🔥宵夜時間 #奇花異果手工水果冰棒 #文末抽獎
炎炎夏日，居家防疫的小確幸就是來根冰棒了😍
📣#留言分享抽整盒奇花異果手工鮮果冰棒(12隻入哦!!)

小咪媽咪是第一次看到這麼美麗的冰棒，奇花異果使用新鮮水果製作冰棒，口味清爽，吃起起來消暑無負擔，大人小孩都~超~愛~~❤️❤️❤️
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一盒12種口味，每個外型設計與成分都超講究:
#夢幻彩虹: 蔓越莓+芒果+鳳梨+奇異果+可爾必思+洛神花，最吸睛七彩冰棒
#盛夏果實: 愛文芒果🥭+可爾必思+內嵌草莓🍓吃起來很消暑
#紅粉甜心: 紅肉西瓜🍉+奇異果🥝+金鑽鳳梨🍍好像紅綠燈
#海洋之心: 藍柑橘+可爾必思+蘋果，涼爽海風中間還有星星超酷
#夏日沁檸: 香吉士+柳橙片🍊+檸檬片🍋，酸酸甜甜好味道
#西瓜偎大邊: 純西瓜汁吃起來根本就像一片西瓜🍉~瓜皮是奇異果🥝
#草莓歐蕾: 大湖草莓冰棒🍓+內嵌草莓🍓，甜甜蜜蜜好幸福
#愛文芒果極濃牛奶: 超甜蜜愛文芒果🥭+紐西蘭特濃牛乳，濃郁的美味
#比利時焦糖脆餅歐蕾: 蓮花餅乾+牛奶，還有壓字好特別
口味之多族繁不及備載，每種都很有巧思又好美啊~~
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小小咪一看到就尖叫說好美的冰啊~~~然後立刻搶走最吸引人的七彩夢幻彩虹!! 球寶也吃走無敵星星，兩個人吃的甜滋滋好開心。
團團小食神看到哥哥姊姊在吃冰，超強自己打開冰箱也拿一隻出來吃，手速之快我根本來不及阻止就發現她已經在舔冰棒了!! 明明是第一次吃怎麼可以這麼熟門熟路啦!
然後媽媽當然也要吃一根好吃的冰慰勞一下自己囉~😄
一下子就消耗了四根，真的是太受歡迎了!
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奇花異果 7819 ICE POP
#通過SGS檢驗無驗出大腸桿菌
#投保產品責任險
#安心吃冰棒
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《防疫天天煮累嗎？教你簡單均衡煮》

✍️原則記下：
1.#每天或每餐挑選一種顏色的蔬菜輪流。（注重深色系、深綠色）
這樣可以均衡吃到也不用想那麼多！

2.#每餐一種蛋白質。

3.#吃方便水果。如：蘋果/香吉士/葡萄/香蕉（記得果皮清洗乾淨或是削掉）

4.#一種主食。
這個我想大家不太會忘記😭

其實就不用那麼勞累就可以取得營養了！省時方便又健康！
看來疫情還要一陣子！但沒關係，我們hold住營養，開心吃飯！接著會跟大家分享更細的 #如何購買蔬果、#怎麼保存。

P.S.圖四為太久沒吃到我唯一喜歡的家鄉香腸（雖然不常葷食吃幾片會有點噁心）但第一口配下泡醋的蒜苗、蒜頭，再吃一口飯，為什麼「香腸跟飯與蒜頭」的結合人間美味呢？
你們不覺得有些食物味道的化學結構與變化味道融合就是能得到極度合拍的驚喜嗎？😍

圖五則為我超愛之「白豆干」，我一定要白的，不喜歡染色的，只要燙過拌蒜頭醬油或是乾煎，我都會覺得自己真的很會煮菜哈哈哈哈😋
（你們也可以試試是否有這種感覺哦😝）

#最健營養師
#疫情期間簡單煮
#美味健康營養
#簡單料理
#謝謝辛苦醫護人員們
#謝謝政府
#大家都要好好的
#謝謝幫助我們的國家

📷 #居家自肅日記。Day 7。

／

１．

跟老公兒子足不出戶，關在家裡正式集滿七天了。

這七天，我發現自己不用看時鐘，就知道現在幾點鐘。

「老婆，中午要吃什麼？」這是11點半。

「馬麻，你等等要陪我玩什麼遊戲？」這是下午1點。

「晚餐要吃什麼？」這是下午5點⋯⋯

「馬麻，你可以陪我洗澡嗎？」晚上8點半。

「好想吃點宵夜⋯⋯」晚上10點半⋯⋯

#整點報時
#也算是一種便利

２．

媽媽好忙比牛仔還忙。

除了工作與育兒行程，加上每天餵飽這對父子的點心，我一天要煮四餐。

不是在煮菜就是在煮菜的路上，不知道香吉士怎麼在大海上撐過來的⋯⋯

#現在改選別的職業還行嗎？
#我可以當狙擊手啊

昨天接到爸爸竹茂的視訊電話。

「看拎過料好不好？（台語，看你們過得如何）」

「喔，很好，小桃在做獅子頭⋯⋯」啾啾歡樂的回答。

「她壓力這麼大喔⋯⋯」

#知女莫若父
#短短七天我已經做了
#韓式泡菜鍋
#滷肉飯
#砂鍋魚頭
#原味鬆餅
#紅燒獅子頭
#脆皮雞
#叉燒拉麵
#鹹酥雞
#歐姆蛋
#青醬義大利麵
#覺得很累我竟然買了新的食譜
#是不是被虐？

３．

5月15日那天，確診人數180，我嚇得衝去冰箱看庫存壓壓驚。

冷凍庫滿滿是婆婆從花蓮寄來的漁獲，鎂廷上次北上帶來的蔥薑蒜，還有不久前補滿的青菜水果。

比過年還滿載的冰箱，覺得安心。

今天冰箱空了⋯⋯

#怎麼會
#才過短短四天
#七天份食物已經吃光
#蝗蟲過境

４．

好險我加入了水果群組，青菜群組，這裡的小農都有外送。

#青埔超棒
#菜新鮮又便宜還直送你家

剛用手機點完青菜水果，兒子默默走到身邊來，給了我一杯水。

「你看起來很累，要喝水休息一下喔⋯⋯」

#溫馨
#兒子是我們家的浮木

「馬麻不累，我陪你一下，你想做什麼？」

「那我們來蓋這個小房子吧⋯⋯」

？？？？

#劇情急轉直下
#誤上賊船

／

📷 附上一天煮四餐的媽媽陪兒子蓋的紅磚房。

廢柴媽媽剛剛在哄睡兒子過程中，不小心先睡著了。

「馬麻快點起來，你剛剛說你還要發文⋯⋯」

#結果是被兒子叫醒的
#閉關的生活就是這麽樸實無華且荒謬

／

然後，廢柴媽媽的IG限時動態有起樓仔厝影片。

以及每日閉關動態。

歡迎大家加入我的IG：peachsun 👏

https://www.instagram.com/peachsun/