颱風前再玩越野車 ~
這林道的路況真的很好
非常 Off Road !! 🤪🤪

說真的我一點也沒想到
我會這麼喜歡騎登山車 🚴‍♀️
這不需要抽車挑戰陡坡
只要飛過坑洞, 跨過樹根,
越過亂石, 挑戰越野極限的鐵馬
😍 真的超好玩 😍

不管你是高手或新手
你有一個 "玩心" 就可以了 !!
每個林道有不同的冒險精神
只要常騎越野車
你就會有在森林裡大無畏向前衝的勇氣
哈哈哈 值得一試啦 ~ 😎

你們知道為何騎登山車讓人變得更勇敢,
喜歡面對所有的困難嗎?

這個路線的難度有點高
需要下坡 但是路面有好多樹根
雖然我知道如何征服樹根
大家在我旁邊還會提醒我說 :
⚠️「速度要慢一點 !」
「在經過樹根路徑時盡量不要踩煞車 !」
😉「保持方向性 !」
「保持放鬆 !」
💪「舒 ! 你可以的 ! 」

有大家的支持
我太突然有一種神奇的力量
讓我很順利下去說 :
YEAAAH ! 我要再一次！

難怪我們每次到林道騎車
時 光 飛 逝 ～ 😛

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昨晚有一個哥哥跌倒了
跌倒對於騎滑步車的小選手們來說
幾乎可以說是家常便飯
每次都會哭一哭，再站起來就沒事了
希望他們學會堅強，學會勇敢
學會不放棄，爬起來再繼續踩下去就對了

所以滑步車的安全帽、手肘護具、膝蓋護具都相當重要
其實都已經花2千多塊買挺不錯的安全帽了
但是意外發生時，臉蛋卻還是受傷了！？
對於CRATONI HELMETS 的安全性仍然存疑？？

當滑步車變成一項訓練競速的運動比賽之後
其實不要小看沒有踏板的滑步車，雖然只是用腳踩踏
而且年齡層不過是小歲組學齡前2～6歲的運動
當他們經過專業訓練，其實他們的速度真的非常非常快
競速的過程中偶爾會去搶快相撞，然後意外就發生了

如果小傷可能瘀青、紅腫破皮，最怕看到見紅
今天這堂進階課程，路線都跟以往一樣
OC LINE 競速平衡車課程計畫
進階的小朋友都知道這一路上有哪些關卡
除了基本賽道以外，大家最期待的就是最後的探險
出去外面夜遊冒險，有爬坡、有下坡、有上下樓梯，需要自己抬車
整趟出去騎超遠，來回感覺需要15～20分鐘
當然小齡的爸媽會跟在身邊幫忙看管
有的年齡大概4～5歲的，爸媽就不會跟出去了
（因為外出一趟也蠻累的，追著他們跑很遠）
我帶著妹妹也跟在後面跑～

最後有一個最刺激的下坡左轉，他們都很愛！
下坡速度很快，腳一定要記得煞車！
小哥哥不知道為什麼，速度快卻沒左轉成功
斜斜地撞上護欄，伴隨而來的哭聲
天啊⋯真的都要心碎了💔
傷到右臉上方額頭位置，還流好多血😭
該防護好的安全帽，在意外發生時
並沒有辦法好好保護頭部
還剛好穿過中間臉頰的位置，直接傷到額頭！？
唉唉 我真的是暈倒😫

另一方面，我覺得滑步車也算他們的極限運動了
吃飽喝足，有體力、有專注力真的很重要
Woody愛跌倒 今天也跌倒一次大哭
就是在他心不在焉亂看的時候！
如果累累了，就休息吧～
認真的看待這項運動，安全第一
也要學會控制、煞車，保護自己
未來還有漫長的一段路要走
以此為借鏡，希望他未來都平安
希望小小車手們騎車時都要加倍小心

Safety always comes first.

#滑步車 #平衡車 #balancebike

⛰️海外登山⛰️

「日本最高峰，富士山」

@howfrankplay

2015年去日本爬了富士山，是我出國以來第一次在國外健行（撇除在台灣爬山經驗的話）。

那一年，會去爬富士山完全是場意外，原本只是打算去日本騎單車，因為天氣過熱，只好取消騎車行程。在決定前往千葉投靠學弟後，臨時決定去爬富士山。

整天掛在嘴邊的日語只有「沒關係（大丈夫）」、「我不會說日語（日本語できません）」、「請稍候一下（ちょっと待ってください）」，在日本待了幾天後，我發現我在日本有演默劇的天份，甚至一個眼神一個表情就可以不說話完成一件事情（用英文對話只會把對方嚇跑）。

當時只有爬過玉山和雪山東峰，更幾乎沒練過體能，也就是所謂的菜鳥不知好死，只因為腦袋閃過既然到了日本就覺得要爬日本第一高山的念頭，就像在台灣一定要爬玉山，若去馬來西亞一定要爬神山，難度不會是最高的山，卻是當地最具代表性的一座山，爬到一半哭笑不得。

有別於台灣高山的草皮地形，富士山是以火山岩質為主，上山的路線走貌似階梯，下山則是走碎石斜坡。若現在讓我票選爬山走得最痛苦的一次，絕對是當時走富士山的下山路線，沒有困難的地形，但無止盡的碎石陡下坡加速也不是一直煞車也不是。

每年7-8月是可攀登的季節，8月通常會有比較多的颱風，大部分人都會推薦7月前往。

從富士吉田走6.9k才能到山頂，快腳大概只需要3小時，慢腳則需要走4-5小時（那時候同住的西班牙人2.5小時就上去了...）

到達山頂後，一般都會在神社前看一下，接著就去環繞富士山頂一圈再下山（只不過我太晚啟登了到山頂看一下就下山了）。

若有在山頂環繞一圈，基本上一定都會經過富士山頂八座合稱為「富士八峰」的山峰，分別是：
劍峰（日本最高峰）3776m
白山嶽（釋迦岳）3756m
伊豆岳（阿彌陀岳）3740m
朝日岳（大日岳）3730m
勢至岳（成就岳）3730m
三島岳（文殊岳）3730m
久須志岳（藥師岳）3720m
駒岳（淺間岳）3710m

富士山一共有4條登山路線，依照難易度分別是吉田口、須走口、富士宮口及御殿場口。

每條路沿路都建有山小屋，在登山季節對外開放，冬季則是封山，每條路都分為上山路和下山路，部分路線要注意下山路徑會重疊。

日本的高山超過3000m的沒幾座，馬來西亞3000m以上的山更只有神山山頂上的山峰，台灣則至少有275座的高山百岳，大家更應該好好去探索。

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