學「單點」的形容詞，像是 outstanding, extroverted (外向的)、considerate (體貼的)，其實是不夠的。

「抗壓性好」，可以說 I stay calm under pressure. 或 I don't get stressed out easily. 幾乎沒有母語人士會用一個形容詞 I + am + adj. 來講這句話。

在 assessment 當中，他們想出了這樣的表達（舉例參考）：

1️⃣ I stay calm under pressure. (我在壓力下能保持冷靜)

2️⃣ I am able to recover quickly from most setbacks. (遇到挫敗我通常能很快地站起來)

3️⃣ I adapt easily to new situations. (我能很快適應新的狀況、環境)

4️⃣ I usually go with my gut rather than spending a lot of time analyzing decisions. (我通常喜歡照直覺走，而不是花費很多時間分析決定)

5️⃣ I like to keep to a strict schedule instead of winging things. (比起見機行事，我更喜歡按照一個固定的時程走)

6️⃣ Others seek me out for advice on personal problems. (對於一些個人 / 私人的問題，別人喜歡向我尋求建議)

7️⃣ I am often the life of the party. (我常常是團體中的靈魂人物)

8️⃣ I always follow through on my commitments. (我是個不會虎頭蛇尾的人)

我將整個測驗中的英文用法，全部使用 #notion 和 #3D筆記術 整理起來給大家，會當作 #3D英文筆記術 5月份的 #補充講義（6 月初會發送）。

3D 英文筆記術目前已經額外發送 2 份學習補充講義，日後 #每一個月都會有一份，這是一個長程陪你學習英文，CP 質無限的線上課程。

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《職場媽媽的教養練習－3：想抓直覺，先去感覺》

身為直覺權威的投射者，我最大的功(果)課(報)，就是擁有兩個同為直覺權威的投射者女兒，光想就頭皮發麻。自己都2266，卻要諄諄善誘，和「等待」與「邀請」這些進階習題比較起來，如何教導孩子感受、進而相信「直覺」，是我優先想為她們做的。

實驗的靈感，來自5/1的小女兒，她剛剛學會了一首新的英文童謠《How do you feel？》，歌詞非常簡單：

How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel great, I feel great, I feel great today.
How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel happy, I feel happy, I feel happy today.
How do you feel, how do you feel, how do you feel today?
I feel tired, I feel tired, I feel tired today.

搭配輕快的肢體動作，小女兒在家裡的不同角落，都能自在地哼唱這首歌(對，空白的薦骨，投射者的孩子可以重複做同樣的事情一百次)，原本我只是想要考驗她的英文理解能力，所以好奇地問，「Carol，你知道這首歌在唱甚麼嗎?」

小5/1像是發現笨蛋一樣地回答我：「當然啊，就是問你感覺怎麼樣啊。媽媽你不知道喔！?」

「蛤，可是我真的不知道噎。那甚麼叫做great?」我故意裝傻。

「great，就是棒。I feel great就是我覺得很棒。」小5/1的眼睛睜得圓圓的。

我突然靈光一現，自己從來不曾認真研究孩子先天感受到的，和自己的主觀認知之間，會有甚麼差別，「那Carol覺得的很棒，是甚麼樣的感覺呢?」

「就是我覺得超~~~級~~~好的，想笑。像這樣。」小5/1突然咧嘴做了張大笑臉，兩隻食指還伸進嘴角，試圖把笑臉撐得更大。

喔，soga。於是我又順道詢問了關於”Happy”還有”Tired”的形容詞，對她而言各代表甚麼。小5/1告訴我，「”Happy”是開心明天不用上學，身體覺得好放鬆喔。」，「”Tired”就是腳酸想睡覺。」童言童語的一來一往中，我驚訝地發現才小班的孩子，已經能夠用純熟的語言來描述抽象的五感，對於身體的極端敏銳，讓不同的感受都發展出相對於肢體的定義，我簡直像發現新大陸一樣驚奇，比照Joyce在三階課堂上對我們這一組的觀察，「你們就是well-trained啊，頭腦太發達了，但對於自己的身體反倒是很疏離的。」真是一語中的。

雖然我還在捉摸直覺運作的模式，在近一年上課的歷程中，倒越來越能理解來自頭腦與邏輯的制約。因為工作需要，我一直是瞻前顧後的，也自詡一心多用的本事，能夠自在應付24小時on-call的生活。我時常邊聽講電話，邊以line回覆意見與發布指示，右手還能匆匆記下掛斷電話之後立刻要上繳的數字，或者列出稍後得和某某單位跟追進度的瑣碎事項。當下，對我而言是不存在的，因為「當下」，我永遠在擔心與籌備「後來」。

因此，過去數十年，不管選擇了多麼昂貴的連休行程，我總難以感受到真正的放鬆，旅行前的期待和工作進度交辦的焦慮夾雜在一起；旅行中應該有的緩慢卻屢屢被無法控制查看mail的念頭而打斷；旅行後看著出遊的照片，我時常後悔自己白白浪費了難得的休假，心境沒有獲得休息，反而更加疲憊。

然而，孩子們與我不同，即便我們的人類圖如此相近，都是頭腦邏輯一路發亮的設定，但畢竟與社會接觸有限，在人生初啟蒙的階段，還是能夠以相對天真的心態與外界因應。我想，這也正是命運的考驗，督促我以所學為借鏡，引導孩子走上更好的路途。我明白，這將是個，不容許心猿意馬的關鍵「當下」。

現在，每天我會出一個固定的功課給孩子，邀請她們觀察一件周遭發生的事，也順道描述今天的心情，回來利用五分鐘的時間，說給媽媽聽，當成是我們之間的特別約定。

剛開始，孩子們有點困惑，「媽媽，可是我不知道要觀察甚麼噎?」

「任何妳們覺得有趣的事情都可以呦，」我嘗試舉自己的例子，「像媽媽啊，每天都會注意捷運上叔叔阿姨的穿著，從他們的穿著，媽媽就可以大概猜想他們接下來的行程。」有的人穿得莊重而忐忑，有的人在車子行進間畫好眼線，卻不急著塗口紅，有的人輕鬆又閒散，耳旁掛的音響澎湃欲聾，有的人我天天都會遇見，坐在固定的位子看著不同的影集劇始又劇終。

「在我們身邊，天天都有好玩的事情，你們也找找看，像媽媽喜歡的那個英國偵探一樣。」我同時答應孩子，每天也回饋我的觀察和心情，強迫自己練習專注當下。

很快地，這個約定構成了我和孩子之間的Quality time，有時候是洗澎澎有時候是睡前，我們交換了各自秘密的觀察，試著說出對於生活的各種情緒感受。

「媽媽，我最要好的同學，19號，她今天跌倒哭得很大聲。但她今天本來就心情不好，因為中午有她討厭的菜菜，我們都不喜歡。」小5/1認為「吃」很重要，只要幼稚園出現地雷菜色，那一整天都是cloudy day。

「媽媽，我們老師啊，我發現她喜歡蟲蟲。下課她都會去校園的植物區找蟲，然後放在罐子裡，拿來給我們看，叫我們猜是甚麼小動物。我本來覺得有點噁，可是她笑得很開心，我就沒有說出來了。後來我覺得蟲蟲也蠻可愛的啦。」我一直認為6/2的姐姐，是個木訥寡言的傻大姊，經過交談才發現，她有一顆玲瓏體貼的玻璃心。

至於我，我必須承認，平日裡衝撞拚搏習慣了，突然一次只能專注一件事，實在不容易。於是，我採用了一個笨拙的方法，當覺得自己開始躁動操煩著明天後天乃至於大後天，不知道會不會發生ABC、現在是不是應該要來想想123，我就會撕去桌上堆放的幾張廢紙，提醒自己先把今天好好過完，仔細聽聽member或vendor要告訴我的話。如果還有一點時間剩下來，就站到落地窗前，把窗簾拉開，看看車來車往的敦化北路，感受一下空白的時刻。

人類圖知識裡描述的直覺，源自人類求存避險的本能反應，回想起來，自己的確有著無法言說的預感，有時會刻意避開某些路段、才見過一次面就對某些人敬而遠之、某些事情即便還不知道結果，就能夠提早接收到或悲傷或高昂的無形訊號，而與終局相距不遠。

但和孩子們說這些，無異捨本逐末，我更願意趁著她們無比稚嫩，也藉機脫去自己一身老成，直覺甚麼時候要來，我們無法控制，因為世事無常。與其腦中執著直覺從何而來，我們先用身體練習如何感覺。

最後，附上我很愛的一張照片，這是幾年前和孩子們在旅程中的即興隨拍。當時，我心不在焉只顧趕路，還牽掛著幾分鐘前漏接的工作來電，完全沒有發覺四周正在起風。兩個孩子落在我身後，瞇著眼睛大聲喊叫，「媽媽，停！有風！哇！是風！」

如今回看她們在風裡搖擺的樣子，仍能清楚回憶當時的那陣風，混合了泥土和青草的氣味。是啊，前路漫漫，有甚麼好趕的呢。停下來，去感受吧。

［狗型人格］性格測試根本係偽科學，衰撚過廟街睇相

嘩哈，真係好興奮。我廿幾年前已經估到（定知道？）嘅嘢，卒之有人證實！New York Times 喎！有免費試閱的　（https://nyti.ms/2myOWPi）

寫定結論：性格測試根本係偽科學，衰撚過廟街睇相。不過呢個係一個5億美金嘅市場，每年增長15%。全球睇相有冇5億美金咁大市場？

點解我當年估到？二流公司HR當神咁拜嘅嘢，十居其九都係垃圾。正如「如何移動富士山」之類（http://bit.ly/2l5Iuit），非傳統面試問題嘛，外國興嘛。但，到你大學啲老虔婆career adviser 都講，你就知水尾，歐到唔歐。而家再有任何人講呢本書或者呢類題目嘅，你打個七折先，該人歐過人布歐。真係有創意？問下點樣搬富士大廈啦。

（呢篇文三段已經得罪好多人，但我真心覺得，由啲成世在大學打工嘅人畀職場意見你，就好似以前啲修女學校搣時，四十歲仲係乳豬，然後教啲女學生談戀愛咁。搣時，人地放學去援交，去Twenty One Whitfield 3p呀（http://bit.ly/2mCjDTU）。女學生一晚嘅性經驗，多過搣時成世咯，你嚟教我？）

（即係本人咁，稱唔上做咩過咩好頂級公司（星展都頂級？），但話晒炒人試過被炒試過減人工試過草裙舞跳過，唔係話紙上談兵晚晚上avgle然後扮性愛大師咁嘛）

講返，「一架波音飛機可以塞幾多個哥爾夫球」？原諒我bad taste，不如估下一個女明星可以塞幾多個哥爾夫球。芝加哥有幾多個鋼琴調音師？不如問下香港有幾多ptgf．就連始作俑者（正是Google之類，唔通你以為係你公司啲廢柴？）嘅HR，都話根本冇用（http://bit.ly/2mEequV），只係令啲煙他了牙look smart咁

所以Google自己都一早唔用（http://bit.ly/2mAIF5H），當然仲有啲同事唔知或唔理。而在遠東呢個所撚謂金融中心，仲有大把人以為呢啲十分醒目。即係好似宇宙遠處有個星球（恒星啦）收咗皮爆炸咗（或者熄咗），你地球都要幾萬年先知。同樣地，呢個城市啲人，好似啲縮埋在山洞嘅日軍咁，事隔幾年偷美軍啲雜誌睇到洋基佬在上野攬架妹（吉原？）嘅相，先知日本戰敗，出嚟投降（http://bit.ly/2kTvtZn）。

但，講到性格測驗，我就同硫磺島嘅日軍差不多，到我真係知時已經蹉跎咗廿年嘅時光了，喔。我主觀地認為，以我一個咁嘅學霸，冇入到大公司做其十九MT之類，除咗係your face your fate（襟芒，我大學時百五磅咋），以及所謂嘅introvert（又話唔信性格論？）蝕底外。仲有當然就係，我見到呢啲咁嘅性格測試就把鳩幾火。

真的，有時係要鉛筆畫圈，有時係電腦做。每次我都做到把幾火，亦唔明點解問百鳩幾條問題。你去溝條女上床都未使問咁多嘢。我更唔明發明嗰個根本連自己條仔／老公都未撚搞得掂，憑乜覺得可以了解天下人。

聽聞話，冇所謂嘅正確答案嘛。但話睇下啲成功人士是嘜S匙，係咪同你啲答案規律差不多 — 即係圍爐飛機啦。又聽聞，會睇下你有冇講大話 — 即係可能啲問題會重覆出現，或者轉個字眼，咁你前言不對後語，就可能代表你講大話，或者專注力不足，記性嗟，咩都好。

好啦，其實到我做得幾年嘢，我已經知道（多謝維基），根本連主流心理學界，都認為呢啲東西係偽科學垃撚圾。基本上就係New York Times 呢篇文話頭，占星學咁咯，同你食鬼佬唐餐嘅科春曲奇差不多。得啖笑—偏偏啲企業HR當係寶，你話幾咁大劑。

最直接嘅批評，就係，其實呢啲測試嘅描述，好多都係Barnum effect（http://bit.ly/2kW7lW4）。講英文好似型啲，但即係，星座性格分析咁。個個都覺得好準的，因為佢寫嘅嘢就係模稜兩可，好含糊，人人可以對號入座。「你有時會幾憎自己，甚至唔明點解自己要嚟到呢個世界。不過當你細心諗時又認為自己應該感恩」「你總係好想獲得人地嘅注意，但有時得到咗後又覺得無地自容」，之類的垃圾。

另外，老生常談，真係你同我當年都一早知嘅問題。首先，同一個人做呢啲測試都好，唔同時間就會有唔同答案，唔同驗血之類。我唔係講你細個明明好乖，大個溝唔到女變成反社會人格（ＯＫ，係我自己）嗰類。係講今日做同聽日做都唔同結果，咁有乜意義可言？今日我就適合做前線，聽日就適下做CEO？

另外就係，好多呢類東西都涉及光譜，最常見就係劃十字，四類人（因為易明又易畫，試下八種你睇下你點畫？）。問題係在同一個軸上，被為視係光譜兩端嘅嘢，往往唔係根本唔係互斥，可以係獨立（可以感性得嚟好理性），甚至係殊途同歸，柒到盡頭變成型。（順帶一講，政治光譜啲圖亦都一樣，無數咁多人話過你知，極左同極右去到最後係一撚樣的）

繼續抄維基。同樣道理，唔同軸上嘅特質，理論上應該係獨立，但實際上往往係相關嘅。

我加多個畀你：呢啲測試既然係被測者自由作答，往往係反映「佢想畀人睇嘅一面」，頂多係「佢以為自己係咁嘅一面」。同真實性格係兩回事。

當然，亦都其實根本冇咩實則證據，證明某啲性格嘅人特別應該做某啲行業，主要都係stereotype。但，文中都有講，正係因為有啲人咁相信，就變咗自我實現。主要係啲主管同HR忙，唔得閒睇咁多嘢，亦唔得閒問咁多嘢，就用呢啲方法請人。大鑊。

即係，講真面試就算幾個鐘都好，可以了解到一個人幾多？係冇乜嘅。能力你可能測試到（識唔識講日文，呃唔到兩個鐘掛），但性格點測？大把人同側邊嗰個訓埋幾十年晚晚聞臭屁都唔知佢點啦。

冇時間了解個員工性格，冇問題，好正常。搵啲Proxy去做指標，亦係人人都做嘅嘢—例如睇地址。以前鬼頭阿頭占士咖啡就睇地址請人—係專請新界仔（所以咪請我），覺得有motivation。住半山嘅自動delete，唔慌做得長。有人話歧視，OK，但英文叫乜？discrimination，判別呀。

篇文入面都有講，你估下個煙他了牙幾時會judge到你？答案係，你講完你個名後0.2秒。然後10秒之內佢就已經決定埋面試結果（所以唔好著便服見工呀）（http://bit.ly/2l5s0H5）。

所以用指標唔係問題，但你咪撚寫幾十篇文講到個過程好科學丫大佬。最大鑊嘅係，雖然大多數人都知道呢啲嘢唔科學—但佢地照用。而且呢種標籤，往往由你入職開始，到你走都洗唔甩—甚至帶埋去下一份工。

篇文都有講，即使係啲始作佣者，都會話你知，你頂多係用嚟在一大班人中篩選，例如邊啲人做呢個位好大機會瀨嘢（雖然我覺得咁嘅用途都係冇乜用嘅）。而唔係你安落每個人度，認為佢點點點。

New York Times 篇文（https://nyti.ms/2myOWPi），批判咗幾種最常見嘅性格測試，包括：

Myers-Briggs Type Indicator（簡稱MBTI）：外向E／內向I，實感S／直覺N，情感F／思考T，判斷J/感知P。唔止見工用，啲人上徵友網都用。入面就有學者話，自己第一次做係INTJ，第二次係ESFP—即係精神分裂

DISC：支配型(Dominance)，影響型(Influence)，穩健型(Steadiness)，分析型(Conscientiousness)—Sorry，我只係諗起BDSM。又，個撚個都當自己領袖架啦，唔通話自己任人點？個撚個都話自己獨立思考架啦。都話所有男性嘅性能力都係高於人類平均。

仲有Color Code，紅黃藍白。講你人生嘅drive，紅色係權力，白色係和平，黃色係過癮，藍色係情感。

Sorry，我諗起金利來嘅（http://bit.ly/2l8pn7j）： 波浪紋，代表活潑豪放；碎花，代表體貼溫馨；斜紋，代表勇敢決斷；絲絨，代表溫暖保護；方格，代表熱心慷慨；圓點，代表愛慕關懷。做乜撚？

如果我係想做CEO，有權勢搵到好多錢，於是就唔撚使同你地嘈，日日好多女鍾意，玩乜都得。借問聲係紅黃藍定白？（話係四種撈埋喎）

當然仲有咩 多血 黏液 黃膽 黑膽之類（點解冇精液質？或者爛屎質？你唔發現有啲人個腦真係裝屎架咩？），就咩希臘幾千年嘅.......偽科學

講返Color Code，紅黃藍白。咁你睇篇文係乜呀年輕人？係為權力想上位，係為怕得罪埃汾睇到尾，係貪埃汾啲文過癮，定係情感上好欣賞埃汾呀？擺明係窮啦，DLKH．一百個香港人，一百個都係金色性格金利來。

點解呢啲測驗咁流行？文入面都有講。除咗係因為啲HR嘅智商外，亦都因為近幾十年，hard skill好似冇咁重要（你仲有冇在你份CV上面寫你識用Microsoft Word ？），講soft skill。但正如上面講，佢識唔識用pivot table，一測就知。但性格呢？好多時對成世都唔知，如果有啲快速測試，好似做科學實驗，測酸鹼度，一滴落去就知你幾多pH咩色，幾咁爽。同假新聞一樣，有咁嘅需求，咪有人製造垃圾。

咁至於，點解全部呢啲測試都係將人分類：因為人性就係鍾意幫嘢（包括其他人）分類咯！所以歧視，discrimination，係天性。二分法亦都係天性。你諗下你啲祖先，其實都只係分啲嘢食得，同唔食得。唔會分話「食得不過會肚屙」（祖先日日都肚屙架啦），「食得不過會肥」。

唔止，人亦會幫自己貼label。吾友 利世民 曾經問過我一個問題，就係我會點向第三者介紹佢。然後佢就話，而家都唔知點介紹自己。我發現我都有呢個問題。其實係三十幾歲後先有呢個問題。以前，好簡單啫。讀書時咪我係埃汾，港大精算（而我唔會同人更正並冇「精算系」呢回事）。溝港女時咪講，哦，我在Warwick 讀Master嘅。返咗工仲容易，我在星展做research嘅（我唔會bad taste到話自己係Director，or even worse，「我係研究部董事」，雖則我真係。）

但而家呢，自從多咗呢個，sort of 財演，又sort of writer（我都係覺得講作家好肉麻，但講「我係一個作者」又好奇怪）（http://bit.ly/2kX0AmT），就唔知點介紹自己了。更冇理由話自己係網紅，或者KOL。所以而家多數都係用啲好差嘅開場白：我正職做金融，得閒就寫嘢嘅。「寫乜嘢？」「乜都寫。」「例如呢？」「真係咩都有」「在邊度寫？」「網上咯」。正常就end of conversation．

唔止人要幫其他人分類，自己都要幫自己分類嘛。我寫完呢篇文都要揀5個tag啦。labeling 無處不在。呢條，金融撚。嗰個？港女。對面？廢老。

結尾補多句。你睇完篇文，可能會覺得：喂，人地都係話「性格測試同廟街睇相差不多」，何解埃汾話「衰撚過廟街睇相」？

原因好簡單，廟街睇相嘅，畀錢嗰個當然可能當真，但收錢嗰個大多數都係知係假嘅。但玩性格測試嘅，畀人測嘅固然有人真心膠，但重點係測嗰個都當係真嘢。你話幾大劑？
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彩蛋，去到第二年，金利來嘅廣告（http://bit.ly/2l5Llbb），一樣都係嗰款款，都係嗰幾款形容詞。但match up 就唔同晒！圓點變咗係熱心慷慨，唔再係愛慕關懷！

咪同啲乜撚性格測試一樣咯。任撚你講。