如果問我想收到什麼母親節禮物，我肯定會說我想讓自己身心靈放鬆。

大家都知道育兒很辛苦，也知道媽媽很辛苦，但⋯有好好讓媽媽休息嗎？我覺得不止媽媽，身為女性，我都覺得女人是要來疼的，不只是別人愛我們，更要愛自己。

我是個很喜歡被按摩的人，什麼禮物都不要，只想靜靜的領聽自己身體的聲音，更需要一段時間好好放鬆。所以去按摩我非常注重手技跟環境，手技不是重就是舒服，手技輕重因人而異，首次去#桑芙尼莊園我給9號小新按摩師服務，非常專業的手技，讓我要她的Line😂，我第一次要別人的Line耶！她一邊幫我按一邊按出我身體哪邊是否偶爾不適的症狀，手技也非常的柔順順延按著我的身體，讓我感覺真的有如在靜靜的躺在森林裡，非常享受身體每一個氣節被慢慢舒服的按開。

還有按摩我最不喜歡精油直接冰冰涼涼的滴在我的背上，真的會，ㄜ～一聲，9號按摩師就會先在手心搓一搓在慢慢從肩頸開始按，真的非常舒服😌。

按摩時跟她聊了一下，原來她以前是個瑜珈老師，她非常了解身體要的是怎樣的舒服感，是個我覺得真正懂得如何讓身體放鬆的按摩師。

按完60分鐘的背部放鬆，接下來換上和服到躺陶板浴40分鐘，我覺得陶板浴非常適合懶得運動的人來躺😂，躺在那不會因為室內溫度很高，而感到不好呼吸或覺得不舒服，我是個靜不下來的媽媽，我躺在那20分，其餘20分我起來走動，讓汗更快速代謝掉。整個課程下來，真心不騙，回家帶小孩真的神清氣爽，感覺身體完全紓解壓力了。

我相信每個人都有壓力，不同紓解壓力是非常棒的，但如果你跟我一樣喜歡動，但因為礙於帶小孩無法運動或覺得身體常常痠痛不舒服，真心推薦 給專業按摩師按摩，讓自己身心靈放鬆一下，也讓生心理平衡一下，絕對按摩是最適合的選擇。

這次活動跟 #星和你服務品牌聯合會一起舉辦
一共100分鐘的體驗課程居然只要$1100 原價要$3,600
人氣好桃花精油身心靈放鬆芳療課程60分鐘 +日本特殊工法遠紅外線陶板浴40分鐘一堂
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★ 流程：背部放鬆紓壓20分鐘 → 頂級精油上半身深層經絡手技按摩30分鐘 → 頭部舒緩減壓10分鐘 → 遠紅外線陶板浴40分鐘 → 精緻養生茶點。
★ 適用對象：情緒緊張、頭痛失眠、肌肉痠痛、代謝不良、手腳冰冷、體內濕氣重、缺乏運動者。

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［#露西愛漂亮］
𓍼平常都愛吃美食來犒賞工作的辛苦，今天想分享給大家連斗六在地人都很推薦的一家養生會館 #健康主義養生館！現代人常因久坐久站容易有職業病，不論是筋骨痠痛或內分泌失調導致膚況變差，露西就是以上所有症狀都具備⋯🤦🏻‍♀️皮膚夏天超容易出油，冬天卻又乾燥到容易脫皮，上妝沒多久就脫妝，又因內分泌失調，同時會長痘痘！(T_T)長期讓我很懊惱⋯想要讓妝感服貼 果然還是要把膚況調理好啊！🥲
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𓍼這次來到健康主義，店面位在莊敬路上，在成大醫院附近，騎機車來門口或對面都很方便停，走進去店內服務人員上前迎接，櫃上有擺放各式的保養品，他們的美容師都是由各大連鎖品牌聘請進來，都有相當豐富的經驗，不用擔心服務品質，也不必擔心在這邊沒有推銷產品的壓力！🙂能讓客人完全在這課程中放鬆自我、好好地享受！除了做臉之外，全身按摩也是他們店很受歡迎的服務！不論男生女生都適合來這兒讓自己桑一下～😗
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𓍼美容美體室內裝潢很簡約，以紫色系為主，空間寬敞不壓迫，鏡子前擺著藍芽音響播放著令人靜心的輕音樂，這樣的環境讓人很快就全身放鬆了！😉經過美容師評估，我的臉部是極度缺水的狀態又相當敏感，此次體驗的是 #美白保濕護理課程 $1200，不建議做太多太複雜的保養，畢竟要養皮膚，保溼是一切基礎！做臉的流程基本上耗時約2小時，請記得好好保留這一個下午or 晚上在這邊唷～(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)
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𓍼流程如下：卸妝→清潔→去角質→臉部按摩→蒸臉(美容師評估目前膚況太乾不適合就沒有蒸臉了)→清除粉刺→高週波鎮定消炎→超音波導入→軟膜敷臉→肩頸放鬆→卸面膜
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𓍼清潔和去角質的流程之後的臉部按摩💆，美容師的力道很剛好，按著就會想睡覺了💤，在除粉刺的時候雖然偶爾會刺刺痛痛，但結束後手摸得出來幾乎都被清掉了～估溜估溜的！😳美容師在除粉刺流程相當仔細，每一顆小小的都不放過！鎮定消炎後會利用超音波導入儀讓皮膚吸收，敷臉後也會進行簡單的肩頸按摩，讓平常肩頸僵硬的電腦族得到短暫放鬆～連手臂都按到了，美容師很溫柔，力道不會太大，超怕按摩力道過強我會哀嚎XD
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𓍼健康主義的服務超級周到，以這價位CP值極高～結束所有流程後會給一杯熱茶，可以坐著稍作休息後再將美容衣更換，課程結束！✅唯有第一天晚上除完粉刺臉部還會有些泛紅，請忽略我猖狂的痘痘...但過幾天就好多了，重點是保濕度上升、妝感都變得更加服貼，浮粉機率減少超多，前陣子對自己的爛皮膚很崩潰，膚況不好，心情也會很差⋯沒想到一次課程就能有所改善，這讓我相當驚艷！👏🏻
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𓍼對了！他們還會幫忙修眉～這樣貼心的服務，修掉眉間雜毛後讓我化妝時，畫眉毛更加順利了！感謝美容師給的建議~幫助我這個畫眉苦手😅，一般的美容美體工作室通常都會是買整組的課程，女生為了愛美一次上萬也都花下手⋯但在健康主義完全沒有這個問題，每次課程都是單次消費，店家希望讓客人做的適合自己膚質/身體的課程，整個很無負擔，完全打破對美容美體業的印象！以為都要花大筆錢⋯
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𓍼經過這次感受到店家專業又周到的服務已經期待預約下次去做按摩了呢～店家營業到晚上10點，下班就能過來好好放鬆，不過還是記得事先預約唷！臉書or電話都可以～☺️
（更詳細內容，可至頁面連結點進觀看唷）
痞客邦文章： https://vanillablue2013.pixnet.net/blog/post/556602841

℡ 0933211328
𓐩 10:00-22:00 、 10:00-20:00(日)
𓐩雲林縣斗六市莊敬路300號
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[台中·南屯]
[何荷菩提hohospa｜兩人同行一人免費｜給媽媽一個禮物]

Catalina在媽咪生日時～
送媽咪的其中一樣生日禮物
就是帶媽咪來到 何荷菩提hohospa
享受80分鐘的「 #深層排痠筋絡養生按摩」‼️

何荷菩提hohospa和一般的精油SPA課程不太一樣
是更專業的養生課程～按摩師對人體構造及筋絡都有研究
強調以「了解身體問題的源頭，傾聽現階段主要需求。」

❤️深層排痠筋絡養生按摩 課程包含以下流程：

1️⃣湯浴（含草藥包）20分鐘
2️⃣深層放鬆肌肉按摩
3️⃣腿部筋脈深層指壓
4️⃣牛角梳刮頭

媽咪平時都熬夜，不容易入睡～
這天做完課程，有明顯的改善
晚上倒頭就睡，真是太好了👍

⭐️超值優惠只要$999元‼️‼️‼️
（詳情請見完整圖文末🥰）

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📍營業時間：11:00 – 20:00
📍最晚預約時間：18:00
📍聯絡電話：（04）2254-9379
📍官方Line：＠hohospa
📍地址：台中市南屯區黎明路二段335巷9號
（公益路 轉 永春東七路 再轉 大墩十二街 轉角為公園 直行100m左側）
📍ＦＢ： 何荷菩提hohospa
📍官方網站：https://www.hohospa.com.tw
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