📍台北市.大安區
【#金雞母Jingimoo】

宅在家也能吃到知名刨冰‼金雞母新推出了防疫刨冰~讓大家宅在家也能涼爽一下~打開冰箱瞬間透心涼~出來解凍個5~10分就可以吃啦🥰有多種口味可選擇~濃郁的抹茶搭配牛奶一起享受特別幸福❤️夏天也絕對不能錯過芒果青🥭酸酸甜甜好清爽～宅在家也可以DIY搭配自己喜歡的水果或是脆餅增加口感😍
-
防疫刨冰(原價💰150、防疫期間💰120)
口味：
小山園抹茶
信義梅
玫瑰覆盆子荔枝
茶莊紅茶
芒果青紅燈
黃檸檬(期間限定)
————
/
🏠：台北市大安區麗水街7巷11號
⏰：週―至週日12:30-20:30
⚠：/
☎️：02-2393-9990
👉🏻Line @jingimoo 訂購
-
地區分類 #台北吃飽飽 #大安區吃飽飽
食物分類 #剉冰吃飽飽 #芒果吃飽飽
---------------------------
/
📷感謝⬇
IG：@ni_some_food
FB：妮餓了需要美食
謝謝提供以上精采內容💕

📷歡迎標註 #eatfat_food 或 #吃飽飽好胖油
🔍FB『吃飽飽好胖油』👈更多美食資訊
----------------------------
#東門美食 #東門 #台北冰品 #台北美食 #新北美食 #新北冰品 #台北甜點#芒果 #芒果冰 #芒果冰沙 #永康街美食 #永康美食 #永康商圈 #東門站 #防疫 #防疫日常 #挫冰 #相機食先 #相機先食 #taiwanfood

📍高雄市.左營區
【#九勺涮涮鍋】

美味外帶火鍋‼九勺涮涮鍋除了有外帶個人鍋之外，也有澎派的海陸鍋，湯頭可以自選~澎派好料在家開鍋~這次點的是海陸鮮蝦鴛鴦火鍋，可以挑選兩款湯底，在家享受鴛鴦鍋~自取外帶時記得攜帶2000cc的瓶子，可以自己裝汽水機飲料~裝到滿裝到爆😜
-
海陸鮮蝦鴛鴦火鍋💰990元
————
/
🏠：高雄市左營區高鐵路115號7樓
⏰：11:00-22:00
⚠：/
☎️：07-345-5738
-
地區分類 #高雄吃飽飽 #左營區吃飽飽
食物分類 #火鍋吃飽飽 #蛤蜊吃飽飽
---------------------------
/
📷感謝⬇
IG：@nellydyu
FB：跟著尼力吃喝玩樂＆親子生活
謝謝提供以上精采內容💕

📷歡迎標註 #eatfat_food 或 #吃飽飽好胖油
🔍FB『吃飽飽好胖油』👈更多美食資訊
----------------------------
#高雄美食 #高雄必吃 #高雄好吃 #高雄推薦 #高雄聚餐 #高雄外帶火鍋 #防疫美食 #高雄外帶 #高雄外送 #相機食先 #相機先食 #taiwanfood

📍台北市.大安區
【#泰滾 Rolling Thai 泰式火鍋】

泰式火鍋吃起來‼這間店目前外帶採電話訂餐、只有自取～鍋底這次吃的是招牌冬蔭功，看起來紅通通的~但其實不會到非常辣~因為加了椰奶~喝起來比較溫和~辣度跟酸度都剛剛好、很順口~添加海鮮下去後湯頭更好喝~多了海鮮的鮮甜味🥰肉的部分也很新鮮好吃~各式蔬菜份量也不少~還有附青檸醬可以沾著吃~酸酸的很開胃👍
-
四人套餐💰1399
☑鍋底：招牌冬蔭功/耶奶雞/綠咖喱（三選一）
☑去骨鮮牛、梅花豬、泰拳蝦餅、野蔬、野菇、綜合海鮮盤、綜合火鍋盤
☑媽媽麵/泰式米飯（二選一）
———————————————————
/
🏠：台北市大安區忠孝東路四段98號6樓
⏰：12:00~20:00
⚠：/
☎️：02-2751-5333
-
地區分類 #台北吃飽飽 #大安區吃飽飽
食物分類 #三寶飯吃飽飽 #鴨肉吃飽飽
---------------------------
/
📷感謝⬇
IG：@small_white_eat_
謝謝提供以上精采內容💕

📷歡迎標註 #eatfat_food 或 #吃飽飽好胖油
🔍FB『吃飽飽好胖油』👈更多美食資訊
----------------------------
#台北美食 #忠孝復興美食 #台北火鍋 #大安區美食 #東區美食 #大安美食 #火鍋外帶 #大安火鍋外帶 #東區火鍋外帶 #泰式火鍋 #外帶美食 #台北外送美食 #防疫美食 #相機食先 #相機先食 #taiwanfood

✿ 森林星星麵 ✿
每星期三晚上8點開放預購：https://bit.ly/2zqYLp0
今天要開箱的是寶寶麵，可樂小童進入副食品期一年了😚
他其實已經可以用湯匙叉子吃飯，不過還是會用得到處都是，每次勺不起來都會用手拿，尤其是吃麵的時候，他超愛吃麵的，但有時候麵條很令人崩潰，因為很常會黏在一起，他就會想把他甩開，不然就是會黏在衣服上，雖然他很享受吸麵的滋味，但媽媽不享受，所以看到星星麵非常興奮，顏色也很豐富，就像貓耳朵一樣。

而且他最近也熱衷把食物分類放在不同的食物格子裡，就覺得或許還可以鍛鍊一下他的色彩分辨。

✿ 這次的四款（其實他們有五種口味）
✓蔬菜口味X菇菇造型
✓紅蘿蔔口味X兔兔造型
✓南瓜口味X星星造型
✓紫薯口味X熊熊造型

✿ 整體感想
剛開始吃他其實有點排斥，對新事物都非常謹慎，還會先聞一聞，吃進去發現是麵就吃得很開心，而且終於不用看到他亂甩麵了（歡呼）

第一次煮忘記可樂小童很怕燙，所以他食物都會擺很久才開始吃，麵跟麵就都黏在一起，就會有點厚，後來幾次我都會先過過冷水，這樣子麵都不會黏在一起，他可以一片一片拿起來，吃得非常乾淨，帶出門做成冷便當也很方便，大人也可以一起吃，我自己覺得蠻好吃的。

包裝我覺得非常可愛，也很適合送禮，包裝還可以留下來教寶寶認識圖案。


✿ 畫重點時間
✓寶寶手指食物
✓無毒無鹽無添加
✓可宅配

✿ 森林麵食
https://www.forestnoodles.com/

#森林麵食 #森林星星麵 #寶寶副食品
#寶寶麵 #h8hday #可樂寶寶 #徐徐的漫日子 #徐徐開箱日 #開箱日 #在家煮飯 #stayhome

#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力
這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦!

康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。

另外，千禧之愛健康基金會的營養師建議，可運用飲食4重點來增強抵抗力，包括了 #蛋白質、鋅和 #多醣體、維生素A、維生素C，以及 #植化素…

對於忙碌的媽媽來說，要記得這些真的好難哦～沒關係，豆豆媽分享簡單的飲食原則，那就是「彩虹食譜」~

相信大家如果常看豆豆媽PO文一定會發現，豆豆媽很喜歡色彩繽紛的彩虹餐，彩虹食譜也是美國癌症協會推薦的哦～

「彩虹食譜」就是把5種顏色食物分類，分別為：紅色、橙黃色、綠色、紫黑色和白色

這些不同顏色的蔬果當中，就有非常豐富的植化素，再加上海鮮、肉類、蛋白質的搭配運用，就可以做出很多營養的料理了呢！

1.彩虹雞柳
甜椒、青椒、洋蔥、黑木耳、鳳梨切條狀，雞柳切塊、稍微抓醃一下
然後把所有食材放到鍋子裡面，炒到熟就好了！　
超推這一道菜，因為鳳梨酸酸甜甜的，很清爽，我自己最愛這一道～

2.金針菇鱸魚豆腐蒸
這道超高優質蛋白，也很適合想要發奶的哺乳媽咪喲
材料：金針菇、豆腐、鱸魚片、薑片、蒸魚醬油
金針菇鋪在盤子底下，然後排上豆腐，上面放上薑片，再把鱸魚放上來，倒入2匙蒸魚醬油，電鍋外鍋1杯水，按下電源，等它跳起來，就可以了~~

我在做的時候，我老公嚇一跳！因為簡單到爆炸！
鱸魚也可以用鯛魚片替代喲～

3.塔香蘑菇
材料只有：蒜末、蘑菇、九層塔
蘑菇含有多醣體、具抗氧化效果，能增加免疫功能，是我非常推薦的食材～而且我意外發現蘑菇和九層塔超搭的~~

磨菇對半切就好，因為他會縮水，對半切口感比較好，想要增加香氣可以用奶油去炒，加點蒜末，放入蘑菇，炒到磨菇出水，就可以放進九層塔，加調味，然後起鍋囉～

4.文蛤炒雙菇
這一道我必須承認，是在逛全聯買食材看到的食譜，在全聯買食材，還可以參考他們建議的食譜，好方便哦！

杏鮑菇切長條、鴻喜菇、蘆筍，蒜吵香、加菇和蘆筍、出水後加上蛤利，調味就完成了～

我今天四道菜含洗菜備料，在半小時內就完成，是不是超簡單的？趕快學起來！！

#增強抵抗力 #免疫力 #食療 #食譜 #彩虹食譜 #蘑菇

美女營養師陳小薇分享：過年吃年菜，如何營養、澎派、無負擔？年節飲食需要注意什麼呢？依「每日飲食指南」的食物分類與建議份量，適當搭配、選擇當季在地食材、了解自己的健康體重和熱量需求，適量飲食、多蔬食挑選優質肉類，多粗食少精緻，且每週維持運動習慣。只要掌握5大原則，享受美味年夜飯時，不但吃的滿足，也能讓身體開心無負擔。

屬於消費者關心的食材事典：
《餐桌上的肉蛋魚：美味也是一種科學，究極好魚好肉的達人之道！》
https://bit.ly/36IqVYX
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

【好食材Fooding】https://www.fooding.com.tw/
我們關注吃的進行式，邀您共同推動「從餐桌到產地的一場美味革命」。

【好食購】 http://shop.fooding.com.tw/
手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！