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在 飲酒影響產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過1,202的網紅懂你想吃的營養師Grace，也在其Facebook貼文中提到， 「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 ⭐️本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存👌 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔，也在其Youtube影片中提到，攤位名：Lawry's勞瑞斯牛肋排 活動時間：2016年8月20日pm15:00-pm20:00 活動地點：信義公民會館四四南村中央廣場 參加方式：免費入場 (自行購買飲品) 主辦單位提醒所有參與民眾，搭乘大眾工具前來，喝酒不開車，並且避免過量飲酒，影響身體健康。 FB粉絲團：https://www...
飲酒影響 在 懂你想吃的營養師grace_fang Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:06:22
「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」 本篇為外食、外宿友善 或是接種完有「下床不易」症狀 請安心按下儲存 1️⃣ 抗氧化營養素 獲取抗氧化的維生素、植化素 有助於平穩的免疫反應 👉🏻怎麼吃？ 新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等） ⭐️外食可以選 超商水果盒、滷味鹹水雞攤的...
飲酒影響 在 國際內世鏡｜Insight Into Issues Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 21:28:53
菲律賓期中選舉於今（13）日投票。美聯社報導，這場選舉能看出民眾對總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）改革的支持度。駐馬尼拉分析家海達里安說：「杜特蒂上任三年來打破許多傳統，卻也頗受歡迎，這場期中選舉相當於人民對這三年施政表現的公投。」 - 近6200萬名完成登記的菲國選民，將從43,500...
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飲酒影響 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
2016-08-20 23:17:53攤位名：Lawry's勞瑞斯牛肋排
活動時間：2016年8月20日pm15:00-pm20:00
活動地點：信義公民會館四四南村中央廣場
參加方式：免費入場 (自行購買飲品)
主辦單位提醒所有參與民眾，搭乘大眾工具前來，喝酒不開車，並且避免過量飲酒，影響身體健康。
FB粉絲團：https://www.facebook.com/events/280111285672290/?ti=cl![post-title]()
飲酒影響 在 懂你想吃的營養師Grace Facebook 的精選貼文
「施打疫苗你該注意什麼之飲食篇」
⭐️本篇為外食、外宿友善
或是接種完有「下床不易」症狀
請安心按下儲存👌
1️⃣ 抗氧化營養素
獲取抗氧化的維生素、植化素
有助於平穩的免疫反應
👉🏻怎麼吃？
新鮮蔬菜、水果（如花椰菜、菠菜等蔬菜/芭樂、蘋果、香蕉、藍莓等）
⭐️外食可以選
超商水果盒、滷味鹹水雞攤的蔬菜
👉🏻沒食慾怎麼辦？
補充綜合維他命（依瓶身每日建議顆數）
2️⃣ 水+維他命C
發燒會使排汗量大增
（營養師打完隔天一天換四件上衣）
所以建議多喝水（3000cc/天）
幫助舒緩不適感
⭐️害怕純水味道的朋友
可以在水中加入維他命Ｃ發泡錠 一舉兩得！�👉🏻若本身有心臟、腎臟疾病，請諮詢您的醫師再進行大量補水行動
3️⃣ 優質蛋白質
抗體及免疫細胞主要由蛋白質組成
所以打疫苗前後的蛋白質攝取一定要足夠喔！
⭐️外食可以選
茶碗蒸、茶葉蛋、鮭魚/蛤蜊味增湯、雞湯、即食雞胸肉
👉🏻沒食慾怎麼辦？
選擇液態的豆漿、牛奶、健身的蛋白飲
4️⃣ 避免飲酒
過度飲酒影響免疫力
還會讓身體脫水
加重頭痛不舒服
⭐️施打前避免飲酒
打完則是不需要飲酒就自帶飄飄然的宿醉感了
⭐️快標記即將打疫苗的家人朋友們
無論第一、第二劑及什麼廠牌的疫苗皆適用
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飲酒影響 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的精選貼文
打了新冠疫苗後，需要注意甚麽事項？ https://hknews.pro/article/1495482#1187
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