📍台中➿ NARA Thai Cuisine𖣰 喜歡追一波☞@clovia.foodie ᵕ̈➙➙➙ 谷歌評論：4.6 - 新店報報～在中友的泰式餐廳😍😍在泰國🇹🇭好像多年被票選最佳泰國餐廳🍴 - 有點名聲太過大，期待有點失望，雖然價位算泰式中高價格，但若份量或者好吃😋其實是能接受的哦！份量只能用「精緻」來形容😂😂重點是吃完～超渴的。可能人工調味料放太多了😭😭 - 🌛月亮蝦餅💲350 🍋檸檬魚💲480 🍅打拋豬💲250 🥚鹹蛋青木瓜絲💲250 🥘瑪莎曼燉雞咖喱💲350 🍧摩摩渣渣💲120 - 月亮蝦餅滿厚的～蝦漿彈彈的很飽滿！雖然算台灣菜還是很喜歡點它，附贈的梅子醬也中規中矩。 檸檬魚是驢魚。一上桌的味道又酸又入味，讓人食慾大開，魚肉有厚度而且紮實。但真的鮮美到後面回想應該是加了很多味精🐟🐟但我們有吃光沒讓魚魚白死🤣🤣 - 打拋豬的風味鹹香的剛剛好，而且豬肉末收乾的恰到好處。但茄子🍆沒有入味～整體配飯很適合！ - 鹹蛋青木瓜是本次黑馬，很搭欸～～愛鹹蛋的朋友可以點點看不會後悔！鹹蛋有點渾厚但又用檸檬🍋的酸去中和！👍🏻 - 瑪莎曼咖喱有濃濃花生🥜堅果味道，雞肉給的太大塊了。四塊！馬鈴薯🥔也是～這道餐點味道是好，但整體感覺不會再點它！ - 摩摩渣渣一上來我以為是仙草冰🧊笑死～～但後面拌勻以後各種泰式的水果元素都浮現了，很好吃😋有濃濃的椰香！ - 整體我可能短期內不會回訪～因為吃完實在太渴～～～嚇歪！ - —︎——︎—︎—︎—︎ 🛒🛒—︎—︎—︎—︎—︎—︎ - ◎地址: 台中中友百貨A棟11樓 ◎電話：04-22255060 ◎營業時間：11:00–22:00 —︎——︎—︎—︎—︎ 🛒🛒—︎—︎—︎—︎—︎—︎ ♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎ #taichung #taichungfood #popyummy #yummday #popdaily #dcard美食版#popdaily #yummyday #台中美食 #泰式料理 #popyummy #instafood #instagood #泰式 #popdaily #popyummy彰化 #泰式奶茶 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #台灣小吃 #相機食先 #台中泰式 #台中美食地圖 #台中必吃 #台中泰式料理 #台中食記

關於這季的俺達先沒打算劇透太多（因為怕截稿黔驢技窮），但有些幕後花絮倒是可以先聊聊。跟 Sam 認識其實不過就從上屆米其林開始，但他有種與現今主流派 Chef 不一樣的氣質，做菜聊天都像是跟哥兒們講幹話一樣，但說也奇怪，他邊聊邊烤的燒肉吃下去，每一口都能直接剪進去《小當家》的資料畫面，驚濤駭浪的那種好吃。 在去年面對燒肉店拿下米其林「最佳年輕主廚大獎」質疑時，曾有食評反擊誰說燒肉不是一種料理？Anyway，我的看法是，只要你有機會，都該吃吃 Sam 的燒肉，你會知道什麼是國修老師說的：「人，一輩子只要能做好一件事，就功德圓滿了。」相信對 Sam 來說，他應該就是 Born for Yakiniku 沒錯。 預祝 @sam790709 在新址（其實就是隔壁）能夠更下一城！ 俺達の燒肉 📍台中市西區公益路 194-1 號 #俺達の燒肉 #workatgq #gqtaiwan

#安安健身 ✨驢子踢腿變化式 常聽到想要有好看的肌肉線條 除了要訓練外 還有姿勢必須正確✅ 很多人練完都以為自己是在鍛鍊「下背」 但真正出力的都只有「臀部」啦😂 當你出現以下兩個情況 先叫醒你的臀部再開始做重！ 1⃣️臀部活動度不足 臀部在往上抬時， 過度的使用腰部抬高出力 2⃣️動作模式問題 沒錯！看影片做動作的問題就在這 看似會做卻根本沒有做對 很多人將腳掌過度刻意要往上踢天花板， 讓下背、腰部過度伸展 檢視自己以上兩大問題 若臀部還不夠刺激的話 可以試著將腳掌外八方式🦶 讓你有新的臀部感受🔝 當然如果單純學動作怎麼做 沒有正確的發力 很容易造成其他身體肌群牽引或是過度緊繃🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 當你臀部沒感覺時 真的不要以為深蹲就可以救你 先檢視一下自己的體態是否有問題 找到適合自己的站姿和訓練方式才是對自己的訓練最佳化❤️❤️ . . . . #臀部訓練 #功能性訓練 #臀部 #台中健身 #私人教練 #台中健身教練 #健身教練 #訓練 #健身女孩 #力宴健身 #gymshark #gymsharkwomen #gymsharktrain #fitness #fitnessmotivation #bootyworkout #bootybuilding #20210313