這幾天都沒有發生活文
最主要的原因就是，哥哥突然要上學了

我在搬回來台北的這週，在家裏還有家人居家辦公的日子
扎扎實實體驗到了顧雙寶真的好辛苦（扶額
要處理非常多的需求以外，還要準備三餐
正當我苦惱這樣的生活還要過一年時
禮拜一不知道怎麼的，妹妹午覺睡的特別晚
我拿起電話撥到附近的幼兒園，對方說還有一個名額
我飛快的衝到學校，了解了教學內容、方向
回家跟老公討論，就決定要入學了

隔天就忙著遷戶口，報名入學
然後開始一連串的馬拉松，準備入學物品
因為已經剩不到兩週了，實在很趕
今天大致上都處理的差不多了（感人
也因為平常有跟一些廠商保持聯繫狀態
所以也很快的敲了一團書包團
給跟我一樣壓底線的把拔馬麻🤣就是明天！

圖為每日被炸300次的客廳🤦🏻‍♀️
孩子，雖然疫情很危險
但你待在家跟出去念書一樣危險🙃

還是很感謝這冥冥之中註定的緣份
希望真的入學後一切都跟我想的一樣美好
之後再來分享入學後的生活💪🏻💪🏻💪🏻
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本週團購和明天要開團的資訊我放在留言處
有興趣的朋友記得點開看喔🥰🥰🥰

【 新生活模式｜超前部署 】

你還在天天期待疫情趕快過去，生活能恢復到從前嗎？
不要再當瑞凡了⋯（老梗！不懂不要問🤫）

疫情只會趨緩，我們在跟病毒賽跑，像是一場馬拉松，而疫苗更像是補給品，該跑的路還是得自己跑；跑得越穩、身體機能維持得穩定、隨時關照自己的人，才能不要太吃力的完賽。

此刻當下，我想邀請你開啟 #超前部署練習生活模式

✅接收正確的資訊
生活在台灣的我們，很幸福地多享受一年多與病毒幾乎隔絕的生活，但是！！
不要忘記隨時 #關注國外的病毒進化正在進行式，看看病毒的進展，及人民的對應方式，那是前人走過的足跡，絕對值得列入參考。

✅讓自己有基本的生活規律
找到讓一家人都能輪流放鬆的節奏，一天24小時那麼長，真的完全不需要趕著做所有事，不要讓防疫期變成離婚熱潮/家暴熱潮，讓你崩潰的是病毒不是家人。
家，是講愛的地方。
#歡迎來預約人類圖居家防疫充電站之解心不解圖諮詢
#跟5爻人聊完有解😏

我們早晚會出門，不可能一輩子都足不出戶；當疫情有機會趨緩，人們開始走出家門⋯，出門前後需要做足的準備，你都上手了嗎？孩子們都上手了嗎？整個家人都上手了嗎？

#不要讓疫情趨緩的出口變成以後的防疫破口

如果還沒有⋯
要不要現在就開始練習？

我們家，在門口設立了一個簡單的「清潔區」，放了一個有蓋子的衣物籃、衣物架、垃圾桶、酒精、口罩；出入回來後原地脫下最外層的衣褲丟進有蓋子的衣物籃，口罩直接進垃圾桶，酒精消毒完手後接著消毒所有帶回來的物品（包括手機鑰匙包包鞋子宅配箱），然後進澡間淋浴、更換乾淨的居家衣服。
出門也是全副武裝，口罩必備、小瓶酒精必備、帽子必備（就不用要出門回來就要一直洗頭🤪）；跟任何人都保持一定的距離，不貪圖一時搶快人擠人；出門前先想好路線及購物清單，就可以更有效率地快去快回。
不只是大人。
2歲9個月的⭕️⭕️也跟著我們一起練習上述模式。
每天我開始會找個理由帶她小出門一趟，除了上述的出入必備動作，戴口罩、消毒、換衣物，為了避免孩子忍不住東摸西摸，我也會讓她手上拿著1-2樣自己選的小物玩偶（這樣就沒有手摸別的地方😌），搭乘電梯時提醒她抱著我的大腿，孩子覺得好玩，我也輕鬆化解她接觸空間的機率😉
從一開始幾天難免鬧脾氣，到現在已經很熟練外出模式，可以自己處理。
隊友下班回家，⭕️⭕️從一開始忍不住狂奔討抱，到現在能提醒動作不太快的隊友快點完成消毒動作去洗澡，然後才抱抱。
是慢慢練習所收穫的成果❤️

✅正向看待新事物模式
嗯！
我們一家三口都準備好迎接疫情趨緩的模式了！
你準備好了沒？

沒事觀看萌娃兒過生活也很療癒呀！😍

影片為很想念對方的小夥伴們隔空玩「捉迷藏」😆
也太可愛！🥰

#歡迎大家繼續跟我分享居家療癒體驗❤️
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私訊了解更多👇👇👇
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【佐敦本研辦10大設計概念曝光】

事源我地個研究社經歷兩個月自己裝修，終於步入完成階段(好辛苦)，今次幸得友人相助找到能夠在九龍中心地段有優厚條件經營下去的地方。

現在就率先為各支持者，介紹一下搬往佐敦突破中心的新‧本研辦的十大設計概念，正式開幕前等大家期待一下 (及吸引大家做義務研究奴工)，亦在紛亂的社會局面沖喜一下。

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設計概念 (1) 高度限制：

兩旁主要書櫃與傢俱高度，全部都限制不過半身，過往研究室及社會已經太多擠壓了，平日工作的地方，也不要為研究員再自設高架檔住自己的視界與深度，瘋狂工作時也能透透氣。

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設計概念 (2)：自主規劃技術

除了識得製作地圖，研究員在籌劃階段也自製3D設計圖，更容易肓成新研究室，基本上都按圖實現，絕無規違僭建。

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設計概念 (3)：傾食合一

過往會客、訪談、讀書組活動都與其他工作空間「共冶一爐」，現在比較可與Pantry水魚交融，吹水都能見字飲水。

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設計概念 (4)：人均工作空間標準

以往研究室擠得水塞不通，活動頻繁，往往令研究員都沒有一個自己坐定定的工作位置，現在7位研究員則有預留個基本位置，並有義工/協作空間給幾十名義工有空來參與研究工作的空間。

其實質實工作空間一定冇咁大 (圖文不符)... 不過我地倡議得香港要有人均居住面積，也要保障研究員人均工作空間標準，不過分吧。

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設計概念 (5)：善用窗台

過往70-80年代很多商廈都有個闊闊的窗台位置，研究室找了本土製作達人 樂在製造 協力，自製實木桌造高地台變高汁工作環境及Be Chill 休息空間。

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設計概念 (6) ：真．協作環境

同好多純租desk個種co-working space唔同，我地工作室預留足夠工作空間與研究義工、成員、協助伙伴及實習協助，亦會不定期舉辦各種工作坊、讀書組、研究工作馬拉松等活動，促進研究討論、加強研究給力!

新研究室有個VIP訪問及會議空間，並自製一個實木層架擺設能激發創造力的植物及其他物品 (未完成)。

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設計概念 (7) ：功能分隔

過往要等到零晨研究員同義工走哂，先可以開始錄podcast做直播，依家準備左有個隔音功能的媒體室，終於可以隨時錄!

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設計概念 (8)：100%二手傢俱

沒有離棄過往自砌文件書架，每舊磚頭都帶來重組還原，其他傢俱設備都是靠支持者捐出，組成我們這片研究領土(真立足民間)。

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設計概念 (9) ：不設打卡位

研究室內最重要的風景，當然是工作得汗流浹背的研究員，故此不設視覺打卡位，讓大家入來集中真實的交流、知識與研究工作，做嘢!

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設計概念 (10) ：圍爐空間

研究室預留了一個中型文化活動空間，最多可坐70人，可供友好借用作相關研究/知識活動/工作坊圍爐，誠意推介及真．九龍中心主義者。

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研究社仍欠少量短身木書架及各種媒體室gear，當然最欠既係更多朋友既支持，記得留意我地最新動向及不時支持你認為值得支持既研究工作，個工作室裝修好快就會全面完成，Stay Tuned!

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｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒 現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。

「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星　「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、 晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」 對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮　追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團　照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害 ，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」

影片:
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