《會過去的》 一眨眼就來到十月。多倫多開始涼了。香港的朋友們你們好嗎？ 戴了牙套已經兩個月，可能因為牙骹位置開始移動，近一個月整個身體整條脊骨都好像跟隨着自己在調節，動一動就霹歷啪哪，痛的位置亦會周圍走，這𥚃不痛時那裡痛。好難捉摸。都幾令人不安架。牙醫和運動治療師都說這是一個過程，要忍受。 你問我，難受嗎？當然難啦。我話我好開心好樂觀好正面，就呃你啦。我當然都會有沮喪負面的時候，會覺得好惡頂，會擔心究竟自己純靠意志力一粒西藥都無食可以撐到幾耐，會擔心究竟可不可以再唱歌，會問究竟還要痛多久。但到最後都會跟自己說，會過去的，擔心是沒用的，給自己多一點時間吧。 唯獨，有一樣我沒有做的，就是怨天尤人。真的沒有。因為我深信，這次大病，是上天給我一個重整自己的機會，讓我「升呢」的課堂，讓我重新體會做人的意義的機會，過後我只會更強大更快樂。這是令我每天繼續努力的信念。 而且，因為這次病，我學會更感恩，更知道我原來我要為更多小事而感恩。而其實我現在每天都好感恩。 起碼，我還行得走得。 我還能吃，要知道有些顳顎關節障礙症的患者連吃都成問題。 我還能睡，還能做到瑜珈，還能有資源去醫病，還有家人在身邊照料，還有可以留在加拿大休養的選擇權。 最重要的，我好感恩，這兩年半，我身邊的朋友，沒有因為我病而雞飛狗走之餘，友誼還更上一層樓。唱片公司環球亦不離不棄，老闆跟我說，你好好休息，幾時覺得自己ready再出碟就出聲我們隨時standby。還有，不離不棄的歌迷們，多謝大家這段時間的留言打氣。 其實我好幸福。我條命幾好架，所以我不想過放棄，一定要完全康復，好好享受我條命。 所有現在經歷不如意的朋友，無論現在何其絶望都好，提提自己，現在，只是一個讓自己「升呢」的過程，一切，都會過去的。 噢，還有，最近發現，一戴了眼鏡，前額和暈青的頭痛會即時減輕一大半！所以，我會變番一個四眼仔。（我其實戴了隱形眼鏡再加一副平光鏡，哈！） #藍奕邦歸位 #別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患 #至少我明白 #顳顎關節症候群 #TMJ #toronto

《顳顎關節症資訊互享》 首先衷心感謝各位之前留言打氣及祝福。我非常感動！你們給予我很大力量去繼續走下去。 看留言得知原來有不少人曾經患過顳顎關節症候群(TMJ)。有不少同道中人和我一樣正與TMJ搏鬥，問我或其他網友介紹醫生。感謝有不少朋友分享醫療資訊，亦有醫療界人士特意前來小弟網站，有幾位講到TMJ非常易攪添！無論如何，都多謝你！ 既然有好多人想得到更多資訊和醫生介紹，我就不如開個post俾大家分享，互惠互助，大家一齊脫苦海！大家可以在留言內留低資料。 曾經患過TMJ而又康復的你： 請你留低醫好你或提供到舒緩的醫生的資料。（如名稱，地區，電話，網址等）傳統中西醫學、另類療法均可。如可提及多些治療過程的點滴就更好啦！ 所有醫療人士： 無論你什麼派別，如果你或你機構組織對TMJ有認識並有真正成功醫治的個案，真的幫過人，希望你留低你的聯絡和資料，最好講下你點醫法或你醫過的案例！ 還有，真的希望你們有醫德及良心。如你想來抽水來賣廣告吹噓自己能力講到有幾易攪但原來其實無醫好過人，是非常缺醫德的。醫人並非商機，患這個病好辛苦的，希望你們盡全力幫有需要的人，而不是純粹想發財。 抱歉，因為第一我未算正式醫好，第二我身份不方便，第三正在醫我的人不在香港，所以我暫時不敢親自介紹我的醫生給大家。 要聲明一點，每個病人需要的醫法都不一樣，同樣醫法可能醫到A但未必醫到B。我只希望這個post可提供一個平台給大家互相參考，病友們亦不應要提供資料的朋友負上自己健康責任。到最後都係要靠自己既。 希望大家善用這個post，感謝各位慷慨分享，祝大家身體健康！ PS- 牙套已取並戴上！過幾日話俾大家知情況如何。。。 #藍奕邦歸位 #至少我明白 #別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患 #顳顎關節症候群 #tmj #newyork #togetherwebeattmj

《斷錯症》 究竟我患了什麼病？其實這兩年半以來，連我自己也很糢糊。直至現在，我終於得到一個正確診斷了！ 我患有顳顎關節症候群。 Temporomandibular joint disorder，簡稱TMJ。無錯，原來一切，是關於我的牙骹！ 過去兩年半，曾被診斷出來的什麼頸椎病、頸椎移位、神經線發炎、情緒病，原來都只是顳顎關節症候群的副產品！ 簡單講，這兩年半，一直被一個又一個醫生斷錯症。 由於這個病的症狀繁多，有頭痛面病頸病牙痛甚至坐骨神經痛，又會有許多耳鼻喉症狀，連眼也會花，甚至覺得用不到腦袋，沒有集中能力，「轉數低」，所以我看過很多不同的專科，但依然找不出答案。原來，我真正要看的，是一個牙醫。 這是從網上得到的資訊：「顳顎關節位於下顎骨兩側後上端，與顱骨連接，是下巴運動的支點。當此關節頭活動時，用手在兩側耳前觸摸，即可明顯感覺到它的存在。下巴在做開閉口或各方向的運動時，同時受到顳顎關節本身結構、牙齒咬合與神經肌肉系統三者所共同協調控制，任何一方發生問題時，都有可能會引起顳顎關節區域的不適症狀。」 自己這兩年半不停上網research，其實一早懷疑過自己患的是TMJ。加上由頭到腳照過不至一次磁力共震，什麼抽血檢查都做過，全身都無事，唯獨照到我其中一個顳顎關節有退化和移位，更有跡可尋。可惜，在香港看過的醫生，都話不太關事不會有影響，每當我提及TMJ這個病，他們都是說不太清楚，或者不關我事請另謀高就。更有一兩個說沒有這個病，全都是我自己幻想出來！去看過兩個口腔面頜科，他們都只是敷衍兩句，說沒什麼可以做，可以食抗抑鬱藥，做做運動物理治療（從這兩年半的經驗告訴我物理治療是最無用的），手術只留給極嚴重患者並且成功率低，其中一個更開一支藥房有售的按摩膏（！！）打發我走！ 之前五月在佛羅里達州見那位醫生，的確帶給我前所未有的舒緩。可惜，一個月後打回原形了，所有痛症不適都跑回來，情緒再跌回谷底。 紐約的朋友叫我來紐約看一個肌肉整合治療師，順便散散心。治療師看完我之後，即說，「其實一切都因你牙骹而起，我無論如何將你整條脊骨矯正，你牙骹的位置不當，就會影響你整個人的平衡，你一失衡，整個人的肌肉亦會拉扯，你亦回繼續打回原形。」他馬上轉介到一個紐約市專門醫治TMJ的肌肉神經型牙醫(neuromuscular dentist)，他曾經有無數客人有我同樣症狀也是轉介給這個牙醫的。 去到牙醫診所，牙醫基本上十分鐘內完全地解釋得出我為什麼會有我所有的症狀。從簡單X光檢查中能清晰看到，我上下顎如何咬合不良，顳顎關節如何移位而壓着神經及耳咽管，一切有根有據。成因是多方面，因為我過往曾經箍過兩次牙，下顎太往後壓，再加上姿勢不正確，因壓力大而磨牙，甚至過去幾年打泰拳過份衝擊所至。 牙醫說：「你不是痴線，不是心理病。你的病是有根據的。」 要知道，當過去幾年，曾被不只一個醫生說我無事，一切是我自己想像出來，再到現在聽到這句話，是如何感慨。好像，終於有人明白我的痛，終於可以吐一口冤屈氣。 還有，這原來是一個可以醫的病。第一步，就是戴牙套，將我的咬口矯正，第一階段為期四至六個月，要二十四小時戴。我已經倒了牙模，很快就會再來紐約領取並開始配戴。 可不可以完全根治，暫時仍是未知之數。我相信，治療需時，不是一朝一夕，但起碼，現在終於知道源頭所在，終於可以得到一個正確的診斷，是一個大進步，大突破！ 所以，今年應該會趕不及推出新專輯。這亦不再是我現在關注的，一切健康為重。我會繼續留在多倫多，方便我可以來往紐約。 待我戴上牙套後再和大家跟進！ #藍奕邦歸位 #別忘掉原是靠堅持醫好每個傷患 #至少我明白 #顳顎關節症候群 #timessquare #newyork