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一直有飲開全天然纖維粉「全清Allklear高纖新沙律 」☘️ 1包含有多於 5 碗沙律嘅纖維量💗

佢可以 keep 住腸道健康，有排毒丶幫助排便之效！長期飲的話，宿便少左，有修身減腩嘅效果。腸胃好左，體內毒素少左，皮膚都自然好D。

佢以太空食品科技製造而成🥳冇藥用成份，唔會造成依賴，非常適合長期飲用！我覺得甜甜地都幾好飲，營養豐富又易消化，輕輕鬆鬆就可以飲出健康！

另外仲推出左代餐🥳啱晒想纖體瘦身嘅朋友！

🔸飲用方法🔸

每日1包用1杯室溫水沖嚟飲，配合返飲多D 水就可以了。🥳

齊齊為身體排走毒素🍀天天全清！

豐富纖維、降血糖──豆渣，抑制病毒、抗發炎──薑黃，漢堡、鹹派、粉圓低卡創意美食在家做做看！🥧🍔👩‍🍳

《業配》

之前很多業配合作我沒有接，但是這次 #翠果子航空頭等艙綜合米果 的邀請一來，朋友同事都敲碗了😆

二年無法出國，大家真是太想念飛機上的小點心啦！

今年到現在我很節制沒吃太多月餅，可是不小心開了好幾包翠果子航空頭等艙綜合米果😂

綜合米果小包裝，每一包18公克，內含翠果子醬燒豆、白米香、角小酥、翠果子原味豆、醬燒米果、BBQ米果、調味腰果、櫻花米果（每包稍有不同比例或組合）。

小包裝適合嘴饞的時候開來過個癮，也比較不擔心一次吃太多（雖然不小心還是會開二包以上⋯😛）；我自己覺得有點想吃零食的時候，是個不太罪惡又解饞的零食；熬夜準備考試提神或是工作煩悶時調適心情也很適合。

團購連結: https://gbf.tw/jgsiv

團購代理是由 喬致庸國際有限公司，產品製造商是豆之家食品科技股份有限公司 （小時候引領流行的 #翠果子！）如果有興趣的朋友請自行填表洽廠商喔

客服LINE: @kal8888
電話☎️ 02-24260458

80後的鍾倩盈（Sandy）從前是一位空姐，因為外公中風後過身，令她毅然轉換跑道，投身研發軟餐的行業。她和幾位拍檔成立了食品科技初創公司「吞嚥易」，希望讓長者重拾吃的樂趣。

他們的產品款式很多，不但有輔助吞嚥困難者飲用飲品的清透凝固粉、協助大家製作精美軟餐的軟化粉和塑形粉，而且將會推出即食原貌軟餐，這是現時香港市場上較少見到的。

「吞嚥易」亦剛剛入選香港初創企業協會所舉辦的第四屆「初創飛昇計劃」。他們更是一家香港公司，致力研發自家產品而非單單進口，務求令軟餐售價降低兩至三成，讓更多長者受惠其中。


場地鳴謝：Jimi Kwok
https://www.facebook.com/jimi.kwok.52

延伸專題：
【Soul Chill：共享廚房　疫境開飯】
https://bit.ly/2HSlvTv
【嗎哪餐廳：免費派飯的老闆，不願領糧的員工】
https://bit.ly/2Zkpu1l
【Soul Monday：無家者與小男孩】
http://bit.ly/367QXTU
【Soul Monday：靠廚藝得到重生】
http://bit.ly/2P0LYRr

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身為食品專業背景的喬蕎，
帶你們從專業角度一探究竟，
為什麼便當隔餐就會酸敗，
可是料理包不用冰卻能放1~2年呢?!
喬蕎準備了好吃的韓式人蔘雞湯粥，
除了讓你們長知識以外還能吃到喬蕎做的產品唷!
心動嗎?!?! 2020/8/20(四)晚上19:00
準備好你的500小奇點，就能吃到喬蕎做的料理啦!
Twitch實況傳送門：https://www.twitch.tv/vocaljudy
特別感謝經國管理暨健康學院 食品科技系蔡主任
提供設備、場地以及專業指導，
請大家不要錯過本次節目唷！

#人蔘雞湯 #料理 #經國管理暨健康學院 #twitch #實況 #食品科學 #科普

如果想加入喬蕎的實況可以到這邊追隨觀賞唷~實況天天都開，
實況特色：深度走心、哲學思辨、聲音耐聽、LIVE率超高、生活型ASMR。
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FaceBook粉絲專頁：https://www.facebook.com/VocalJudy/
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配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
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一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩五位名額）
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以下為本段內容文稿：

我想你有去過「IKEA(宜家家居)」買過東西，那裡的東西相對比較便宜，而且還有點設計感；最重要的關鍵在於，那裡的東西你都需要DIY、你都需要親手把它們組裝起來。

可能那樣的東西，是在你過去的某個時段底下買下來，並且把它組裝好；然而在過程當中，你可能有過幾次的搬家經驗。

每一次的搬家，你只要經過一次的斷捨離，你會優先的把這樣的便宜貨丟掉嗎？還是你會找很多很多的理由。

然而那些理由，我相信對你而言一定是合理的；但是總而言之，結果就是你相對比較不容易丟掉它。因為不管怎麼樣，你總覺得它需要被留下來，它在你心中的價值是比較高的。

會有這樣子有趣的現象，其實是有心理學的意義。當你參與創造了某個事情，就像前面提到的「IKEA」。

你動手DIY了一個傢具，它在你心中就會變得更有價值，這稱之為「宜家效應」～「IKEA Effect」。這個詞是哈佛大學教授，麥肯．諾頓他所提出來的。

其實不止是「IKEA」，在1950年代，曾經有一個產品叫做「蛋糕粉」，簡單來說呢，就是把水加進蛋糕粉，然後送進烤箱，就會完成美味的蛋糕。

這個產品剛開始這樣設計，原本預期會大受歡迎，結果賣得非常的差；一直到喔，他們決定做了一個改變，這個東西就變熱銷產品。

他們做了什麼改變呢？原本是你只要把水加進蛋糕粉，然後送進烤箱；但是後來的改良讓你多做一件事，就是把水加進蛋糕粉，然後你自己需要打個蛋進去。

也就是說啊，把原本蛋糕粉裡面的「雞蛋粉」，這個成分把它拿掉，讓所有想要烤蛋糕的人，自己打進幾個新鮮的雞蛋。

這麼一點小小的改變，讓這個蛋糕粉變的是一個熱銷商品，這讓你想到什麼？這是不是會讓你想到「康寶濃湯」？

其實呢，以食品科技上來說，你煮的「康寶濃湯」不需要麻煩到自己需要打個蛋，直接加水下去煮這是很容易做到的。

但「康寶濃湯」為什麼就要堅持，你要自己打個蛋花呢？因為他要創造你的參與感。

然而這樣子小小的改變，無論是「IKEA」的東西，還是蛋糕粉，或者是康寶濃湯，它都讓銷售的結果產生了巨大的影響。

背後的關鍵就在於，因為讓你做了點事，你就會對這件事有更高的歸屬感；也因為「歸屬感」，你就會覺得這件事更有價值！

「歸屬感」這件事情如果再細緻的拆解一下，它有三個成分；第一個部分就是「自主權」。我們自己可以決定要怎麼做，比如說你要烤一個蛋糕；比如說你要組裝一個沙發。

而第二個呢，就是「個人的相關性」。這個「個人相關性」簡單來說，就是讓你自己去做點事；比如說你自己去DIY組裝一個傢具，或者是把雞蛋打進去。

而第三個關鍵，就是「認知失調」。當一個人朝著某個目標採取行動的時候，他的思考跟感覺就會跟上來！

也就是說喔，因為這個傢具是你自己做的、因為蛋是你親自打進去的；所以呢你對這件事就有更多的認同。

這個道理很簡單，如果一件事情沒有意義，你根本不會去做它；然而你去做它了，你就必需說服自己：「它有更好的意義」，否則你就是笨蛋嘛！

所以呢，在「認知失調」的效應底下，為什麼你總覺得康寶濃湯自己打的蛋會比較好喝？

然後「IKEA」的傢具，儘管它實在是已經不實用，或者是已經快要解體了，你仍然還會把它留下來，就是因為「認知失調作用」。

在商業行為裡面「認知失調作用」，可以幫助我們產生更好的銷售結果；然而如果放到你個人的投資理財行為呢？

這就是個災難了！為什麼呢？你想想看哦，你做任何投資理財的決定，它也符合這三個部分啊！

第一個「自主權」，是你自己決定要買什麼樣的投資標的的；第二個「個人相關性」，你在買之前你可能會做一些功課，至少你還會花點心思聽別人怎麼說。

然而第三個「認知失調」，一旦你做了決定、一旦你投入了、一旦你參與了，你就幾乎無法去承認，自己的判斷有可能是錯的！

就像你回頭看看，那個已經爛到不行的IKEA家俱，只是因為當初你花了一個下午去組裝它，你是不是就捨不得丟呢？

然而這樣的心理投射，如果放在那些你已經虧到不像話的投資標的，或者是那些早應該執行停損的股票，你想道理是不是一樣的？

所以啊，我們看待無法斷捨離那些錯誤的決定，你可以用「宜家效應」，跟「認知失調」的理解。但是呢，這背後更深刻的，還有可能來自於原生家庭帶給你的影響。

在我們成長的過程當中，因為我們需要照顧者的照顧，我們才能夠活下來；所以呢，這會在我們心中產生一種幾乎是直覺的投射。

就是無論你現在在表意識、在理性上，你多麼不喜歡你的原生家庭，或者是你的父母親他們的行事風格。

然而如果你稍有不慎，或者是面對重要決定的時候，你就會很容易的，跟他們做出很類似的決定，還有造成很類似的結果。

所以呢，如果你要好好的面對自己的人生，尤其是「財務」這個議題。第一個你永遠要很有意識的，去練習、去面對認知失調。白話文就是「承認自己是錯的，該停損、該斷的，就停損、就把它斷了吧！」

然而第二個，它會是你終其一生的功課。就是好好的看一看自己的原生家庭、自己的成長經驗，到底帶給自己什麼樣的影響？

在每一次的決定、在每一次的關鍵點的時候，好好的提醒自己，你可以有所選擇，你可以為自己作出更清晰、更有覺察的決定。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友，尤其是我們最近開通了Podcast。

所以呢，如果你是用蘋果，或者是Android的手機，你都可以搜尋裡面Podcast的相關運用，打入關鍵字「啟點文化一天聽一點」，希望你的訂閱，還有希望你的持續收聽。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，在這一段內容最後談到的投資理財，還有原生家庭對自己的影響；這個部分，很呼應我們最近的線上課程【理財心裡學】。

嘉玲老師會在這一門課裡，陪伴你去看懂原生家庭帶給你的影響，並且找到適合自己的調整。

而且你還會學到最實際的方法，無論是怎麼樣去規劃自己的財務；甚至於讓你學會，只要能夠正確的花錢，還會讓你越花越有錢。

【理財心裡學】這一門課，我們最後的優惠期限，是在2月29號的晚上12點。所以如果你還沒有加入的話，請你把握這難得的機會。

期待能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天就跟你聊到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。