嗨我的朋友，你的嘴巴健康嗎？
每天做成千上萬次的嘴巴張開、合起來的動作
讓我們得以完成日常生活像是吃飯、喝水、
講話、打哈欠等等👄

讓嘴巴能夠順利張開、合起來的就是『顳顎關節』也因為他的活動跟生活息息相關，這也是
它很重要的原因🍕🍣🍜

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顳顎關節在耳朵前面，大約一個指頭寬，連接下顎骨和頭顱骨，中間會有一個半月形的關節盤，來減緩衝擊，保持關節滑動順暢。同時在
關節的周圍有韌帶提供被動的穩定⛰️

顳顎關節藉由活動下顎骨來讓嘴巴完成打開/合起來，左右、前後移動等動作。當你打開嘴巴的時候，會讓下顎骨滑進、出關節窩，正常
活動度大約是4到5公分，相當於是手指的3指到3指半寬度👌🏻

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當你嘗試影片的測試，除了可以觀察嘴巴打開的程度以外，還可以照著鏡子看下巴有沒有偏向哪一邊特別多，又或是活動起來很不順暢👀

有些許的不對稱也不用太擔心，這個簡單的測試只是幫助你認識自己的關節活動的情況，讓你在還沒發生疼痛前，就知道身體可能有哪些問題，就像健康檢查一樣🍎

如果你除了嘴巴打不開以外還有合併疼痛問題
的話，建議你先就近尋求專業人員的協助👨‍⚕️

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你有通過這個測試嗎？
可以在貼文下方留言👇🏻

如果沒有通過的話，也不用擔心
我會在後續的貼文，分享改善
的方法來幫助你💡

最後祝福你有個美好的一天🎁

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這次穿的是 Unlimit Original
的衣服，穿起來舒服👔

衣服可以在底下連結找到🔗
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可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。

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上週五忽然摸到豚豚的右臉頰有個突起，
擔心是膿包，今天趕快帶她去檢查。

因為上次豚豚太激動，X光沒有拍臉正面的角度，
今天醫生趁豚還在愣住的時候拍到了，
默默覺得這個角度好可愛一定要放上來分享🥺

因為摸起來不像膿包，拍出來發現是齒根😨
可能是之前顳顎關節受傷那時候，
發炎導致齒根周邊骨頭的增生，居然長得那麼大。

但是她嘴巴裡面的咬合面是正常的，
所以其實原本沒有預料到齒根的狀況會那麼誇張。
可能當時下排牙齒的齒根就已經穿過下顎骨了，
後來又繼續增生才變成這樣。

（小知識：天竺鼠和兔子的齒根是開放式的，也就是往上往下都會生長。像人類就是封閉式的齒根。）

醫生說這個狀況的確也是有機會長膿包的，
看了其他天竺鼠的例子，
類似的牙根狀況，飼主是在長膿包時才發現的，
所以我摸到已經算是很細心了。
（醫生覺得摸起來的觸感沒有X光下那麼明顯）

但目前還不需要處理，就只能多注意、按時追蹤。
醫生還特別交代不要太常摸，一週摸一次就好，
太常摸反而有可能過度刺激那個位置，
原本沒事摸到有事。
醫生很懂我一定會很擔心一直摸，
因為光是這3天我就一天摸了好幾次😂

不過幸好不是膿包，豚豚還那麼年輕，
真的不想年紀輕輕就要開始遭遇清創這種事啊...
希望可以好好維持住🙏🏻
（照片為看完醫生怒吃草）

消失好幾天喔!因為身體出狀況...
從上周五晚上到現在我吃的藥就是抗生素+止痛藥，偶而還有肌肉鬆弛劑...
這一兩周吧原本睡眠品質不好的我+最近壓力太大，已經很久沒發作的顳顎關節問題又來討債，好不容易去年六月才被醫生暫時放生而已，但沒想到周五晚上我因顳顎關節痛到受不了跑去藥局先買肌肉鬆弛劑吃，而前幾天已經有症狀只是我沒有感覺是問題就是我的牙齦會痛，直到周六按壓很痛我覺得不太妙跑去牙科臨時看診才知道，事情有點麻煩><
牙醫跟我說因為我左後下方牙根處有些陰影是牙根發炎，之前的牙醫沒有把神經抽乾淨且牙套下方的釘子又特別粗又斜，加上我最近睡眠不足情況下免疫力降低出現發炎狀態，再加上他聽到我又有顳顎關節問題與另外一個問題，覺得在這麼多情況之下我吃的藥已經夠多，雖說開了抗生素+止痛藥給我，還是建議我先吃原本的藥真的不行再吃抗生素，但我真的痛到不行(牙齦腫+顳顎關節問題)我還是先吃抗生素+止痛藥
左半邊真的痛到要掉淚阿
週日因為還是真的很痛+痛到耳朵等於我左半邊處於紅腫痛狀態，跑到另外一家牙醫診所等兩個多小時看診(臨時)，醫生同樣也是判斷差不多，但他覺得牙套釘子太粗又斜怕牙根有問題，即使拆也可能出狀況，建議我直接掛大醫院的牙醫門診(因為不好掛)建議我回家就先掛，加上我跟醫生反映我痛到耳朵，他的判斷也是顳顎關節佔很大一部分原因，要我要把抗生素吃完另外又開了比較強的止痛藥
回家的路上因為我在看診等待時間太長，止痛藥藥效早就過痛到想掉淚，回到家先吞止痛藥(我跟朋友說藥效發揮在天堂，藥效退掉在地獄)

這幾年我換了大概三間牙科診所吧!第一間我在做牙套時，就在臨時牙套時就已經很常咬到口腔內臉頰肉流血，那時都是護理師在做齒模我也覺得很納悶，後來真的有次出了一個比較大問題最後我決定換一家牙醫
第二家牙醫在我去西班牙回來時，因為當初在西班牙咬到硬物，因此顳顎關節有點問題，但判斷是我(現在出問題的左側牙橋(應該是牙套有裂痕所以會痛)，保險起見我找了第三家牙醫診所

第三家醫生說牙套裂開應該沒有，當時剛好跟同事聊起她顳顎關節有問題，所以我找到顳顎關節專門科去掛診才判斷出是顳顎關節出問題，第三家之所以後來沒再去原因是因為左邊顳顎關節出問題，而右邊剛好在第三家做牙套(臨時牙套)又掉，醫生不是開會就是連黏臨時牙套時間都沒有，讓我吃東西困難到極點，在弄好沒多久後我就處在找新的牙科看牙中...

ps.我從小學四年級下課不是回家，就是去牙科報到(我家三個小孩牙都很爛)，醫生見到我都說其實我應該不用跟你解釋太多你應該都知道蠻多，的確~從打麻醉針/開刀/縫線/抽神經/牙套/牙橋/拔牙這些流程我大概都很清楚，畢竟我從小就這樣過來的...
因為我知道牙痛真的欲哭無淚，因此我其實都是定期洗牙請牙科幫忙檢查有沒有蛀牙(之前牙醫都會虧我妳還有哪顆牙可蛀?)這次我因為太忙加上還在找新的牙醫，真的拖很久...
就在我免疫力降低時，通通一起來討債><

這幾天我幾乎沒怎麼睡，因為痛到沒辦法睡，現在是醒著是因為剛剛已經吃肌肉鬆弛劑+戴咬合板睡了三小時多吧，等等繼續回去躺明天要去大醫院看診

提醒大家~健康很重要!!找到好牙醫也很重要!!若有健康的身體與牙齒還真的挺幸福的，我天生底子差我也很認命...大概是上天的考驗吧
這幾天有PO消息就會貼...

沒出國~恩~錢這次大概又要貢獻在牙齒上><