（繼上篇） 溝通師虎虎：比起擔心妳給予不舒服的感受，膩歐最怕的是妳放棄或是忽略了妳與他之間的聯繫。 有一次帶里歐到沒有人的籃球場，放繩讓牠跑時，牠聽見大卡車的聲音後，就朝著卡車的方向奔去、追車（當然牠追不到） 我生氣了，而且沒能喚回牠，更怒。 心裡明確的知道，罵牠沒有用，牠不會知道我為什麼要生氣（對，牠不會知道）但我真的氣到快要冒煙，所以我自己離開了球場，把閘門關上，在外頭怒瞪著牠。 里歐隨即停了下來，並坐在我面前，氣喘吁吁又看起來緊張地望著我。 我在外頭大口的深呼吸後，進去不發一語的牽起牠然後離開球場，去到旁邊的草地走走，試圖讓自己和里歐都冷靜下來後再回家。 我把這件事告訴雅然，她說要不要問問里歐？我說不要問！拜託告訴牠，追車很危險！我不喜歡牠這樣！ 雅然：里歐說我知道我在這裡面追不到，但是那個車的聲音就很大聲，我不喜歡！妳就不要帶我去看得到車的地方。 ：我喜歡在公園裡走，大大的公園，很多綠色的地方，然後不想走的時候就休息。 ：然後姐姐妳不要生氣就離開我，妳可以在旁邊等我冷靜下來就好了。 我也是，我也怕自己有天真的放棄你。 必須承認我是非常沒有耐心的人。除非是十分熱衷的事情，我可以忍耐，但一定要能看到成果，我才願意忍。 正向訓練的過程中，有過不下十次的懷疑過：真的有變好嗎？為什麼牠還是這個樣子？ 但我忘記的是，那些我們不樂見的行為出現的頻率已經大幅的減少，牠願意和我一起離開的成功機率高了很多，遇上不喜歡的事物冷靜下來的速度變得很快⋯ 而且通常讓我們會不愉快的原因，都是那些不懂的尊重他人的人類造就的。 所以，錯不在我，更不在牠。 我們可以練習怎麼好好的冷靜下來並迴避這些爛事，然後快樂的繼續散步。 ：牠給我看一個畫面，你的心和牠的心，連著一條紅色像是血管的線。 ：是同步在運作的，情感、情緒都是 。 ：牠可以協助你排除緊張不舒服的厚重能量，相對的牠也會需要吸收感受妳穩定 以及愛的感覺。 好的，我們會努力給你安全感，讓你覺得安穩，可以輕鬆的和我們一起生活。 剛開始照顧里歐的時候，因為事事都不像想像中的模樣，我感到沮喪、氣餒，家人也連帶著被牽動著，相處的時候變得易怒、煩躁。直到後來我們開始面對問題，而且付諸行動改善，也有所收穫後，一切慢慢地好轉。雖然我們的生活變動很大，但我們之間都在學習如何表達、溝通，問題就更容易解決，或達成共識。 希望家人和里歐都能感受到，彼此的改變和成長，然後一切都越來越好。 - 身邊很多的朋友都開始學習動物溝通，也都問過我要不要一起參與。 但目前我還沒有做好躍進那神奇世界的準備，幾個比較主要的原因（單純是我個人的想法跟感受）： 現在我算是狀況很好，找到和親人的溝通方式，他們為了里歐也都很願意配合，就算出了小插曲，也能冷靜的先找出解決方法，而不是互相指責，這對我們在正向訓練的這條路上是超大的進展，我想要就現在的步調和他們一起努力。 我很少提出要和里歐溝通的要求，因為知道是自己將牠帶進這個都市生活，面對各種的環境壓力，我們必須克服。對於牠某些在我們的生活中會造成困擾的行為，也要盡可能的改善。 因為非常容易心軟，被情緒牽著走，所以有和牠溝通的機會時，我提出的問題大多都是關於牠的安全、身體是否疼痛、生活上有沒有哪些不足，這類很現實的問題。 而牠的答案通常都與我所想的相差不遠，可能是因為我真的花了很大把的時間在觀察跟記錄。 所以當遇上有關里歐的問題時，我目前的首要選擇是找瑪西老師，透過訓練師的經驗、知識跟手法，去協助里歐和我可以找到合適的練習方法去改善，然後不斷的努力，最終的目標就是好好一起生活。 而動物溝通就現在的我而言，是一種在沒有壓力時，可以好好理解里歐內心世界的一種途徑（雖然我自己不會，但周遭的狗友都會，覺得西呀哇歇） 然後可以更加確信自己所給予的，是里歐需要的，是為了我們可以更好的訓練方式。 很喜歡身邊的朋友們都時常在和自己或朋友的寵物聊天，內容都好可愛，每次聽都會覺得：真的是牠！果然是牠會說的話！ 有很多人因為動物溝通，更理解自己的寵物，進而願意為了牠轉變想法，付出行動，這是很棒的事情呀！ 如果有機會的話，嘗試看看，也許身邊的寵物和你所想的很不一樣呢！ 就像大家覺得里歐是個大帥哥，但幾次溝通下來，我給的評價是：屁孩型小流氓😀 - 話鋒一轉，再次提醒各位（對，因為不知道怎麼接著講，所以硬轉） 有寵物訓練的需求時，請尋求專業正向訓練師的協助，然後認真練習、用心感受你和狗兒之間的轉變。 真的不要再找老大派或是看抖音上的奇葩影片照做了，很笨。對，超笨。 - Leo的老師： @dogtrainermarcy

自從由上年開始戴口罩後，暗瘡就一直沒間斷過，而且轉季令皮膚更加敏感，令到泛紅和出油現象更明顯，暗瘡狀況不停反覆！日本女生也和大家遇上同樣煩惱，於是她便想辦法研究出如何令自己肌膚回復健康！ . 她指出生活的作息和飲食習慣完全是直接影響肌膚狀態，所以首要條件是先要戒口，早睡早起，多喝水以及改善護膚方法！美白和去暗瘡等刺激性的產品要盡量避免使用，相反要回歸成最基本的護膚步驟！ . 飲食習慣方面有許多東西都要注意，應該是說要為腸道打造一個健康的環境，趕走惡菌，增加當中的乳酸菌和食物纖維幫助消化！砂糖、乳製品、小麥粉、冷凍食品都要盡量避免，因為高糖份食物會令暗瘡容易惡化發炎，有些人可能自身對小麥製品敏感而不發覺，所以令肌膚敏感或長出痘痘！ . 護膚品方面就要回歸成最簡單的護理方法，只用清水洗面，只塗護膚保濕產品，幫助解決肌膚乾燥和驗證，選用保濕、鎖水和弱酸性較強的保濕產品比較適合痘痘！ . 快到聖誕節，當然要好好護理一下肌膚啦～若果不幸被反覆的天氣導致皮膚乾燥敏感出狀況，大家不妨留意一下最近新推出的護膚產品！ . SKIN NEED SKIN NEED 是香港新一代純素護膚品牌，而且產品都是針對香港人肌膚需要和天氣特別打造！最新推出的護膚產品「輕盈水潤溫泉礦物泥面膜（深層淨化草本配方）」適用於所有膚質，可以溫和地去除肌膚表面多餘的油脂達到控油及淨化毛孔等功效，更可以同時為肌膚底層注入水分，保濕控油同時進利，性質溫和，肌膚容易出狀況的女生也可以放膽試！ 「輕盈水潤溫泉礦物泥面膜（深層淨化草本配方）」港幣428元；5毫升x10片 . 日本皇牌產品SK-II將於12月1日全線推出街頭藝術限量版神仙水！以大膽前衛的都市街頭藝術設計為靈感，為大家帶來時尚的節日活力氛圍！凡購買街頭藝術限量版神仙水即送SK-II限量版節日絲巾Furoshiki，可當作時尚配件重複使用，例如頸巾、髮帶等等！另外SK-II將在11月17-30日期間早上11時至晚上9時於Atrium, Level B2, K11 Art Mall 開設Pop Up Store，完成體驗後更可獲贈皇牌體驗套裝，數量有限！ SK-II 街頭藝術限量版神仙水白色/紅色/黃色 售價HKD 1,500元 . 敷面膜最重要的一定是夠貼薄！由ARMANI beauty美妝實驗室研發出CREMA NERA極致再生活膚乳霜黑面膜就採用了獨特布料薄膜組合，提升活性成分護膚功效之外，更可以將成分鎮在肌膚表面加快吸收，達到極致補濕滋潤效果！三層設計令面膜蘊含三種功效，第一層以黑色合成不織布製成，完美緊貼肌膚表面，載滿富含Reviscentalis™非洲再生植物複合成分的精華乳霜，第二層用作鎖住乳霜，第三層是另一張黑色薄層，進一步鎖住活性成分！只需十分鐘就可以享受輕鬆奢華的護膚美肌體驗！ ARMANI beauty CREMA NERA 極致再生活膚乳霜黑面膜 HKD$1,640/5片 . 紅豆和清酒一向都是不少護膚品內的美白、保濕元素！Haruhada的清酒酒粕透潤面膜絕對是熱賣產品，新登場的紅豆面膜具有抗氧化、改善肌膚鬆弛，替肌膚保養出嫩滑；滋潤；光澤感！而清酒酒粕透潤面膜則可以美白肌膚，帶出透明；白皙； 水嫩感！兩者可以交替使用～ Haruhada 北海道紅豆彈滑面膜 / 清酒酒粕透潤面膜 HK$118/180g . 護理完臉部肌膚當然少不了最易暴露女生年齡的細節位，頸部！CLARINS 全球首支頸霜於1978年面世，成為針對脆弱頸部肌膚聖品，新加入突破性的雙重向日葵萃取以升級頸部抗皺配方，促進膠原合成及細胞再生，提高皮膚抵抗力與彈性！可以全面緊緻並護理頸部肌膚，輕鬆撫平幼紋與皺紋，對抗頸紋、鬆弛、粗糙等常見問題！ CLARINS 全新煥顏緊緻抗皺頸霜 HK$740/75ml . Photo source:Pinterest，brand image . ❤Follow @be_hk 再Like埋BeautyExchange FB專頁睇更多最新美妝、吃喝玩樂情報 💛想搵返同類型情報👉🏻 #Be_hkbeauty

肯德基、麥當勞🍗等英國餐飲業，拚防疫💉祭出「無限期⛔暫停營業」，直到...... ༄ 「 從今天起，我們將關閉英國和愛爾蘭的所有餐廳。以策安全。」這是英國KFC昨晚在推特上的貼文。 「我們一直在竭盡所能，以保持我們商店的開放和每個人的安全，但是很顯然，要幫助我們所有人保持社會距離，我們需要走得更遠，徹底關閉所有商店。」 英國連鎖麵包店Greggs，也宣布於3月24日關閉所有商店。 「這不是我們會輕易做出的決定，而是要考慮到員工的福祉和安全以及我們客戶的最大利益。」麥當勞也決定關閉旗下英國的所有分店。 上週，英國首相鮑里斯·約翰遜（Boris Johnson）下令關閉所有英國餐廳，俱樂部和酒吧。他說，營業場所只應開放外帶。為了在COVID-19冠狀病毒爆發期間，保護團隊和客人的健康和安全，也配合政府政策，英國許多餐飲業者都開始暫停營業，除了上述三間，還有南多（Nando's）、普里馬克（Primark）等公司。 無獨有偶，美國加利福尼亞、佛蒙特州、內華達州、俄亥俄州和伊利諾伊州，這幾個州都下令進行類似的停工，所以北美地區的星巴克，也暫停了兩周的內用生意，只提供得來速的服務。 肯德基和麥當勞這兩家速食大佬，都正在努力確保食物不會因為店家關閉而浪費。 「 在接下來的幾天裡，我們將找到安全有效的方法來分發任何未使用的食物，這包括與我們長期合作的『食物捐贈計劃』夥伴，以確保我們向最需要的人提供食物。」 ༄ 什麼時候他們才會重啟營業?官方表示直至另行通知。 但小編私心偏好這個選項:「直至本公司餐點全面改為素食」!😂😂😂 ༄ 換個角度思考，源自野生動物的新型冠狀病毒，把人類關進了自宅、不准出門，葷食業和畜牧業也連帶減少了對動物的迫害，而這幾周防疫期間，倒也讓地球得到了修復喘息的機會，溫室氣體減少了、汙染降低了、魚兒回到清澈河川了、海豚靠岸了、野豬野鳥自在在都市漫步了，這樣想想🤔，我們人類會不會才是地球上最大的病毒🦠呀?(驚!😯) ༄ 參考資料｜ https://www.livekindly.co/kfc-uk-shuts-down-to-prevent-spread-of-coronavirus/ 圖片來源︱capecentralhigh.com 歡迎分享，一起用素食為世界增添美好 #讓和平與美味成為你我生活的首要定位 #素食新聞不漏接 ༄ 👍歡迎追蹤@peaceandyummy👍 周一至周五早上，用最IN素食新聞跟你說早安!