為什麼這篇馬 西 SML鄉民發文收入到精華區：因為在馬 西 SML這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ELclaire (OH FUCK)看板MuscleBeach標題[問題] 只想練三項的home...
馬 西 SML 在 hanmade Instagram 的最佳貼文
2021-04-18 13:32:52
7010 #附皮帶西裝褲 黑/奶 SML 正常版型 S腰圍33、臀圍42、褲長91公分 M腰圍35、臀圍45、褲長93公分 L腰圍38、臀圍48、褲長95公分 這款很高腰、腰的地方很包 穿起來感覺比較合身 ⚠️喜歡舒服的建議大一號 配上附贈的皮帶 花苞感立刻出來 搭這次的背心短踢比例馬上變成3:...
目前95公斤 S 180. B 105. D195.
家裡面目前需要我待在家的時間較多
所以健身房會員到期後不再續約了
但是家人接受我規劃homegym
目前做了一些研究
如果都買迪卡儂的 胸推跟深蹲負重限制都只有100
光這樣椅子2250 架子4500 槓子槓片也要近兩千
加起來快上萬卻感覺練不到癢處
目前看到是找勇框28000 Rep椅6000
再加好點的槓子大概又要到四五萬了
請問有沒有大大可以推薦中間一點
符合我重量的器材
謝謝
-----
Sent from JPTT on my Sony F8332.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.121.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1543127675.A.035.html
推 l1529000: 框也找淘寶代購，價格會降很多。還要記得買槓片~ 11/25 14:38
推 lovenotlimie: 「徵」WG南京店會員轉讓，意者站內信喔 11/25 14:43
推 w328065: 只練三項就買好一點的吧 11/25 14:43
推 kid1999: 既然你都買勇椅了。勇框不考慮？ 11/25 15:34
推 chatroom777: 轟菌大聯盟 11/25 15:35
→ ELclaire: 勇椅沒要買吧 比REP貴快一萬耶 11/25 15:41
→ ELclaire: 轟菌有看了但是目前沒有看到適合的 11/25 15:42
→ ELclaire: 樓上我加進去也好一陣子了還沒看到適合的謝謝 11/25 16:38
→ baw88: 為何一定要勇框，好是好，但不便宜，sml也夠用了 11/25 16:55
推 punka: 框的話就是馬西sml兩柱比勇框便宜 11/25 17:00
→ ELclaire: 沒有一定要哦 只是功課還沒做很多 11/25 17:05
推 kid1999: 原來是勇框...看成勇椅，國外現在有黑五特價，但是船運可 11/25 17:09
→ kid1999: 能就爆你預算了 11/25 17:10
推 adaplant: 之前有評估 後來沒有執行 SML半框深蹲架 臥推椅、奧槓 11/25 17:25
→ adaplant: 加槓片(總重到220，可衰)，最便宜大約3萬多 ，其他地板 11/25 17:25
推 fix78: 單項沒超過300公斤，非商用買勇框是錢太多 11/25 17:25
→ adaplant: 減震墊架槓器等週邊不計 11/25 17:25
推 adaplant: 可摔 不是可衰 至於框 如果預算夠上個近商用的粗框也好 11/25 17:29
→ adaplant: 之前用過某稱認證承重過350的框，蹲個150就整個都在搖 11/25 17:29
→ adaplant: ... -_- SML 那個框還比較粗、穩一點 11/25 17:30
推 kid1999: S 180 如果會練超負荷，框還是選粗點的吧 11/25 17:37
→ chishen1214: 預算夠建議一次到位吧！直接買商用的half rack 11/25 18:34
推 Hanto1106x: 我自己是用勇框+Rep椅 去拿框的時候試躺了勇椅真的 11/25 18:56
→ Hanto1106x: 是比Rep穩很多 11/25 18:56
→ Hanto1106x: 但價格就比其他的高 11/25 18:56
→ XXPLUS: 會搖跟會倒是兩回事，會搖跟不會搖的功能是一樣的 11/25 19:17
→ ELclaire: sml1兩柱我查少少的資訊是8200？ 11/25 19:27
推 l1529000: 可以買sml2的四柱半框~ 11/25 20:44
→ ELclaire: 四柱比起二柱是不是只多了放槓片的？ 11/25 20:54
→ ELclaire: 上面這個只能胸推吧 11/25 22:38
推 cjh455: 他可以拆阿！跟eleiko 一樣 11/26 00:01
推 orzx: 好一點的深蹲架3萬 槓8000 槓片買300KG差不多3萬 椅子8000 11/26 00:30
→ orzx: 零頭買一點減震墊 八萬應該可以搞定 11/26 00:30
推 crossscar: 我體重跟三項都少你一些，你可以google台北健身器材場 11/26 23:08
→ crossscar: ，買他們自有品牌框椅跟代購的器材，框＋椅＋槓＋包膠 11/26 23:08
→ crossscar: 片大概四萬，不過如果你腿長不夠的話，椅子可能要找別 11/26 23:09
→ crossscar: 張矮一點的 11/26 23:09
→ ELclaire: 我有看過台北健身器材場的東西 但是不太認識所以沒研究 11/27 09:40
→ ELclaire: 感謝介紹 11/27 09:40
→ crossscar: 我買RAK框13000，RAK椅4000，你可以考慮REP椅窄墊6000 11/27 09:57
→ ELclaire: 查了一下好像有多了一些三項之外的東西? 11/27 11:37
→ crossscar: 只練三項很快就會卡關了…我想會需要一些輔助訓練的， 11/27 23:52
→ crossscar: 如果真要簡化那就sml2吧 11/27 23:52