終於解決心中一件煩惱的事，就是時髦的腳痛沒有問題！不是像我一樣骨頭痛只是肌肉痛，也沒有扁平足🎉

其實一直想帶時髦去看兒童骨科，但想到台大醫院或是林口長庚人都好多，光是等待的時間就不知道要hold這什麼多久，更何況疫情期間，非必要我其實都不想去大醫院...

後來想起安兒康 · 0-6歲兒童早療 · 兒科/復健科團隊 ，當初我們搬去青埔時一直失之交臂，前幾天時髦又在喊腳痛，半夜還哭醒，突然想到我們現在已經搬回雙北，立刻預約。

我真的覺得一些兒童專科有這樣專屬診所超棒，像我就是擔心時髦會不會像我一樣是找不出原因的骨頭問題，常常摔倒又怕是扁平足，結果這天檢查一切正常，真的鬆了一口氣！

時髦其實骨骼發展都很OK，可能就是腳底板還比較肉，甚至不用訂做鞋子，我們只要選市售後面有支撐點比較好或是高筒鞋就搞定，而且半小時內完成，超有效率！

想想我光是在林口長庚抽號碼牌等照CT，就等了快兩小時...大人還好解決，如果帶著小孩，光一個步驟就等兩小時，爹娘真的會崩潰，還是專科方便！

我們掛兒童骨骼肌肉矯正特約門診，費用是1000多，大概就是大醫院掛號費到一倍多一點，我覺得以效率來說太值得，而且包含轉一次扭蛋，時髦超開心😏

真的覺得很多時候不想去大醫院人擠人，掛這種專科好適合...我還忍不住問了醫生，時髦到底有沒有過動？醫生說他們看起來都還好，因為他可以聽懂醫生跟他約定在遊戲桌上玩積木的約定，玩積木也還算專注，所以基本上沒問題！

時髦的骨頭痛跟常跌倒還有玻璃腳一直很困擾我，今天終於鬆了一口氣，跟我一樣不想去大醫院人擠人或是等到天荒地老的，超推薦安兒康，半小時左右就搞定，省下的時間跟爹娘的罵聲絕對值得啊😆

Aiko Chiu

各位顧客
非常不好意思
由於老闆的手傷還沒有好
今天臨時公休一天
請各位顧客們不要白跑一趟歐

上次去骨科診所，醫生判斷為腱鞘發炎，肌腱發炎
老闆的手一直看不好😭
無法施力握東西就會痛，左手只要出力或壓到大拇指也痛，連開寶特瓶蓋子都會痛⋯⋯
網路上查 老闆的手跟這些症狀很像關節炎，扳機指，腱鞘發炎，肌腱發炎
各位不好意思請教一下桃園有推薦的骨科或其他醫院嗎？🙏

㊗️德國藥局特價中㊗️

🌟詢問度超高🌟好多客人直接拿著診所醫師推薦的骨膠原蛋白廣告單來問貨😂

水水們回購覺得真的很有感‼️爬樓梯時膝蓋比較不會痛，關節也不那麼緊蹦卡卡的～

⚠️當每走一步都伴隨著疼痛的時候，生活品質也會隨之大打折扣😫需要好好保養關節了

🇩🇪德國Ch-Alpha膠原蛋白口服液
基礎型 / plus版(添加維他命C)

容量：25ml/支，30入

保護關節和骨骼，並穩定關節囊～

🔺基礎型💰1950元 （原價2180）
🔺Plus版 💰2080元 （原價2280）

(👀台灣代理售-基礎型$3xxx)

國內運費65-80元可併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
✈️空運約4週到貨

⭐️骨膠原蛋白具有緩解關節疼痛的作用，最近的，骨科學研究驚人發現，關節疼痛、腫脹、僵硬、無力感，嘎嘎作響，軟骨磨損的根源是骨膠原受到免疫系統的錯誤攻擊，絕非缺鈣所造成，因此補充骨膠原能夠地緩解關節的疼痛、無力、腫脹等狀，骨膠原蛋白還具有延緩骨質疏鬆的作用。

⭐️骨質疏鬆，腿腳抽筋的主要原因是佔骨質總量80%的骨膠原的流失，鈣鎂磷的流失量只佔20%，高效補鈣根本無濟於事，只有補充足夠的骨膠原才能夠保證骨骼成份的合理比例，延緩骨質疏鬆，骨膠原蛋白還具有營養頭髮，指甲的作用，骨膠原是細胞膜的成膜物質，有生物活性，好吸收，故還能營養頭髮、指甲、皮膚等等。

🔸保護細胞成分免受氧化應激。
🔸支持骨和軟骨的正常功能。
🔸抵抗肌膚衰老，扛氧化。

⭐️當每一步都伴隨著疼痛的時候，生活品質也會隨之大打折扣。通過CH-Alpha®，嘉利達為您提供一種基於FORTIGEL®富迪格®的有效、便捷而又美味的配方。

⭐️經過科學研究，這些天然、具備生物活性的膠原蛋白肽已被證明能夠刺激新的關節軟骨的合成。CH-Alpha®是實現關節保護和再生的完美、天然、高效的途徑——讓您在生命的每個階段都能享受積極的生活方式。

⭐️很多時候，規律地補充膠原蛋白肽能夠幫助關節軟骨恢復活力，讓行動更加流暢、舒適。在僅僅幾周的規律攝入後，許多患者都帶著愉快的心情表示他們的疼痛顯著減輕，靈活性大幅改善。

⭐️CH-ALPHA膠原蛋白含有生物活性肽，這是一種獨特的蛋白質和氨基酸集合，是健康關節的必備建築單位。與其他補充劑不同，CH-ALPHA是一種天然產物，其氨基酸組成與位於身體關節細胞外基質上的膠原蛋白相同。

⭐️它是唯一能夠在軟骨細胞上激活的產物，它負責維持細胞外基質。研究表明，CH-ALPHA通過其對軟骨細胞的影響增加了II型膠原蛋白和蛋白多醣的濃度。

⭐️CH-ALPHA可以改善生活質量和生活品質

可以從CH-ALPHA中受益的人是：

🔺常常需要搬重物
🔺人們因重複或疲憊的活動而承受壓力
🔺超重的人
🔺運動員

🔆CH-ALPHA如何作用於關節？
醫學研究表明，每日攝入CH-ALPHA可以通過激活軟骨再生來使患有慢性關節疾病的人受益，這有助於改善關節的健康。正如移動和關節不適的限制，一夜之間沒有發生，所以軟骨再生也需要時間。

✅ 食用方法
每日服用一次CH-ALPHA（1口服安瓶）。理想情況下，在早餐時進行，因為活動會促進營養吸收。

由於關節軟骨是一種生長緩慢的組織，因此建議在較長時間內（至少3個月）定期使用。

使用前搖晃安瓶。連續服用2-3個月，就能明顯感覺到更好的活動性和關節靈活性。

💢CH-Alpha®Plus版
🔹含有獨特的飲用膠原蛋白，玫瑰果提取物和維生素C。

維生素C有助於健康的膠原蛋白形成，有效保養關節

🔹膠原蛋白是關節系統的基本組成部分。大約70％的關節軟骨由這種蛋白質構建塊組成。膠原蛋白保護關節和骨骼，並穩定關節囊。

🔹飲用膠原蛋白CH-Alpha®PLUS含有高品質且密切相關的膠原蛋白肽和特殊品質的CH-Alpha®。這具有膠原肽已知的良好生物利用度。這意味著所含的膠原蛋白片段可被身體有效吸收。

🔹玫瑰果含有豐富的維生素C，因其抗有害，活性化合物（自由基）的抗氧化活性而聞名。玫瑰果提取物是在溫和的過程中獲得的 - 它完全來自玫瑰果的皮膚。這確保了玫瑰果的營養成分以濃縮形式保存。
維生素C可以保護關節細胞免受自由基的侵襲。它還在關節軟骨中形成新的膠原蛋白以及保護骨骼和支持組織中起重要作用。

🔹本產品包含高品質膠原蛋白及維生素C，維生素C在關節軟骨中的膠原再生中起重要作用，支持骨和軟骨的正常功能，此外維生素C有助於保護細胞成分免受氧化應激，對皮膚狀況（由於維生素C）有積極作用。每支安瓶富含10微克蛋白質，可以很好地被人體吸收。是可口的果香味。

看這邊⬇️⬇️
https://youtu.be/gfCVETRLtXQ

#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
台灣已經在2018步入高齡化社會，也即將在2025年達到超高齡化社會，不遠矣。想避免失能老化，唯有提早訓練介入，提早認識肌力訓練，才是整個台灣社會邁向超高齡化失能的疫苗。要活好，就要動好！每個人都有責任。『自己的長輩自己救』是口號？還是定時炸彈爆炸前的轉身闔眼？😱

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這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍

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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
本集專科講堂，邱個和吳肇基醫師(a.k.a 大夫訓練) 來到宜蘭市的開蘭安心診所，探討面臨三高以及老化的問題。也邀訪院長-陳柏瑞醫師，來聊聊醫療／復健／訓練的總體醫療整合，提供更好的高齡照護服務。

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本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！你們辛苦了💪💪💪
防疫期間讓我們一起把防護做好，一起守護台灣。

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SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？

抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎

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