[爆卦]馬拉松男子百傑是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇馬拉松男子百傑鄉民發文沒有被收入到精華區:在馬拉松男子百傑這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 馬拉松男子百傑產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過23萬的網紅綠角財經筆記,也在其Facebook貼文中提到, “Jay的跑步筆記”作者是Jay,許立杰先生,一位來自台灣,在美國工作的馬拉松跑者。 這本書分為兩部份,第一部分是跑步的想法。第二部分是跑步的訓練。 我們先看後者。跑步訓練。 Jay是一位成績相當好的跑者。馬拉松最佳成績是2小時38分鐘。對於已經有跑步習慣或是想要進入這個領域的跑者,這本書的第...

馬拉松男子百傑 在 Duke 游家毓 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 18:43:57

一顆星星可以很閃耀,但一群星星才能讓星空無限蔓延! 上週參加了 #中華民國運動員生涯規畫發展協會 的啟動春酒午宴!團結了更多運動員對運動產業發展的信心,有這樣的協會成立,肯定對台灣體育環境更好。謝謝理事長 曾荃鈺願意跨出這一步,無私為運動員奉獻,真的了不起!也謝謝在運動道路上,企業對選手的支持,相...

馬拉松男子百傑 在 馬拉松攝旅 Instagram 的最讚貼文

2020-05-13 03:24:15

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  • 馬拉松男子百傑 在 綠角財經筆記 Facebook 的最佳貼文

    2019-11-22 06:48:51
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    “Jay的跑步筆記”作者是Jay,許立杰先生,一位來自台灣,在美國工作的馬拉松跑者。

    這本書分為兩部份,第一部分是跑步的想法。第二部分是跑步的訓練。

    我們先看後者。跑步訓練。

    Jay是一位成績相當好的跑者。馬拉松最佳成績是2小時38分鐘。對於已經有跑步習慣或是想要進入這個領域的跑者,這本書的第二部分提供一個實用指南。最基礎入門的400課表,到半菁英跑者可用的240課表,書中有明確表格。

    但這本書真的讓我打開後就放不下來,一天就看完的,我必需說是第一部分,作者關於跑步的想法。

    跑步是什麼?

    是一種運動、一種興趣。

    都是,但對於許多跑者來說,它是一種生活態度,或者可說是一種人生哲學。

    跑步,這有什麼?太簡單了,穿上跑鞋,有路就可以跑。

    但假如一週固定跑五天,不管是冷到直打哆嗦,或是工作繁重,都要跑呢?

    對簡單事情的長期堅持,是不簡單的事。

    許多跑者就在工作、在家庭生活中,不斷的排除萬難,找到自己跑步的時間。在日復一日的里程累積中,慢慢累積出可觀的成就。

    作者寫道:”日復一日克服惰性,在一樣的時間要求自己做一樣的事,其實就是修行。”

    沒錯,甘於平淡與規律,就是一種修行。

    人心中總有點野性,希望自己可以戰勝自然規律或是與眾不同。

    為什麼人們留連夜店,或是很晚了仍在家看著電視打著電動?

    因為人想要打敗黑夜,晚上仍可以不睡覺、盡情享受生活。

    為什麼想要年輕致富?

    因為人不想要歷經幾十年的累積才達到可觀的資產。這條路太平凡太辛苦。馬上有錢,不是更好嗎?

    人追求這樣的與眾不同。

    但你會發現,自然規律難以打敗,自己也大多是個凡人。晚上不睡,你需要更多時間的休息才能彌補。大多人也不會在年輕時就單靠自己累積大量資產。

    認清現實,腳踏實地,就是跑者在路上奔跑的心境。每踏出的一步,就是一滴一點的累積,慢慢帶你走向目標。

    跑步,帶來務實的人生觀。

    甘於平凡,堅持做平凡的事,最終反而可能達成不平凡的成就。

    作者提到,為什麼自己早上會自動起床,以跑步開始新的一天。因為,他心中有想要達成的目標,他有想做的事。

    從挑戰個人最佳記錄,到台灣馬拉松男子百傑,心中的夢想,就像一個燃著烈火的動力爐心,帶著他一路前行。

    在書中,讀者會看到這個動力的勁道反應在可觀的成績進步上。

    你起床時,心中是否有想要完成的事,或者,這只是另一個需要度過的工作天呢?

    在人生的大海中,你是一個朝目標直進的動力快艇,還是隨波飄盪的小舟?

    有目標的生活,讓你活得更有意義、更有熱情。

    書中也有幾次重要馬拉松的作者參賽歷程。

    2018波士頓馬拉松在低溫寒風中,作者只穿著紅背心,衝過終點線,跑出兩小時45分鐘以內的成績。這個場景會讓你想要一起振臂歡呼。

    2019東京馬拉松,在風雨中作者體力一路衰退,最後沒有達成目標,挑戰台灣全馬男子百傑名單失敗。讀者會感受到作者的失落與愁悵。

    但有起有伏,這不正是人生滋味嗎?

    不管你是跑者,或者你是在其它人生目標有著跑馬拉松般的堅持的人,這本 “Jay的跑步筆記”會讓你心有所感,產生共鳴,因為,這就是真實人生。

    明天,在人生馬拉松路上,你會踏出怎樣的一步呢?

    完整讀後心得,請見今天的文章:
    https://greenhornfinancefootnote.blogspot.com/2019/11/jay.html

  • 馬拉松男子百傑 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳解答

    2019-11-07 08:18:45
    有 1,521 人按讚


    推薦序之五 (by 最強晨運阿伯黃國倫)

    跟Jay認識大概可以回溯到2017年的波馬了,與其說我是Jay粉倒不如說我是隱性Jay黑🤣,因為認識久了,反而都是靠北多於推崇。

    但要說有什麼是他讓我真正羨慕值得推薦的,就是他的文章了,總是能夠恰到好處的觸碰到心中最軟的那一塊(雖然酸民都愛看最脆弱的那一塊,足包火暴...之類的😝)

    會開始寫寫落落長的賽後心得,有部分也是被他影響的,尤其是在他還未成立極光之前,我們算是數位練習夥伴了,在strava討論課表,目標,狀況,漸漸習慣把每次練習狀況紀錄下來,把比賽精簡,把練習素質變得多樣,樹立自己的獨特性,好似自己也是活在矽谷的工程師跑者。不過,生活條件是
    差了一截😅

    近來,更是許多素人強者一一冒出,漢森課表在田徑場或賽道上討論更是普及,我必須說,Jay的文章肯定是引信!

    當然,你可以不同意我,但我深信著,許立杰肯定很樂意擔當這角色!

    因為,我對此感到驕傲...在當大家沈醉在破三的年代,已能和Jay成為少數闖進Sub240的跑者,或許我們會逐漸被後來者淹沒,不過我自認曾與他引領潮流!

    Jay的文章揚起了我,相信必能帶你一起飛。

    廢話多了,大家快去搶首購禮!
    我不會買簽名板的。

    #因為我要自己簽一本送給Jay
    #題字百傑等你
    #我真的是酸民
    #這推薦序嗆他不敢轉



    (以下 Jay 案)

    我原本要轉文的,不過發現你先轉了我的,我再轉還是會變成我的,有沒有像在繞口令?

    -

    謝謝全馬 PB 2:32,台灣長跑競技網馬拉松男子百傑排名62的國倫老師推薦⋯⋯真的生眼睛沒看過長這樣的推薦文,看不出來到底是在嗆我,還是在誇我?

    確實在苟良還不成氣候、蕭昱不知道還在哪迷路的時候,就跟台灣幾位認真訓練的跑者(國倫、hoyo、莊傑、ppsj、大魚、雷米⋯⋯等)有很多交流。彼此都是破三的市民跑者,又年輕氣盛,偶爾看不順眼真的很正常。不過每次互相奚落之後,還是會暗自希望對方跑好,畢竟沒有你們在的日子有多無聊?

    雖然他自稱黑粉,不過沒有要求就寫推薦文,甚至上次我回去,他還從新竹開車來台北陪吃飯!我是覺得嘴上說黑,身體倒是⋯⋯

    最後不忘說一句,2:32 真的很屌,我也想要,而且我說到就會做到,不會讓你等太久啦!

    #珮珮豬幫我記一下
    #挑一本簽名最大的寄給他
    #百傑是左邊的
    #中間那個我不認識

  • 馬拉松男子百傑 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最讚貼文

    2019-11-07 08:18:45
    有 1,521 人按讚

    推薦序之五 (by 最強晨運阿伯黃國倫)

    跟Jay認識大概可以回溯到2017年的波馬了,與其說我是Jay粉倒不如說我是隱性Jay黑🤣,因為認識久了,反而都是靠北多於推崇。

    但要說有什麼是他讓我真正羨慕值得推薦的,就是他的文章了,總是能夠恰到好處的觸碰到心中最軟的那一塊(雖然酸民都愛看最脆弱的那一塊,足包火暴...之類的😝)

    會開始寫寫落落長的賽後心得,有部分也是被他影響的,尤其是在他還未成立極光之前,我們算是數位練習夥伴了,在strava討論課表,目標,狀況,漸漸習慣把每次練習狀況紀錄下來,把比賽精簡,把練習素質變得多樣,樹立自己的獨特性,好似自己也是活在矽谷的工程師跑者。不過,生活條件是
    差了一截😅

    近來,更是許多素人強者一一冒出,漢森課表在田徑場或賽道上討論更是普及,我必須說,Jay的文章肯定是引信!

    當然,你可以不同意我,但我深信著,許立杰肯定很樂意擔當這角色!

    因為,我對此感到驕傲...在當大家沈醉在破三的年代,已能和Jay成為少數闖進Sub240的跑者,或許我們會逐漸被後來者淹沒,不過我自認曾與他引領潮流!

    Jay的文章揚起了我,相信必能帶你一起飛。

    廢話多了,大家快去搶首購禮!
    我不會買簽名板的。

    #因為我要自己簽一本送給Jay
    #題字百傑等你
    #我真的是酸民
    #這推薦序嗆他不敢轉



    (以下 Jay 案)

    我原本要轉文的,不過發現你先轉了我的,我再轉還是會變成我的,有沒有像在繞口令?

    -

    謝謝全馬 PB 2:32,台灣長跑競技網馬拉松男子百傑排名62的國倫老師推薦⋯⋯真的生眼睛沒看過長這樣的推薦文,看不出來到底是在嗆我,還是在誇我?

    確實在苟良還不成氣候、蕭昱不知道還在哪迷路的時候,就跟台灣幾位認真訓練的跑者(國倫、hoyo、莊傑、ppsj、大魚、雷米⋯⋯等)有很多交流。彼此都是破三的市民跑者,又年輕氣盛,偶爾看不順眼真的很正常。不過每次互相奚落之後,還是會暗自希望對方跑好,畢竟沒有你們在的日子有多無聊?

    雖然他自稱黑粉,不過沒有要求就寫推薦文,甚至上次我回去,他還從新竹開車來台北陪吃飯!我是覺得嘴上說黑,身體倒是⋯⋯

    最後不忘說一句,2:32 真的很屌,我也想要,而且我說到就會做到,不會讓你等太久啦!

    #珮珮豬幫我記一下
    #挑一本簽名最大的寄給他
    #百傑是左邊的
    #中間那個我不認識

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