【EP36 [瓜地馬拉] 姊征服的不是火山，是地表最殘酷的友情考驗！——背包女子天團挑戰阿卡特南戈火山 ft. 娘娘不要走 @mamakajima Yoyo、雪莉】
背包女子天團、號稱「旅遊界SHE」的娘娘不要走，在瓜地馬拉遇上成軍以來最嚴重解散危機！團裡的「暴衝擔當」、一心想要目睹火山絕景的Yo...
【EP36 [瓜地馬拉] 姊征服的不是火山，是地表最殘酷的友情考驗！——背包女子天團挑戰阿卡特南戈火山 ft. 娘娘不要走 @mamakajima Yoyo、雪莉】
背包女子天團、號稱「旅遊界SHE」的娘娘不要走，在瓜地馬拉遇上成軍以來最嚴重解散危機！團裡的「暴衝擔當」、一心想要目睹火山絕景的Yoyo，因為低估難度加上準備不足，帶著戴胖與雪莉走上了一條生不如死的健行之路！九死一生回來的他們，將在本集分享一路走來的辛酸血淚，以及通過友情考驗的秘訣——沒想到讓他們度過解散危機的關鍵，竟然是＿＿？
當然，作為一個 #輕知識型旅遊頻道 ，怎麼可能只聊旅行故事呢？這集我們也要來認識一下瓜地馬拉，這個與中華民國關係匪淺的國家，談談他們為什麼跟台灣關係那麼好、與馬雅文化的關連、過往的內戰歷史，以及「香蕉共和國」的由來；除此之外，還有蒂卡爾神廟、安地瓜古都的實用旅行資訊，聽完保證對於瓜地馬拉好感度直線上升！
既能認真又能荒腔走板，這就是娘娘不要走的魅力所在。一起來加入他們的友情大考驗吧！
🎙️ 來賓簡介：
娘娘不要走 @mamakajima ，由Yoyo、戴胖與雪莉三位成員組成的女子背包團體，號稱背包界的SHE，曾經用423天與台幣47萬玩了43個國家，特色是幹話超會講、辛酸血淚史超多、預算拿捏超準、地圖超會畫。經營「娘娘不要走」部落格/臉書專頁/IG，並且在2020年12月正式出道，出道作品為《出發後，才開始的故事：真心想做一件事，全世界都會幫你》（尖端出版）。
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✅ 本集重點：
02:00 為什麼和台灣關係那麼好？瓜地馬拉地理與歷史簡介
05:15 瓜地馬拉與馬雅文化的關係，以及「香蕉共和國」
06:59 猶加敦半島叢林裡的馬雅遺跡Tikal神廟
11:47 便宜又好吃的國民連鎖速食店：Pollo Campero
14:36 健行的開始，決定的一念之間造成痛不欲生的兩天
19:46 四肢併用爬到基地營，沒想到真正惡夢才正要開始
23:55 加碼地獄級健行，換得搖滾區級的活火山視角
27:34 乾脆累死在山上算了！史上最殘酷健行
31:53 還不過癮？力氣耗盡之後還是選擇攻頂看日出
37:39 女子背包天團度過解散危機，關鍵竟然是＿＿？
40:22 瓜地馬拉自助旅行推薦與建議
44:04 娘娘不要走書籍介紹
（節目總長45:45）
✏️ 勘誤與補充：
* 6:48說「瓜地馬拉就是香蕉共和國原型」，在此更正，其原型應為宏都拉斯，詳細脈絡之後會另外補充。
* 本集所提到、Yoyo臨時起意由Acatenango前往Fuego的健行路線，不但難度極高，而且可能因火山活動而封閉。節目中Yoyo是因為搞不清楚狀況才決定前往，請大家千萬不要學習，務必做個守規矩負責任的登山者。
🍗 瓜地馬拉國民速食，Pollo Campero：
從瓜地馬拉發跡的連鎖炸雞店，在該國境內無所不在，就如同Jollibee之於菲律賓一樣。其特色是具有拉丁美洲風味、使用獨門香料的烤雞與炸雞，在全球擁有近400家店面，其中光是瓜地馬拉移民眾多的美國就有超過70家。好吃又便宜，我本人也非常喜歡！
📚 推薦閱讀：
「Guatemala Volcán de Fuego＆Volcano Acatenango 瓜地馬拉安地瓜 富埃戈火山&阿卡特南戈火山」 （娘娘不要走的部落格原文）
https://bit.ly/3j5183B
#podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #拉丁美洲 #中美洲 #美洲旅遊 #瓜地馬拉 #香蕉共和國 #馬雅文化 #馬雅 #馬雅人 #火山 #登山 #健行
香料共和國線上看 在 Facebook 的精選貼文
#不斷更新
#不想被UBEREATS抽平台費
#防疫也是要好好生活
疫情來得極度突然，
特別是第一線的服務業可以說是瞬間冷凍，
在這樣人心惶惶的狀況下，
有的店家選擇休息調養，
有的則選擇停止內用開放了外帶與外送的服務，
小編整理了一些平常很愛去「內用」的餐廳，
他們也都提供了外帶服務，
更順勢也推出了優惠，
大家可以給這些店家一點鼓勵喔！！
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外帶/外送優惠店家
#主食
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叁坪Sanpin
推出自取與外送服務
沙拉、炸物、義大利餃 約80-360元
中正區免運、其餘地區800免運、未滿5KM30元 9KM60元
訂餐連結https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDa0phpUvGaHmGnMJnY-T2So9ZihF0n3dq1J_ajxU_qu6IzQ/viewform?usp=sf_link
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寬氏行動餐車Kuan_foodtruck
食不厭 x 關於咖啡聯手
推出超美味便當
每週日開放當週訂購表單
https://linktr.ee/about_kuan_foodtruck
當日訂單於前一天下午五點截止
取餐地點：
每日中午12:00-12:30
基隆：何嘉仁書局 （仁愛區仁一路299號附近停車格）
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刈堡BAO
滿３００元 仁愛區可外送
電話：0901167900
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陳食滋味 甜甜圈
滿$200外送
原味/奶糖/肉桂 25元
紅豆泥/卡士達/蛋沙拉 45元
花生厚蛋火腿/煉上肉鬆 50元
起士咖哩豬 60元
電話：0912 592 366
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APM 早午餐
推出超值AM與PM餐盒 60-100元
市區滿300外送
電話：24282515
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Keelung Boy基隆少年韓式便當店
超好吃韓式便當110-125元
菜單每週更新請看粉專
電話: 0919062429
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『 兩餐』 두끼韓國年糕火鍋吃到飽-基隆店
韓式外帶餐來了，
也有跟foodpanda外送平台合作哦～
https://www.foodpanda.com.tw/zh/restaurant/new/qc0x/
店址：基隆市中正區信一路177號6樓
(摩亞百貨/秀泰影城同棟6樓)
電話：02-24260825
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金鍋聚
可外送/外帶
推出「韓式豬烤肉便當」 150元
附韓式海帶湯180/套
韓式炒泡麵150/份(自取價135/份，限量25份)
韓式辣炒年糕200/份(附白米飯1份)
韓式水冷麵200/份(牛骨湯底)
韓式冷拌麵200/份(乾，微辣)
韓式拌飯200/份
電話：0224213888
3份(含)以上請於2小時前預約
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真愛咖哩 Moiz Ali
外帶訂餐，
菜單內飯類和飲料類都8折優惠。
另外還推出香料粽和咖哩真空包
電話：24250488
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Marlon 咖喱飯
從5/29-6/14電話/自取外帶
2個餐送MARLON脆薯（附蜂蜜芥末醬）
3個餐送花生巧克力脆薯
4個餐送MIX 脆薯（附蜂蜜芥末醬）
餐點皆附紅/奶茶
電話：02 2469 3977
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一燔食事炸雞/咖喱飯
滿300免運外送
訂購連結：https://lin.ee/cPd88Ti
電話：02－24285299
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Choose One 潛艇堡
目前暫定到五月底
滿85塊以上就外送喔！
另外也推出超美味司康供預訂。
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樂天燒肉町
推出外帶外送 炭烤肉塊起司堡套餐
炭烤起司堡+沙拉+飲品 150元
電話：2424 9966
市區三個就幫你送到府
市區外十個以上也可以送
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滿滿炭火燒肉
外帶外送 「炭火燒肉飯」150-220元
5公里內3個即送
超過5公里需10個以上哦
電話：02-24211885
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雨港有魚旭壽司
推出「雙層健康日式餐盒」/390元
外帶外送均有
此菜單販售日期6／9～20號止
如下：
第一層: 主菜 三選一
（日本山藥雞肉丸子／烤魚（當日食材）／照燒鮭魚）
【另含其他當天食材配菜如照片所示】
第二層：（固定師傅搭配）
特製豆皮壽司3
壽司卷2
飯糰2
第三 湯品 三選一
（奶香酪梨辣味增湯／鮮魚蛤蜊蔬菜味增湯／一顆番茄豬肉營養味增湯）
地址：基隆市孝一路111號1樓
電話：02-24285051
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漁人手作壽司
推出防疫便當服務
只限自取 午餐時間為12點～13點
晚餐時間為18點～19點
自取地點 基隆港海產樓
電話：0916-748-858
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默默吃Mer Cafe
自取外帶
平日10:30～14:00 假日09:30～14:00
◽️前一天私訊訂餐（可指定時間）
◽️當天打電話訂餐（會依照現況告知時間）
外帶優惠價格：
“全系列三明治80～100元”
“全系列大盤子220元”
“咖喱飯130元”
“炸豬排飯150元”
電話：2463 4840
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第34夜 - Night 34th.
外帶八折、外送九折
電話或網路訂餐消費金額滿900$
離店半徑2.5公里內皆可幫您外送服務
電話：0926-303-940
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二十一義
推出外帶均一價150元 義大利麵 (附紅茶一杯）
蒜味蛤蜊義大利麵、蒜味培根義大利麵、蒜味野菇義大利麵
「茄汁、蒜味、青醬、三杯」海鮮義大利麵四種口味擇一
「茄汁、蒜味、青醬、三杯」雞腿肉義大利麵四種口味擇一
電話：02-24260699
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Tanawat泰式料理
僅供當日外帶，自備環保餐具九折優惠
地址：基隆市新豐街251巷4弄33號
電話：0905590563
粉專：https://www.facebook.com/TanawatThaiCuisine/
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擇食居酒屋
推出外帶菜單！
加入擇食line官方帳號預訂
https://lin.ee/QzDcZ3Q
電話：02-2427-2222
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丸太。屋台風浜燒場
6/1開始
外送打九折，不收取任何外送費
滿500元送可爾必思 買越多送越多
週二至週日 11:00～14:00、17:30～20:30
訂購連結：https://shop.ichefpos.com/store/i0N2vX9Y
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手塩居食屋
16：00開啟線上直播點餐
現點先送、外帶外送都有
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夜食居酒屋
燒肉飯(牛)$150
散壽司$150
鮭魚壽司卷(6貫)$180
握壽司(8貫)$280
以上均附湯
基隆市區內滿300外送
基隆市區外滿500外送
電話：02-2424-0887
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吳老鋪 手作燒物 酒場
外帶自取
—餐點全面八折。 （丼食除外）
折扣後消費金額達1200元者，
還有另外特殊優惠。
電話：0925610113
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一妞廚房
8個以上均一價80元，醫護不限數量均80元
外送：中山區3個以上，其他區、六堵工業區及瑞芳物流共和國週邊5個以上。
營業時間:9:00-1800
電話:0926704755
LineID:onlyonefood
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香川精緻鐵板燒
推出「超值陸地三霸王平價餐盒」 150-180元
基隆市區滿5個提供外送服務
電話：24277070
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美有計劃cafe
外帶餐點9折/飲品5折
有點餐就可以外送（市區三公里內免外送費）
最遠還有送到七堵/暖暖/大武崙/深溪路，
只要消費滿800元，就可以送（免外送費）
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暖暖的
義大利肉醬 200克/80元🍝
自製煙燻培根 300克/220元
義式香腸肉球 6球480克/200元
粉專訂購喔！
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無名鍋
外帶外送8折優惠
電話：02-2425-1808
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大俠鍋物-涎垂樓
推出防疫套餐 119元
點個人肉類套餐免費加量
點多人套餐送大份量肉盤
市區可外送
電話：0224278899
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那間日食屋-南榮創始店
2公里內滿400送(疫情期間滿300就送)
2-4公里滿700送(疫情期間滿600就送)
4-6公里滿1000送(疫情期間滿900就送)
外送、外帶自取滿額即贈送「手工炸麻吉」
滿額500送一份、1000送兩份、1500送三份.....以此類推
電話:0977-562-885
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多吃一點（休到6/15）
外帶自取 七五折!!
四份以上即可免外送費並且全部九折，
外送超過十份八折
二十份七五折
電話:02-2428-1682
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Hot Chicks南非料理
防疫期（外帶一律抵扣現金20元）（限飯類及麵類)
電話:0900 257 108
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焼肉スマイル（燒肉Smile） 基隆東信店
推出牛肉與海陸便當 169元
預約電話：02-2466-6606
每位菜單這邊：https://www.yakiniku-smile.com.tw/news-detail/52/
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#下午茶
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曙·初見咖啡Chujian cafe-基隆咖啡店
開放外帶
服務時間為12:30～18:30
外帶一律8折
歡迎私訊粉專/電話預訂餐點
電話：2427 1882
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海那邊
＃假日推出新品
推出「海派飯糰盒子」，
兩顆超好吃飯糰配上清新爽口的四種涼拌小菜，
並且附上一杯紅茶。
訂單連結 https://reurl.cc/zeZ4Oy
推出超好吃肉桂捲，
海邊肉桂卷一組有四顆，
分別是原味、珍珠糖、金吉檸檬糖霜、特調花生醬，
訂購表單這裡請：https://reurl.cc/yEyr3a
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小島走走 布朗尼專門店
推出宅在家甜點盒
https://www.walkingisland.shop/
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貓町咖啡 Cattown : Coffee Stand
基隆市區滿200 、咖啡飲品濾掛隨意搭我們幫您送！
還有推出「墨西哥辣味熱狗堡」
電話：0224272300
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瑪其朵二號店
焗烤咖喱雞、紅酒燴燉焗烤牛腩飯、西班牙海鮮燉飯、香草嫩烤雞腿飯 / 160 元 （附一杯冰紅茶）
芒果盒子 /300元
宅在家甜點組ＡorＢ / 250元
宅在家甜點組ＡorＢ+兩杯飲品（黑咖啡or紅茶）/ 350元
手作土司 / 200元
.*飲品依菜單全品項8折
＃滿500元 ＃3KM以內免費外送
＃僅供電話預訂
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基隆市仁愛區愛一路42號
營業時間：12：00-20：00
電話：02-2425-5019
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珈有咖啡-GYCaFe
防疫下午茶套餐外帶
肉怪捲+美式OR經典紅茶=150
肉怪捲+濾掛咖啡單包=115
飲品系列外帶折扣30
咖啡豆、濾掛外帶 9折~
電話：24259597
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金豆咖啡
粉專私訊
咖啡豆可以幫您以7-11店對店寄送
運費由店家負擔
經典豆款2款：可沖黑咖啡，拿鐵
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多好咖啡店 Anygood Coffee
茶包式咖啡包，3包100
疫情期間，滿五百免運
僅提供711店到店，line訊息訂購。
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三奇壹號咖啡館
凡來店自取,甜點加咖啡即可折扣50元
電話：02 2422 3317
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LOKA CAFE
居家防疫組合優惠：
單品/美式/拿鐵/鮮奶茶 擇一+ 當日甜點 擇一 =$200
滿$600市區以及市區周圍可外送
（請先提供地址，店家會評估是否可外送）
私訊請留地址、電話、飲品（冰or熱）以及需要的甜點（鬆餅口味二選一）或是來電詢問
電話:0920393370
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金派甜點
提供外帶與外送（免費），鹹食與飲品外送八折，甜點外帶八折
電話：2428-2479
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圖們咖啡公寓 TUMAN Coffee APT
-自取外帶
-3杯以上提供外送(離本店3km內)
-UberEat準備上架
電話：2425 0133
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初老咖啡senior moment café
提供外帶飲品8折
市區目前沒有限定金額外送
可以加官方line線上點餐自取
https://lin.ee/FWrkHAN
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艾茉隆
直徑8公分個人尺寸也開放預訂
私訊粉絲專頁預留/直接來電預訂
電話：02-24282458
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魚咖啡
推出麵包與咖啡掛耳外帶，
麵包約在150-300元可以上粉專看，
咖啡掛耳小包：10+1包 500元
宅配採用郵寄快捷。
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閑閑
6月 11/12/13/14號（星期五/六/日/一）
甜點會有（自取）/（宅配/限基隆市）
品項非常多，
120-360元都有。
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Ruth C. Coffee
市區有外送
有 提拉米蘇 與 布丁🍮 可外帶回家享用
也有外帶咖啡
老闆另有提供外送服務(滿三百元)限基隆市
咖啡豆也包含在內唷，一包就幫你送到家
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FLOW CAFE
開賣罐裝濃縮，
方便在家自己調配飲品
200ml容量，約可調配5-7杯飲品
售價：中淺 240元、淺焙 280元
需預定
可到店取貨或是約定點取貨。
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Eddie's cafe Et Tiramisu
只有外帶 / 咖啡豆免運費
外帶甜點品項請追蹤粉專，
另外咖啡豆推出 冠軍烘豆師「在家防疫特別版」，
可以自取、郵局寄送免運費。
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#住宿
粼島旅宿 Spangle Inn
推出「安心長住方案」
三天以上七折，五天以上六折。
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#用了店家的照片有任何不妥可以私訊我
#希望大家都能撐過這一波
#也有提供外送外帶優惠的店家可以再私訊我
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【EP36 [瓜地馬拉] 姊征服的不是火山，是地表最殘酷的友情考驗！——背包女子天團挑戰阿卡特南戈火山 ft. 娘娘不要走-423天環遊世界荒謬日誌 Yoyo、雪莉】
背包女子天團、號稱「旅遊界SHE」的娘娘不要走，在瓜地馬拉遇上成軍以來最嚴重解散危機！團裡的「暴衝擔當」、一心想要目睹火山絕景的Yoyo，因為低估難度加上準備不足，帶著戴胖與雪莉走上了一條生不如死的健行之路！九死一生回來的他們，將在本集分享一路走來的辛酸血淚，以及通過友情考驗的秘訣——沒想到讓他們度過解散危機的關鍵，竟然是＿＿？
當然，作為一個 #輕知識型旅遊頻道 ，怎麼可能只聊旅行故事呢？這集我們也要來認識一下瓜地馬拉，這個與中華民國關係匪淺的國家，談談他們為什麼跟台灣關係那麼好、與馬雅文化的關連、過往的內戰歷史，以及「香蕉共和國」的由來；除此之外，還有蒂卡爾神廟、安地瓜古都的實用旅行資訊，聽完保證對於瓜地馬拉好感度直線上升！
既能認真又能荒腔走板，這就是娘娘不要走的魅力所在。一起來加入他們的友情大考驗吧！
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娘娘不要走-423天環遊世界荒謬日誌 ，由Yoyo、戴胖與雪莉三位成員組成的女子背包團體，號稱背包界的SHE，曾經用423天與台幣47萬玩了43個國家，特色是幹話超會講、辛酸血淚史超多、預算拿捏超準、地圖超會畫。經營「娘娘不要走」部落格/臉書專頁/IG，並且在2020年12月正式出道，出道作品為《出發後，才開始的故事：真心想做一件事，全世界都會幫你》（尖端出版）。
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05:15 瓜地馬拉與馬雅文化的關係，以及「香蕉共和國」
06:59 猶加敦半島叢林裡的馬雅遺跡Tikal神廟
11:47 便宜又好吃的國民連鎖速食店：Pollo Campero
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19:46 四肢併用爬到基地營，沒想到真正惡夢才正要開始
23:55 加碼地獄級健行，換得搖滾區級的活火山視角
27:34 乾脆累死在山上算了！史上最殘酷健行
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37:39 女子背包天團度過解散危機，關鍵竟然是＿＿？
40:22 瓜地馬拉自助旅行推薦與建議
44:04 娘娘不要走書籍介紹
（節目總長45:45）
✏️ 勘誤與補充：
* 6:48說「瓜地馬拉就是香蕉共和國原型」，在此更正，其原型應為宏都拉斯，詳細脈絡之後會另外補充。
* 本集所提到、Yoyo臨時起意由Acatenango前往Fuego的健行路線，不但難度極高，而且可能因火山活動而封閉。節目中Yoyo是因為搞不清楚狀況才決定前往，請大家千萬不要學習，務必做個守規矩負責任的登山者。
🍗 瓜地馬拉國民速食，Pollo Campero：
從瓜地馬拉發跡的連鎖炸雞店，在該國境內無所不在，就如同Jollibee之於菲律賓一樣。其特色是具有拉丁美洲風味、使用獨門香料的烤雞與炸雞，在全球擁有近400家店面，其中光是瓜地馬拉移民眾多的美國就有超過70家。好吃又便宜，我本人也非常喜歡！
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每一總口味GM都好喜歡，而且每100g果醬就約有35~45g的果肉，吃起來好滿足好實在。
GM很喜歡拿來沾抹在麵包🥯上或餅乾🍪外，也好喜歡加入在氣泡水🥃，喝了有種療癒舒服感啊❗️
此外，MRS. BRIDGES英橋夫人還榮獲了英國兩項最高榮譽「英國女王企業獎」和超過60項英國食品界的「超級美味獎」的殊榮！！歐美不少名人都是MRS. BRIDGES英橋夫人的愛好者
🐝嗡嗡嗡！🐝嗡嗡嗡！🐝就是要吃純蜂蜜 🍯🍯🍯
GＭ這次入手的卡瑪希蜂蜜🍯＆三葉草蜂蜜🍯都是來自紐西蘭最純境恩賜蜂蜜，採收出來的蜂蜜品質都是級品結晶密！
卡瑪希蜂蜜有著淡淡堅果香，三葉草蜂蜜則有著柑橘水果芳香，這兩種口味都好適合搭配土司🍞，鬆餅一起吃，或是煮甜湯時提味，無論是吃或喝都讓人想好好地細細品嚐，讓蜂蜜停留在舌尖，除此之外還有潤喉的感覺，ＧＭ好愛！
讓茶溫暖你的胃＃茶本共和國 ＃TheRepublicofTea☕️🍵☕️🍵
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⭕️選購任兩罐茶本共和國茶飲，即贈送精美外盒包裝，送禮自用兩相宜‼️數量有限送完為止‼️
ＧＭ好喜歡喝茶，但M現在還在哺乳期，還好茶本共和國有著多款茶是沒有咖啡因，滿足了M想喝茶的慾望！!而且…Ｍ好喜歡他們家的茶罐，設計都好美，口味好多選擇，每樣都想帶回家！！
Ｍ這次入手了✔️芙蓉冰茶西班牙桑格利亞風味，喝起來有著水果濃郁香氣，再加些新鮮水果下去，讓整杯色彩繽紛療癒哺乳期的M啊！真的好香好好喝，絕對會是女人的愛！
Ｇ則是很愛✔️馬黛茶拿鐵，喝起來則有淡淡香草和杏仁的香氣，G說陪M吃完中餐和晚餐，總是要來一杯暖暖的茶溫暖他胃，如果有甜點搭配茶就完美100分。
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開團時間：2019/1/14-1/18
團購連結：https://goo.gl/KMZ6ct
付款方式：轉帳匯款、信用卡線上刷卡
出貨時間：訂單確認且入帳後約3-7個工作天寄出
寄送運費：本島運費80元，滿2000免運
購物發票：本團使用電子發票，將於出貨後7個工作天內以email寄出
客服信箱：service@lovelyandcreamy.com
客服電話：(02) 2512-2572（週一到週五 9:30-17:30）
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