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《【#獨家】欠水又火燒山！谷關七雄馬崙山冒濃煙　森林救火隊趕往》
https://tw.appledaily.com/local/20210519/VEMXEIHG5NAWBMFUOT4WAEWWMI/

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#火燒山 #谷關七雄 #馬崙山 #森林救火隊

「白牆人注意!!這條步道非常適合你」#谷關七雄老二

週二朋友的一句
欸，你週末要不要下來爬馬崙山
沒有做任何功課
拎著登山鞋帶著登山裝備
週五立馬搭著高鐵一路站到台中
期待著週六摘下第一座谷關七雄
從白天爬到黑夜
創下單日步行最久的一次

[谷關七雄馬崙山]
08:00馬崙山登山口- (沿路走走停停吃午餐) - 14:00馬崙山三角點 - 14:30 準備下山 - 17:15返回馬崙山登山口

-
[上升高度]
最低1033m
最高2282m

-

為什麼推薦白牆人來呢？
因為馬崙山最高點非常狹小，雖然海拔2305公尺，周圍被樹叢包圍，什麼景色也看不到
有時候爬山不是為了站在最高點欣賞山景，而是認真體會沿途的過程，訓練自己的意志力，會爬到絕望，會爬到想罵髒話，會爬到思考人生大道理，儘管到頂點只有個立牌，也會感覺身心靈充足，下山時充滿感動並讚嘆自己，原來這些陡上路段，都是靠自己一步一步走完的。

“人生，不用急著追求到達終點的成功，而是體會過程帶給自己的啟發”


🔸IG來看谷關七雄長怎樣：https://www.instagram.com/angeltravelingya/

🔸Lumix GF9 by 安啾愛旅遊

#別被五星級步道騙
#一點也不簡單
#谷關七雄下次摘下哪一座？

谷關七雄-馬崙山步道 (又完成一篇記錄了)
排行老二的馬崙山，因為步道長度較長、海拔落差大，個人覺得是谷關七雄裡面最美的山林了。但被紀老爹帶著走一個小O形的路線(八壯士起登，馬崙山登山口出)，走道最後一段有點小厭世。
今年用谷關七雄訓練自己，來到第六座，我們一家的腳力似乎都有進步，各自也有自己的登山步驟。
雖然我們以登頂為目標，但一家在森林裡嬉鬧的過程，卻是最難忘的。帶著孩子登山，走多快不是重點，我們在乎的是過程中我們的相處與互動。
一整天都沒有手機的干擾。
https://paicj.pixnet.net/blog/post/405174647

我終於完登谷關八雄了 !
最後當然是要去大甲溪發電廠白冷冰棒朝聖一下
才是最完美的 happy ending 啊 !
谷關八雄系列完成了
用了4次...XD
馬崙山比較無法跟其他座連走
於是把它留在最後一個完登
也比較輕鬆愜意啦 !
最主要的原因就是...
下山後還有時間去吃冰棒啊XD
之後有機會的話還是會單獨一座一座撿
把一些因為連走而沒有走過的路線完成
當然還有一個原因
就是如果帶新手來
才不會把人家嚇跑啊...
谷關系列完結 (灑花~

影片章節 :
0:00 八壯士登山口起登
1:11 八壯士與五葉松媽媽登山口的岔路口(2k)
1:21 開始連續的"之"字型緩坡
2:33 優美的二葉松林道
4:48 馬崙名樹(5k)
5:32 新山國小遺址(八仙新山 H2150m)
6:46 攻頂的陡上之路
7:15 登頂谷關七雄老二 - 馬崙山(H2305m)
9:08 快跑下山~(五葉松媽媽登山口)
10:03 朝聖白冷冰棒慶祝完登谷關八雄 !
11:12 全程Relive紀錄

更多關於馬崙山的詳細資訊在下方的部落格 :
https://colorfulbutterfly.net/2021/04/30/2021-04-03-%E8%B0%B7%E9%97%9C%E4%B8%83%E9%9B%84%EF%BC%9A%E9%A6%AC%E5%B4%99%E5%B1%B1-%F0%9F%A6%8B%E8%8A%B1%E8%9D%B4%E8%9D%B6%F0%9F%A6%8B/

蝶八唐o型(蝴蝶谷、八仙山、唐麻丹山) :
https://youtu.be/EYDFw8R8QRU

波屋東縱走(波津加、屋我尾、東卯山) :
https://youtu.be/cJfRYq4KyPY

阿白縱走(阿冷山、白毛山) :
https://youtu.be/KHi2HRuoJoU

#馬崙山 #谷關七雄 #白姑大山 #白冷冰棒#冰棒

七星山雪訓-snow running

約在16世紀至19世紀，也就是明清時代，
全球氣溫明顯下降的現象，稱為小冰期或小冰河期。

1857年，《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。
1892至1893年的冬天台灣更是嚴寒，
地方史料記載不僅澎湖「奇寒」，
雲林崙背「大雪，五穀、豬羊多凍死」、
嘉義新港「雪下數寸，六畜凍死」，
北部的新竹竹東更是「大雪連下三日，平地高丈餘」。

近年來，台北市大屯山在寒流來時普遍會下雪，
已經一年沒有出國比賽了，
極地裝備也都放在裝備櫃，
決定拿出來透透氣也複習一下雪地技術，
寒流來襲，卻擋不住訓練的熱情，
早上6:30出門前，看一下氣象山頂應該是0度，
確認裝備後馬上就出發，
車子還沒到冷水抗停車場，
就已經看到山頭白白一片，
很久沒回到極地訓練與比賽了，
也順便複習一下雪地的技術，
帶著雀躍的心情跑到登山口，
進行O型的訓練路線，

冷冽的空氣，熟悉的感覺，
越野鞋踩入雪地的聲音，
一步步往東峰前進，
時常訓練的七星山，
頓時變成美麗的潔白世界，
彎腰穿梭在山徑中，有種神秘的朦朧美
很久沒有跑這麼開心了❤️

⛰️七星山主峰雪線健行溫馨建議
🔺上山前請確認行車管制路線
🔺建議穿登山鞋+簡易冰爪
（如果只有運動鞋可以噴上防水噴霧）
🔺內層、中層、外層，毛帽、手套，保暖做好
🔺下山容易打滑，不要踩有斜面的石頭，重心壓低左右側走較安全
🔺了解距離多長、行動補給、體力分配、時間估算
❤️做好準備才能開心上山，開心回家呦



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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室

大家好，我是威狼
上一集大家見識了『轆轆溫泉』
今天帶大家看看『轆轆溫泉』上游的『凱翁大峽谷』
以及『轆轆溫泉』中間的『轆轆蒸氣室』
『凱翁大峽谷』位於大崙溪之上
與早已名滿天下的「轆轆溫泉大峽谷」前後毗鄰
這兩座總長估計不超過2公里的峽谷卻呈現截然不同的樣貌
其中位於上游的『凱翁大峽谷』乃由花崗岩形成
質地堅硬無比、氣勢恢弘
在『轆轆溫泉』中的『轆轆蒸氣室』更是一處天然美景
需攀爬地熱峭壁
須注意此處很多假石塊(泥土含溫泉結晶)
所以需要特別注意踩踏點
因為地熱蒸氣經過大量的漂流木
而飄散出的木頭沉香更讓人身心能夠放鬆
有來到『轆轆溫泉』的朋友千萬不要錯過這兩個景點

『轆轆溫泉』怎麼去：
由池上鄉台9線轉入20省道(南橫公路200k)
往玉井方向至190.5K處左上產業道路
(下馬望山樓民宿回池上方向 約1.5K處)
產業道路前段為水泥地
後段為砂石與石頭地
所以必須開四輪傳動的吉普車才能抵達廢棄工寮登山口
座標:23°07'27.6"N 121°03'01.2"E
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