2021/07/22
我家吃糙米幾年了
但我一直都是用我的小小飛利浦電子鍋煮
煮飯功能只有半小時 就算多加一杯水和泡幾小時
也是煮不太開 反正我就是得過且過🤣
但是哥哥最近開始嫌棄為什麼糙米都這麼硬
想要吃白飯哈哈哈 他終於有感覺了

但是!! 不能就此改成完全吃白飯啊
這種東西不從小習慣 長大會很排斥
我也是近幾年才開始為了健康而改吃糙米黑米等等
我自己排斥得要死 以前便當不小心訂成紫米飯我完全沒吃 只吃配菜(死小孩)
所以我覺得還是能趁小習慣就習慣

今天我除了浸泡和多一杯水之外
改用燉品模式煮兩個小時 終於有比較軟
哥哥也說以後就這樣煮好嗎😆

是說 要改煮2小時好 還是乾脆換有糙米功能的電子鍋呢? #二選一請投票
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我朋友很壞啦昨天推薦我一款超美的象印Stan電子鍋 一台要1萬多 業配一次都不一定賺得到欸🤣
另一個朋友相當了解我 說我目前只是馬賽克主婦不是馬賽克貴婦 我買不下去的🤣
但真的好美好適合我家喔天兒啊

但有個網友說我每天都在煮就算偷懶一個月煮15次平均一天才8.5元感覺好有道理喔 哈哈哈
煩欸 你們可以多買一點東西好讓我買電子鍋嗎
哈哈哈哈哈哈

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用飛利浦電子鍋燉肉，這樣做咖哩飯很好吃。 本日食譜：咖哩牛腩
做法：https://www.maruko.tw/2020/07/14.html

電子鍋煮咖哩牛腩的方式很簡單，把洋蔥和牛腩炒香，再把蔬菜和水加入一起燉煮，蔬菜會吸收牛肉湯的精華，加入切碎的咖哩和巧克力，味道會更滑順喔！一起來看看怎麼做吧！＃把燉好的蔬菜打成泥狀 ＃連小朋友都收服的吃光光
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不需要開火的電子鍋料理篇
更詳細食譜：https://www.maruko.tw/2020/07/14.html

這次要用飛利浦智慧萬用電子鍋做一鍋到底的雙色花椰菜蝦仁炒飯
在超市就能買到冷凍的花椰菜米，加上了綠色的花椰菜拌炒，和新鮮的蝦仁一起上桌，就真的很像一盤炒飯，充滿了營養和滿滿的蔬菜，第一次吃花椰菜米，咬起來脆脆的，口感相當不錯，家人都很喜歡，花椰菜米吸收了蝦頭高湯鮮味與咖哩粉的香，可以當配菜，更是低醣飲食中相當受歡迎的食譜，
利用電子鍋就可以完成。
如何操作：將蒸氣閥調整至無水烹調，選擇無水烹調按鈕，選擇烤蝦蟹，開始烹飪按鈕
功能：電子鍋內鍋採用不沾塗層，可以煮飯、炒菜、燉肉，16種智能烹調模式，簡單就會操作，一鍋可以搞定多種料理。
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▲ 低醣料理-雙花椰炒蝦花椰菜米炒飯食材：(一人份)
1.花椰菜米一碗
2.綠花椰菜一把
3.草蝦4-5隻
4.減脂培根一片
調味料：
1.蝦頭湯50cc
2.蒜頭一顆
3.咖哩粉2g
4.紅椒粉1g
5.鹽適量
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商品資訊：智慧萬用電子鍋-銀河銀 HD2140/50
容量：5公升
功能：雙重控溫、16種自動烹調模式、可預約、安全鎖、再加熱
配件：電子鍋專用不沾內鍋、飯勺、量杯
商品資訊：https://momo.dm/ZVzQEi

音樂: Funny day
音樂家: Ilya Truhanov
URL: https://icons8.com/music/

此次菜單：蕃茄燉牛肉、菇菇鮮蝦飯、鍋燒烏龍麵
使用的電子鍋：飛利浦蜜粉微瑰電鍋HD3070
目前有推優惠和活動唷！👉 http://bit.ly/2KiHr8D
需要的朋友可以參考☺️

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
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⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 /
1/santpoort - Lost Ones feat. P.R.
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2/Juan RIOS - Azahar
西班牙Sevilla很厲害的音樂人：
https://soundcloud.com/juan-rios-beats