#GFM首次接觸就愛上
這是很棒的課程👍
"Ground Force Method"
依據FMS的系統原則,注入 YUGA 、體操、動物流..,在GFM所設計的10個要素與模組,做快速的身體評估、檢測,再進行訓練與動作教學,除了在健身課程中常操作到的動作之外,最特別的是,它放入了感覺統合與遊戲,也有...
#GFM首次接觸就愛上
這是很棒的課程👍
"Ground Force Method"
依據FMS的系統原則,注入 YUGA 、體操、動物流..,在GFM所設計的10個要素與模組,做快速的身體評估、檢測,再進行訓練與動作教學,除了在健身課程中常操作到的動作之外,最特別的是,它放入了感覺統合與遊戲,也有團隊動力的元素;在課程中,還能進退階的調整強度與循序漸進的引導,可以說6歲到65歲均適合,年齡層相當大,個人設定它是很棒的團課指導法,更適用於學校體育課,非常推薦教練與學校體育科教師參與瞭解的課程💯
相信這兩天有關注“臺灣體能”的動態影片分享,定能感受到課程的吸引力🤓
特別感謝來自首爾的講師Woo-chae 精心備課,傾囊相授,將GFM課程在短短的一天半時間,做最棒的整合,讓參加的教練們能夠理解👍
感謝棒棒的翻譯Abran教練,也感謝來自高雄R&B團隊的教練,擔任助教現場指導,並分享今年二月在首爾進修的心得💕
#TWTN#GFM#NTNU
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