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馬太福音6章34節 在 全世煌 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 09:09:50
雖然今天上班，做到中暑，腳又痛，已經連上快2個月的班 ！ 很想休息，但不能休息，只能忍，因為疫情這波過渡期 反過來想，店還在，有工作可以做，只要肯做及調整，一切會越來越好的 ！苦難中保持感恩及保持鬥志 最近我也減少網路了，因為都po疫情，太多負面訊息容易讓人焦慮及心煩，要斷 . . . 只能用這...
馬太福音6章34節 在 朱凱廸 Instagram 的最佳貼文
2021-03-13 23:48:26
【阿廸獄中傳話】 「『不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠。』(馬太福音6章34節) 人精神，食得，瞓得，有水吹。感謝大家掛念。」 📨 📨📨 寫信俾廸 📨📨📨 請寄至： 元朗水邊圍邨康水樓地下101 寫信注意事項傳送門：https://www.facebook.com/c...
馬太福音6章34節 在 Shel crafts&music手作音樂|滴膠• 粉彩 Instagram 的最佳解答
2020-11-19 22:07:32
✝️🙏🏻 一人一句最改變你生命的經文 . 「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」 馬太福音6章34節 . 學會放開憂慮，學會捉緊神，這是我仍在摸索的一課💪🏻憂慮可能讓我們陷入漩渦🌀在失望困惑裏，很容易看不到光明，但有信仰的人，主就是我們的光🌟不要忘記啊❤️ . 謝...
馬太福音6章34節 在 水深之處（水深之处） Facebook 的最佳貼文
我兒，你的需要我是知道的，不要為明天憂慮。
『所以你們不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就彀了。』馬太福音6章34節
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馬太福音6章34節 在 Facebook 的最佳貼文
【疾病知多D】杞人會不會患上焦慮症呢？
《列子．天瑞》裡記載一個故事，內容是這樣的：
杞國有人，憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。
對，這便是「杞人憂天」的故事。
其實杞人會不會患上焦慮症呢？
常言道：「天跌落黎當被冚。」所以現在人們顯然不會「憂天地崩墜」，不過難免會有其他憂慮，以致「身亡所寄，廢寢食者。」
無論如何……
《聖經．馬太福音》說：
所以不要為明天憂慮；因為明天自有明天的憂慮。（第6章34節）
話雖如此，不過別忘記，這段經文其實還有下文……
一天的難處一天當就夠了。（第6章34節）
這就是說，今天的難處今天還是要當的！
那憂慮來了，例如失意、失戀、失業，大家會怎麼辦？
暴走？抓狂？打機？掃街？血拼？摔東西？還是……
《黃帝內經．素問．陰陽應象大論》說：
人有五臟，化五氣，以生喜怒悲憂恐。
跟「喜」、「怒」、「悲」、「恐」一樣，「憂」本來是人其中一種與生俱來的情感，所以「憂」自身不是一種罪，更加不是一種病。
不過《黃帝內經．素問．陰陽應象大論》還說：
憂傷肺。
所以過分憂慮既傷心，又傷身，更加可能會悶出病來。
暫時姑且撇開中醫不說，在西醫上，過度憂慮便可能會悶出焦慮症。
至於其中一種較常見的焦慮症主要是「廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD)」。
在用藥上，抗抑鬱藥(Antidepressant)一般是首選，主要是選擇性血清素再回收抑制劑(Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors, SSRI)（例如Escitalopram、Paroxetine）、血清素與去甲腎上腺素再回收抑制劑(Serotonin–norepinephrine Reuptake Inhibitors, SNRI)（例如Duloxetine、Venlafaxine）。
雖然暫時還是不太清楚具體的作用原理，不過有研究指出這些抗抑鬱藥可能會調節神經傳遞介質(Neurotransmitter)受體的活化，例如血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、去甲腎上腺素(Norepinephrine / Noradrenaline)，理論上，便可能會紓緩廣泛性焦慮症的症狀。[1]
至於不同的抗抑鬱藥各自有不同的副作用。
舉例說，
Escitalopram的副作用主要是失眠、噁心、疲勞。
Paroxetine的副作用主要是嗜眠(Somnolence)、噁心、口乾、無力(Asthenia)。
Venlafaxine的副作用主要是嗜眠、噁心、口乾。
除了選擇性血清素再回收抑制劑、血清素與去甲腎上腺素再回收抑制劑之外，其實還有三環類抗抑鬱藥(Tricyclic Antidepressant, TCA)，例如Imipramine。
不過相較而言，三環類抗抑鬱藥的副作用一般較多，例如嗜睡、直立性低血壓(Orthostatic Hypotension)，所以一般只會視為次選。
最後說回「杞人憂天」的故事，其實只需要告訴杞人「天，積氣耳，亡處亡氣。若屈伸呼吸，終日在天中行止，奈何憂崩墜乎？（《列子．天瑞》）」並逐步釋除杞人隨之而來的憂慮，杞人便「舍然大喜。（《列子．天瑞》）」
說到底，心病還須心藥醫，解鈴還須繫鈴人。簡單說，治標重要，治本更加重要。
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Reference:
1. Shelton RC, Brown LL. Mechanisms of action in the treatment of anxiety. J Clin Psychiatry. 2001;62(Suppl 12):10-15.
馬太福音6章34節 在 八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick Facebook 的精選貼文
【阿廸獄中傳話】
「『不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠。』(馬太福音6章34節)
人精神，食得，瞓得，有水吹。感謝大家掛念。」
【Eddie CHU Hoi-dick's message from prison】
" 'Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself. Each day has enough trouble of its own.' (Matthew 6:34)
All is good with me. Food is ok. Sleep is good. Friends to chat with. Thank you for caring."
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