其實每一個人都有這樣的多重人格層面，包含我們面對所有事件出現的面具，只是有些人可以充分的掌握與整合。
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｜榮格認為：「 #人格面具 ，是一種我們對自身的理念的集合，是​我們和周遭環境互動中形成的妥協。」
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本篇文最主要深入探討，「我們人格上的衝突所產生的矛盾痛苦感」：
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當我們在歷經痛苦的時候，不抱希望才能有所體悟，因為面對課題時投入過多期待，當期待落空了，沒有其他空間餘地去適應原有的希望設定，沒辦法感受經歷背後的原因，折磨我們原始的信念，打破原有的舒適感，包含安全感的空間，但是面對自己，我們不需要批評這些妄念，只要平靜地看待發生，讓情緒流過就好。
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不理解有不理解的痛，因為困惑，掙扎；
理解有理解的痛，因為看得更深更徹底的事實，一時之間無法釋懷轉化。
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▪️〔鬼打牆現象〕
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當我們有情緒的時候，有時以為自己已經面對了、轉化了、清理乾淨了，但是到一個時間點，怎麼又繞回來了？我想每個人都會遇到的，不是能馬上轉過來，我們是在練習中找到清醒的質地。
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#身 ：身體細胞藏匿的細微產物，因為過去有太多習性累積影響的慣性模式，所謂的個性決定命運，就是習氣決定心識層面，影響未來的結果。
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#心 ：頻率未到，甚至是因為心智注意力所掌握的理解度在那個時間點有限，腦中的迴路，很多條神經連線，傳達不同的意識指令，所到達的理解程度，彼此之間詮釋的語言，有時候兩者對頻也是一種機緣吧！
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#靈 ：可能有其中一個靈(未回歸的小我人格)，比較排斥面對或者當下心不在焉，所以面對一個問題時，又會轉回來繞啊繞，情緒也是，彷彿當時建立的信念與設定，重新打回原形，原因就是有太多未整合的自我，沒有溝通好。
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面對「自我」時：我們嘗試去陪伴多個面向的自我，讓這些人格建立起記憶，回歸更大的自己。
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面對「有此情節的人」時 ：嘗試用對方的語言，不同的方向詮釋且有意識的讓對方知道，讓對方有時間整合問題，反覆預習協助他真正的面對，讓他自己貫通事件。
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其實我就是有非常多個面向，遇到問題的困惑點無法馬上完全的領悟，常讓對方有種：「又來了」的心情，反覆的點在做掙扎，也許因為我深處其中，所以面對跟我有同樣問題點的人的時候，更為同理，並且希望溝通者不要因為興起覺得對方又在「鬼打牆」的心情，而排斥更近一步的交流，因為有可能阻礙深入去了解一個人的所有面向的核心機會，一種讓你通透理解人性/心靈的機會，我們需要用心同理對方的過去，包含人格層面的成長歷程，對方掌握的力量與資源不見得會短缺與匱乏，只是在一個時機點有跨不過的坎需要被推一把，某個意識底層需要被看見並喚醒。

這就是為什麼我對於詮釋現象心理學、語言學有興趣的部分，似乎可以透過任何的語言玩弄與詮釋，看見連結的每個時期所獲得的精神知識，超越左腦的邏輯思維，是一種由經驗而凝聚的智慧表達，貫穿彼此的心所碰撞出來的火花。
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▪️〔關於身體的細胞記憶〕
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如果你有看過 #靈性DNA 等相關資訊，可以知道你的靈魂本質，是存在多層次的「自我」的，是因為我們身處在第三維度的空間，靈魂偽裝成地球演員，來體驗時間線的所有經歷，但是你存在多個「你」，召喚宇宙間不同次元的你，協助你用非線性的方式完成地球經驗，也就是過去、現在、未來能自由掌握，你的前世能透過你現在進行式去療癒改變。
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想更深入理解靈魂運作與透過對話藝術整合回歸多個空間存在的你，打通你的光體通道連結非編碼DNA，可以參考更多夥伴的身心靈課程：
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夥伴涼 @energy.soullove 是一個敏感體質接收器，經由身邊連結的各種多重人格、靈異體質的星際小孩的個案對話經驗，透過對話去整合成長，找回自己的力量。
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關於涼的 溯源療癒服務｜心靈 / 問事諮詢 line ID : crentom2021
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【推薦閱讀】關於多重人格與靈魂運作
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●《 #克里昂訊息：DNA靈性12揭密 》-- 人類DNA蛋白質編碼的部分只占全部的3％，而97％被視為不具功能的垃圾DNA(Non-Coding DNA)，我們以為的非編碼DNA，無所作為，其實它擁有廣大無限可能性的資訊存在。人類的進化與蛻變，就從了解自己的DNA開始！只要持有提升與療癒自我的意願，DNA將自行啟動活化機制，協助你取用早已在你體內的古老智慧。
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●《 #鏡子裡的陌生人：解離症：一種隱藏的流行病 》-- 人格/分靈，它可以說是我們過去成長階段所累積的自我保護意識，但若在這些多重的狀態下產生了矛盾就會開始漸漸分裂異常，透過身分認同的多種人格切換。解離是一種正常的防禦機制，以緩解壓力、受虐、暴力、創傷、突發事件等難以面對的生活情境或記憶。
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●《 #愛你想你恨你 ：走進邊緣人格的世界 》-- 邊緣性人格疾患（Borderline Personality Disorder），典型的翻臉比翻書要快的人，因為多重人格層面存在的衝突，造成各式各樣的反覆行為來證明自己的存在感，害怕與渴望、一方面又保持善良的部分，多層面向的矛盾呈現。
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●《 #第一人稱複數 》《 #鏡像姊妹 》《 #第五位莎莉 》《 #二十四個比利 》 -- 以上是我的待看書單，大概研究了24個比利經由審案與治療的過程帶我們讀者理解人格分裂患者的痛苦經過與所有的人格如何互動、切換等運作模

【梗你報新聞】2021-APR. WEEK 2
國內外影視新聞一週總整回顧（影音連結在留言區）
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1. 索尼宣布與Netflix簽約合作 北美2022年起電影下檔直接上架

上週美國索尼影業正式與串流平台Netflix簽約；自2022年起所有索尼影業推出的院線作品，將在院線下檔後於北美Netflix獨家上架。這代表著未來由索尼發行出品的《蜘蛛人》《猛毒2》《魔比斯》《秘境探險》《野蠻遊戲》《絕地戰警》等熱門作品，都有望在Netflix上被看到。至於排定今年底上映的《蜘蛛人：無家日》是否適用此合約，仍待觀察。
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2. 等確定了再叫我：《捍衛戰士2》《不可能的任務7、8》宣布再延檔期

因疫情期間拍片工作人員違反防疫標準而爆氣的湯姆克魯斯，兩部原定在近期推出的作品《捍衛戰士2：獨行俠》以及剛完成一半拍攝作業的《不可能的任務7、8》皆宣布延檔；《捍衛戰士2》從原定今年7月2日延後至11月19日上映，《不可能的任務7、8》則原定今年與明年的11月與觀眾見面，現再度延後至2022年5月27日與2023年7月7日。
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3. 終於啊！巨石強森宣布《黑亞當》正式開拍

由巨石強森主演的DC電影《黑亞當》，經過漫長的籌備，終於在上週由巨石強森透過Instagram上宣布開拍。《黑亞當》早在2014年便選定巨石強森擔任主角並兼任聯合監製；卻因為近期DC製作亂流以及內部大改組，在《沙贊！》評價成功後才讓華納再度將《黑亞當》放入目前世界觀發展優先順序，並在近期陸續確認卡司，排定2022年7月29日上映。
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4. 陶比麥奎爾御用西班牙配音員證實《蜘蛛人：無家日》將出現陶比版蜘蛛人

上週陶比麥奎爾的西班牙配音員：Roger Pera在YouTube訪談中透露，自己正在與西班牙索尼影業接洽，加入《蜘蛛人：無家日》的西語配音製作。有趣的是，前陣子《汪達幻視》中的伊凡彼得斯演出，也是由該演員的御用西語配音員爆雷證實。更有趣的是，該名西語配音員不僅刪除貼文，甚至沒有出現在片尾配音名單。看來Roger Pera皮要繃緊了。
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5. 90年代卡通版蜘蛛人確認加入《蜘蛛人：新宇宙》續集陣容

根據That Hashtag Show的報導，1994年卡通版本的蜘蛛人確認將會在《蜘蛛人：新宇宙》續集中登場，原配音員Chris Barnes已在進行洽談，再度回歸配音。報導也指出，雖然這個90年代的蜘蛛人戲份不多，但會在片中的關鍵時刻或是結局登場，更會讓電影畫風變成90年代卡通風格。目前《蜘蛛人：新宇宙2》暫定2022年10月7日上映。
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6. 席維斯史特龍證實「不會」回歸《金牌拳手3》

經典拳擊電影《洛基》的衍生系列電影《金牌拳手》，日前確定由麥可B喬登接下《金牌拳手3》導演主演工作；不少影迷好奇，由席維斯史特龍所扮演的洛基是否回歸，在上週席維斯史特龍本人在個人Instagram上親自回應，他並「不會」回歸《金牌拳手3》演出。值得注意的是，目前史特龍正著手一部線上發行的《洛基》前傳影集，未來動態值得關注。
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7. 《猶大與黑色彌賽亞》奧斯卡最佳攝影入圍，尚恩波貝特證實將為《驚奇隊長2》掌鏡攝影

風光入圍本屆奧斯卡最佳攝影之列的《猶大與黑色彌賽亞》攝影師 尚恩波貝特，日前接受媒體訪問時提到，他與《驚奇隊長2》劇組簽約，將挑戰過去他拍攝《自由之心》《性愛成癮的男人》等片完全不同的類型電影。目前《驚奇隊長2》檔期排定2022年11月11日上映，布莉拉森將回歸演出主角驚奇隊長，新英雄光子、驚奇女士也將在本片中登場。
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8. 湯姆霍蘭德挑戰主演《24個比利》改編影集

近期不斷嘗試不同戲路的湯姆霍蘭德，宣布將主演Apple TV《The Crowed Room》，這部改編自名著《24個比利》的全新影集。原著中的男主角比利密里根，在1977年因犯下姦殺案而遭到逮捕，並診斷出患有「解離性身分疾患」，也就是俗稱的多重人格分裂，DID。影集目前上架時間未定。
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9. 喬斯溫登爆曾威脅蓋兒加朵演藝事業，數位不具名人士佐證雷費雪指控

就在「鋼骨」雷費雪不斷爆料院線版《正義聯盟》導演 喬斯溫登多起種族歧視事件後，THR採訪了多位不具名人士，佐證了雷費雪當時不便公開當事人的幕後紛爭。其中包括喬斯溫登強迫飾演神力女超人的蓋兒加朵錄製她不喜歡的對白，甚至威脅其往後的演藝事業。雷費雪強調，他並非希望誰被開除，而是希望表明自己清楚的立場，並討回一個公道。
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《正常與異常》

大家好，我是角爸。

最近地球上最大的事應該非這個疫情（或說瘟疫）莫屬。

這個病毒大流行，讓全世界1/3的人都待在家中，相反的也讓地球變健康了。

這種突發性的，也可以說災難性的全球大事真的讓我們人類反向思考、反省、或說「強迫性的換個角度思考」很多，許多企業倒閉或是轉型，或是因此發現自己企業少了應對這種狀況的人才或機制，或是強迫企業升級等等。

很有趣的。這個情景也讓我想到，這不也曾經是真真確確發生在我個人身上的事嗎？

和角媽在一起，然後維持這段關係，對我的人生來說，也像是一種「突發性的，或者說災難性的」痛苦的過程，這過程一直不斷的讓我「反向思考、反省、或說強迫性的換個角度去想」這究竟是怎麼一回事，我沒有放棄（倒閉），因此我漸漸轉型，生出了應對的機制，然後升級，而最終我得到的是一個「更好的自己」、「更好的伴侶」與「更好的關係」。

我們都聽說過「人類其實是地球上的癌症」這種比喻，人類種族的繁衍跟各式活動其實一直都在破壞地球，讓地球往更糟的地方走去，因此一旦人類遭受大自然的反撲，對人類來說是災難的事，反而對地球是健康的。

我們看待事情很多時候都是從自己的角度出發，一如我們在地球上以人類的角度出發，為了生存，為了便利，開發土地，從事工業活動，使用大量電力，而對於人類所造成的各種污染，卻總是只有少數人在努力與關心。

於是我們看待與自己不一樣的人，就會去區分「正常」與「異常」，和自己一樣的，就是正常人，用正常的想法，正常的行為規範在處事，和自己不一樣的，就是異常，就是一種疾病，就是不對的。

很有趣的，這次疫情影響，許多人開始待在家中，而我和角媽本來也就是過著深入簡出的生活，幾乎沒有任何社交活動，出遊也基本都是去沒人的地方，原本「正常」的變成「異常」，原本「異常」的也變「正常」了。

我和角媽在一起之後的每個日子，幾乎天天都在思考這之間的道理，究竟什麼是正常，什麼是異常，有沒有可能我所認為的正常，其實是我的以為，我的誤解，其實角媽所期望所標示的，才會是正確的？每次遇到我們之間的衝突，我都會一題一題這樣的捫心自問，慢慢的慢慢的，我們開始找到一條新的，彼此和平與協調後的道路。

和角媽（或說BPD邊緣人格）最多的爭執後期（吵架尾聲），幾乎都會圍繞在到底是誰的錯誰的問題，這當然也是每個名為爭吵事件的必然發展，而雖然我常宣稱我的觀念是「不要去評斷對錯，因為沒有人是一定對也沒有人是一定錯」，但往往在吵架過程，我內心依然總是浮現「這種事妳只要不要先敏感，不要先罵人，我也不會想跟妳吵」這些念頭，而這念頭雖然沒有指明誰對誰錯，卻也已經是基於自己是對的立場在想這件事講這件事，也因此角媽（BPD的立場——過度敏感、情緒失控）總是因為一直感受到「我覺得我都沒有問題，問題都是在她身上」，而無法放下自己的情緒。

因為如果事情結束在這，不就證明了確實事情全都是她的錯，她不該這麼敏感，她不該變成情緒失控的人，她不該有這個病，而又因為這也不是她自願的，因此推論到極點就是「她不應該存在這世上」。

所以誰都沒有想到，一件小事的起因，到吵架的結論，在BPD心裡竟是這樣的推導，終至這樣的結論。也難怪她們總是有這麼大的痛苦與這麼不容於世的悲傷。

但在此時，身為正常人的我們，卻都還只是覺得「妳就道歉就好了。也沒什麼大不了的」——還在認為自己一點錯都沒有。這在我現在想起來，這個想法才是最可怕，最糟糕的。這就像是現在疫情中，依然還是有居家隔離的人，身處檢疫時期的人說「我又沒怎樣？為什麼不能出門？」

人類的這些「以自己為出發點去看事情」的習性，幾乎都可以稱為「原罪」，但我們為了讓自己好過點，頂多說「這就是我們的盲點」吧，的這樣輕描淡寫帶過。

所以才會常常在無意間傷害人而不自知，甚至被點到了也還是「我這樣說有錯嗎？」的態度。

像是綜藝主持人說「憂鬱症啊，簡單來說就是『不知足』」。

一般人也許被這種自大刺傷時只是錯愕一下，或是罵回去，但極度敏感的BPD面對這樣的壓力，推導的結果卻是「我根本不應該活著」，「但我真的好想像你們一樣好好活著」。

我和角媽的關係之所以越來越改善，就是因為我們在不斷的事後討論中，我們漸漸釐清出這些感受，而我願意尊重她，聽到她，認同她，而每當她感受到我的「聽到」「知道」，「我的認同」，她也越發的心安，知道了「自己有棲身之所」，有了「容身之處」，有了「活下去的理由」，同時她也肯定的回饋我她的努力，以及她也常時的練習對自己的覺察，於是我們形成一個正向的循環。

這可能是世上不多的例子，也一如聽到地球的聲音的人類，保護地球的人類，始終也都是少數一般，只是希望人類的進展，資訊的普及與平等，能讓這些「聽見」的例子傳得更多，傳得更遠，讓越來越多人學會「聽見」，這不只是幫助了許多的BPD或是任何人格疾患，也其實是幫助了自己，以及遠到幫助了我們居住的這個地球。

附圖是遠見雜誌，讓我想到寫下這些的文章。

那片海多美，不是嗎？

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延伸閱讀

【相關影片】最多人需要，卻最少人做到-同理心（上）：
https://www.facebook.com/104041254269767/posts/149569589716933?d=n&sfns=mo

【line貼圖】角媽繪製-邊緣性人格少女貼圖：
https://line.me/S/sticker/8427229?lang=zh-Hant&ref=gnsh_stickerDetail

【line貼圖】角爸繪製-超有同理心貼圖：
https://line.me/S/sticker/9587046?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail

【社團】邊緣性人格親友互助會社團：https://www.facebook.com/groups/323265491353712/?ref=share

【關於BPD】吃醋？多疑？情緒失控？其實這不是你本來的樣子，最常見但最鮮為人知的心理疾病-邊緣性人格障礙：https://youtu.be/hz7YmVqHmz4

【關於PBD】如何與邊緣性人格障礙溝通：https://youtu.be/sEjA2TWNiSs

【影評】角媽影評-小丑Joker：
https://youtu.be/pl3e1TFsPow

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00:00:00 開場引言
00:02:56 【五分鐘新聞快報】索尼宣布與Netflix簽約合作 北美2022年起電影下檔直接上架
00:03:43 【五分鐘新聞快報】等確定了再叫我：《捍衛戰士2》 《不可能的任務7、8》宣布再延檔期
00:04:08 【五分鐘新聞快報】終於啊！巨石強森宣布《黑亞當》正式開拍
00:04:45 【五分鐘新聞快報】陶比麥奎爾御用西班牙配音員證實 《蜘蛛人：無家日》將出現陶比版蜘蛛人
00:05:09 【五分鐘新聞快報】90年代卡通版蜘蛛人 確認加入《蜘蛛人：新宇宙》續集陣容
00:05:40 【五分鐘新聞快報】席維斯史特龍證實「不會」回歸《金牌拳手3》
00:06:04 【五分鐘新聞快報】《猶大與黑色彌賽亞》奧斯卡最佳攝影入圍 尚恩波貝特證實將為《驚奇隊長2》掌鏡攝影
00:06:34 【五分鐘新聞快報】湯姆霍蘭德挑戰主演《24個比利》改編影集
00:06:53 【五分鐘新聞快報】喬斯溫登爆曾威脅蓋兒加朵演藝事業 數位不具名人士佐證雷費雪指控
00:08:07 【專題報導】索尼宣布與Netflix簽約合作 北美2022年起電影下檔直接上架
00:19:12 【梗你報八卦】喬斯溫登爆曾威脅蓋兒加朵演藝事業 數位不具名人士佐證雷費雪指控


【梗你報新聞】2021-APR. WEEK 2
國內外影視新聞一週總整回顧
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▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://vocus.cc/article/60779536fd89780001226d25


1. 索尼宣布與Netflix簽約合作 北美2022年起電影下檔直接上架

上週美國索尼影業正式與串流平台Netflix簽約；自2022年起所有索尼影業推出的院線作品，將在院線下檔後於北美Netflix獨家上架。這代表著未來由索尼發行出品的《蜘蛛人》《猛毒2》《魔比斯》《秘境探險》《野蠻遊戲》《絕地戰警》等熱門作品，都有望在Netflix上被看到。至於排定今年底上映的《蜘蛛人：無家日》是否適用此合約，仍待觀察。
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2. 等確定了再叫我：《捍衛戰士2》《不可能的任務7、8》宣布再延檔期

因疫情期間拍片工作人員違反防疫標準而爆氣的湯姆克魯斯，兩部原定在近期推出的作品《捍衛戰士2：獨行俠》以及剛完成一半拍攝作業的《不可能的任務7、8》皆宣布延檔；《捍衛戰士2》從原定今年7月2日延後至11月19日上映，《不可能的任務7、8》則原定今年與明年的11月與觀眾見面，現再度延後至2022年5月27日與2023年7月7日。
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3. 終於啊！巨石強森宣布《黑亞當》正式開拍

由巨石強森主演的DC電影《黑亞當》，經過漫長的籌備，終於在上週由巨石強森透過Instagram上宣布開拍。《黑亞當》早在2014年便選定巨石強森擔任主角並兼任聯合監製；卻因為近期DC製作亂流以及內部大改組，在《沙贊！》評價成功後才讓華納再度將《黑亞當》放入目前世界觀發展優先順序，並在近期陸續確認卡司，排定2022年7月29日上映。
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4. 陶比麥奎爾御用西班牙配音員證實《蜘蛛人：無家日》將出現陶比版蜘蛛人

上週陶比麥奎爾的西班牙配音員：Roger Pera在YouTube訪談中透露，自己正在與西班牙索尼影業接洽，加入《蜘蛛人：無家日》的西語配音製作。有趣的是，前陣子《汪達幻視》中的伊凡彼得斯演出，也是由該演員的御用西語配音員爆雷證實。更有趣的是，該名西語配音員不僅刪除貼文，甚至沒有出現在片尾配音名單。看來Roger Pera皮要繃緊了。
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5. 90年代卡通版蜘蛛人確認加入《蜘蛛人：新宇宙》續集陣容

根據That Hashtag Show的報導，1994年卡通版本的蜘蛛人確認將會在《蜘蛛人：新宇宙》續集中登場，原配音員Chris Barnes已在進行洽談，再度回歸配音。報導也指出，雖然這個90年代的蜘蛛人戲份不多，但會在片中的關鍵時刻或是結局登場，更會讓電影畫風變成90年代卡通風格。目前《蜘蛛人：新宇宙2》暫定2022年10月7日上映。
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6. 席維斯史特龍證實「不會」回歸《金牌拳手3》

經典拳擊電影《洛基》的衍生系列電影《金牌拳手》，日前確定由麥可B喬登接下《金牌拳手3》導演主演工作；不少影迷好奇，由席維斯史特龍所扮演的洛基是否回歸，在上週席維斯史特龍本人在個人Instagram上親自回應，他並「不會」回歸《金牌拳手3》演出。值得注意的是，目前史特龍正著手一部線上發行的《洛基》前傳影集，未來動態值得關注。
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7. 《猶大與黑色彌賽亞》奧斯卡最佳攝影入圍，尚恩波貝特證實將為《驚奇隊長2》掌鏡攝影

風光入圍本屆奧斯卡最佳攝影之列的《猶大與黑色彌賽亞》攝影師 尚恩波貝特，日前接受媒體訪問時提到，他與《驚奇隊長2》劇組簽約，將挑戰過去他拍攝《自由之心》《性愛成癮的男人》等片完全不同的類型電影。目前《驚奇隊長2》檔期排定2022年11月11日上映，布莉拉森將回歸演出主角驚奇隊長，新英雄光子、驚奇女士也將在本片中登場。
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8. 湯姆霍蘭德挑戰主演《24個比利》改編影集

近期不斷嘗試不同戲路的湯姆霍蘭德，宣布將主演Apple TV《The Crowed Room》，這部改編自名著《24個比利》的全新影集。原著中的男主角比利密里根，在1977年因犯下姦殺案而遭到逮捕，並診斷出患有「解離性身分疾患」，也就是俗稱的多重人格分裂，DID。影集目前上架時間未定。
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9. 喬斯溫登爆曾威脅蓋兒加朵演藝事業，數位不具名人士佐證雷費雪指控

就在「鋼骨」雷費雪不斷爆料院線版《正義聯盟》導演 喬斯溫登多起種族歧視事件後，THR採訪了多位不具名人士，佐證了雷費雪當時不便公開當事人的幕後紛爭。其中包括喬斯溫登強迫飾演神力女超人的蓋兒加朵錄製她不喜歡的對白，甚至威脅其往後的演藝事業。雷費雪強調，他並非希望誰被開除，而是希望表明自己清楚的立場，並討回一個公道。
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