｜韓國Maeil每日食品團｜ 很開心能跟大家分享Maeil米餅系列！ 這次把米餅變化不同的吃法及呈現方式。 讓柚子也來體驗生活中的小小儀式感 有空就來場親子下午茶時光吧❤️ ⁡ 市面上零食多含人工添加物或過多糖份, 還好他不愛蛋糕、布丁，我省心許多！ ⁡ 雖已是小童，還是盡量提供無添加 成分簡單的食物減少負擔！ 對美味的追求也要開始從小培養囉^_^ ⁡ ⁡ 每日乳業在韓國已有52年歷史！ 並專注於寶寶食品，本身有機產品就佔90%以上。 友咪寶寶輔食及有機果汁更是市場佔有率第一！！ 阿木拿到後研究了一下,發現真的是站在寶寶的發展及營養的面向去設計 這一系列我幾乎都吃過一輪,它的味道及甜味就是很自然淡淡的。 ⁡ 立刻就來分享一下我們體驗後的心得吧！ 進階式的設計是阿木覺得它最棒的地方 可參考①～⑤的順序來提供寶寶食用 媽媽們可視自己寶寶的進度狀況及喜好做選擇喔。 ⁡ ①有機大米餅 ✔️6個月以上寶寶 ✔️輔食零食首選/原味/紫薯/波菜/蘋果 ✔️天然有機原料,非油炸,無任何添加物 ✔️質地軟且易溶於嘴裡 這階段孩子已開始『口腔期』很需要提供合適的食物滿足他們 吃點大米餅正好可以吸取過多的口水，減少口水疹的問題。 有考慮要BLW的寶寶,剛開始提供的食物需要適合小手抓握的大小 大米米餅很適合，成分就是米,完全不用擔心。 ⁡ ②有機米條/米圈（可分兩階段提供） ✔️適合6~12個月以上寶寶食用, ✔️100%有機大米,添加蔬菜,水果,,富含多樣營養素及風味 ✔️無添加物及防腐劑,不含可能誘發過敏的麵粉及油,安全且健康 ✔️幫助孩子多多練習用手,對大腦發展有益,自主進食的好工具！ ⁡ 🔹［第一階段］米條 條狀設計/紫薯/南瓜/花椰菜 適合當成手指食物練習,多鼓勵寶寶用手抓食物,感受質地,形狀及味道。 有助於訓練粗大動作提升手眼協調能力,順便練習口腔咀嚼。 紫薯,南瓜,花椰菜共三種口味,這次我們試了花椰菜,口感酥鬆脆脆的 他的味道真的很花椰菜,這部分跟以往吃過的米條比較有差異 對於寶寶味覺上刺激很不錯，還是有機且無添加,成分單純！ ⁡ 🔹［第二階段］米圈 適合12個月的寶寶以上 花形.心形及圓形三種款式,好吃又好玩！ 加入天然果汁替代糖份的添加 👉草莓+紫薯+紅甜菜 👉南瓜+胡蘿蔔+香蕉 👉花椰菜+白葡萄 透過看不同的形狀,觸摸食物的質地及不同的味道,也是一種感覺統合練習。 柚子blw大約到了9個月以後阿木就開始將食物切小塊讓他練習手指肌肉能力 因為咀嚼及吞嚥能力進步之外,很重要是要多練習手指精細動作，靈活度更好。 此時若能提供多樣性,有趣性的零食讓孩子吃得安心的同時還能幫助發展。 ⁡ ③100%有機健康泡芙 ✔️適合9個月以上寶寶 ✔️有機大米及全麥、無添加香料及色素,加倍安心 ✔️圓圈狀、中空的設計，入口很快軟化,預防寶寶發生哽噎 貼心的設計讓媽媽更安心！草莓/香蕉/南瓜三種口味選擇～ 這款有小小孩的一定要入手, 它成分單純、口感柔軟外它的桶狀包裝設計非常方便攜帶外出， 吃完還能拿來裝米粒或小豆子搖一搖,可以當沙鈴給孩子進行聲音探索！ ⁡ ④玉米脆 （小人版爆米花） 鈣質含量約等同一杯牛奶（每日滅菌牛奶125ml,含鈣量125g) 富含DHA 22mg、幫助寶寶大腦發展 無添加防腐劑、色素,嚴選健康食材料,可放心食用 口味：烤玉米/草莓酸奶/三重奶酪 口感像爆米花但更柔軟、適口性更軟,吃進嘴裡會慢慢融化 阿木手上是乳酪口味,淡淡的鹹甜味道,很涮嘴停不下來耶 味道上也比其他款多了一些香氣跟甜味,建議一歲後再吃喔！ 柚子孩兒完全無法抵擋吃不停 家有小童的不要錯過這一款啊！！ ⁡ ⁡ ⑤有機寶寶穀片（此款阿木本人很愛） ✔️採韓國穀物非玉米成分,有機糙米,有機大麥,有機稻米 ✔️含鈣,鐵,鋅和8種維生素,多種營養的寶寶零食 ✔️無添加香料,色素,獨特安全蓋子封存,方便倒取,攜帶便利 口感比起其他款屬於酥脆的口感,很容易咬碎的 比起麥片,我們更喜歡這款穀片加牛奶一起吃 吃起來ㄎㄠ ㄎㄠ 的,香甜酥脆,也適合加在優格或奶酪上 外出旅遊這款榖片超適合帶上可以是點心也可以是零食,超方便的！！ ⁡ 啊～字數默默超過了！ 寶寶粥分享我放到留言裡了，可以看看喔😆 ⁡———————————————————— 孩子從出生開始到一歲是光速在長大！ 讓新手媽媽緊張的就是副食品這件事了吧！ 無論哪一派吃法，依循寶寶發展各階段去提供多樣化食物及均衡營養，幫助很大 友咪友咪幫媽媽們設計進階式的零食，可鼓勵寶寶多多用手，刺激大腦發展！ 練習自主進食非常適用，新手媽媽必備育兒好物啊！ ⁡ ✅怎麼買？ 🌀居家三薯組合 米條+穀物+泡芙 $499元 🌀居家野餐組合 米圈+穀物+泡芙 $499元 ⁡ 🌀大米餅,買六送一,口味任選 🌀米條/米圈/寶寶果泥/寶寶粥, 買十送一,口味任選 🌀有機健康泡芙,買三送一,口味任選 🌀寶寶穀物片,任選兩包,優惠價$550元 🌀泡芙＋穀物片兩包合購,只要$490元 
 團購日期：8/22-9/5 團購網址：請至我的首頁連結 @pomelo_wang1810 ⁡#寶寶米餅#友咪友咪#米餅 #副食品#寶寶輔食#零食 #寶寶零食#幼兒食品#新手媽媽 #儀式感很重要#育兒#媽媽 ⁡ ⁡ ⁡

大家一起來飲食記錄~ 我很推薦需要體控的人可嘗試看看 不用計算熱量 只要把產品的營養標示拍照 或是寫下飲食內容就好 有時這樣簡單記錄一下 你就知道自己是吃不夠還是吃太多 可隨時調整飲食 尤其外食者更要養成習慣 隨時檢視自己的飲食內容 要不然很容易越吃越胖 例如：有人跟我說她吃很少 請她記錄飲食後 發現她午餐只喝一杯星冰樂(400多卡) 在她看來是吃很少沒錯 但...其實熱量高，又甜又油，營養價值不高 然後下午餓了，再吃塊蔥油餅(在她看來也不多) 長此以往，當然很難瘦 有人也會說，實在不知道怎麼選擇食物 跟著欣儀吃就好 但 ...這是我的份量，也不是你的份量 身體素質不一樣，飲食份量就不應相同 你們可參考我的吃法或食材組成 並找尋適合自己的份量才是正確的作法 例如早餐 我習慣吃一顆蛋 但如果你運動量大，或不愛吃蛋 你可以換成自己愛吃的低脂肉類(如雞肉) 不要吃香腸或火腿(加工品) 把握原型食物原則即可 午餐 我吃Ricorico蔬食花椰菜米料理包 因為我當天運動量較低，不想吃太多米飯 但是，如果你活動量大或有運動習慣 你就可選糙米的料理包來吃(醣類較足夠) 讓人比較有體力，也能避免肌肉痠痛 不一定要跟我一樣吃花椰菜米配方 晚餐 因為午餐的花椰菜米飯飽足感很高 接著下午又吃了香蕉 晚餐的飯量就只好減少 我先是吃了彩椒雞柳，胃幾乎被填滿 再吃豆腐，接著那一口飯 晚餐的份量對我來說滿飽的~ 所以飲食是因人而異，找到適合自己的最重要 且現在推廣健康的商品眾多 我們就有更多新選擇來豐富自己的飲食內容 選擇來源可靠、適合自己、無過度添加的食材 就可以讓自己每天都吃的營養又健康 --好康推薦-- 我吃的 RicoRico 還有推出新口味-「七纖蔬低醣咖哩飯」 一餐熱量293-387kcal，適合想體控的人 蔬食者可食，100% 優質植物蛋白＆純素無五辛 有潔淨標章，無過多人工添加物 現在有「超早鳥限量嚐鮮」 嘖嘖上線不到4.5小時就達標、20小時達標200% 快點選我的首頁連結，享受早鳥價~ #一日飲食記錄 #飲食記錄 #飲食日記 #飲食日誌 #減醣餐 #低醣 #減肥餐 #植物肉 #未來肉 #素食 #蔬食 #高纖維 #料理包 #健康 #health #營養師 #健康生活 #減肥 #低卡餐 #低脂 #美食 #減肥餐 #低油 #健康減肥 #熱量控制 #健康減肥 #健康飲食 #肥胖 #健康飲食 #fitfoodie #instafood

#妮蔻吃嘉義 #樂沙屋 #2訪 去年妮蔻就介紹過在嘉義市林森路上這家來自 #台南 的火紅 #叻沙麵 ，前陣子老闆為了讓產品升級所以休息了一段時間，現在帶著全新的風貌回來，並將店名變更為 #樂沙屋 ，念起來更好念了😜 ((是不是很多人不知道 "叻" 這個字怎麼念🤣🤣)) 這次來2訪發現菜單上除了原有的叻沙麵系列外，還新增了打拋豬飯、椒麻雞腿飯、炸香蕉、泰式奶茶等等的新品項，就連叻沙麵條選擇也從三種變成四種了。 所以這次來除了吃想念很久的叻沙麵以外，還點了椒麻雞飯 、 打拋豬飯 、金錢蝦餅 、 炸香蕉 、咖椰土司 、 泰式奶茶 、 印度奶茶 ，滿滿一桌不誇張 ! #舒肥雞紅叻沙鍋燒意麵 這次眼尖的發現樂沙屋的麵食主食新增了舒肥雞，原本以為舒肥雞可能是舒肥雞胸，上桌的時候才發現是軟嫩的舒肥雞腿，搭配麵條與紅叻沙湯頭吃起來毫無違和感，當然碗裡還有放入最經典的炸金針菇，吃完整碗超級滿足的呀~ #打拋豬飯 使用豬絞肉、九層塔與多種香料去料理而成的打拋豬超級下飯，帶點微辣的口感讓整體味道層次更分明，不小心就會把整碗扒光光🤩對了，打拋豬還可以將盤內水煮蛋升級為炸蛋喔~當天妮蔻忘了升級😭太可惜了 #椒麻雞腿飯 將醃漬過的雞腿肉炸的酥脆好吃，接著淋上椒麻醬汁，吃下去嘴唇邊開始蔓延著麻辣感，超級過癮，我真的很推薦椒麻雞，因為真的很好吃，夠麻夠辣😋👍🙌 #金錢蝦餅 樂沙屋這次把月亮蝦餅換成了圓形的金錢蝦餅，口感比原有的更酥脆，喜歡吃蝦餅的你們可以點來吃看看~ #炸香蕉 老闆說這個炸香蕉沾甜醬油就是馬來西亞最道地的吃法，甜醬油裡頭有放入少量蒜容及花生粉，整個口味就是超級特別 #咖椰吐司 第一次吃咖椰吐司的妮蔻我覺得咖椰吐司蠻好吃的耶，咬下去除了有香香的奶油味，還有馬來西亞當地的咖椰醬，整體鹹鹹甜甜😋當飯後甜點剛剛好啊 吃了一大桌後當然要點上 #泰式奶茶 與 #印度拉茶 來配，我還記得上次來喝的是美祿，但是因為最近迷上了奶茶，所以就點了新品泰奶跟印度拉茶，兩杯飲料的甜度跟濃度表現都剛剛好，不會太甜或太薄，而且喝不完還可以打包外帶唷~ 總結一下這次的新品我都蠻喜歡的，而且之前老闆休息的時候就有小粉絲來問我說怎麼沒開了，終於等到現在又重新開幕，可以趕緊找時間去吃了~~推🙌 - 📍樂沙屋🇲🇾新馬來料理-嘉義店 ◼舒肥雞紅叻沙鍋燒意麵 $180 ◼椒麻雞腿飯 $160 ◼打拋豬飯 $130 ◼金錢蝦餅 $120 ◼炸香蕉 $60 ◼咖椰吐司 $60 ◼泰式奶茶 $60 ◼印度拉茶 $60 🏠嘉義市西區林森西路145號 🈺平日 11：00-14：00 / 17：00-20：30、假日 11：00-14：30 / 17：00-21：00 ☎05－2250217 ❌周二公休 🌐UberEats - #馬來西亞料理 #嘉義 #嘉義美食 #嘉義早午餐 #午餐吃什麼 #晚餐吃什麼 #台南美食 #popyummy #popyummy嘉義 #yummyday嘉義 #4foodieforfoodie #4foodie #taiwan #taiwanesefood #相機食先