為什麼這篇香蕉 蘋果 鳳梨 牛奶鄉民發文收入到精華區：因為在香蕉 蘋果 鳳梨 牛奶這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者cutesunsun (蠢蠢)看板cookclub標題[心得] 多彩果汁&香蕉蘋果牛奶時...
香蕉 蘋果 鳳梨 牛奶 在 Open’s shop Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 14:41:21
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圖文豐富版 http://www.wretch.cc/blog/qmiew/5185080
夏天到了 狠想做一些清涼的飲品給我家的老爺小爺喝
可是一直不知道用什麼配方
也在想什麼是健康 大人小人都可接受的呢
今天先試做兩種非常簡單 也無敵美味的果汁
準備材料很容易取得
兩種風味大不同
應該可以博得家裡兩位美食家的歡心
多彩果汁
我只用了三種水果 蘋果半個 奇異果一個 鳳梨5片
(鳳梨在柑仔店買的有機鳳梨 無敵甜 超好吃)
蜂蜜20G (因為水果本身就有甜份 這只是加心甜的 也可以用白砂糖)
白開水150C.C 冰塊10個(還是要冰塊才會好喝喔)
一起加入食物調理機(果汁機也可以)
裝在奶瓶就是小爺喝
裝在STARBUCKS的果汁瓶 就是老爺喝
再來兩個甜甜圈
就是幸福下午茶了
(STARBUCKS的果汁瓶 非常好用 但自己做果汁品質會好很多)
以上的量裝起來約600C.C/約兩杯
蘋果香蕉牛奶
蘋果半個 香蕉1條
鮮奶 煉乳20G(有煉乳會比較香 而且不用加糖)
鮮奶150C.C 冰塊10個(有冰塊我就沒加水了)
全部放下去果汁機打一打
超新鮮的蘋果香蕉牛奶完成了
以上的量也是600C.C/約兩杯
以上比例是我自己試過的
我很怕喝到"濃"到不行的果汁
可是又很怕沒有水果味
但這次的果汁我覺得真的狠成功
連我這種對果汁不熱愛的人
喝了兩大杯
寶寶喝外面的果汁
真的灰熊不安心
自己打其實還挺方便的
大人喝也一整個養顏美容喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.67.38
→ mangomilk:小朋友多大呢？醫生說三歲前的小孩不要吃蜂蜜，容易引發 05/14 21:58
→ mangomilk:過敏體質。給小北鼻喝還是不要加蜂蜜比較好喔：） 05/14 21:58
→ cutesunsun:小朋友兩歲~我知道小朋友不能吃蜂蜜 05/14 23:23
→ cutesunsun:可是我以為一歲內才不能吃 ^^" 05/14 23:23
推 yuyuh1986:之前在誠品看過養生食材的書(某營養專家著) 當中有提到 05/14 23:59
→ yuyuh1986:香蕉跟牛奶最好不要混在一起 05/15 00:00
推 vre:確定一下書作者的學經歷是不是可靠且真的 再決定要不要信 05/15 02:11
→ vre:坊間或電視上所謂的專家 養生 排毒 減肥 有95%都是假的... 05/15 02:11