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在 馬可先生全麥吐司產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6,877的網紅Bon Appétit tablet 享用美食吧！，也在其Facebook貼文中提到， ［Super food。酪梨蛋吐司］ 大家在家有被悶壞的感覺嗎？ 趁現在多吃一些超級食物吧！ 全穀物麵包、酪梨、雞蛋都是超級食物， 細胞需要靠好的營養素提供能量， 這也是現在最需要的維持抵抗力。 我在前一天晚上， 煮了一批水煮蛋🥚， 全部都被我剝到面目全非， 還好它們都是我最愛的「半熟蛋」， ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！ 大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？ 當然原型食物還是營養師最推薦的！ 不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的 過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易造成反效果 所以～學會食物的替換是很重要的 今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司 ▲傳統歐式麵...
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馬可先生全麥吐司 在 ❣ ⓢ ⓘ ⓔ ⓝ太太的餐桌日記 Instagram 的精選貼文
2020-05-12 17:53:21
#早餐#早餐吃什麼 #馬可先生#全麥吐司 #手沖咖啡#coffee#奇異梅#kiwibaby #香蕉#番茄#花生醬#乾酪#奇亞籽#朝食#日常#日曜日#健康#擺盤#food #foodstagram #breakfast#homemade #yummy#goodmorning...
馬可先生全麥吐司 在 喬尹Yin-我可以吃一口你的食物嗎？ Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 07:11:01
今日早餐🍴 🥛熱紅豆牛奶 🥗芝麻葉佐巴薩米克油醋 🍞香蕉花生巧克力肉桂粉/菠菜雞胸肉溏心蛋 🍞#馬可先生 全麥吐司 可能是身體太寒，這次生理期要來不來的，折騰好幾天😂來了之後比平常痛😂 然後阿淳先生偷偷煮一鍋軟綿、微甜的紅豆湯，加上我最愛的牛奶，有點害羞的端到我手上，瞬間～～心中充滿無限的溫暖和感動...
馬可先生全麥吐司 在 {少女趙的餐桌日常} Instagram 的最佳解答
2020-05-11 06:34:21
今天早上吃的簡單 🔺馬可先生紫米桂圓吐司 🔺沾點花生醬 🔺半熟蛋 今天早上一起床看了看窗外的天氣 陰天,下雨,沒陽光……… 心想可惡等會兒的照片顏色就沒那麼漂亮了 請大家包容有那麼點陰鬱色系的照片💦💦💦 --------------------------------------------- 上次...
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馬可先生全麥吐司 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-05-12 21:00:32今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包！
大家應該會很疑問～Ricky！麵包可以吃嗎？
當然原型食物還是營養師最推薦的！
不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的
過度壓抑自己對於食物的渴望，反而容易造成反效果
所以～學會食物的替換是很重要的
今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司
▲傳統歐式麵包系列▲
(1) 03:00 黃金亞麻玄米雜糧土司
(2) 05:18 黃金脆皮雜糧麵包
(3) 06:41 德國經典鄉村麵包-黑麥
(4) 08:25 德國傳統莊園麵包-葵花
(5) 09:42 全麥土司
▲經典熱銷▲
(6) 11:11 奶酥雜糧土司
(7) 12:50 葡萄乾核桃雜糧麵包
(8) 14:04 起士雜糧土司
馬可先生官網https://www.mrmark.com.tw/
＊好吃程度為個人主觀感受，提供給大家參考
雖然是合作影片，內容都是真實體驗與真心感受喔！
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
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三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
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馬可先生全麥吐司 在 Bon Appétit tablet 享用美食吧！ Facebook 的最佳解答
［Super food。酪梨蛋吐司］
大家在家有被悶壞的感覺嗎？
趁現在多吃一些超級食物吧！
全穀物麵包、酪梨、雞蛋都是超級食物，
細胞需要靠好的營養素提供能量，
這也是現在最需要的維持抵抗力。
我在前一天晚上，
煮了一批水煮蛋🥚，
全部都被我剝到面目全非，
還好它們都是我最愛的「半熟蛋」，
經過擺盤後依舊美美的。
大家試試，
切酪梨用香蕉式切法形狀🥑，
記得切完淋上檸檬汁🍋，
防止變黑。
明天早餐不要想其它食物了，
就來吃一頓美味的Super food吧！
《作法》
☝️Step1. 全麥吐司兩面+四邊用奶油煎焦香。
✌️Step2. 煎吐司的時候，切酪梨。
👌 Step3. 吐司、酪梨、蛋白上盤子，淋上一點巴撒米克醋和撒鹽，完成✅
《Tip》
一瓶美味的巴撒米克醋可以讓普通食物變身「米其林」，值得投資。
🍳馬可先生全麥吐司、酪梨、蛋、奶油、巴撒米克醋（聖塔麗塔）
《餐具》
黑色刀叉（IKEA)、餐盤（IKEA)、桌墊（Crate and Barrel)
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#早餐
#早午餐
#BonAppétittablet
馬可先生全麥吐司 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最佳貼文
#13早餐記錄 20191128
🥜🥑花生酪梨吐司✖️芝麻豆漿
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🥣熱量calories ：493kcal
🥗營養素nutrition: P19/ C51/ F17
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🔅早餐內容🔅
🍞馬可先生-全麥吐司*1
🥑酪梨30g
🥜Biona有機顆粒花生醬
🥛其實豆製所-芝麻豆漿250ml
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Biona有機堅果醬團購到週五喔❗️
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💁🏻♀️不知道何時變成的芝麻控，可能是喝過Heal的芝麻乳清之後😂 最近迷上其實豆製所的芝麻豆漿，真的又濃又香但是有糖喔！沒辦法有口味的豆漿都是做微糖的😅 口感適中，太太太濃的豆漿我不愛、太稀更可怕，總之濃度剛好，北海道什麼的豆漿無糖帶有天然甜味也很推👍🏻
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馬可先生全麥吐司 在 13的華麗手作減脂料理 Facebook 的最佳解答
#13早餐記錄 20191118
🥑🥑🥑花生酪梨吐司x 雞肉沙拉x熱抹茶🍵🍵🍵
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🥣熱量calories ：279kcal
🥗營養素nutrition: P21/ C30/ F9
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🔅早餐內容🔅
🍞馬可先生全麥吐司*1
🥜Biona有機花生醬 7g
🥑酪梨24g
🐓雞胸肉60g （生重）
🥗橘子生菜沙拉去醬
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💁🏻♀️大家午安，今天早上比較忙，現在才po早餐😆 酪梨熟了！酪梨熟了！酪梨熟了！之後早餐繼續正常發揮😍😍😍 這次的酪梨吐司是一朵酪梨花中間放上一坨Biona有機花生醬，配上Costco吃剩的沙拉🥗😂自己煎的雞胸肉，和一杯熱熱的抹茶🍵🍵🍵 抹茶很抹很香一點都不苦好讚😍
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