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在 頸椎開刀權威產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅夏韻芬的理財生活通，也在其Facebook貼文中提到， 3/31 (三) 預告 主題1 : 4/2(五)~4/5(一) 全國最大婦幼展即將來臨，如何在春天選擇最好的保養方式，而且是全家人都適合的溫和商品，今天邀請到台南在地老店達人分享，春天怎麼幫全家營養加分 現場來賓 : ：日芳珍饌 第二代 吳玉萍 主題2 : 父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險...
頸椎開刀權威 在 夏韻芬的理財生活通 Facebook 的最讚貼文
3/31 (三) 預告
主題1 : 4/2(五)~4/5(一) 全國最大婦幼展即將來臨，如何在春天選擇最好的保養方式，而且是全家人都適合的溫和商品，今天邀請到台南在地老店達人分享，春天怎麼幫全家營養加分
現場來賓 : ：日芳珍饌 第二代 吳玉萍
主題2 : 父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。不一樣的是，她從不哀嘆而選擇樂觀；多令人羨慕的流金歲月，新書分享~你怎麼看待老年，它就怎麼回應你
現場來賓： 失智症權威 ~ 前臺北榮總一般神經內科主任 劉秀枝
頸椎開刀權威 在 寶瓶文化 Facebook 的精選貼文
【#編輯OOXX】
最早在整理《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》的書稿時，讀到一篇文章的標題就令我很感動：〈我要怎麼說再見？〉。
我覺得看到一個豁達、智慧的靈魂。
作者劉秀枝醫師今年七十三歲了。
她獨居。有兄姊、家族的晚輩，有許多好朋友。
她在醫學專業上做了許多貢獻，是病人愛戴的好醫師，是失智症領域權威。
她參加的社團從運動到寫作、唱歌，常常旅行、好友聚餐，活動廣泛，生活充實。
她的身體經歷了好幾樣病痛，從許多人聞之色變的癌症，還有頸椎和腰椎動刀，到年紀大了常見的眼睛白內障開刀。
這樣的她，面對死亡就像是說聲「再見！我又要出去玩啦」，再自然不過。
兩年半前，為上本作品《把時間留給自己》的封面拍了幾組照片，她看了大喜，說她的遺照乾脆就用那張封面照（真的認真請我問攝影師），因為她太愛了！
我聽了也更愛她啊。同時想著自己能否有如此的自在，面對「那一天」？
在〈我要怎麼說再見？〉一文中，參加朋友的告別式讓劉醫師也不禁思考：「我要怎樣的告別式呢？」（事實上舉行新書分享會時，她樂呵呵地說親朋好友們都來了，乾脆就作為她的「生前告別式」好了！）
這篇文章的結論是：
＊＊＊
我決定免掉告別式，但要自行製作一生的投影片，而且從現在開始做，同時反省做人有哪些要改善或學習的、還想去哪裡玩、哪些事還沒做，趁現在還來得及一一補足。
不過，投影片將來給誰看？總有幾位親友吧。或許也可以放到YouTube，永存雲端喔。
＊＊＊
不懼怕總有一天的離世，因為現在的自己，享受著「現在」。
（6）
頸椎開刀權威 在 寶瓶文化 Facebook 的精選貼文
#新書上市📖｜#你怎麼看待老年_它就怎麼回應你
《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你──預防失智，快樂的老後實踐》
◎#劉秀枝醫師
★國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任★
從現在起，我決定要「#快樂老」。
◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。
變老，並不一定是負面詞彙，
重要的是你用什麼心態面對「老後」，
消極或樂觀，年老卻不衰老，
只在你的一念之間。
◑◑◑
父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。
作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，
銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。
不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。
她要活出一個閃亮的鎏金歲月！
▘怕「#失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。
▘怕「#生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。
▘怕「#癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。
▘怕「#獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。
愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。
面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。
怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。
──#你想要什麼樣的老後？
◑◑◑
【六個預防失智，快樂的老後實踐主張】
❶ 獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。
❷ 求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。
❸ 年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。
❹ 一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。
❺ 積極照顧健康：生活有目標，維繫社交人脈，健康的生活型態。
❻ 持續學習新知：銀髮族也要有目標，才會活得有意義、有價值感。
【劉秀枝醫師的「每日必做清單】
退休十四年，從來沒間斷。她寫道：如此，身心、人際都顧到，大腦、腸胃都滿足，相信失智會遠離我（詳見內文第72頁）。
●運動（如至少走路四十分鐘）和心智（如看書）：可強身、健腦。
●愛己（如吃美食）和利他（如讚美人）：是人際潤滑劑。
●應做（如參加醫學討論會）：貢獻所長，且覺得自己有用。
●感恩（如被讓座）：提醒自己有多幸福。
▘有讀者問劉醫師，「為何你得了癌症，還能如此樂觀？」也有病人問她：「為什麼是我？」她回答：就想著是剛好抽籤抽到了。
▘許多人自認：「老了還打扮什麼？」「這年紀沒辦法了。」「體力不行了。」她卻說：別被自己對年齡的刻板印象拖累了。
▘獨居老人，失智症遺傳高風險群，得過癌症，動了白內障、頸椎和腰椎手術……年老可能有的狀況，她已遇上不少。但她總想：既然這些是人生的過程之一，與其哀嘆，她選擇樂觀以對！
［專文推薦✍️］
王署君（臺北榮總神經醫學中心主任、國立陽明交通大學講座教授）
汪詠黛（臺北市閱讀寫作協會創會理事長）
［聯合推薦❣️］
王培寧（臺北榮總失智治療及研究中心主任）
夏韻芬（知名作家、主持人）
蔡佳芬（臺北榮總老年精神科主任、臺灣老年精神醫學會理事）
☀️☀️☀️
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時間：3/13（六）下午3點
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#快樂的老後實踐從今天開始💪