消失好幾天喔!因為身體出狀況...
從上周五晚上到現在我吃的藥就是抗生素+止痛藥，偶而還有肌肉鬆弛劑...
這一兩周吧原本睡眠品質不好的我+最近壓力太大，已經很久沒發作的顳顎關節問題又來討債，好不容易去年六月才被醫生暫時放生而已，但沒想到周五晚上我因顳顎關節痛到受不了跑去藥局先買肌肉鬆弛劑吃，而前幾天已經有症狀只是我沒有感覺是問題就是我的牙齦會痛，直到周六按壓很痛我覺得不太妙跑去牙科臨時看診才知道，事情有點麻煩><
牙醫跟我說因為我左後下方牙根處有些陰影是牙根發炎，之前的牙醫沒有把神經抽乾淨且牙套下方的釘子又特別粗又斜，加上我最近睡眠不足情況下免疫力降低出現發炎狀態，再加上他聽到我又有顳顎關節問題與另外一個問題，覺得在這麼多情況之下我吃的藥已經夠多，雖說開了抗生素+止痛藥給我，還是建議我先吃原本的藥真的不行再吃抗生素，但我真的痛到不行(牙齦腫+顳顎關節問題)我還是先吃抗生素+止痛藥
左半邊真的痛到要掉淚阿
週日因為還是真的很痛+痛到耳朵等於我左半邊處於紅腫痛狀態，跑到另外一家牙醫診所等兩個多小時看診(臨時)，醫生同樣也是判斷差不多，但他覺得牙套釘子太粗又斜怕牙根有問題，即使拆也可能出狀況，建議我直接掛大醫院的牙醫門診(因為不好掛)建議我回家就先掛，加上我跟醫生反映我痛到耳朵，他的判斷也是顳顎關節佔很大一部分原因，要我要把抗生素吃完另外又開了比較強的止痛藥
回家的路上因為我在看診等待時間太長，止痛藥藥效早就過痛到想掉淚，回到家先吞止痛藥(我跟朋友說藥效發揮在天堂，藥效退掉在地獄)

這幾年我換了大概三間牙科診所吧!第一間我在做牙套時，就在臨時牙套時就已經很常咬到口腔內臉頰肉流血，那時都是護理師在做齒模我也覺得很納悶，後來真的有次出了一個比較大問題最後我決定換一家牙醫
第二家牙醫在我去西班牙回來時，因為當初在西班牙咬到硬物，因此顳顎關節有點問題，但判斷是我(現在出問題的左側牙橋(應該是牙套有裂痕所以會痛)，保險起見我找了第三家牙醫診所

第三家醫生說牙套裂開應該沒有，當時剛好跟同事聊起她顳顎關節有問題，所以我找到顳顎關節專門科去掛診才判斷出是顳顎關節出問題，第三家之所以後來沒再去原因是因為左邊顳顎關節出問題，而右邊剛好在第三家做牙套(臨時牙套)又掉，醫生不是開會就是連黏臨時牙套時間都沒有，讓我吃東西困難到極點，在弄好沒多久後我就處在找新的牙科看牙中...

ps.我從小學四年級下課不是回家，就是去牙科報到(我家三個小孩牙都很爛)，醫生見到我都說其實我應該不用跟你解釋太多你應該都知道蠻多，的確~從打麻醉針/開刀/縫線/抽神經/牙套/牙橋/拔牙這些流程我大概都很清楚，畢竟我從小就這樣過來的...
因為我知道牙痛真的欲哭無淚，因此我其實都是定期洗牙請牙科幫忙檢查有沒有蛀牙(之前牙醫都會虧我妳還有哪顆牙可蛀?)這次我因為太忙加上還在找新的牙醫，真的拖很久...
就在我免疫力降低時，通通一起來討債><

這幾天我幾乎沒怎麼睡，因為痛到沒辦法睡，現在是醒著是因為剛剛已經吃肌肉鬆弛劑+戴咬合板睡了三小時多吧，等等繼續回去躺明天要去大醫院看診

提醒大家~健康很重要!!找到好牙醫也很重要!!若有健康的身體與牙齒還真的挺幸福的，我天生底子差我也很認命...大概是上天的考驗吧
這幾天有PO消息就會貼...

沒出國~恩~錢這次大概又要貢獻在牙齒上><

#看診空檔黑白聊
　　
幾年前，日本松本蘋果協會曾與牙醫師合作開發一款App 「Dentapple」，標榜 #咬蘋果 就能判斷牙齒健康。
　　
民眾需要先購買一顆貼有「Dentapple」貼紙的蘋果，掃描上面的QRcode，接著下載App，拍下並上傳蘋果被 #四個不同部位牙齒 咬過的齒痕。
　　
結束後填寫一份簡單的問卷，就會有專業的醫師，在24小時內寄發風險評估報告，針對 #蛀牙、#牙周、#顳顎關節症候群 三種風險進行判斷。
　　
·
　　　　　　
「蘋果診斷法」是真的可行的嗎？
　　　　　　
咬蘋果的確可以對牙齒狀況做 #初淺判斷。像是牙周病會有牙齦浮腫、出血的症狀，咬硬物可能會 #出現血痕；而牙周病到了中後期，則有 #牙齒酸軟 的情況，只能淺淺的咬一口，甚至完全咬不動。
　　　　
而顳顎關節症候群，也可能在咬蘋果時，些微透露出線索。先說說顳顎關節在哪裡：把手放在耳朵前，張開嘴凹下去的地方就是顳顎關節，說話、咀嚼、打哈欠等動作都必須依靠它。
　　　　
顳顎關節症候群病患的嘴巴沒有辦法張太開，因此可以從蘋果咬痕觀察病患 #張口程度、#平均咬合力道 等等；另外，病患也可自行觀察咬蘋果時，顳顎關節或肌肉是否有疼痛感、會不會發出聲音、閉嘴時會不會卡卡的。
　　　　
不過若是蛀牙，就較難從蘋果咬痕當中觀察出來，除非蛀牙的缺角剛好位在咬合面（頰面或上顎面蛀牙），若是位於牙縫間的「#鄰接面蛀牙」，則很難憑靠著齒痕判斷。
　　　　　　　　　　
·
　　　　　　　　　　　　　
雖然該App判斷不夠精準，也不夠全面，#無法稱之為診斷，只能靠一點點線索推測，但「Dentapple」的發明源起還是很有趣。
　　　　
原來，2015年時，日本的松本蘋果協會，因為不甘所在地長野縣的蘋果銷量連年輸給蘋果大戶青森縣，極力想擺脫萬年老二的稱號，因此想出這個辦法，與牙醫團隊合作推出App。
　　　　
加上日本看牙價格不斐，#一顆200日圓的蘋果，還可以順便「#看牙」，變成一種很好的宣傳方式。
　　
對比之下，看牙方便的台灣，咬蘋果看牙想必宣傳效果不大。不過，若你在日常生活啃蘋果等硬物時，發現上述的情形，那就需要到診所看看囉！
　　
——#我有牙齒方面的問題 ——
您或是家人有牙齒的困擾嗎？
想進一步諮詢，歡迎來私訊留言！

自從今年年初，開始深入研究及了解壓抑的情緒如何可以引發身體各樣千奇百怪的痛症與毛病後，我扭轉了我治療方向，繼而找到我真正需要的協助，著手處理多年來沒有真正處理過我焦慮、團積的壓力與創傷後遺，終於，我從困了三年的死胡同內慢慢走出來，真的開始康復起來了。
我終於明白到自己為何倒下來，為何在我倒下來的時候倒下來，為什麼我痛的部位會病，為什麼我的痛症會全身游走變化多端，為什麼在某時候某部位的不適會特別嚴重。
我亦終於了解到為何過往幾年，幾乎什麼傳統中西醫都看過，幾乎什麼檢查都做過，當中雖然遇過好幾個很熱心幫忙的醫生，仍然無法解決身體上的各樣問題，當中包括去年治療顳顎關節症候群（TMJ）的牙套療程。
去年年中被診斷患上TMJ之後，我急不及待跟大家分享消息，牙套戴了不夠半年其實舒緩已經樽頸，身體其他地方如膝蓋、手腳亦開始痛起來，焦慮也惡化起來，驚恐症發作 (panic attack)亦越來越頻密。這個經驗，令我這段日子非常擔心再分享自己的康復過程，尤其是這一年來發現自己分享的訊息有很多人留意，有很多朋友亦在社交平台上找我尋求協助，我覺得我要對所有同樣受病患煎熬需要協助的朋友負責任。所以，今次我決定等到現在自己真的康復到一個水平，對自己狀態有一個更深層的了解和新的領悟，才跟大家交代清楚。
去年的TMJ診斷和治療為我帶來又一場空歡喜，我也很失望，也可能為大家帶來一場空歡喜，我很抱歉。
但請明白這就是情緒病最可怕的地方，也是我們情緒病患者的悲歌。情緒病不單影響情緒，更可為身體帶來無窮無盡真實的症狀，並非我們幻想出來。然而，我們因各樣身體問題看不同的醫生，游走在一個不知道如何幫患者處理表症之下的焦慮、壓力與創傷的醫療體系，既不治標也不治本，醫者最後通常幫不到病人之餘更只會將責任拋回病人身上，令病人更自責繼而更不舒服。
既然是情緒問題誘發，哪不去看精神科？我經驗是，精神科提供的只有藥物，沒有其他。我由15年到16年看了整整一年，亦吃了一年不同種類的精神科藥物，高峰時期一日八粒藥，身體的毛病仍沒有什麼改善，只是麻木到人不會對自己的不適作出反應，把自己原本已抑壓要釋放的情緒再更抑壓。
經過這大半年努力地與一位有經驗的治療師處理自己抑壓良久的焦慮、壓力與創傷，我現在可以說，我已經將我的創傷後遺差不多完全療癒了，身體的各樣痛症毛病好了一大半，焦慮減輕了，驚恐症發作亦完全停止了。從我之前的post你們已經見到，我亦籍此和爸爸亦重新修補好關係之餘更能以一個新姿態與他連線。更重要的是，現在我終於覺得不需再躲在加拿大，我真的可以回港慢慢重新投入正常生活。
說到這裡，我其實也很心痛，因為我知道世界上有很多很多跟我有同一樣的經歷，但還未找到出路的人，當中身心所受的苦，和承受別人的誤解，未經歷過的人是不會明白。所以，我只希望，我的post可以會大家帶來一點點的希望，可以知道情緒病與痛症是緊密關連之餘，是真的可以好起來的。我會繼續講解更多，希望大家繼續留意。抱歉暫時未能逐一回覆你們的私信，希望遲些狀態再好些我能逐一解答吧。

#藍奕邦歸位
#別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患
#至少我明白
#情緒病不是罪
#你可以好起來的
#endthestigma
#mentalillness
#anxiety
#panicdisorder
#ptsd
#youcangetbetter

長期頭痛令人寢食難安，有時候即使尋求醫院治療也不見改善，對日常生活、工作效率、生活品質造成莫大的影響。有這樣煩惱的你，問題竟可能出在「脖子與腮幫子」！以頸因性頭痛為例，根據國外的統計，這樣的患者約佔總人口的0.4～2.5％。但以在疼痛門診的患者中，大約高達五分之一的疼痛與頸因性頭痛有關，平均好發年齡約為40歲，女性約為男性的4倍！另一個常見造成頭痛的顳顎關節問題，更已是現今的文明病之一，20 歲以上的成人約七成有經歷過困擾。為什麼（到了冬天）人們的脖子與腮幫子這麼容易出問題？它們所造成的頭痛又有哪些特徵？該如何改善呢？播出日期：2018/12/29

★節目來賓★
台大醫院補綴科主任 陳韻之
雙和醫院神經內科主治醫師 陳龍
植牙醫師 人之初牙醫診所 雲文平
基隆長庚外科副教授 江坤俊
媒體人 楊皓如

加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

『黃黃醫師寶貝牙』播出時間：每週五晚上8:00，敬請訂閱影響力

【顳顎關節讓人偏頭痛？牙齒矯正拉橡皮筋時會更痛？】

本集簡介：吃飯時嘴巴張不太開，關節會喀啦喀啦作響，你是否有顳顎關節疾病的問題呢？
顳顎關節在哪裡？對我們的生活會造成哪些影響？會不會影響到牙齒矯正的治療呢？
關於顳顎關節的一切疑問，黃黃醫師今天一次講給你聽！

趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多黃黃醫師寶貝牙：http://seepower.tv/author/guest_07/

關於黃黃醫師：
「微笑」拉近人與人之間的距離，若稱呼黃榆鈞醫師為「微笑守護者」是再適合不過了。擁有優秀學經歷的黃榆鈞醫師，現在是台北知名「安曼牙醫診所」的院長，在牙齒矯正的領域上不僅擁有最專業、新穎的技術，更有豐富的臨床經驗，更被稱之為好感笑容設計者。

+ 影響力官網：http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@：https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站：http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！

下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。