🤰媽咪二三事｜月子做得好，產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ，孕媽咪的好選擇🍽

對自己好一點，懷孕是女人的大事，產後膳食一定要營養均衡，得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐，第二胎還是選擇 生生月子餐，就知道有多得我心😋
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生生成立多年，是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成，堅持食材安心安全第一的初衷，並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。

選擇生生，並非因為口碑推薦，而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡，畢竟口味是很主觀的（⚠️ #試吃很重要）。生生嚴選食材、中藥材，無農藥動物激素，盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋，餐餐新鮮現煮，免加熱免微波，超方便，食的安心又環保。再由專車送到府，送到手上依舊熱騰騰，階段性調理，用心照料產後媽媽，讓媽媽可以滋補養身、安心休養，好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓，生生的菜色多樣化，餐點少油少鹽調味得宜，連吃30天也不怕。

✔️主食：喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯，提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜：豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理，精算熱量，吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心：午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯，甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊～每餐附有不同茶飲，有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶，再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品，絕對有助乳汁分泌。

生生提供的均衡餐點，我幾乎餐餐吃光光，就知道有多美味，加上努力哺乳，這胎產後第12天後，母乳量為800-1000ml/day，食慾超好，渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁：已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友，除了另一半，還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪，還沒決定好要訂哪一家月子餐，生生滿28週可以預約試吃噢，分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號

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📍https://linktr.ee/hsieh3mom

备孕期间，试管打针期间，植入期间可以喝滴鸡精吗？
当然可以。。。而且特别有帮助。

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【牧田MU10烏骨滴雞精】
＃网站直接下单 ＃文低有折扣码

烏骨雞的好~妳一定要知道

#適合每一種體質的人飲用
#不躁不腥不粘膩
#搭配中醫調理體質
#常溫好攜帶

✔烏骨雞-高優質蛋白質來源,營養成分更為完整备孕期间，植入期间可以喝滴鸡精吗？
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✔烏骨雞-高優質蛋白質來源,營養成分更為完整
溫和溫補,清爽不油膩,零脂肪,零膽固醇
低熱量(42.5大卡/100ml)，低鈉量(89.9毫克/100ml),超高蛋白質(10.4公克/100ml)

現代醫學研究，烏雞内含豐富黑色素(強力抗氧化)，蛋白質，B族維生素,18種氨基酸和18種微量元素
其中菸鹼酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉,硒的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低
烏雞肉中含氨基酸也高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品

✔ 透明來源-牧場直接合作飼養，來源清楚不馬虎,
只用稀有黑羽烏骨雞品種,契作農戶無毒飼養(養雞場在台灣台南&苗栗)

✔安全合法-ISO22000國際認證＆政府立案合法食品工廠製作

✔分子更小更好吸收
高溫萃取及滅菌並不會破壞營養素,經過高溫處理,蛋白質分子更小更利於人體吸收

✔真材實料-好的原物料，才敢原味不添加，鮮甜清爽沒腥味
🈚調味 🈚稀釋 🈚添加 #原汁原味不加任何一滴水
#用全雞慢火滴製出清爽鮮甜的滴雞精 #不以分切部位充數

✔限量-因為信任的烏骨雞數量有限，每批只能限量供應
(台灣實體通路只在百貨公司/有機超市,如citysuper超市,微風超市,樂菲有機等等)

適用族群:
備孕的女生(溫和調理體質)
小產者調養身體
孕產婦(孕期養胎補身,產後發奶)
成長兒童
長輩
久病體弱者
術後開刀者
男士吸菸者
癌症化療
疲勞上班族
搭配中醫體質調理者

【不適合天天飲用滴雞精族群】(建議客戶諮詢醫生)

1 慢性腎臟病患者

2 高血壓患者

3 痛風患者

4 楓糖尿症患者

此種罕見疾病無法代謝支鏈胺基酸，滴雞精或雞精內所含胺基酸可能導致疾病惡化

【如何使用】

3歲以上:整袋滴雞精放入熱水中浸泡到熱約3-5分鐘，即可拆封直接飲用

也可以倒在碗裡用電鍋蒸熱或是微波加熱喝即可喔

3歲以下: 不建議直接喝,可煮粥或蒸蛋或將滴雞精調入其他料理

㊙如家有過敏兒,媽媽可以利用滴雞精+洋蔥切片電鍋一起蒸熱給小朋友喝
可以改善過敏現象喔
📌成分: 烏骨雞 📌食品添加物:無 📌內容重量:60cc
📌食用方式:準備熱開水簡單浸泡到熱就可以喝囉
📌保存條件: 高溫高壓二次滅菌保鮮, 陰涼處常溫保存即可
📌保存期限: 出廠後24個月
📌原產地：台灣
📌投保產品責任險字號：1300第04AKP0000246
(新光產物保險，保額NT$3000萬)

下单处：https://reurl.cc/7ZKkQ
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3歲以上:整袋滴雞精放入熱水中浸泡到熱約3-5分鐘，即可拆封直接飲用

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3歲以下: 不建議直接喝,可煮粥或蒸蛋或將滴雞精調入其他料理

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可以改善過敏現象喔
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未成佛道先結善緣
與十方善信和同道尊宿
無論佛、道都隨喜從善
　
和倪道長相識結緣之後大約半年時間，在台北某一修士家中，我另外也結識了一位世外修士——黃營長。比較奇特的是，黃營長原來是軍旅生涯半生戎馬，後來因為身患疾病，無法繼續留待軍營，於是退休之後，由於養病，在台南由人之介，引識一位江蘇籍老中醫，或許他和這位老中醫有宿緣之故，三個月不到，便把他多年痼疾完全療癒，大喜感謝之外，他便經常去探望這位老中醫。根據黃營長的說法，這位老中醫家中五代皆是中醫，醫術了得，由於對男女之事毫無興致，因此到了七十多歲，仍然是孤寡孑然，來台之後，便用岐黃之術救濟了無數有緣人，並且所開藥方皆是天值地值、最便宜又道地的藥材。這位老中醫原來姓林，自少慕道，他的一位兄長年少時便出家在茅山乾元觀，這是一座歷史非常悠久的道觀，也算是出了不少真人的福地洞天。在魏晉南北朝的時候，出了一位山中宰相——陶弘景，世人稱他為貞白先生，原本也是江蘇人，是中國南朝最著名的道家人物，連當朝的皇帝都不止一次地召見他詢道求真，如何可以住世長壽？陶弘景亦精通佛法、醫學、書畫和文學，可說是那個時代不可多得的通才，由於他所學、所專、所從皆從《上清經》所出，世人都稱為上清派，由於他對政治和官場無眷戀之心，最後隱居於茅山之上，潛心修道，跟從學習者如過江之鯽，一時茅山車馬壅塞。

陶弘景對於煉丹特別有獨到之心得，據說這位老中醫的兄長所從之師，便也有沿襲到陶弘景嫡傳的醫術和養生之學，悉數傳承於老中醫之兄長。這位林姓的老中醫，自幼便和這位出家的兄長有著極好的昆仲之情，雖然兄長出家，但老中醫稍有空閒，便去山中的道觀探訪其兄，久而久之，由於興趣再加上天分，沒幾年光陰，這位老中醫便也從其兄處學得了通身的本領和養生導引之術。根據黃營長所言，這位老中醫每年每到端午時節，便會到山上採擷各類野生草藥，結合百種製作百草仙丹，完全是自己掏腰包，根據古法煉製，一時也救濟了當地許多頭痛腦熱、疑難雜症之民眾。此百草仙丹，黃營長從林老中醫處所贈尚有百餘粒，後來他也給了我些許，此丹如梧桐子大　小，成黃青色，雖然事隔多年，湊鼻輕聞，仍然有股清香氣息。據說這位老中醫自己有許多藥方，皆可成為丹丸，其中有某些丹方和我從道家師尊處所得雷同，是否系出一脈？無法得知，但可以知道這位老中醫也是位行家。老中醫據悉平日除了一週三天有掛診行醫，其餘時間杜門不出，不事一切俗務，除了教幾位學徒之外，往來皆是老鄉或修道中人。　
　　
我和黃營長相識之時，雖然已經接觸佛教極長時間，也有機會走訪各地隨緣講述，但對於丹黃之學仍然時有牽縈，對於教授有恩的道家師尊恩德當然鏤心刻骨，雖然老人家已經仙逝多時，但心中對於所學傳承始終有股獻曝之忱。因此，在老人家仙逝二十年後，繼多處佛學中心成立後，也成立了道苑，把自己年少時所學導引和靜坐之學傳授給有緣之人，在這段時間也秉持著向來的「未成佛道先結善緣」的原則，與十方善信和同道尊宿，無論佛、道都隨喜從善，故也在海內外都有著知己之交……。　
　　
節錄｜養生，結合道德心性、飲食起居，長久行之，自然精氣神足！ https://teacherwang.pse.is/3bych8
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