足本睇片💁🏻‍♀️：https://bit.ly/3mecket 秋天的濕度逐漸下降，除了皮膚乾燥，眼睛都變得乾澀，有時甚至視力模糊。註冊中醫師徐澤昌指出，不單止天氣因素，現代人多用電腦，或者長時間專注某些事物，雙眼使用過度，就會久視傷血，如果沒有得到足夠滋潤，例如沒有即時服食可以補充氣血食物，一直長時間地消耗，雙眼會容易出現乾澀問題。 另外，有些人愛吃濃味、煎炸或辛辣食物，引致肝火較為旺盛，令陰份受損，導致陰血不足，即是肝血不足。肝開竅於目，肝血可以濡養雙眼，血液不足，就會出現眼乾或者視力模糊問題。 除了飲用滋肝明目湯水和焗茶之外，在日常生活中還可以可以吃杞子，或有養肝明目作用的動物肝臟，包括豬膶、雞膶等，亦可以吃一些明目的藍莓。 滋肝明目湯水 杞子紅蘿蔔淮山湯 材料： 杞子15g 淮山20g 紅蘿蔔一支 瘦肉半斤 做法： 洗淨所有材料；紅蘿蔔去皮切件；瘦肉汆水；把所有材料加入水中，大火煲滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期可以飲用1-2次 杞子有補益肝腎作用，紅蘿蔔可以滋肝明目，而淮山有健脾益氣功效，透過健脾益氣，有助身體吸收多些氣血，補充營養，眼乾問題便得到舒緩。這個湯水比較平和，但感冒期間不要飲用。 清肝明目焗茶 決明子菊花茶 材料： 決明子6g 菊花6g 做法： 洗淨所有材料，加人熱水焗10分鐘即成。 決明子有清肝明目和通便作用，菊花都有明目和清熱功效。飲用約1-3天，情況舒緩便可以停飲。適合一些比較燥熱的人士飲用，這類人士雙眼較容易出現紅筋 或者眼睛乾澀、刺痛，眼睛分泌物較多。不過體質比較虛寒，或者容易腹瀉、怕冷，吃一點寒涼食物便頭暈的人士，都不適合飲用這個焗茶。 採訪、攝影：《飲食男女》 #飲食男女 #飲食 #小食 #食譜 #香港 #香港美食

💕我愛用的7️⃣款Body cream / lotion 🧘🏻‍♀️ 我個body 既皮膚是春夏屬於偏中性 不過又要開冷氣的關係都要用body lotion 到了冬秋就會變了偏乾了 就更加要用有足夠滋潤度的body cream 如果不夠滋潤到的話真的話 乾乾的 周身都唔舒服😖😖😖 質地一定要容易吸收 太油潤的話 又會不舒服😬😬 香味也是一個很大重點💗 。 1️⃣ Philosophy nature in jar 修護身體乳 是我今個夏天最常用的身體乳 因為質地超級水感 超級容易吸收 同時有適當的保濕度 春夏天用很足夠了 非常清爽👍🏻👍🏻👍🏻 到了秋冬 對於偏乾的皮膚 我覺得不太足夠 如果你的皮膚不屬於乾的話 可以試試這一個 有淡淡的仙人掌清香😗😗🌵 是很清新的植物 是清爽型身體乳🤨 清爽吸收度：5/5 滋潤度：3/5 。 2️⃣ 嘉丹妮爾 柑橘角鯊亮澤緊緻身體乳 吸收能力和清爽度與1️⃣很相似 一樣是非常容易吸收的 滋潤度會略高少少少少🤏🏻 有對皮膚很好的角鯊烯成份 所以我都是喜歡在春夏的時候用 有柑桔橘橙檸檬的香味 我個人對這個味道的身體乳感覺中性😂 唔會特別鍾意 至於緊繳度我是感覺不到 但會令皮膚有一種很自然 很飲飽水的光澤感 清爽吸收度：5/5 滋潤度：3.5/5 @vecsgardenia_official 85折code: aphrodite 。 3️⃣Sabon body lotion [Shiny Slice] @sabonhk 是上年買Sabon 聖誕set 中的body lotion 超級喜歡它的香味😚😚 真的是一個有聖誕節感覺的香味🥰 甜甜的 但又會少少辣 呢個味道超級特別 又很難形容 個味好似係limited edition 所以唔肯定今年有冇😂😂 包裝又好靚 充滿聖誕氣氛👍🏻👍🏻👍🏻 寫明有enriched with olive oil & avocado oil 滋潤度在秋天的時候是剛剛好的 但在冬天最乾的時候 夜晚用完瞓醒覺就要再補少少 清爽吸收度：4.5/5 滋潤度：4/5 。 4️⃣The ritual of Ayurveda balancing body cream 氣味是Indian Rose & himalaya honey 是一種甜花香 又覺得有少少異國風情的感覺🤨🤨 5️⃣The ritual of Sakura balancing body cream 氣味是organic rice milk & cherry blossom 是一個很清甜的花香味 帶少少很淡的BB爽身粉味 這個牌子的東西之前都有介紹過 兩支質地是一樣 只不過是味道不同 滋潤度非常足夠 對乾皮冇問題 所以尤其是秋冬的時候我很喜歡用 對於這個滋潤度來說 又容易吸收😗 按幾下 就完全吸收晒 用完皮膚超級柔軟👍🏻👍🏻 一定不會痴笠笠的～ 還有一點很好 罐裝包裝是可以換芯的 環保💕 清爽吸收度：4/5 滋潤度：5/5 @ritualscosmeticshk 。 6️⃣Aromatherapy Associates Deep Relax Body Treatment 這是一個來自英國的專門做 香薰療法的牌子 這個牌子在連卡佛都有 會幫助放鬆和有助睡眠的body lotion 內含香香根草 依蘭 廣藿香 這些都是會幫助放鬆的香精油 用上身的確挺relax的☺️☺️ 如果我自覺瞓得唔好 就會轉用這一個body lotion 會比較容易入睡 一教訓天光 滋潤度都是不錯 春夏秋冬用都足夠 挺容易吸收 不會癡粒粒👍🏻👍🏻👍🏻 清爽吸收度：4/5 滋潤度：4/5 @lookfantastic_hk 買更加平💕 ▶️Http://tidd.ly/34pX20h 。 7️⃣Sol de Janeiro Brazilian bum bum cream @soldejaneiro 是我的all time fav~~~😚💕 超級喜歡 是一個巴西牌子 在歐美是超級出名的 質地看似有點厚重 淡黃色有點似牛油 但其實搽上身是非常容易吸收👍🏻👍🏻 滋潤度非常足夠 還會帶給皮膚一種健康的光澤 就像是巴西沙灘上的美美 雙腳上光澤感 還有它有一種拖肥甜香味 我愛死了😚😚😚 之前在外國Sephora買 本來香港沒有買 所以一直省住用 冇幾耐之前 @lookfantastic_hk 入左 太感動😭😭 我可以放心用😂😂 還有很喜歡他的包裝 白色大蓋子+姜黃色圓形樽 很可愛😚 ▶️https://tidd.ly/2D2Gf8m 清爽吸收度：4/5 滋潤度：5/5

🖤美容 。我的黑面膜🖤 . . 我又來分享好用面膜了～～ 上次和大家分享台灣品牌『每日ㄧ見 Dailylook』 的好用眼唇卸妝液 後 最近 它們又新出美容產品 『金縷梅緊緻黑面膜』 非常適合 最近秋天換季 乾癢的敏感肌膚 舒緩肌膚且增加肌膚的保濕度 ✨ . 成份有 ✅金縷梅 ✅有肌大馬士革玫瑰花水 ✅洋甘菊萃取 ✅玻尿酸 ✅維他命B3,B5 ✅尿囊素 ✅超捨得的成份『金箔』 . 大至上主要可以幫助肌膚 平衡油脂分泌 、舒緩肌膚長效保濕 ，補水 鎖水 雙效合一 更特別的 金箔成份 因黃金和人體接觸 正負離子的互相接觸 可以促進肌膚新陳代謝 加強面膜裡的成份吸收而有更好的潤膚效果 另外 『金縷梅緊緻黑面膜』有個厲害的 微脂囊小技術 是值得ㄧ提的 ✨ 大家都知道 敷面膜 就是為了保濕 敷完後的肌膚 是真的很水潤透亮 但 很快 30-40分鐘後 水份蒸乾後 就打回原型 😅OMG 所以 「微脂囊技術」✨✨✨ 就是為了改善這問題而研發出來的 面膜內的溶液裡 有ㄧ顆顆 細小油滴 它和水 黃金比例的平衡存在同ㄧ個項次裡 不會分離 讓您敷完後 保濕又可以鎖水 讓保濕效果大幅延長👍🏻✨ . 最近換季的新寵之一就是它 妳們也想試試嗎？ . . . . . . 我在這裡買的👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🛒 🖤 官網 https://www.dailylook.tw/ 🖤 蝦皮賣場 http://shopee.tw/dailylook88 🖤 FB 粉絲團 http://www.facebook.com/dailylook88/ . . . . . . . #beauty #黑面膜 #maskcarabeauty #mask #保濕面膜 #金縷梅 #金縷梅面膜 #護膚 #護膚品 #好用面膜 #kol #hkkol #hkig #twig #model #hkmodel #twmodel #台灣女生日常 #香港生活