最近出門都是帶著OPPO R11s ，輕巧方便，最重要的是拍照功能很強大，我都直接把它拿來取代相機用😍
內建的AI智慧美顏功能讓我整個愛上自拍、拍穿搭的時候用人像模式完全媲美單眼；尤其我很愛幫食物拍照，背景虛化的功能真的很常用到，景深效果真的很強大，所以這些R11s拍照模式我大愛💕
另外，以往照片都需要後製加上浮水印，OPPO R11s內建就可以輸入自己的名字變浮水印，真的省去了我不少麻煩，這陣子的小旅行都帶著它狂拍，拍人物或拍風景都超美，完全無修圖，你們看照片就知道它的厲害😉

#OPPOR11s
#前後兩千萬

四個台北拍照景點分享！還有如何利用景點還當作背景構圖！特地邀請到IG知名攝影師來教我們，原來只要找好角度，巷弄間也能拍出很棒的照片，過程中我們都騎著Gogoro VIVA MIX，好看又好騎～
即刻擁有量身打造的 Gogoro VIVA MIX：
http://letsgogo.ro/JoemanVIVAMIX

來看看其他創作者的VIVA MIX！
喬瑟夫：https://youtu.be/f_xt5J9nbcA
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還有我幫阿傑搭配的個人化配件
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剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13

【李子柒开箱测评 2021】中国网红李子柒店铺卖的食品你吃过吗？今天和大家一起来开箱李子柒店铺的食品，我通过shopee里面购买了TOP 3 网民评论最好吃的食品，也就是李子柒紫薯米糕
、7彩豆奶和红油面皮 ?

【 ✍️ 文字版本#李子柒开箱测评 ：https://bit.ly/2LvAzbA 】

⚠️ 只有我一个人觉得李子柒的食品偏贵吗？⚠️

? 以下是我自己的个人食评，仅供大家参考哦 ?

1⃣️ #紫薯米糕： 紫薯米糕真的很软和很香，喜欢挑战新口味的朋友们也可以尝试混合酸奶一起吃哦
2⃣️ #七彩豆奶：七彩豆奶的味道浓厚、清晨喝下去就会有一种暖胃的感觉哦！大家也可以尝试紫薯米糕和豆奶一起吃（当成丰富的早餐）
3⃣️ #红油面皮 ： 喜欢麻辣口味的朋友们可以尝试红油面皮，面皮 Q弹爽口、吃下去舌头还会有麻辣的感觉，真的是一级棒哦！

我对李子柒店铺食品的想法 ?️
1）李子柒店铺所有物品的包装都非常精美，绝对是送礼的最佳选择之一呀！
2） 李子柒品牌的食物价位有点偏高
但是包装真的-真的-很用心 很好看哦！?



【 #影片时间线 】
0:00 影片介绍
01:22 试吃紫薯米糕
03:15 如何制作米糕冰淇淋
06:00 7彩豆奶
08:36 红油面皮
11:55 红油面皮好吃吗

【 ✍️ 文字版本#李子柒开箱测评 ：https://bit.ly/2LvAzbA 】


如果您有疑问，欢迎大家到留言栏目提出您的问题??‍♀️ 我会尽快回复！ thanks for watching ♥️

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#低醣飲食 #減醣 #運動清單 #減肥瘦身

/聊天軸
0:00 開頭
01:35 飲食-進行低碳、低醣飲食
05:13 飲食-我平常吃什麼
08:29 運動分享
10:02 運動新手推薦
12:00 運動加強推薦
14:13 運動高強度挑戰
16:54 運動帶給我的改變
17:59身形的改變

/𝐓𝐚𝐥𝐤

飲食我是完全不贊成節食!!我傾向吃得飽吃得健康吃得開心最重要!! 我們可以參考別人怎麼吃，但還是要找出自己喜歡的食物，以及了解如何挑選健康食物，這樣才可以讓健康的飲食習慣長久～
目前已經吃低碳水、低醣飲食一段時間了，也漸漸習慣這樣的飲食方式，滿建議大家可以上網看看哪些食物可以多吃，哪些食物少吃，對飲食的搭配上面會有一定的幫助。
我通常都是一份蔬菜，一份蛋白質，0.5份的澱粉，有時候已經很飽就沒吃澱粉，不過還是會適當的補充健康的澱粉，畢竟吃澱粉很療癒啊～～～像是地瓜就是我的最愛!!!

另外之前身邊的人看到我在吃零食或吃蛋糕，都會很驚訝說，你不是在減肥？減肥怎麼能吃蛋糕？在這邊要跟大家說，減肥沒有叫你不要吃蛋糕，而是叫你克制、少吃，偶爾吃吃有什麼關係，所以不要給自己太大的壓力，人生已經很苦不要對自己太嚴苛XD大不了多運動一下就好了～～所以我每天都還是吃得很開心，並不覺得在減肥這條路上有餓到或是吃不開心的時候。

/

運動的部分，我知道對於很多人來說很難，對於我來說我也覺得很難，但還是持續下來了XD
我覺得運動的第一步跟後期的維持是最難的，中間一點都不難，只要你願意踏出那一步都不嫌晚，不要再幫自己沒時間運動找藉口!!!!!!放下手機就會有時間了，只10min的運動我覺得也很好，因為至少你動了。當初我老公三催四請我就是不動，等自己想通就開始動了哈哈哈哈哈

運動的一開始，不要勉強自己，慢慢來，循序漸進，時間跟難度可以隨時調整，都很彈性，不要急～～～像我也是運動一天休息好幾天才能繼續下去的弱雞，到現在可以一星期運動五天，所以你們懂的(笑

最後，沒想到在我的頻道居然可以跟大家分享這些心得，我想都沒想過，所以照片總是在很亂的背景下拍攝哈哈哈哈哈哈哈，因為單純只要是拍照記錄跟朋友分享的，希望大家不要在意。
希望今天的影片對大家有幫助，有任何問題都可以留言跟我說:)

/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

▪Emi Wong
多種選擇、好上手、跟老公互動很可愛、難度簡單～中高
https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ

▪SomiFit 소미핏
有搭配呼吸聲的運動youtuber！很適合新手學習正確的呼吸
https://www.youtube.com/channel/UC2WZ-lHHSOI81g2Jp4BpsWA

▪Chloe Ting
完善的網站、運動剪輯精美、很多的運動計劃、難度中～高
YT:https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ
官網：https://www.chloeting.com/program/

▪Sami Clarke
運動多變、選擇性多、難度中等
https://www.youtube.com/channel/UCdOdchV00nejfJtbXf6BPxg

▪Pamela Reif
長得很美、多元的運動清單、運動很激烈適合有運動基礎的人來做、無休息時間
https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg


/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog

/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
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結帳輸入折扣碼『BOM』打85折

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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片！
所有的心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物