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髓鞘化 在 實用心理學丨心理測驗｜心靈成長 Instagram 的精選貼文
2021-02-17 08:33:53
@meetype.tw #音樂心理學 #你最愛的那首歌 聽說搭著金鐘獎作品「想見你」的火紅，貫穿全劇的伍佰懷舊老歌「Last Dance」最近又重新爆紅。 孩子睡了的晚上，我一個人在客廳放這首歌，記憶飄回到上大學前的夏天 – 我在美國LA的叔叔家小住，晚上常常放這張他收藏的專輯。LA的風景、伍佰...
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髓鞘化 在 三尾木木犬 Youtube 的最佳解答
2021-08-01 15:00:14⭐『訂閱汪汪』得知最新影片消息 ➔ http://bit.ly/DaiCyuan_sub 🐶
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Dova-s ➔ https://dova-s.jp
🎵 版權聲明
Hamster March by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100212
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髓鞘化 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2021-06-29 20:00:13#SBD怪獸Podcast #邱個Podcast #何立安
本集節目由地表最強護具【SBD Taiwan】贊助播出
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#45 動漫腿又如何？我愛姐接～居家健身的12個方針｜Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念：集中精神(冥想/入定)，只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程？一再反覆
➤ 神經控制訓練：【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制，神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好，進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice)，技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖，趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性，大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習，有其【黑洞】？沒有用的訓練區間？
➤ 建議：深蹲硬舉兩倍自體重，臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議：【精通某項運動】？Why？
📍 9. 控制『身體組成』：以健康與功能表現為目的，不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細？邱個：不應該批評他人喜好，身材她自己開心就好，我不應該批評，邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG：@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制，主戰場在廚房，來自好的飲食。
➤ 推薦書：《Bigger Leaner Stronger》《美國第一健身強人｜科學化鍛鍊全書》好書FB抽獎，送出四本🔥
➤ 居家防疫期間，有責任/有時間挑選好的食材，減少外食，減少外出接觸。
➤ 你是全素派 (Vegan)？還是全肉食派 (Carnivore diet)？
➤ 萬物皆有毒？全肉食主義者的論點？植物有毒？
➤ Dan John說：『Anything Works, but Nothing Works Forever.』👍
➤ 研究理解之後，選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean，多喝水，少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
➤ 英國/美國大力士比賽，強壯文化分享。
➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功，到老一場空？何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
📍 10. 心智訓練
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術，可向上適應。
➤ 心理出狀況，如何觀察？
➤ 心智的強弱，也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前，需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具，才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號：沒用！
➤ 未完待續～～～～～
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髓鞘化 在 Facebook 的最讚貼文
[週愛分享]第五集PODCAST上線囉 歡迎收聽 ~
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孩子自主性的呼喊，鍛鍊父母肌、鏡次元，像極了愛情！
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👉Apple Podcast⏯️ （需要等待審核，大約7日上線。
18禁之前的教育，影響著19歲以後的人生：
青春時期，滿滿禁忌，各種自主內心奔騰，
好奇心VS不可以的各種牴觸旋轉了青春期，
包含：身體的各階解鎖、對自我意識的建構
從小在性啟蒙的接納與壓抑，愛情關聯秘密通道，
家庭禁忌解放後，第一時間被擄掠，像極了愛情！
同是雙寶媽的諮商心理師VS正向教養講師，和你一起輕鬆聊天，
了解孩子心理發展歷程、應用正向教養觀點於日常的生活應用。
TIP:
1.媽媽的做小姐 (/做自己)時間，懞定一生嫁娶？
2.結婚以前、成年以後的我們，現在成為母親，
3.青春晚期的大腦髓鞘化(問題解決能力)的重要性
4.人生各階身體自主性的的呼喊：自主權的超展開
5.針對孩子性啟蒙的引導對話(第六七集將延伸討論)
教養不只一種形式，誰不是有時母親，有時自己，
透過對自己和對孩子的理解，更能撐出心裡空間～
正向教養言談間，概念ＵＰＵＰ～
1.父母在已知自己限度的情況下，提供孩子有限的選擇
2.教養某程度是期望合理的範圍內，讓孩子自主的決定
3.親子可以共同想出解決方法，並且彈性做出應對措施
4.肯定孩子自己來，禁止和設限的前提是父母無限的愛
5.一點的善，都可以變成家庭成員間有形無形支持力量！
#FACE崩潰娃的鎮定計
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#Katy正向教養講師的正向教養之路
#心理療癒
#正向教養
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髓鞘化 在 小艾的育兒日誌 ｜Montessori Life Facebook 的最讚貼文
🙋♀️蒙式父母知不知：什麼是髓鞘化? 自主動作發展與腦部神經發展習習相關🙋♂️
我知道現在大家因為生的少，父母對孩子們都會特別細心照顧，什麼事情都幫孩子用的好好的，然後大家還會幫孩子找藉口說因為年紀還小，不會做沒關係; 但父母們這麼做可以會造成孩子的神經髓鞘化不足，而造成孩子能力不足，發育遲緩喔！這裡來跟大家說明為什麼👇
🔸在解釋髓鞘化之前，要先知道什麼是神經元和軸突：
✔️神經元就是我們的神經系胞，
我們的大腦中有上百億個神經元。我們的感覺、運動、思維、記憶、邏輯、計算等能力都是由神經元來處理的，主要來接收跟傳遞訊息。
✔️軸突（神經纖維）是神經元的一部分，它是傳遞信號的主要通道。
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而『髓鞘』就是包覆在人體神經元上軸突外的一層膜，它是一層脂肪組織，有良好的絕緣的作用。
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『髓鞘化』則是『髓鞘發展的過程』，新生兒神經系統發展部不可缺少的過程。剛出生的寶寶很多軸突，都還沒有髓鞘化，讓神經元彼此之間傳遞訊息比較不良。當髓鞘開始產生，神經元彼此之間訊息的溝通會變好，變得更有效率。有髓鞘化的軸突，就像是家裡電線外圍，如果橡膠絕緣體包覆，會有良好的傳遞溝通，效率會更好; 反之，沒有髓鞘化的軸突，傳遞溝通訊息就沒有這麼良好。總之，髓鞘化就是讓神經纖維可以和周圍絕緣，使得神經纖維傳遞速度大大增加。
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✋髓鞘化跟孩子自主動作發展有什關係？
寶寶一生下來，非完全髓鞘化，他們需要學齡前的時間及『外界的刺激』來幫助孩子進行髓鞘化。髓鞘化的過程，主要是在大腦發育初期進行，但當然我們 一生中都會有髓鞘化的現象，因為大腦終身都有可塑性。當幼兒學到如何走路或說話等等的技能，是因為掌管這一部分的神經元已經髓鞘化，每次刺激到相關神經就會激發能力的複習。反之，如果不讓孩子受環境刺激，而無法學習新的技能且反覆練習，這樣髓鞘化不足，會造成孩子出現各項動作發展的遲緩，因為神經系統各部分的髓鞘化時間不同，可能會造成髓鞘化的進程跟不上的狀況。
🔈小聲明：小艾老師我，不是專業的醫生，我是從育兒發展的專業角度來跟大家分享，因此對於孩子神經發展的醫學專業知識有興趣的各位，還是建議大家去詢問小兒科醫生喔！
IG也很好看：@montessorilifeda
髓鞘化 在 黃之盈心理師的暖心園地 Facebook 的最佳貼文
[週愛分享]第四集PODCAST上線囉 歡迎收聽 ~
崩潰寶典 #4
『共好成癮，家庭多元聲音浪出孩子的童年沃土』
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<30年期間教養觀點大躍進！你，跟上了嗎？>
人的一生，是不斷的在扭曲和形變，包括身材、相貌、腦袋等等
成為父母，是從看見"自己形變"、"隊友形變"、"家族形變"的各種
更不斷"覺察自己內在陰影面積VS秒被孩子瞬間融化"的善善變變
在這一集中，我們和你一起透過世代隔閡、世代衝突到世代共好的家庭傳遞。
透過每個理所當然的反思，到感恩美好、讚嘆努力，欣賞多元共存的探討，
更是締造和樂融融家庭氣氛，彈性智慧，放手不用放生的最佳人生修煉場！
然而，
『我們就是孩子的原生家庭』
我和凱婷這一代的中間家庭，既然晉身於30年來的教養大躍進，
正在家庭中不斷耕耘 共存VS共榮VS共好起心動念，透過行動，
穿梭在自己、母親、女性、孩子、媳婦、妻子之間的角色裡面，
從兩個家族的差異，就像擁有魔法般的女巫魔法協助孩子混血，
成為家庭的潤滑劑，為彼此創造共好時光，增進家庭記憶點，
也好奇，正在聆聽節目的你，用什麼方式融入家庭千味湯，混搭出怎樣的家庭氛圍~~就讓我們一同來聊聊吧！
⬇️⬇️⬇️
🎧 點選：https://sndn.link/face/5EIEbd
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抽書辦法
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下集預告：
18禁之前的教育，影響著19歲以後的人生：
1.媽媽的做小姐 /做自己)時間
2.結婚以前、成年以後的我們
3.青春晚期的大腦髓鞘化(問題解決能力)
4.身體自主性的的呼喊：自主權的展開
5.針對孩子性啟蒙的引導和解鎖對話法
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