雖然這篇香蕉燕麥 Pancake 卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在香蕉燕麥 Pancake 卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 香蕉燕麥產品中有334篇Facebook貼文，粉絲數超過278的網紅現在吃美食，也在其Facebook貼文中提到， 《 #我不是媽咪的下午茶時光巴斯克好吃 #我也不想當爸比 😂｜斜槓媽咪＇cake 》 ( ͡° ͜ʖ ͡°) 👉追蹤 @eattingnow ———————————————————————— 🔺 巴斯克乳酪蛋糕4吋 $320元 -👏 👏 👏 👏 🔺 軟餅乾🍪巧巧桃上泥＆蕉燕艸醉人 $110元 -...
同時也有44部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦，也在其Youtube影片中提到，✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI 正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔 #dietvlog #日常vlog #防疫日常 #減醣飲食 /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 ▪日式馬鈴薯燉肉 食材：梅花豬肉、馬鈴薯...
「香蕉燕麥」的推薦目錄
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香蕉燕麥 在 池明芬 ✿ Helen Tsu Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 13:47:04
參與#吳公廚房 當攝影小妹邁入第三個月·͜· 收穫最多就是吃好多美食🤤🤤🤤 （oops.ᐟ.ᐟ是學會做好多美食⋯ 這週是優蛋白燕麥杯（食譜往下滑👇🏻） 一杯就有24克以上優質蛋白， 前一天晚上做好放在玻璃罐或搖搖杯關起來！ 隔天就可以整罐帶出門當早餐吃〰️（超！好！吃 好意外自己...
香蕉燕麥 在 ♠小波♠ Instagram 的最佳解答
2021-09-16 08:56:01
台中西區➜Oink Oink - 之前第一次來的時候沒用到餐 疫情逐漸緩和終於有機會二訪 店家logo超級可愛是一隻小豬 主要想表達義大利深山小豬 找尋松露的精神挖掘自己的味道 超級特別的涵義難怪餐點有水準 保准你花小錢就能讓你吃的驚艷 - 🍔牛肉起司堡5oz 𝙉𝙏.210 ➜光看外表就超級罪惡，起...
香蕉燕麥 在 現在吃美食? 台北|新北|台中 美食 宅配 團購 推薦 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:35:34
《 #我不是媽咪的下午茶時光巴斯克好吃 #我也不想當爸比 😂｜斜槓媽咪＇cake 》 ( ͡° ͜ʖ ͡°) 👉追蹤 @eattingnow ———————————————————————— 🔺 巴斯克乳酪蛋糕4吋 $320元 -👏 👏 👏 👏 🔺 軟餅乾🍪巧巧桃上泥＆蕉燕艸醉人 $110元 -...
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香蕉燕麥 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的精選貼文
2021-09-10 20:02:59✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI
正在認真努力發文中🧡記得來追蹤我喔
#dietvlog #日常vlog #防疫日常 #減醣飲食
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
▪日式馬鈴薯燉肉
食材：梅花豬肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、杏包菇、洋蔥
醬料：日式醬油、米酒(清酒)、十全味霖
▪自製黑糖粉圓
食材：100g樹薯粉、65g水、40黑糖
▪香蕉燕麥煎餅
食材：香蕉、蛋、麥片、牛奶
醬料：鹽、肉桂粉
▪鍋具
modori 純白鍋具
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🌱本週菜單
鮮蝦義大利麵
日式馬鈴薯燉肉
自製黑糖珍珠
蝦仁紅醬歐姆蛋早餐
香蕉燕麥煎餅
/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻，展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
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香蕉燕麥 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
2021-07-27 21:32:03♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜，200卡內，姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼，漏剪輯了15克的燕麥粉，記得製作時候要補進去噢～也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正：黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal，其實全脂或低脂都可以！熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜～有三道是純素者也可以吃的歐！
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦～
健康不必捨棄美食＾＾
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚＋分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們＾＾
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份，一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉（可換成燕麥粉）
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具＆食材】
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
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香蕉燕麥 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
2021-07-23 21:31:14【5分鐘懶人廚房】二顆雞蛋加一根香蕉的香蕉煎餅，不用泡打粉！但是要有果汁機攪拌均勻！香蕉鬆餅(Banana Pancake)。鬆軟香甜，用平底鍋細火慢煎！零廚藝、不油炸、不用炒，簡單又省錢！
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#香蕉鬆餅 #BananaPancake #鬆餅
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食材準備有：(約可製作10片小鬆餅)
1.2顆雞蛋
2.低筋麵粉50g
3.香蕉2根
4.奶油適量
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做法1：把香蕉切塊備用。
做法2：把2顆雞蛋打散至均勻備用。
做法3：將低筋麵粉過篩至打散的雞蛋中攪拌均勻。
做法4：將香蕉、雞蛋用果汁機充分攪拌、讓食材變細緻。
做法5：將香蕉、雞蛋液體和低筋麵粉攪拌均勻。
做法6：將香蕉麵糊靜置5分鐘，放入平底鍋慢慢小火慢煎。
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結語：
成功率100%~~~而且吃起來有香蕉的氣味，
口感鬆綿又美味！單吃就很夠味喔！
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📌重點心得
▪️巴斯克乳酪蛋糕 4吋吃起來剛剛好，帶有淡淡柚香檸檬風味，整體口感不膩口，扎實又好吃。
▪️軟餅乾單單一片，用料十足，早餐可先來一片香蕉燕麥軟餅乾，下午茶再來一片巧巧桃上泥 軟餅乾，整天幸福upup。
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🔥 哪裡買
IG私訊👉 @seven_stars54
軟餅乾可到 @yokosocoffeestand 咖啡館 購買喔
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📍吃什麼👉 #eattingnow宅配
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介紹幾道低卡異國料理與低卡點心，滿足你瘦身時口腹之慾。
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對於一個重度咖啡成癮者的我來說沒有一杯咖啡真的很難開啟我美好的一天，但是牛奶很容易造成過敏而有黏液，所以拿鐵不太適合要下水的早晨。
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偶然認識了兩個很棒的咖啡好朋友，高蛋白黑咖啡和咖啡因能量棒，你有想過一杯黑咖啡可以有20克的高蛋白嗎？除了高蛋白之外還有維他命B群和維生素C!
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另外一個咖啡因能量棒，能夠快速補充100大卡的能量，成分又含有香蕉、燕麥、糙米，避免抽筋和沒有體力。
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兩者的共同點，咖啡因最大的好處是可以提升身體的代謝，如果在有氧運動前來一點咖啡因可以大大提升運動表現和消耗熱量喔🤘🏽
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